Quienes lo hayan oído, seguramente se habrán preguntado: ¿qué es una enfermedad psicosomática? El enfermedades psicosomáticas se caracterizan por síntomas físicos que afectan a un órgano o sistema fisiológico y cuyas causas son principalmente emocionales.

Un trauma psicológico (muerte, divorcio, separación, accidente, pérdida de trabajo, etc.) puede hacer que nuestras defensas naturales bajen de repente y provoquen una enfermedad.

Existe un vínculo real entre el sistema nervioso y el sistema inmunitario, y las enfermedades psicosomáticas son la prueba de que cuando la mente sufre fuertes golpes, el físico se los hace sentir. Si el estímulo externo es breve, el cuerpo se recupera por sí solo. Si es al revés, las defensas inmunitarias disminuyen, lo que expone al organismo a la enfermedad.

¿Cuáles son los principales síntomas?

La primera enfermedad considerada de origen psicosomático fue la úlcera de estómago. En general, los trastornos gastrointestinales son las enfermedades psicosomáticas más frecuentes.

También se ha demostrado que las enfermedades de la dermis, si no están asociadas a una enfermedad o a un virus, tienen un origen psicológico. La psoriasis, las verrugas, el herpes, la sudoración excesiva, la rosácea, las heridas, las aftas aparecen cuando aparecen las frustraciones y las emociones.

Estas enfermedades también afectan a los niños: el bebé, incapaz de hablar de su malestar, expresará su angustia de otra forma con eczemas, insomnio, trastornos del sueño, vómitos, asma, entre otros. Sin embargo, estos síntomas no son sistemáticamente signos de un desequilibrio psicológico en el niño. Un mal estado psicológico también puede provocar una pérdida de libido.

Evolución de las enfermedades

La evolución de ciertos tipos de cáncer puede atribuirse a trastornos mentales. El erudito estadounidense Lawrence Le Shan ha determinado que la soledad brutal, los traumas emocionales violentos o el estado psicológico desesperanzado pueden interferir en la morbilidad del cáncer.

La bulimia, la anorexia, el alcoholismo, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares ligadas al consumo excesivo de ciertos alimentos grasos o azucarados son los principales ejemplos de desequilibrios alimentarios que también pueden producirse tras un fuerte afecto.

La hipertensión y las migrañas también son síntomas de estas enfermedades. Además, otros síntomas también pueden ser signo de enfermedad psicosomática.

¿A quién afecta?

Las enfermedades psicosomáticas afectan más a las mujeres que a los hombres. Se calcula que el 38% de las mujeres y el 26% de los hombres padecen una enfermedad de este tipo en algún momento de su vida.

También observamos que las personas afectadas son personas cuyas necesidades esenciales no están cubiertas (amor, afecto, relajación).

¿Cómo tratar las enfermedades psicosomáticas?

Lo mejor es tomar la medicación adecuada a los síntomas físicos y las psicoterapias (de apoyo, conductuales, analíticas), que son esenciales para aliviar los síntomas.

Así, para ayudar a la persona a salir de la posible somatización de su trastorno y enseñarle a afrontar mejor las situaciones estresantes, queda la opción de las terapias alternativas: homeopatía, fitoterapia, acupuntura, dietas, meditación, etc. Lo importante es que las emociones vuelvan a ser positivas.

¿Quiénes son los agresores y cuáles son los medios de prevención?

Distinguimos entre estresores físicos y mentales. Entre las causas del estrés físico se encuentran: el gasto físico intenso, la luz, el ruido, las altas y bajas temperaturas, las enfermedades y el sufrimiento, un estilo de vida inadecuado y una dieta desequilibrada. Mientras que los estresores mentales son de origen profesional, familiar, social y personal.

Desarrollar el tiempo libre, hacer ejercicios de relajación, practicar deporte o una actividad física regular, seguir una dieta equilibrada y dormir bien son, por tanto, medios eficaces para controlar el estrés y prevenir el desarrollo de enfermedades psicosomáticas.

