Qofkii dhegaystay waxa hubaal ah in uu la yaabay: waa maxay xanuunka nafsaaniga ah? The cudurada nafsaaniga ah waxaa lagu gartaa calaamado jireed oo saameeya xubnaha jirka ama habdhiska jir ahaaneed oo sababahoodu ay u badan yihiin shucuur. ) waxay sababi kartaa in difaacyada dabiiciga ah ay si lama filaan ah hoos ugu dhacaan oo ay keenaan xanuuno.

Waxaa jira xidhiidh dhab ah oo ka dhexeeya hab-dhiska neerfaha iyo hab-dhiska difaaca, cudurrada nafsaaniga ah ayaa caddaynaya in marka maskaxdu ay ku dhacdo dharbaaxo culus in jidhku sameeyo. dareemo. Haddii kicinta dibadda ay kooban tahay, jidhku iskii ayuu u soo kabanayaa. Haddii ay si kale tahay, difaacyada difaaca ayaa yaraada, ka dibna jirka u soo bandhiga jirrooyinka.

Waa maxay calaamadaha ugu waaweyn?

Cudurka ugu horreeya ee loo arko inuu asal ahaan ka soo jeedo cilmi nafsigu wuxuu ahaa boogaha caloosha. Guud ahaan xanuunada caloosha iyo mindhicirku waa kuwa ugu badan ee ku dhaca nafsiyan.

Sidoo kale eeg: Macnaha Medusa ee khuraafaadka Giriigga

Waxa kale oo la caddeeyey in xanuunada maqaarka haddii aan la xidhiidhin xanuun ama fayras ay asal nafsi ah yeelan lahaayeen. Cudurka psoriasis, burooyinka, herbes, dhidid badan, rosacea, boogaha, nabarrada kaneecada waxay soo baxaan marka niyad-jabka iyo dareenka.

canbaar leh, hurdo la'aan, hurdo la'aan,matag, neef, iyo kuwo kale. Astaamahani maaha, si kastaba ha ahaatee, calaamado nidaamsan oo muujinaya dheelitir la'aanta nafsiga ah ee ilmaha. Xaalad nafsi ah oo xun waxay sidoo kale horseedi kartaa luminta libido.

Koritaanka cudurrada

Kobcinta noocyada kansarka qaarkood waxaa loo aaneyn karaa cilladaha maskaxda. Aqoonyahan Maraykan ah Lawrence Le Shan ayaa go'aamiyay in kalinimada naxariista leh, dhaawaca shucuureed ee rabshadaha leh ama xaalad nafsi ah oo rajo la'aan ah ay faragelin karto cudurrada kansarka.

waa tusaalayaal muhim ah oo dheeli tirnaan la'aanta cuntada oo sidoo kale dhici karta ka dib saameyn xoog lehIntaa waxaa dheer, calaamadaha kale waxay sidoo kale noqon karaan calaamad muujinaysa jirro nafsaani ah.

Yaa saameeya?

Haweenka waxaa saameeya cudurrada nafsaaniga ah marka loo eego ragga. Waxaa lagu qiyaasaa in 38% dumarka iyo 26% ragga uu ku dhaco cudur noocaan ah mar noloshooda ka mid ah.

Waxa kale oo aan xusnay in dadka uu saameeyay ay yihiin dad aan daboolin baahidooda daruuriga ah (jaceylka). , kalgacal , nasasho)

Sidee loo daweeyaa cudurrada nafsaaniga ah?

Habka ugu fiican waa in la qaato dawo ku habboon calaamadaha jireed. Ama iyada oo loo marayo daawaynta cilmi nafsiga (taageeray,habdhaqan, analytical) kuwaas oo lagama maarmaan u ah in la yareeyo calaamadaha.

Habkan, si loo caawiyo qofka inuu ka baxo somatization ee suurtogalka ah ee cilladdiisa iyo in la baro inuu si fiican u wajaho xaaladaha walaaca, weli waxaa jira ikhtiyaarka ee daaweynta kale: homeopathy, phytotherapy, acupuncture, cuntooyin, ka fiirsashada, iwm. Muhiimadu waa in shucuurtu ku soo noqoto wanaag.

Waa ayo kuwa gardaran, maxaase looga hortagi karaa?

Waxaynu kala soocnaa kuwa jidh-dil iyo maskaxeedba. Sababaha keena walbahaarka jirka waxaa ka mid ah: jimicsi xoog leh, iftiin, buuq, heerkul sare iyo hooseeyo, jirro iyo rafaad, qaab nololeed xumo iyo cunto aan dheeli tirnayn. Iyadoo xiisadaha maskaxeed ay yihiin kuwo xirfadle, qoys, bulsho iyo asal shakhsi ahaaneed.

Sidoo kale eeg: Waa maxay Tababare: muxuu qabtaa iyo dhinacyada uu ka shaqayn karaa?

Kobcinta wakhtiga firaaqada, samaynta jimicsiyada nasashada, ku celcelinta ciyaaraha ama dhaqdhaqaaqa jireed ee caadiga ah, cunista cunto dheellitiran iyo hurdo fiican, sidaas darteed, waa hab wax ku ool ah oo lagu xakameynayo walbahaarka iyo ka hortagga horumarinta cudurrada nafsaaniga ah.

