Ο καθένας θα θέλει μια μέρα ένα σχέση αγάπης Υπάρχει όμως κάποιο μυστικό για μια τέλεια σχέση; Τότε, δείτε σε αυτή τη δημοσίευση 10 συμβουλές από την ψυχολογία για το θέμα αυτό.

Ψυχολογία των σχέσεων

Το σχέσεις αγάπης είναι προκλήσεις που όλοι θέλουν να αντιμετωπίσουν. Γιατί το να είσαι δίπλα στο πρόσωπο που αγαπάς είναι ανεκτίμητο. Ωστόσο, το να βρεις και να διατηρήσεις μια μεγάλη αγάπη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και αφοσίωση. Γι' αυτό, η ψυχολογία των σχέσεων μπορεί να βοηθήσει αυτή τη διαδικασία.

Για τον ερευνητή Robert Sternberg του Πανεπιστημίου του Wyoming (ΗΠΑ), υπάρχουν τρεις βασικές διαστάσεις της αγάπης:

• οικειότητα - Τα χαρακτηριστικά του είναι η εγγύτητα, η σύνδεση και η σύνδεση,
• πάθος - αποτελείται από έλξη, ρομαντισμό και σεξουαλικότητα,
• δέσμευση - είναι η απόφαση να διατηρηθεί η σχέση.

Τέλος, η ψυχολογία των σχέσεων αναφέρει επίσης ότι οι κρίσεις συμβαίνουν όταν η σχέση ξεπερνά το πρότυπο που έχει καθιερωθεί από το ζευγάρι. Επιπλέον, αυτές οι στιγμές δεν σημαίνουν ότι η σχέση έχει τελειώσει, αλλά ότι και οι δύο πρέπει να μιλήσουν για να λύσουν τα προβλήματα.

10 συμβουλές για μια καλή ερωτική σχέση

1 - Μην εξιδανικεύετε το σύζυγό σας και τη σχέση σας

Η πρώτη μας συμβουλή είναι αρκετά δύσκολη, καθώς όλοι μας έχουμε ήδη τη συνήθεια να φανταζόμαστε την τελειότητα για τα πάντα στη ζωή μας. Επομένως, είναι σημαντικό να παρατηρούμε τις ιδιότητες του άλλου, όποτε είναι δυνατόν.

Επίσης, μην συγκρίνετε τη σχέση σας με τη σχέση των άλλων, γιατί, ξέρετε το παλιό ρητό "το γρασίδι του γείτονα σχεδόν πάντα φαίνεται πιο πράσινο, εκτός από τον δικό σας γείτονα"; Ταιριάζει απόλυτα εδώ.

Γι' αυτό μην επικρίνετε τις ατέλειες. Αντ' αυτού, προσπαθήστε να αναζητήσετε την ομορφιά στις συμπεριφορές του συντρόφου σας. Κατά τη διάρκεια της σχέσης θα ανακαλυφθούν τα ελαττώματα, αλλά και οι ιδιότητες θα κερδίσουν περισσότερο χώρο. Στην πραγματικότητα, αυτό εξαρτάται μόνο από το αν θα δώσετε προσοχή στα σωστά πράγματα στη σχέση.

2 - Μείνετε μόνοι σας

Είναι πολύ συχνό φαινόμενο σε μια σχέση να αλλάζει το ζευγάρι τις προτεραιότητές του, γιατί ο ερχομός των παιδιών και η ρουτίνα καταλήγουν σε αυτή την κατάσταση. Οπότε, ορίστε μια μέρα ή ένα Σαββατοκύριακο μέσα στο μήνα για να επιστρέψετε στις "μέρες των ραντεβού".

Μπορείτε να πάτε στον κινηματογράφο ή στο πάρκο. Για την ακρίβεια, κάντε μια δραστηριότητα που σας αρέσει και στους δύο. Αυτός ο χρόνος που περνάτε μαζί θα βοηθήσει τη σχέση σας.

