Όσοι έχουν ακούσει, σίγουρα έχουν αναρωτηθεί: τι είναι η ψυχοσωματική ασθένεια; Η ψυχοσωματικές ασθένειες χαρακτηρίζονται από σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν ένα όργανο ή ένα φυσιολογικό σύστημα και των οποίων τα αίτια είναι κυρίως συναισθηματικά.

Ένα ψυχολογικό τραύμα (θάνατος, διαζύγιο, χωρισμός, ατύχημα, απώλεια εργασίας κ.λπ.) μπορεί να προκαλέσει την ξαφνική πτώση της φυσικής μας άμυνας και να προκαλέσει ασθένεια.

Υπάρχει μια πραγματική σχέση μεταξύ του νευρικού συστήματος και του ανοσοποιητικού συστήματος και οι ψυχοσωματικές ασθένειες είναι η απόδειξη ότι όταν το μυαλό δέχεται ισχυρά πλήγματα, το σώμα το κάνει να τα αισθάνεται. Αν το εξωτερικό ερέθισμα είναι σύντομο, το σώμα ανακάμπτει μόνο του. Αν συμβαίνει το αντίθετο, η ανοσολογική άμυνα μειώνεται, γεγονός που εκθέτει το σώμα σε ασθένειες.

Ποια είναι τα κύρια συμπτώματα;

Η πρώτη ασθένεια που θεωρήθηκε ψυχοσωματικής προέλευσης ήταν το έλκος του στομάχου. Γενικά, οι γαστρεντερικές διαταραχές είναι οι συχνότερες ψυχοσωματικές ασθένειες.

Έχει επίσης αποδειχθεί ότι οι ασθένειες του δέρματος, αν δεν σχετίζονται με κάποια ασθένεια ή ιό, έχουν ψυχολογική προέλευση. Η ψωρίαση, τα κονδυλώματα, ο έρπης, η υπερβολική εφίδρωση, η ροδόχρου ακμή, οι πληγές, η τσίχλα εμφανίζονται όταν υπάρχουν απογοητεύσεις και συναισθήματα.

Οι ασθένειες αυτές επηρεάζουν και τα παιδιά: το μωρό, που δεν μπορεί να μιλήσει για τη δυσφορία του, θα εκφράσει την αγωνία του με άλλο τρόπο με έκζεμα, αϋπνία, διαταραχές ύπνου, εμετούς, άσθμα, μεταξύ άλλων. Τα συμπτώματα αυτά δεν αποτελούν, ωστόσο, συστηματικά σημάδια ψυχολογικής ανισορροπίας στο παιδί. Μια κακή ψυχολογική κατάσταση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απώλεια της λίμπιντο.

Εξέλιξη των ασθενειών

Η εξέλιξη ορισμένων τύπων καρκίνου μπορεί να αποδοθεί σε ψυχικές διαταραχές. Ο Αμερικανός μελετητής Lawrence Le Shan έχει διαπιστώσει ότι η βάναυση μοναξιά, το βίαιο συναισθηματικό τραύμα ή η απελπιστική ψυχολογική κατάσταση μπορούν να επηρεάσουν τη νοσηρότητα του καρκίνου.

Η βουλιμία, η ανορεξία, ο αλκοολισμός, η παχυσαρκία και οι καρδιαγγειακές παθήσεις που συνδέονται με την υπερβολική κατανάλωση ορισμένων λιπαρών ή ζαχαρούχων τροφών είναι τα κυριότερα παραδείγματα διατροφικών ανισορροπιών που μπορούν επίσης να εμφανιστούν μετά από μια έντονη αγάπη.

Η υπέρταση και οι ημικρανίες είναι επίσης συμπτώματα αυτών των ασθενειών. Επιπλέον, άλλα συμπτώματα μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη ψυχοσωματικής ασθένειας.

Ποιος επηρεάζεται;

Οι γυναίκες πλήττονται περισσότερο από ψυχοσωματικές ασθένειες από ό,τι οι άνδρες. Υπολογίζεται ότι το 38% των γυναικών και το 26% των ανδρών πλήττονται από μια τέτοια ασθένεια σε κάποια στιγμή της ζωής τους.

Σημειώνουμε επίσης ότι οι άνθρωποι που πλήττονται είναι άνθρωποι των οποίων οι βασικές ανάγκες δεν ικανοποιούνται (αγάπη, στοργή, χαλάρωση).

