Kimki tinglagan bo'lsa, shubhasiz: psixosomatik kasallik nima? psixosomatik kasalliklar a'zo yoki fiziologik tizimga ta'sir qiluvchi va sabablari asosan hissiy bo'lgan jismoniy alomatlar bilan tavsiflanadi.

Psixologik travma (o'lim, ajralish, ajralish, baxtsiz hodisa, ishdan ayrilish va h.k.) ) bizning tabiiy himoya kuchimizni to'satdan tushib ketishiga va kasalliklarga olib kelishi mumkin.

Asab tizimi va immunitet tizimi o'rtasida haqiqiy bog'liqlik mavjud va psixosomatik kasalliklar aqlga og'ir zarba berganda, jismoniy uni amalga oshirishining isbotidir. his qilish. Agar tashqi ogohlantirish qisqa bo'lsa, tana o'z-o'zidan tiklanadi. Agar aksincha bo'lsa, immunitetning himoyasi pasayadi, bu esa tanani kasalliklarga duchor qiladi.

Asosiy alomatlar qanday?

Psixosomatik kelib chiqadigan birinchi kasallik oshqozon yarasi edi. Umuman olganda, oshqozon-ichak kasalliklari eng tez-tez uchraydigan psixosomatik kasalliklardir.

Shuningdek, dermis kasalliklari, agar kasallik yoki virus bilan bog'liq bo'lmasa, psixologik kelib chiqishi bo'lishi isbotlangan. Psoriaz, siğil, gerpes, haddan tashqari terlash, rosacea, yaralar, yaralar umidsizlik va hissiyotlar paydo bo'ladi.

Bu kasalliklar bolalarga ham ta'sir qiladi: o'z noqulayligi haqida gapira olmaydigan chaqaloq o'z iztirobini boshqa yo'l bilan ifodalaydi. ekzema, uyqusizlik, uyqu buzilishi bilan,qusish, astma va boshqalar. Biroq, bu alomatlar tizimli ravishda bolaning psixologik nomutanosibligini ko'rsatmaydi. Yomon psixologik holat ham libidoning yo'qolishiga olib kelishi mumkin.

Kasalliklar evolyutsiyasi

Saratonning ayrim turlarining rivojlanishi ruhiy kasalliklar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Amerikalik olim Lourens Le Shan shafqatsiz yolg'izlik, zo'ravon hissiy travma yoki umidsiz psixologik holat saraton kasalligiga xalaqit berishi mumkinligini aniqladi.

Bulimiya, anoreksiya, alkogolizm, semirish va yurak-qon tomir kasalliklari ba'zi yog'li yoki shakarli ovqatlarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan bog'liq. kuchli ta'sirchanlikdan keyin ham paydo bo'lishi mumkin bo'lgan dietali nomutanosibliklarning asosiy misolidir.

Gipertenziya va migren ham ushbu kasalliklarning belgilaridir. Bundan tashqari, boshqa alomatlar ham psixosomatik kasallikning belgisi bo'lishi mumkin.

Kim ta'sir qiladi?

Ayollar erkaklarga qaraganda psixosomatik kasalliklarga ko'proq ta'sir qiladi. Hisob-kitoblarga ko'ra, ayollarning 38% va erkaklarning 26 foizi hayotlarining qaysidir davrida ushbu turdagi kasallikka duchor bo'lishadi.

Shuningdek, biz ta'kidlaymizki, zarar ko'rganlar asosiy ehtiyojlari (sevgi) qondirilmagan odamlardir. , mehr , dam olish).

Psixosomatik kasalliklarni qanday davolash mumkin?

Eng yaxshi yo'l jismoniy alomatlar uchun mos dori-darmonlarni qabul qilishdir. Yoki psixoterapiyalar orqali (qo'llab-quvvatlovchi,xulq-atvor, analitik) simptomlarni engillashtirish uchun muhim ahamiyatga ega.

Shunday qilib, odamga o'z buzilishining mumkin bo'lgan somatizatsiyasidan chiqishga yordam berish va stressli vaziyatlarga yaxshiroq dosh berishga o'rgatish uchun hali ham variant mavjud. muqobil davolash usullari: gomeopatiya, fitoterapiya, akupunktur, dietalar, meditatsiya va boshqalar. Muhimi, his-tuyg'ular ijobiy bo'lib qaytadi.

Tajovuzkorlar kimlar va oldini olish vositalari qanday?

Biz jismoniy va ruhiy zo'ravonlarni ajratamiz. Jismoniy stressning sabablari quyidagilardan iborat: kuchli jismoniy zo'riqish, yorug'lik, shovqin, yuqori va past haroratlar, kasallik va azob-uqubatlar, yomon turmush tarzi va muvozanatsiz ovqatlanish. Ruhiy zo'riqishlar kasbiy, oilaviy, ijtimoiy va shaxsiy kelib chiqishi bilan bog'liq bo'lsa-da.

Bo'sh vaqtni rivojlantirish, dam olish mashqlarini bajarish, sport bilan shug'ullanish yoki muntazam jismoniy faollik, muvozanatli ovqatlanish va to'g'ri uxlash - bu stressni nazorat qilishning samarali vositasidir. stress va psixosomatik kasalliklar rivojlanishining oldini olish.