Liiska 40 cudur oo nafsiyan ah ama raaxo-darro

• xanuun iyo gubasho caloosha, oo lala xiriiriyo ama aan lala xiriirin lallabo iyo matag;
7> calool istaag ama shuban;
• dareen neefta oo ku yaraata. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inaad qabtid xanuun laabta ah;
• muruqa iyo madax xanuun;
• cadaadiska dhiigga oo kordha;aragga;
• cuncun, gubasho ama xiirid;
• Timaha oo daata; in libido;
>
• ay ku adkaato uur qaadista. Intaa waxaa dheer, waxaa laga yaabaa inay qabaan cillado wareegga caadada;
• migraine;
• dhalmo la'aan; bulimia;
• kansar;
• wadna xanuunka;
• gastritis;
• Dhibaatooyinka jilibka iyo lugaha;
>Cayilka buurnida.

Sidoo kale akhri: Niyad-jabka is-dilka: waa maxay, calaamado noocee ah, sida loo daweeyo?

Cudurada nafsiga ah si kooban

Marka la eego macnaha dhabta ah, ereyga “psychosomatic” waxa uu ka yimid marka la isku daro laba kelmadood oo asal ahaan ka soo jeeda Giriigga, maskaxda oo macneheedu yahay naf iyo soma macnaheedu waa jir . Yacni, waa cudur ka soo bilowda nafta iyo nafta, laakiin sidoo kale ku leh cawaaqib jidheed oo jidhka ah.

Waxaan rabaa in aan xog ku qoro Course-ka cilmi-nafsiga Sidaa darteed, kuwani waa cudurro ay arrimaha shucuurta, welwelka, niyad-jabka ama naxdinta (murugada) ay saameyn ku yeelan karaan xubin ama nidaamphysiological.

Bukaanku isla markiiba ma garto in uu jiro xidhiidh ka dhexeeya shucuurtiisa iyo xaaladiisa caafimaad, laakiin wuu fahmi karaa 0> Cudurada oo dhan waxay leeyihiin qayb maskaxiyan ah. Xaaladeena maskaxeed waxay, dhab ahaantii, keeni kartaa ama ka sii dari kartaa muujinta cudurrada qaarkood, ama waxay hoos u dhigtaa difaaca difaaca haddii caabuqa.

Marka diiqada ay saamayso caafimaadka, waa ficil-cilmi-nafsiyeed. Dhibaatooyinka kale ee nafsiga ah sida walwalka ama neerfaha ayaa saameyn muuqata ku leh xaaladda caafimaad ee dadka ay khuseyso. Si kastaba ha ahaatee, lama soo bandhigin in saameynta nafsaaniga ah ay, lafteeda, keeni karto pathology jireed.

Cudurada maskaxda iyo hypochondria

Taas oo aan lagu xaqiijin karin shaybaadhka ama raajooyinka.

Dhanka kale, kuwa qaba jirro nafsaani ah, dhab ahaantii, cilladaha dabiiciga ah ee u dhigma. Si ka duwan hypochondria, kuma faraxsana inuu jirran yahay, laakiin wuxuu rabaa in la daweeyo.

Isticmaalka hababka dhammaystirka ah

. Sidoo kale waa marka cabbirka cilmi nafsigu uu weynaado in waxa loogu yeero dawooyinka "kaabaya", sida homeopathy ama acupuncture, ay leeyihiin kuwa badan.waxtarka, sababtoo ah waxay tixgeliyaan shakhsiga guud ahaan ee maaha kaliya calaamadaha.

Maareynta cudurrada nafsaaniga ah

Xanuunada somatic-ga waxay u baahan yihiin in lagu daweeyo dawooyin ku habboon. Cabbirka "cilmi-nafsiga" waa inuu dhakhtarka ka dhigaa inuu tixgeliyo welwel kasta oo daboolan, niyad-jabka, iwm.

Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka ereyga "psychosomatic" ayaa weli keenaya isfaham la'aan badan oo ka jira xafiiska dhakhtarka. Dhakhaatiirta qaarkood waxay isticmaalaan odhaahdan halkii hore ee wanaagsan "waa neerfahaaga", marmarsiiyo ku habboon marka aysan samayn karin ogaanshaha saxda ah si ay u qeexaan dhibaatada.

Tixgelinta ugu dambeysa

kuwaas oo si daacad ah u doonaya in ay cabbiraan doorka shucuurta ee kicinta cudurka waxaa inta badan si khaldan u fahma bukaanku kaliya ee maqla "runtii ma jirtid"

Jahwareerkan erayadu waa wax laga xumaado, sida cudur kasta oo nafsaani ah oo ku jira asalkiisu waa mid dhab ah oo waa in sidaas lagu daaweeyaa.

Ma ka heshay maqaalka aan si gaar ah kaaga qornay xanuunnada dhimirka ? Isku qor koorsadayada khadka tooska ah ee cilmi nafsiga, waa fursad weyn oo aad ku horumarin karto aqoontaada.

> <1