Πώς να θεραπεύσετε τις ψυχοσωματικές ασθένειες;

Ο καλύτερος τρόπος για να προχωρήσετε είναι να πάρετε φαρμακευτική αγωγή κατάλληλη για τα σωματικά συμπτώματα. Είτε πρόκειται για ψυχοθεραπείες (υποστηρικτικές, συμπεριφορικές, αναλυτικές) οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Έτσι, για να βοηθηθεί το άτομο να βγει από την πιθανή σωματοποίηση της διαταραχής του και να μάθει να αντιμετωπίζει καλύτερα τις στρεσογόνες καταστάσεις, υπάρχει ακόμα η επιλογή των εναλλακτικών θεραπειών: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, βελονισμός, δίαιτες, διαλογισμός κ.ά. Το σημαντικό είναι ότι τα συναισθήματα γίνονται και πάλι θετικά.

Ποιοι είναι οι επιτιθέμενοι και ποια είναι τα μέσα πρόληψης;

Διακρίνουμε μεταξύ σωματικών και ψυχικών στρεσογόνων παραγόντων. Τα αίτια του σωματικού στρες περιλαμβάνουν: έντονη σωματική επιβάρυνση, φως, θόρυβο, υψηλές και χαμηλές θερμοκρασίες, ασθένειες και πόνους, κακό τρόπο ζωής και μη ισορροπημένη διατροφή. Ενώ οι ψυχικοί στρεσογόνοι παράγοντες είναι επαγγελματικής, οικογενειακής, κοινωνικής και προσωπικής προέλευσης.

Η ανάπτυξη του ελεύθερου χρόνου, οι ασκήσεις χαλάρωσης, η άθληση ή η τακτική σωματική δραστηριότητα, η ισορροπημένη διατροφή και ο καλός ύπνος είναι επομένως αποτελεσματικά μέσα για τον έλεγχο του στρες και την πρόληψη της ανάπτυξης ψυχοσωματικών ασθενειών.

Κατάλογος 40 ψυχοσωματικών ασθενειών ή ενοχλήσεων

• πόνος και κάψιμο στο στομάχι, που συνδέεται ή όχι με ναυτία και έμετο,
• δυσκοιλιότητα ή διάρροια,
• Αίσθημα δύσπνοιας. Επίσης, μπορεί να έχετε πόνο στο στήθος,
• μυς και πονοκεφάλους,
• αυξημένη αρτηριακή πίεση,
• επιτάχυνση του καρδιακού παλμού,
• αλλαγές στην όραση,
• φαγούρα, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα,
• υπερβολική τριχόπτωση,
• αϋπνία,
• πόνος ή δυσκολία στην ούρηση,
• αλλαγές στη λίμπιντο,
• Επιπλέον, μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στον εμμηνορροϊκό τους κύκλο,
• ημικρανία,
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου,
• τροφικές, αναπνευστικές ή δερματικές αλλεργίες,
• σεξουαλική ανικανότητα,
• υπογονιμότητα,
• αναιμία,
• αναπνευστικές και ηπατικές παθήσεις,
• άσθμα,
• προβλήματα ουροδόχου κύστης,
• βουλιμία,
• καρκίνο,
• καρδιακές παθήσεις,
• πεπτικά, οδοντιατρικά, προβλήματα του λαιμού και της πλάτης,
• πόνος στην πλάτη, στον αυχένα και στον αυχένα,
• γαστρίτιδα,
• προβλήματα στα γόνατα και τα πόδια,
• παχυσαρκία.

Ψυχοσωματικές ασθένειες εν συντομία

Με την πραγματική έννοια, ο όρος "ψυχοσωματική" προέρχεται από τον συνδυασμό δύο λέξεων ελληνικής προέλευσης, της ψυχής, που σημαίνει ψυχή, και του σώματος, που σημαίνει σώμα. Με άλλα λόγια, πρόκειται για μια ασθένεια που προέρχεται από την ψυχή και το ψυχολογικό, αλλά έχει και σωματικές συνέπειες στο σώμα.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Η εμφάνιση των ψυχοσωματικών ασθενειών προέρχεται από μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει τη φυσική κατάσταση. Επομένως, πρόκειται για ασθένειες στις οποίες συναισθηματικοί παράγοντες, άγχος, κατάθλιψη ή σοκ (πένθος) μπορούν να επηρεάσουν ένα όργανο ή ένα φυσιολογικό σύστημα.