3 - Να μιλάτε πάντα στον σύντροφό σας

Μια φθαρμένη σχέση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα πολλών πληγών του παρελθόντος που δεν έχουν συζητηθεί. Γι' αυτό να κάνετε πάντα διάλογο με τον σύντροφό σας, καθώς το να θέτετε τα πράγματα που νιώθετε μπορεί να είναι ένας τρόπος να βρείτε μια λύση.

Έτσι, αν έκανε κάτι που δεν σας άρεσε, πείτε το! Μικρές καθημερινές ενοχλήσεις μπορεί να μετατραπούν σε μεγάλες διαφωνίες στο μέλλον.

4 - Ανακουφίστε όποτε είναι δυνατόν

Το μυστικό μιας ευτυχισμένης ερωτικής σχέσης είναι να αφήνετε στην άκρη κάποιες καταστάσεις από μέρα σε μέρα, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος! Έχει λοιπόν τη συνήθεια να αφήνει την πετσέτα στο κρεβάτι; Αυτό δεν είναι λόγος για καβγά.

Πολλές σχέσεις μπορεί να τελειώσουν εξαιτίας συγκρούσεων που δεν ήταν απαραίτητες. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις είστε αγχωμένοι και ξεσπάτε στον/στη σύζυγό σας, οπότε πριν θελήσετε να διαφωνήσετε, σκεφτείτε το πολύ προσεκτικά.

Αξίζει να επισημάνουμε ότι αν υπάρχει κάτι που δεν σας αρέσει, θα πρέπει να μιλήσετε για τη δυσαρέσκειά σας. Κάντε το όμως με προσοχή και στοργή, χωρίς να χρησιμοποιείτε σκληρή φωνή, οπότε αρκεί ένα απλό "μωρό μου, δεν μου αρέσει να το κάνεις αυτό γιατί με πληγώνει".

5 - Πείτε τις "μαγικές λέξεις

Όταν είμαστε παιδιά μαθαίνουμε τις "μαγικές λέξεις", οι οποίες είναι: "ευχαριστώ", "παρακαλώ" και "συγγνώμη". Καθώς όμως η σχέση προχωράει, χάνουμε αυτή τη συνήθεια, είτε λόγω της ρουτίνας είτε επειδή έχουμε συνηθίσει την παρουσία του ατόμου, βάζουμε στην άκρη αυτή την ευγένεια.

Επομένως, μόνο και ο σύντροφός σας έχει κάνει κάτι που σας αρέσει, μην ντρέπεστε να τον ευχαριστήσετε. Παρεμπιπτόντως, μια στάση που ταιριάζει πολύ σε μια ερωτική σχέση είναι να επαινείτε το αγαπημένο σας πρόσωπο, οπότε όποτε είναι δυνατόν να της λέτε πόσο ξεχωριστή είναι και πόσο τη θαυμάζετε.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

6 - Παραδεχτείτε τα λάθη σας

Γνωρίζουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να ξεπεράσεις την υπερηφάνειά σου και να παραδεχτείς ότι κάνεις λάθος. Όμως, σε μια σχέση είναι σημαντικό να έχεις αυτή τη στάση προκειμένου να χτίσεις μια σχέση που βασίζεται στην ειλικρίνεια.

Αν λοιπόν κάνατε κάτι λάθος ή πληγώσατε τον άλλον, ζητήστε συγγνώμη. Η αναζήτηση της συγχώρεσης του συντρόφου σας καθιστά δυνατή την υπέρβαση μιας στιγμής σύγκρουσης.

7 - Μην θυμώνετε ταυτόχρονα

Σε κάθε σχέση είναι πολύ συνηθισμένο να θυμώνουμε με το άλλο άτομο, καθώς αρχίζουμε να βλέπουμε τα λάθη του. Αν όμως και οι δύο σας χάσετε τον έλεγχο ταυτόχρονα, η κατάσταση μπορεί να γίνει πολύ άσχημη.

