जिसने भी सुना वह निश्चित रूप से सोच रहा था: एक मनोदैहिक बीमारी क्या है? मनोदैहिक बीमारियाँ शारीरिक लक्षणों की विशेषता होती है जो किसी अंग या शारीरिक प्रणाली को प्रभावित करती हैं और जिसके कारण मुख्य रूप से भावनात्मक होते हैं।

एक मनोवैज्ञानिक आघात (मृत्यु, तलाक, अलगाव, दुर्घटना, नौकरी छूटना, आदि) ) हमारी प्राकृतिक सुरक्षा को अचानक कम कर सकता है और बीमारी का कारण बन सकता है।

तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा प्रणाली के बीच एक वास्तविक कड़ी है, और मनोदैहिक बीमारियां इस बात का प्रमाण हैं कि जब मन भारी आघात करता है, तो शारीरिक इसे बनाता है अनुभव करना। यदि बाहरी उत्तेजना संक्षिप्त है, तो शरीर अपने आप ठीक हो जाता है। यदि यह दूसरा तरीका है, तो प्रतिरक्षा सुरक्षा कम हो जाती है, जो शरीर को बीमारियों की ओर ले जाती है।

मुख्य लक्षण क्या हैं?

मनोदैहिक मूल की मानी जाने वाली पहली बीमारी पेट का अल्सर थी। सामान्य तौर पर, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार सबसे अधिक बार होने वाली मनोदैहिक बीमारियां हैं।

यह भी साबित हो चुका है कि डर्मिस के रोग, यदि किसी बीमारी या वायरस से जुड़े नहीं हैं, तो इसका एक मनोवैज्ञानिक मूल होगा। सोरायसिस, मस्से, हर्पीस, अत्यधिक पसीना, रोसैसिया, घाव, नासूर जब निराशा और भावनाओं में प्रकट होते हैं। एक्जिमा, अनिद्रा, नींद विकार के साथ,उल्टी, अस्थमा, दूसरों के बीच में। हालाँकि, ये लक्षण बच्चे के मनोवैज्ञानिक असंतुलन के व्यवस्थित संकेत नहीं हैं। एक खराब मनोवैज्ञानिक स्थिति भी कामेच्छा में कमी का कारण बन सकती है।

रोगों का विकास

कुछ प्रकार के कैंसर के विकास को मानसिक विकारों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। अमेरिकी विद्वान लॉरेंस ले शान ने निर्धारित किया कि क्रूर अकेलापन, हिंसक भावनात्मक आघात या निराशाजनक मनोवैज्ञानिक स्थिति कैंसर रुग्णता में हस्तक्षेप कर सकती है। आहार असंतुलन के प्रमुख उदाहरण हैं जो मजबूत प्रभाव के बाद भी हो सकते हैं।

उच्च रक्तचाप और माइग्रेन भी इन बीमारियों के लक्षण हैं। इसके अलावा, अन्य लक्षण भी मनोदैहिक बीमारी का संकेत हो सकते हैं।

कौन प्रभावित है?

पुरुषों की तुलना में महिलाएं मनोदैहिक बीमारियों से अधिक प्रभावित होती हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि 38% महिलाएं और 26% पुरुष अपने जीवन में किसी समय इस प्रकार की बीमारी से प्रभावित होते हैं। , स्नेह , विश्राम)।

मनोदैहिक बीमारियों का इलाज कैसे करें?

शारीरिक लक्षणों के लिए उचित दवा लेना सबसे अच्छा तरीका है। या तो मनोचिकित्सा के माध्यम से (सहायक,व्यवहारिक, विश्लेषणात्मक) जो लक्षणों को कम करने के लिए आवश्यक हैं।

इस तरह, व्यक्ति को उनके विकार के संभावित सोमाटाइजेशन से बाहर निकलने में मदद करने और उन्हें तनावपूर्ण स्थितियों का बेहतर सामना करने के लिए सिखाने के लिए, अभी भी विकल्प है वैकल्पिक उपचारों की संख्या: होम्योपैथी, फाइटोथेरेपी, एक्यूपंक्चर, आहार, ध्यान, आदि। महत्वपूर्ण बात यह है कि भावनाएं सकारात्मक हो जाती हैं।

हमलावर कौन हैं और रोकथाम के साधन क्या हैं?

हम शारीरिक और मानसिक दुर्व्यवहार करने वालों के बीच अंतर करते हैं। शारीरिक तनाव के कारणों में शामिल हैं: तीव्र शारीरिक परिश्रम, प्रकाश, शोर, उच्च और निम्न तापमान, बीमारी और पीड़ा, खराब जीवन शैली और असंतुलित आहार। जबकि मानसिक तनाव पेशेवर, पारिवारिक, सामाजिक और व्यक्तिगत मूल के होते हैं।

खाली समय का विकास, विश्राम अभ्यास करना, खेल का अभ्यास करना या नियमित शारीरिक गतिविधि करना, संतुलित आहार खाना और अच्छी नींद लेना, नियंत्रण के प्रभावी साधन हैं। तनाव और मनोदैहिक बीमारियों के विकास को रोकना।

