جس نے بھی سنا اس نے یقینی طور پر سوچا: نفسیاتی بیماری کیا ہے؟ نفسیاتی بیماریاں جسمانی علامات سے ہوتی ہیں جو کسی عضو یا جسمانی نظام کو متاثر کرتی ہیں اور جن کی وجوہات بنیادی طور پر جذباتی ہوتی ہیں۔

ایک نفسیاتی صدمہ (موت، طلاق، علیحدگی، حادثہ، ملازمت سے محروم ہونا وغیرہ) ) ہمارے قدرتی دفاع میں اچانک کمی کا سبب بن سکتا ہے اور بیماری کا سبب بن سکتا ہے۔

اعصابی نظام اور مدافعتی نظام کے درمیان ایک حقیقی ربط ہے، اور نفسیاتی بیماریاں اس بات کا ثبوت ہیں کہ جب دماغ کو شدید ضرب لگتی ہے تو جسمانی اسے بنا دیتا ہے۔ محسوس اگر بیرونی محرک مختصر ہو تو جسم اپنے آپ ٹھیک ہو جاتا ہے۔ اگر یہ دوسری طرف ہے تو، مدافعتی قوت کم ہو جاتی ہے، جو پھر جسم کو بیماریوں سے دوچار کر دیتی ہے۔

بنیادی علامات کیا ہیں؟

سائیکوسومیٹک اصل سمجھی جانے والی پہلی بیماری پیٹ کا السر تھی۔ عام طور پر، معدے کی خرابیاں اکثر نفسیاتی بیماریاں ہوتی ہیں۔

یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ جلد کی بیماریاں، اگر کسی بیماری یا وائرس سے وابستہ نہ ہوں، تو اس کی اصل نفسیاتی ہوتی ہے۔ چنبل، مسے، ہرپس، بہت زیادہ پسینہ آنا، روزاسیا، زخم، ناسور کے زخم جب مایوسی اور جذبات ظاہر ہوتے ہیں۔

یہ بیماریاں بچوں کو بھی متاثر کرتی ہیں: بچہ، اپنی تکلیف کے بارے میں بات کرنے سے قاصر ہے، اپنی پریشانی کا اظہار دوسرے طریقے سے کرے گا۔ ایکزیما، بے خوابی، نیند کی خرابی کے ساتھ،الٹی، دمہ، دوسروں کے درمیان. تاہم، یہ علامات بچے کے نفسیاتی عدم توازن کی منظم علامات نہیں ہیں۔ ایک خراب نفسیاتی حالت بھی لِبیڈو کے نقصان کا باعث بن سکتی ہے۔

بیماریوں کا ارتقاء

کینسر کی بعض اقسام کے ارتقاء کو ذہنی عوارض سے منسوب کیا جا سکتا ہے۔ امریکی اسکالر لارنس لی شان نے اس بات کا تعین کیا کہ سفاکانہ تنہائی، پرتشدد جذباتی صدمے یا مایوسی کی نفسیاتی حالت کینسر کے مرض میں مداخلت کر سکتی ہے۔

بلیمیا، کشودا، شراب نوشی، موٹاپا اور دل کی بیماریاں جو کچھ چکنائی یا شکر والی غذاؤں کے زیادہ استعمال سے منسلک ہیں۔ غذائی عدم توازن کی اہم مثالیں ہیں جو مضبوط اثر کے بعد بھی ہو سکتی ہیں۔

ہائی بلڈ پریشر اور مائگرین بھی ان بیماریوں کی علامات ہیں۔ اس کے علاوہ، دیگر علامات بھی نفسیاتی بیماری کی علامت ہو سکتی ہیں۔

کون متاثر ہوتا ہے؟

مردوں کے مقابلے خواتین نفسیاتی بیماریوں سے زیادہ متاثر ہوتی ہیں۔ ایک اندازے کے مطابق 38% خواتین اور 26% مرد اپنی زندگی کے کسی نہ کسی موڑ پر اس قسم کی بیماری سے متاثر ہوتے ہیں۔

ہم یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ متاثرہ افراد وہ ہیں جن کی ضروری ضروریات پوری نہیں ہوتیں (محبت , پیار، آرام)۔

نفسیاتی بیماریوں کا علاج کیسے کریں؟

بہترین طریقہ یہ ہے کہ جسمانی علامات کے لیے مناسب دوا لیں۔ یا تو سائیکو تھراپی کے ذریعے (معاون،طرز عمل، تجزیاتی) جو علامات کو دور کرنے کے لیے ضروری ہیں۔