Έτσι, η συμβουλή μας είναι να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να ηρεμήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και να αποφύγετε την ειρωνεία. Όταν τα πνεύματα ηρεμήσουν, καθίστε και συζητήστε το. Τέλος, μην κοιμάστε αγανακτώντας ο ένας για τον άλλον.

8 - Δώστε προσοχή

Με τη ρουτίνα είναι σύνηθες να έχουμε μηχανικές συμπεριφορές και κενούς διαλόγους, οπότε αποφύγετε την έλλειψη προσοχής προς τον αγαπημένο σας. Όταν μιλάτε για τη μέρα σας, να ενδιαφέρεστε για το θέμα. Να θυμάστε: μια ερωτική σχέση είναι μια ανταλλαγή που απαιτεί αλληλεπίδραση και συνενοχή.

9 - Κάντε καθημερινές εκπλήξεις

Αναρωτηθήκατε ποτέ για πώς να καινοτομήσετε την ερωτική σχέση; Ένας από τους μεγαλύτερους κακούς ενός ζευγαριού είναι η ρουτίνα, οπότε όταν το αποχαιρετιστήριο φιλί γίνεται απλά ένα "πρέπει να γίνει", είναι ένα μεγάλο προειδοποιητικό σημάδι.

Κάντε κάποιες μικρές αλλαγές στη σχέση σας, για παράδειγμα, οργανώστε ένα δείπνο με κεριά ή ξεκινήστε μια σειρά που θα παρακολουθείτε μαζί.

Το πιο σημαντικό σε αυτή τη συμβουλή είναι να ξεφύγετε από τη ρουτίνα και να κάνετε πράγματα μαζί, αφήνοντας τις ανησυχίες στην άκρη. Χρησιμοποιήστε λοιπόν τη φαντασία σας για να εκπλήξετε το αγαπημένο σας πρόσωπο.

10 - Ζητήστε βοήθεια

Οι συμβουλές που παραθέσαμε μέχρι τώρα είναι πολύ απλές για να εφαρμοστούν στην πράξη και τα αποτελέσματά τους γίνονται αισθητά σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, δεν θα επιτύχουν όλα τα ζευγάρια αυτό το αποτέλεσμα επειδή η σχέση τους έχει φθαρεί.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αναζητήσετε έναν ψυχολόγο σχέσεων για να σας βοηθήσει σε αυτή τη διαδικασία. Αυτός ο επαγγελματίας θα βοηθήσει το ζευγάρι να κατανοήσει καλύτερα το πρόβλημα και να αναζητήσουν μαζί μια λύση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τους δύσκολους ανθρώπους στις ερωτικές σχέσεις;

Πρώτα απ' όλα είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί κατά πόσον η σχέση αυτή αξίζει τον κόπο. Οι σύντροφοι που είναι επιθετικοί, παρεμβατικοί ή χειριστικοί μπορεί να είναι επιβλαβείς για εσάς. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ελέγχετε αυτές τις ενέργειες νωρίς στην ερωτική σχέση.

Μετά από αυτή την επαλήθευση, πείτε στο άτομο ότι είναι σημαντικό να ζητήσει βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Με αυτόν τον τρόπο, θα προβληματιστεί αν μπορεί να είναι ή να ενεργεί με διαφορετικό τρόπο. Αλλά στο τέλος εναπόκειται και στους δύο σας να αποφασίσετε αν θα πρέπει να συνεχίσετε αυτή τη σχέση ή όχι.

Θέλω πληροφορίες για να εγγραφώ στο μάθημα Ψυχανάλυσης .

Τελικές σκέψεις για την ερωτική σχέση

Τέλος, αν σας άρεσαν οι συμβουλές από το σχέση αγάπης Καθώς είναι 100% online, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις ανθρώπινες σχέσεις και να αναπτύξετε τις γνώσεις σας. Μη χάσετε αυτή την ευκαιρία!