40 ta psixosomatik kasalliklar yoki noqulayliklar ro'yxati

• ko'ngil aynishi va qayt qilish bilan bog'liq yoki bo'lmagan oshqozonda og'riq va yonish ;
• ich qotishi yoki diareya;
• nafas qisilishi. Bundan tashqari, sizda ko'krak og'rig'i bo'lishi mumkin;
• mushak va bosh og'rig'i;
• qon bosimining oshishi;
• yurak urishining tezlashishi;
• o'zgarishlar.ko'rish;
• qichishish, yonish yoki karıncalanma;
• sochlarning haddan tashqari to'kilishi;
• uyqusizlik;
• og'riq yoki siyish qiyinligi;
• o'zgarishlar libidoda;
• homilador bo'lish qiyinligi. Bundan tashqari, ular hayz davrining buzilishi;
• migren;
• Irritabiy ichak sindromi;
• oziq-ovqat, nafas olish yoki teri allergiyasi;
• jinsiy iktidarsizlik;
• bepushtlik;
• anemiya;
• nafas olish va jigar kasalliklari;
• astma;
• quviq muammolari;
• bulimiya;
• saraton;
• yurak kasalligi;
• ovqat hazm qilish, tish, tomoq va bel muammolari;
• bel og'rig'i , bo'yin va ensa;
• gastrit;
• tizza va oyoq muammolari;
• semizlik.

Qisqacha psixosomatik kasalliklar

To'g'ri ma'noda "psixosomatik" atamasi yunoncha ikki so'z birikmasidan kelib chiqqan bo'lib, ruh ma'nosini bildiruvchi psixika va soma degan ma'noni anglatadi. tanani bildiradi. Ya'ni, bu ruhdan va psixologik jihatdan paydo bo'ladigan, ammo tanaga jismoniy oqibatlarga olib keladigan kasallikdir.

Men ma'lumotni Psixoanaliz kursiga yozilishni xohlayman .

Psixosomatik kasalliklarning paydo bo'lishi jismoniy holatga ta'sir qiluvchi ruhiy kasallikdan kelib chiqadi. Shuning uchun bular hissiy omillar, tashvish, tushkunlik yoki zarba (qayg'u) organ yoki tizimga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kasalliklardir.fiziologik.

Bemor o'z his-tuyg'ulari va sog'lig'ining holati o'rtasida bog'liqlik borligini darhol anglamaydi, lekin u buni tushunishi mumkin.

Psixik organizmga ta'sir qilganda

Barcha kasalliklar psixosomatik tarkibiy qismga ega. Bizning ruhiy holatimiz, aslida, ba'zi patologiyalarning namoyon bo'lishiga olib kelishi yoki yomonlashishi yoki infektsiya bo'lgan taqdirda immunitet himoyasini kamaytirishi mumkin.

Stress sog'likka ta'sir qilganda, bu psixosomatik harakatlar orqali. Anksiyete yoki nevroz kabi boshqa psixologik muammolar tegishli odamlarning sog'lig'iga aniq ta'sir ko'rsatadi. Biroq, psixosomatik ta'sir o'z-o'zidan jismoniy patologiyaga olib kelishi mumkinligi ko'rsatilmagan.

Psixosomatik kasalliklar va gipoxondriyalar

Gipoxondriya (samimiylik bilan) jismoniy muammolardan shikoyat qiladi va og'riq va simptomlarni tasvirlaydi. Buni laboratoriya tekshiruvlari yoki rentgen nurlari bilan tasdiqlab bo'lmaydi.

Boshqa tomondan, psixosomatik kasallikdan aziyat chekadiganlar, aslida, tegishli organik kasalliklarga ega. Gipoxondriyadan farqli o'laroq, u kasal bo'lishdan zavqlanmaydi, balki davolanishni xohlaydi.

Qo'shimcha yondashuvlardan foydalanish

Kasalliklar ruhiy tarkibiy qismga ega bo'lganligi sababli, dorilar ham platsebo effekti orqali ta'sir qiladi. . Psixosomatik o'lchov kattaroq bo'lsa, gomeopatiya yoki akupunktur kabi "qo'shimcha" deb ataladigan dorilar ham kattaroq bo'ladi.samaradorligi, chunki ular nafaqat simptomlarni emas, balki butun shaxsni hisobga oladi.

Psixosomatik kasalliklarni davolash

Psixosomatik kasalliklarni boshqarish ikki darajada amalga oshirilishi kerak. Somatik kasalliklarni tegishli dori-darmonlar bilan davolash kerak. "Psixik" o'lchov shifokorni har qanday niqoblangan tashvish, depressiya va hokazolarni hisobga olishga majbur qilishi kerak.

Biroq, "psixosomatik" atamasidan foydalanish hali ham shifokor kabinetida ko'plab tushunmovchiliklarni keltirib chiqaradi. Ba'zi shifokorlar muammoni aniqlash uchun to'g'ri tashxis qo'ya olmaganlarida qulay bahona sifatida eski "bu sizning asablaringiz" o'rniga ushbu iborani ishlatishadi.

Yakuniy fikrlar

Shifokorlar Kasallikning qo'zg'atilishida his-tuyg'ularning rolini o'lchashga chin dildan intilayotgan bemorlar ko'pincha faqat "siz kasal emassiz" degan so'zni eshitadigan bemor tomonidan noto'g'ri tushuniladi.

So'zlar atrofidagi bu chalkashliklar, har qanday psixosomatik kasallik kabi afsuslanarli. kelib chiqishi juda real va shuning uchun uni davolash kerak.

Sizga psixosomatik kasalliklar haqida maxsus yozgan maqolamiz yoqdimi? Klinik psixoanaliz bo'yicha onlayn kursimizga obuna bo'ling, bu sizning bilimingizni oshirish uchun ajoyib imkoniyat.

Men Psixoanaliz kursiga yozilish uchun ma'lumot olmoqchiman .