40 मनोदैहिक बीमारियों या असुविधाओं की सूची

• पेट में दर्द और जलन, मतली और उल्टी के साथ जुड़ा हुआ है या नहीं;
• कब्ज या दस्त;
• सांस लेने में तकलीफ महसूस होना। इसके अलावा, आपको सीने में दर्द हो सकता है;
• मांसपेशियों और सिरदर्द में दर्द;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• तेजी से दिल की धड़कन;
• में परिवर्तनदृष्टि;
• खुजली, जलन या झुनझुनी;
• अत्यधिक बालों का झड़ना;
• अनिद्रा;
• पेशाब करने में दर्द या कठिनाई;
• परिवर्तन कामेच्छा में;
• गर्भवती होने में कठिनाई। इसके अलावा, उन्हें मासिक धर्म संबंधी विकार हो सकते हैं;
• माइग्रेन;
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम;
• भोजन, श्वसन या त्वचा की एलर्जी;
• नपुंसकता यौन;
• बांझपन;
• एनीमिया;
• श्वसन और यकृत रोग;
• अस्थमा;
• मूत्राशय की समस्याएं;
• बुलीमिया;
• कैंसर;
• हृदय रोग;
• पाचन, दंत, गले और पीठ की समस्याएं;
• पीठ दर्द, गर्दन और गर्दन की नस;
• जठरांत्रशोथ;
• घुटने और पैर की समस्या;
• मोटापा।

मनोदैहिक बीमारियाँ संक्षेप में

सच्चे अर्थ में, शब्द "मनोदैहिक" ग्रीक मूल के दो शब्दों के संयोजन से आता है, मानस, जिसका अर्थ है आत्मा, और सोमा, जो मतलब शरीर। यानी यह एक ऐसी बीमारी है जो आत्मा और मनोवैज्ञानिक में उत्पन्न होती है, लेकिन शरीर पर शारीरिक परिणाम भी देती है।

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मनोदैहिक बीमारियों का उद्भव एक मानसिक विकार से होता है जो शारीरिक स्थिति को प्रभावित करता है। इसलिए, ये ऐसे रोग हैं जिनमें भावनात्मक कारक, चिंता, अवसाद या सदमा (शोक) किसी अंग या तंत्र को प्रभावित कर सकते हैंशारीरिक।

रोगी को तुरंत एहसास नहीं होता है कि उसकी भावनाओं और उसके स्वास्थ्य की स्थिति के बीच एक संबंध है, लेकिन वह इसे समझ सकता है।

जब मानसिक शरीर को प्रभावित करता है

सभी बीमारियों में एक मनोदैहिक घटक होता है। हमारी मानसिक स्थिति, वास्तव में, कुछ विकृतियों के प्रकट होने का कारण या बिगड़ सकती है, या संक्रमण के मामले में प्रतिरक्षा सुरक्षा को कम कर सकती है।

जब तनाव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, तो यह मनोदैहिक क्रियाओं के माध्यम से होता है। चिंता या न्यूरोसिस जैसी अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं का संबंधित लोगों के स्वास्थ्य की स्थिति पर स्पष्ट प्रभाव पड़ता है। हालांकि, यह प्रदर्शित नहीं किया गया है कि मनोदैहिक प्रभाव, अपने आप में, शारीरिक विकृति का कारण बन सकता है।

मनोदैहिक रोग और हाइपोकॉन्ड्रिया

हाइपोकॉन्ड्रिअक शारीरिक समस्याओं की शिकायत (ईमानदारी से) करता है और दर्द और लक्षणों का वर्णन करता है प्रयोगशाला परीक्षणों या एक्स-रे द्वारा इसकी पुष्टि नहीं की जा सकती है। हाइपोकॉन्ड्रिआक के विपरीत, वह बीमार होने में खुशी महसूस नहीं करता है, लेकिन इलाज करना चाहता है।

पूरक दृष्टिकोण का उपयोग करना

ऐसा इसलिए है क्योंकि बीमारियों में एक मानसिक घटक होता है, जो दवाएं भी प्लेसीबो प्रभाव के माध्यम से कार्य करती हैं . यह तब भी होता है जब मनोदैहिक आयाम अधिक होता है कि तथाकथित "पूरक" दवाएं, जैसे होम्योपैथी या एक्यूपंक्चर, अधिक होती हैंप्रभावशीलता, क्योंकि वे व्यक्ति को समग्र रूप से ध्यान में रखते हैं न कि केवल लक्षणों को।

मनोदैहिक बीमारियों का प्रबंधन

मनोदैहिक विकार का प्रबंधन दो स्तरों पर किया जाना चाहिए। दैहिक विकारों को उचित दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है। "मानसिक" आयाम को डॉक्टर को किसी भी नकाबपोश चिंता, अवसाद आदि को ध्यान में रखना चाहिए।

हालांकि, "मनोदैहिक" शब्द का उपयोग अभी भी डॉक्टर के कार्यालय में कई गलतफहमियों को जन्म देता है। कुछ डॉक्टर अच्छे पुराने "यह आपकी नसें हैं" के बजाय इस अभिव्यक्ति का उपयोग एक सुविधाजनक बहाने के रूप में करते हैं जब वे किसी समस्या को परिभाषित करने के लिए सटीक निदान नहीं कर सकते।

अंतिम विचार

चिकित्सक जो ईमानदारी से बीमारी को ट्रिगर करने में भावनाओं की भूमिका को मापने की कोशिश करते हैं, अक्सर रोगी द्वारा गलत समझा जाता है जो केवल "आप वास्तव में बीमार नहीं हैं" सुनते हैं।

शब्दों के आसपास ये भ्रम किसी भी मनोदैहिक बीमारी के रूप में खेदजनक हैं उत्पत्ति बहुत वास्तविक है और इसे ठीक किया जाना चाहिए।

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