Chi ha sentito parlare, sicuramente si è chiesto: che cos'è la malattia psicosomatica? Il malattie psicosomatiche sono caratterizzati da sintomi fisici che interessano un organo o un sistema fisiologico e le cui cause sono principalmente emotive.

Un trauma psicologico (morte, divorzio, separazione, incidente, perdita del lavoro, ecc.) può provocare un improvviso abbassamento delle nostre difese naturali e causare malattie.

Esiste un vero e proprio legame tra il sistema nervoso e il sistema immunitario, e le malattie psicosomatiche sono la prova che quando la mente subisce forti colpi, il fisico li fa sentire. Se lo stimolo esterno è breve, il corpo si riprende da solo, mentre se è il contrario, le difese immunitarie diminuiscono, esponendo così l'organismo alla malattia.

Quali sono i sintomi principali?

La prima malattia considerata di origine psicosomatica è stata l'ulcera gastrica. In generale, i disturbi gastrointestinali sono le malattie psicosomatiche più frequenti.

È stato inoltre dimostrato che le malattie del derma, se non associate a una malattia o a un virus, hanno un'origine psicologica: psoriasi, verruche, herpes, sudorazione eccessiva, rosacea, ferite, mughetto compaiono quando si manifestano frustrazioni ed emozioni.

Queste malattie colpiscono anche i bambini: il bambino, incapace di parlare del suo disagio, esprimerà la sua angoscia in un altro modo con eczemi, insonnia, disturbi del sonno, vomito, asma, tra gli altri. Questi sintomi non sono, tuttavia, sistematicamente segni di uno squilibrio psicologico nel bambino. Una cattiva condizione psicologica può anche portare a una perdita di libido.

Evoluzione delle malattie

L'evoluzione di alcuni tipi di cancro può essere attribuita a disturbi mentali. Lo studioso americano Lawrence Le Shan ha stabilito che la solitudine brutale, i traumi emotivi violenti o lo stato psicologico di disperazione possono interferire con la morbilità del cancro.

La bulimia, l'anoressia, l'alcolismo, l'obesità e le malattie cardiovascolari legate al consumo eccessivo di alcuni cibi grassi o zuccherati sono i principali esempi di squilibri alimentari che possono verificarsi anche dopo un forte affetto.

Anche l'ipertensione e l'emicrania sono sintomi di queste malattie. Inoltre, anche altri sintomi possono essere segno di malattie psicosomatiche.

Chi è interessato?

Le donne sono più colpite dalle malattie psicosomatiche rispetto agli uomini: si stima che il 38% delle donne e il 26% degli uomini siano colpiti da una malattia di questo tipo a un certo punto della loro vita.

Notiamo anche che le persone colpite sono persone i cui bisogni essenziali non sono soddisfatti (amore, affetto, relax).

Come trattare le malattie psicosomatiche?

La soluzione migliore è l'assunzione di farmaci adeguati ai sintomi fisici e di psicoterapie (di supporto, comportamentali, analitiche) che sono essenziali per alleviare i sintomi.

Quindi, per aiutare la persona a uscire dalla possibile somatizzazione del suo disturbo e per insegnarle ad affrontare meglio le situazioni di stress, c'è ancora la possibilità di ricorrere a terapie alternative: omeopatia, fitoterapia, agopuntura, diete, meditazione, ecc.

Chi sono gli aggressori e quali sono i mezzi di prevenzione?

Distinguiamo tra fattori di stress fisici e mentali. Le cause dello stress fisico includono: intenso dispendio fisico, luce, rumore, temperature alte e basse, malattie e sofferenze, uno stile di vita scorretto e un'alimentazione squilibrata. Mentre i fattori di stress mentale sono di origine professionale, familiare, sociale e personale.

Sviluppare il tempo libero, fare esercizi di rilassamento, praticare sport o attività fisica regolare, mangiare una dieta equilibrata e dormire bene sono quindi mezzi efficaci per controllare lo stress e prevenire lo sviluppo di malattie psicosomatiche.