اس طرح، اس شخص کو اپنے عارضے کے ممکنہ سومیٹائزیشن سے باہر نکلنے میں مدد کرنے اور دباؤ والے حالات کا بہتر انداز میں سامنا کرنا سکھانے کے لیے، اب بھی آپشن موجود ہے۔ متبادل علاج کے: ہومیوپیتھی، فائٹو تھراپی، ایکیوپنکچر، غذا، مراقبہ، وغیرہ۔ اہم بات یہ ہے کہ جذبات مثبت ہونے کی طرف لوٹتے ہیں۔

حملہ آور کون ہیں اور روک تھام کے کیا ذرائع ہیں؟

ہم جسمانی اور ذہنی زیادتی کرنے والوں میں فرق کرتے ہیں۔ جسمانی تناؤ کی وجوہات میں شامل ہیں: شدید جسمانی مشقت، روشنی، شور، زیادہ اور کم درجہ حرارت، بیماری اور تکلیف، خراب طرز زندگی اور غیر متوازن خوراک۔ جب کہ ذہنی تناؤ پیشہ ورانہ، خاندانی، سماجی اور ذاتی نوعیت کا ہوتا ہے۔

فراغت کے وقت کو تیار کرنا، آرام کی مشقیں کرنا، کھیلوں کی مشق کرنا یا باقاعدہ جسمانی سرگرمی کرنا، متوازن خوراک کھانا اور اچھی نیند لینا، اس لیے کنٹرول کرنے کے موثر ذرائع ہیں۔ تناؤ اور نفسیاتی بیماریوں کی نشوونما کو روکنا۔

40 نفسیاتی بیماریوں یا تکلیفوں کی فہرست

• پیٹ میں درد اور جلن، متلی اور الٹی کے ساتھ منسلک ہے یا نہیں؛
• قبض یا اسہال؛
• سانس میں کمی محسوس کرنا۔ اس کے علاوہ، آپ کو سینے میں درد ہو سکتا ہے؛
• پٹھوں اور سر میں درد؛
• بلڈ پریشر میں اضافہ؛
• دل کی دھڑکن تیز؛
• میں تبدیلیبینائی؛
• خارش، جلن یا جھنجھلاہٹ؛
• زیادہ بالوں کا گرنا؛
• بے خوابی؛
• درد یا پیشاب کرنے میں دشواری؛
• تبدیلیاں libido میں؛
• حاملہ ہونے میں دشواری۔ اس کے علاوہ، انہیں ماہواری کی خرابی ہو سکتی ہے؛
• درد شقیقہ؛
• چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم؛
• کھانے، سانس یا جلد کی الرجی؛
• جنسی کمزوری؛
• بانجھ پن؛
• خون کی کمی؛
• سانس اور جگر کی بیماریاں؛
• دمہ؛
• مثانے کے مسائل؛
> بلیمیا؛
• کینسر؛
• دل کی بیماری؛
• ہضم، دانتوں، گلے اور کمر کے مسائل؛
• کمر میں درد، گردن اور نیپ؛
7

مختصر میں نفسیاتی بیماریاں

حقیقی معنوں میں، اصطلاح "سائیکوسومیٹک" یونانی اصل کے دو الفاظ، سائیکی، جس کا مطلب ہے روح اور سوما، کے مجموعہ سے آیا ہے جسم کا مطلب ہے. یعنی یہ ایک بیماری ہے جو روح اور نفسیاتی طور پر پیدا ہوتی ہے لیکن اس کے جسمانی اثرات بھی جسم پر ہوتے ہیں۔

میں نفسیاتی تجزیہ کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں .

نفسیاتی بیماریوں کا ظہور ایک ذہنی خرابی سے ہوتا ہے جو جسمانی حالت کو متاثر کرتا ہے۔ لہذا، یہ وہ بیماریاں ہیں جن میں جذباتی عوامل، اضطراب، افسردگی یا صدمہ (غم) کسی عضو یا نظام کو متاثر کر سکتے ہیں۔جسمانی۔

مریض کو فوری طور پر یہ احساس نہیں ہوتا کہ اس کے جذبات اور اس کی صحت کے درمیان کوئی تعلق ہے، لیکن وہ اسے سمجھ سکتا ہے۔