Lista de 40 enfermedades o molestias psicosomáticas

• Dolor y ardor en el estómago, asociados o no a náuseas y vómitos;
• estreñimiento o diarrea;
• Sensación de falta de aire. También puede tener dolor en el pecho;
• muscular y dolores de cabeza;
• aumento de la presión arterial;
• aceleración de los latidos del corazón;
• cambios en la visión;
• Picor, ardor u hormigueo;
• caída excesiva del cabello;
• insomnio;
• Dolor o dificultad para orinar;
• cambios en la libido;
• Además, pueden experimentar cambios en su ciclo menstrual;
• migraña;
• Síndrome del intestino irritable;
• alergias alimentarias, respiratorias o cutáneas;
• impotencia sexual;
• infertilidad;
• anemia;
• enfermedades respiratorias y hepáticas;
• asma;
• problemas de vejiga;
• bulimia;
• cáncer;
• enfermedades del corazón;
• problemas digestivos, dentales, de garganta y de espalda;
• dolor de espalda, cuello y cervicales;
• gastritis;
• problemas de rodilla y pierna;
• obesidad.

Las enfermedades psicosomáticas en breve

En sentido estricto, el término "psicosomática" procede de la combinación de dos palabras de origen griego, psique, que significa alma, y soma, que significa cuerpo. En otras palabras, se trata de una enfermedad que se origina en el alma y en lo psicológico, pero que también tiene consecuencias físicas en el cuerpo.

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La aparición de enfermedades psicosomáticas proviene de un trastorno mental que afecta al estado físico. Por tanto, se trata de enfermedades en las que factores emocionales, ansiedad, depresión o shock (duelo) pueden afectar a un órgano o sistema fisiológico.

El paciente no se da cuenta inmediatamente de que existe una relación entre sus emociones y su estado de salud, pero puede comprenderlo.

Cuando lo psíquico influye en el cuerpo

Todas las enfermedades tienen un componente psicosomático. De hecho, nuestro estado mental puede provocar o agravar las manifestaciones de ciertas patologías, o disminuir nuestras defensas inmunitarias en caso de infección.

Cuando el estrés afecta a la salud, lo hace a través de acciones psicosomáticas. Otros problemas psicológicos, como la ansiedad o la neurosis, tienen repercusiones evidentes en el estado de salud de las personas afectadas. Sin embargo, no se ha demostrado que el efecto psicosomático por sí solo pueda causar patología física.

Enfermedades psicosomáticas e hipocondría

El hipocondríaco se queja (sinceramente) de problemas físicos y describe dolores y síntomas que no pueden corroborarse mediante exámenes de laboratorio o radiografías.

Por otra parte, quienes padecen una enfermedad psicosomática tienen en realidad los trastornos orgánicos correspondientes. A diferencia del hipocondríaco, no sienten placer por estar enfermos, sino que desean ser tratados.

Utilizar enfoques complementarios

Es porque las enfermedades tienen un componente psíquico que los fármacos también actúan a través de un efecto placebo. Es también cuando la dimensión psicosomática es mayor que las medicinas llamadas "complementarias", como la homeopatía o la acupuntura, tienen mayor eficacia, porque tienen en cuenta al individuo como un todo y no sólo a través de los síntomas.

Tratamiento de las enfermedades psicosomáticas

El tratamiento de un trastorno psicosomático debe hacerse a dos niveles. Los trastornos somáticos deben tratarse con la medicación adecuada. La dimensión "psíquica" debe hacer que el médico tenga en cuenta cualquier ansiedad, depresión enmascarada, etc.

Sin embargo, el uso del término "psicosomático" sigue dando lugar a muchos malentendidos en la consulta del médico. Algunos médicos utilizan esta expresión en lugar del viejo "son los nervios", como una excusa cómoda cuando no pueden hacer un diagnóstico preciso para definir un problema.

Consideraciones finales

Los médicos que intentan sinceramente medir el papel de las emociones en el desencadenamiento de la enfermedad son a menudo malinterpretados por el paciente, que sólo oye "usted no está realmente enfermo".

Estas confusiones en torno a las palabras son desafortunadas, porque cualquier enfermedad psicosomática de raíz es muy real y debe curarse como tal.

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