Elenco di 40 malattie o disagi psicosomatici

• dolore e bruciore allo stomaco, associato o meno a nausea e vomito;
• costipazione o diarrea;
• sensazione di fiato corto e dolore al petto;
• muscolare e mal di testa;
• aumento della pressione sanguigna;
• accelerazione del battito cardiaco;
• cambiamenti nella visione;
• prurito, bruciore o formicolio;
• perdita eccessiva di capelli;
• insonnia;
• dolore o difficoltà di minzione;
• cambiamenti nella libido;
• Inoltre, possono verificarsi cambiamenti nel ciclo mestruale;
• emicrania;
• Sindrome dell'intestino irritabile;
• allergie alimentari, respiratorie o cutanee;
• impotenza sessuale;
• infertilità;
• anemia;
• malattie respiratorie ed epatiche;
• asma;
• problemi alla vescica;
• bulimia;
• cancro;
• malattie cardiache;
• problemi digestivi, dentali, alla gola e alla schiena;
• dolori alla schiena, al collo e alla cervicale;
• gastrite;
• problemi alle ginocchia e alle gambe;
• obesità.

Le malattie psicosomatiche in breve

In senso proprio, il termine "psicosomatico" deriva dalla combinazione di due parole di origine greca, psiche, che significa anima, e soma, che significa corpo. In altre parole, si tratta di una malattia che ha origine nell'anima e nella psiche, ma che ha anche conseguenze fisiche nel corpo.

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L'insorgenza delle malattie psicosomatiche deriva da un disturbo mentale che si ripercuote sullo stato fisico. Si tratta quindi di malattie in cui fattori emotivi, ansia, depressione o shock (lutto) possono influenzare un organo o un sistema fisiologico.

Il paziente non si rende immediatamente conto dell'esistenza di una relazione tra le sue emozioni e il suo stato di salute, ma riesce a comprenderla.

Quando lo psichico influenza il corpo

Tutte le malattie hanno una componente psicosomatica: il nostro stato mentale può infatti causare o peggiorare le manifestazioni di alcune patologie, o abbassare le difese immunitarie in caso di infezioni.

Quando lo stress influisce sulla salute, è attraverso azioni psicosomatiche. Altri problemi psicologici, come l'ansia o la nevrosi, hanno ovvie ripercussioni sullo stato di salute delle persone interessate. Tuttavia, non è stato dimostrato che l'effetto psicosomatico da solo possa causare patologie fisiche.

Malattie psicosomatiche e ipocondria

L'ipocondriaco si lamenta (sinceramente) di problemi fisici e descrive dolori e sintomi che non possono essere confermati da esami di laboratorio o radiografici.

D'altra parte, chi soffre di una malattia psicosomatica ha in realtà i disturbi organici corrispondenti; a differenza dell'ipocondriaco, non prova piacere nell'essere malato, ma vuole essere curato.

Utilizzo di approcci complementari

È proprio perché le malattie hanno una componente psichica che i farmaci agiscono anche attraverso un effetto placebo. È inoltre quando la dimensione psicosomatica è maggiore che le cosiddette medicine "complementari", come l'omeopatia o l'agopuntura, hanno una maggiore efficacia, perché tengono conto dell'individuo nel suo complesso e non solo attraverso i sintomi.

Gestione delle malattie psicosomatiche

La gestione di un disturbo psicosomatico deve avvenire su due livelli. I disturbi somatici devono essere trattati con farmaci appropriati. La dimensione "psichica" deve indurre il medico a prendere in considerazione eventuali ansie, depressioni mascherate, ecc.

Tuttavia, l'uso del termine "psicosomatico" dà ancora adito a molti equivoci nello studio medico. Alcuni medici usano questa espressione al posto del buon vecchio "sono i nervi", come comoda scusa quando non riescono a fare una diagnosi accurata per definire un problema.

Considerazioni finali

I medici che cercano sinceramente di misurare il ruolo delle emozioni nello scatenare la malattia sono spesso fraintesi dal paziente che si sente dire solo "non sei veramente malato".

Queste confusioni intorno alle parole sono spiacevoli, perché qualsiasi malattia psicosomatica alla base è molto reale e dovrebbe essere curata come tale.

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