那些听说过的人，肯定会问自己：什么是心身疾病？ 心身疾病 以影响某个器官或生理系统的身体症状为特征，其原因主要是情绪。

心理创伤（死亡、离婚、分居、事故、失业等）会导致我们的自然防御能力突然下降并导致疾病。

神经系统和免疫系统之间存在着真正的联系，心身疾病证明，当心灵遭受强烈的打击时，身体会让它感受到这些打击。 如果外部刺激是短暂的，身体会自行恢复。 如果是相反的情况，免疫防御系统会减少，然后使身体面临疾病。

主要症状是什么？

第一个被认为是心身疾病的疾病是胃溃疡。 一般来说，胃肠道疾病是最常见的心身疾病。

事实也证明，真皮层的疾病，如果不与疾病或病毒有关，也有心理上的原因。 牛皮癣、疣、疱疹、多汗、酒糟鼻、伤口、鹅口疮等都是在挫折和情绪激动时出现。

这些疾病也会影响到孩子：婴儿由于无法说出自己的不适，会以另一种方式表达自己的痛苦，如湿疹、失眠、睡眠障碍、呕吐、哮喘等等。 然而，这些症状并不是孩子心理失衡的系统性标志。 心理状况不佳也会导致性欲减退。

疾病的演变

某些类型的癌症的演变可归因于精神障碍。 美国学者劳伦斯-勒山确定，残酷的孤独、剧烈的情感创伤或无望的心理状态会干扰癌症的发病率。

贪食症、厌食症、酗酒、肥胖和与过度食用某些脂肪或糖类食物有关的心血管疾病是饮食失衡的主要例子，在强烈的感情之后也会发生。

高血压和偏头痛也是这些疾病的症状。 此外，其他症状也可能是心身疾病的标志。

谁受到影响？

女性比男性更容易受到心身疾病的影响。 据估计，38%的女性和26%的男性在其生命中的某个阶段受到这种疾病的影响。

我们还注意到，受影响的人是那些基本需求没有得到满足的人（爱、感情、放松）。

如何治疗心身疾病？

最好的办法是采取适合身体症状的药物治疗。 无论是心理治疗（支持性、行为性、分析性），都是缓解症状的关键。

因此，为了帮助患者走出可能的躯体化障碍，并教会他更好地面对压力情况，仍然可以选择替代疗法：顺势疗法、植物疗法、针灸、饮食、冥想等，重要的是情绪重新变得积极。

谁是侵略者，预防的手段是什么？

我们把身体压力和精神压力区分开来。 身体压力的原因包括：强烈的体力消耗、光线、噪音、高温和低温、疾病和痛苦、不良的生活方式和不均衡的饮食。 而精神压力的原因是职业、家庭、社会和个人。

因此，发展闲暇时间、做放松运动、进行体育锻炼或定期的体育活动、均衡饮食和良好的睡眠是控制压力和预防心身疾病发展的有效手段。

40种心身疾病或不适的清单

• 胃部疼痛和烧灼感，伴有或不伴有恶心和呕吐；
• 便秘或腹泻；
• 另外，你可能有胸痛；
• 肌肉和头疼；
• 血压升高；
• 心跳的加速；
• 视力的变化；
• 瘙痒、燃烧或刺痛；
• 过度脱发；
• 失眠；
• 疼痛或排尿困难；
• 性欲的变化；
• 此外，她们还可能经历月经周期的变化；
• 偏头痛；
• 肠易激综合征；
• 食物、呼吸道或皮肤过敏；
• 性无能；
• 不孕不育；
• 贫血；
• 呼吸系统和肝脏疾病；
• 哮喘；
• 膀胱问题；
• 贪食症；
• 癌症；
• 心脏病；
• 消化系统、牙齿、喉咙和背部问题；
• 背部、颈部和脖子疼痛；
• 胃炎；
• 膝盖和腿部问题；
• 肥胖。

心身疾病简述

从真正意义上讲，"心身 "一词来自两个源自希腊的单词的组合，psyche，意思是灵魂，soma，意思是身体。 换句话说，它是一种起源于灵魂和心理的疾病，但也在身体上产生了后果。

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心身疾病的发病来自于影响身体状态的精神障碍。 因此，这些疾病中，情绪因素、焦虑、抑郁或震惊（丧亲）会影响到某个器官或生理系统。

病人不会立即意识到他的情绪和他的健康状况之间有关系，但他能理解这一点。

当灵媒影响身体时

所有的疾病都有心身因素。 我们的精神状态事实上可以引起或加重某些病症的表现，或者在感染的情况下降低我们的免疫防御能力。

当压力影响健康时，是通过心身作用。 其他心理问题，如焦虑或神经衰弱，对有关人员的健康状况有明显的影响。 然而，还没有证明仅心身作用就能引起身体病变。

心身疾病和疑病症

忧郁症患者抱怨（真诚地）身体问题，并描述无法通过实验室或X射线检查证实的疼痛和症状。

另一方面，那些患有心身疾病的人实际上有相应的器质性疾病。 与疑病症患者不同，他们不以生病为乐，而是希望得到治疗。

使用互补的方法

正是因为疾病有心理因素，所以药物也通过安慰剂效应发挥作用。 也正是在心身层面较多的时候，所谓的 "补充 "药物，如顺势疗法或针灸，具有更大的效力，因为它们考虑到个人的整体情况，而不仅仅是通过症状。

心身疾病的管理

对心身障碍的管理必须在两个层面上进行。 躯体障碍需要用适当的药物治疗。 而 "心理 "层面必须使医生考虑到任何焦虑、掩盖的抑郁等。

然而，"心身 "一词的使用在医生办公室里仍然引起了许多误解。 一些医生用这种表达方式来代替古老的 "是你的神经"，当他们无法做出准确的诊断来定义一个问题时，就把它作为一个方便的借口。

最后的考虑

真诚地寻求衡量情绪在引发疾病中的作用的医生，往往被病人误解，他们只听到 "你不是真的生病了"。

这些围绕着词语的混淆是不幸的，因为任何根源上的心身疾病都是非常真实的，并且应该像这样被治愈。

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