جب نفسیاتی جسم پر اثر انداز ہوتا ہے

تمام بیماریوں میں ایک نفسیاتی جزو ہوتا ہے۔ ہماری ذہنی حالت درحقیقت بعض پیتھالوجیز کے ظاہر ہونے کا سبب بن سکتی ہے یا اسے خراب کر سکتی ہے، یا انفیکشن کی صورت میں قوت مدافعت کو کم کر سکتی ہے۔

جب تناؤ صحت کو متاثر کرتا ہے، تو یہ نفسیاتی عمل کے ذریعے ہوتا ہے۔ دیگر نفسیاتی مسائل جیسے کہ اضطراب یا نیوروسس متعلقہ لوگوں کی صحت کی حالت پر واضح اثرات مرتب کرتے ہیں۔ تاہم، یہ ظاہر نہیں کیا گیا ہے کہ نفسیاتی اثر، بذات خود، جسمانی پیتھالوجی کا سبب بن سکتا ہے۔

نفسیاتی بیماریاں اور ہائپوکونڈریا

ہائپوکونڈریا جسمانی مسائل کی شکایت (مخلصانہ) کرتا ہے اور درد اور علامات کو بیان کرتا ہے۔ جس کی تصدیق لیبارٹری ٹیسٹ یا ایکس رے سے نہیں کی جا سکتی۔

دوسری طرف، وہ لوگ جو نفسیاتی بیماری میں مبتلا ہیں، درحقیقت اسی نامیاتی عوارض کا سامنا ہے۔ ہائپوکونڈریک کے برعکس، وہ بیمار ہونے میں خوشی محسوس نہیں کرتا، لیکن علاج کرنا چاہتا ہے۔

تکمیلی طریقوں کا استعمال

اس کی وجہ یہ ہے کہ بیماریوں میں ایک نفسیاتی جزو ہوتا ہے کہ دوائیں بھی پلیسبو اثر کے ذریعے کام کرتی ہیں۔ . یہ اس وقت بھی ہوتا ہے جب نفسیاتی جہت زیادہ ہوتی ہے کہ نام نہاد "تکمیلی" ادویات، جیسے کہ ہومیوپیتھی یا ایکیوپنکچر، زیادہ ہوتی ہیں۔تاثیر، کیونکہ وہ فرد کو مجموعی طور پر مدنظر رکھتے ہیں نہ کہ صرف علامات کو۔

نفسیاتی بیماریوں کا انتظام

نفسیاتی عارضے کا انتظام دو سطحوں پر کیا جانا چاہیے۔ سومیٹک عوارض کا مناسب ادویات سے علاج کرنے کی ضرورت ہے۔ "نفسیاتی" جہت کو ڈاکٹر کو کسی بھی نقاب پوش اضطراب، افسردگی وغیرہ کو مدنظر رکھنا چاہیے۔

تاہم، "نفسیاتی" کی اصطلاح کا استعمال اب بھی ڈاکٹر کے دفتر میں بہت سی غلط فہمیوں کو جنم دیتا ہے۔ کچھ ڈاکٹر اچھے پرانے "یہ آپ کے اعصاب ہیں" کے بجائے اس اظہار کو استعمال کرتے ہیں، ایک آسان بہانے کے طور پر جب وہ کسی مسئلے کی وضاحت کے لیے درست تشخیص نہیں کر پاتے۔

حتمی غور و فکر

ڈاکٹر جو لوگ خلوص دل سے بیماری کو متحرک کرنے میں جذبات کے کردار کی پیمائش کرنے کی کوشش کرتے ہیں اکثر وہ مریض غلط فہمی کا شکار ہوتے ہیں جو صرف یہ سنتا ہے کہ "آپ واقعی بیمار نہیں ہیں"۔

بھی دیکھو: شعوری، غیر شعوری اور غیر شعوری کیا ہے؟

الفاظ کے گرد یہ الجھنیں افسوسناک ہیں، جیسا کہ کسی بھی نفسیاتی بیماری میں اصلیت بہت حقیقی ہے اور اس کا علاج اسی طرح ہونا چاہیے۔

کیا آپ کو وہ مضمون پسند آیا جو ہم نے خاص طور پر آپ کے لیے نفسیاتی بیماریوں کے بارے میں لکھا ہے؟ کلینیکل سائیکو اینالیسس کے ہمارے آن لائن کورس کے لیے سائن اپ کریں، یہ آپ کے علم کو بہتر بنانے کا ایک بہترین موقع ہے۔

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