Ο ασθενής δεν αντιλαμβάνεται αμέσως ότι υπάρχει σχέση μεταξύ των συναισθημάτων του και της κατάστασης της υγείας του, αλλά μπορεί να την κατανοήσει.

Όταν το ψυχικό επηρεάζει το σώμα

Όλες οι ασθένειες έχουν μια ψυχοσωματική συνιστώσα. Η ψυχική μας κατάσταση μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις εκδηλώσεις ορισμένων παθολογιών ή να μειώσει την ανοσολογική μας άμυνα σε περίπτωση μόλυνσης.

Όταν το άγχος επηρεάζει την υγεία, αυτό γίνεται μέσω ψυχοσωματικών δράσεων. Άλλα ψυχολογικά προβλήματα, όπως το άγχος ή η νεύρωση, έχουν προφανείς επιπτώσεις στην κατάσταση της υγείας των ενδιαφερομένων. Ωστόσο, δεν έχει αποδειχθεί ότι η ψυχοσωματική επίδραση από μόνη της μπορεί να προκαλέσει σωματική παθολογία.

Ψυχοσωματικές ασθένειες και υποχονδρία

Ο υποχόνδριος παραπονιέται (ειλικρινά) για σωματικά προβλήματα και περιγράφει πόνους και συμπτώματα που δεν μπορούν να επιβεβαιωθούν από εργαστηριακές ή ακτινογραφικές εξετάσεις.

Από την άλλη πλευρά, όσοι πάσχουν από ψυχοσωματική ασθένεια έχουν στην πραγματικότητα τις αντίστοιχες οργανικές διαταραχές. Σε αντίθεση με τους υποχόνδριους, δεν ευχαριστιούνται να είναι άρρωστοι, αλλά θέλουν να θεραπευτούν.

Χρήση συμπληρωματικών προσεγγίσεων

Επειδή οι ασθένειες έχουν μια ψυχική συνιστώσα, τα φάρμακα δρουν επίσης μέσω του φαινομένου placebo. Επίσης, όταν η ψυχοσωματική διάσταση είναι μεγαλύτερη, τα λεγόμενα "συμπληρωματικά" φάρμακα, όπως η ομοιοπαθητική ή ο βελονισμός, έχουν μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, επειδή λαμβάνουν υπόψη το άτομο ως σύνολο και όχι μόνο μέσω των συμπτωμάτων.

Διαχείριση ψυχοσωματικών ασθενειών

Η αντιμετώπιση μιας ψυχοσωματικής διαταραχής πρέπει να γίνεται σε δύο επίπεδα. Οι σωματικές διαταραχές πρέπει να αντιμετωπίζονται με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Η "ψυχική" διάσταση πρέπει να κάνει τον γιατρό να λάβει υπόψη του τυχόν άγχος, συγκαλυμμένη κατάθλιψη κ.λπ.

Ωστόσο, η χρήση του όρου "ψυχοσωματική" εξακολουθεί να προκαλεί πολλές παρεξηγήσεις στο ιατρείο. Ορισμένοι γιατροί χρησιμοποιούν αυτή την έκφραση στη θέση του παλιού καλού "φταίνε τα νεύρα σας", ως μια βολική δικαιολογία όταν δεν μπορούν να κάνουν μια ακριβή διάγνωση για να ορίσουν ένα πρόβλημα.

Τελικές εκτιμήσεις

Οι γιατροί που προσπαθούν ειλικρινά να μετρήσουν το ρόλο των συναισθημάτων στην πρόκληση της ασθένειας συχνά παρεξηγούνται από τον ασθενή που ακούει μόνο "δεν είστε πραγματικά άρρωστος".

Αυτές οι συγχύσεις γύρω από τις λέξεις είναι ατυχείς, διότι κάθε ψυχοσωματική ασθένεια που βρίσκεται στη ρίζα της είναι πολύ πραγματική και θα πρέπει να θεραπεύεται ως τέτοια.

Σας άρεσε το άρθρο που γράψαμε ειδικά για εσάς σχετικά με το ψυχοσωματικές ασθένειες Εγγραφείτε στο διαδικτυακό μάθημα κλινικής ψυχανάλυσης, είναι μια μεγάλη ευκαιρία να βελτιώσετε τις γνώσεις σας.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .