Ako ste dogurali ovako daleko, vjerojatno ste već čuli za nešto što se zove učinak sidra . Možda ste za taj pojam čuli na nekom predavanju, u nekom razgovoru ili čak na TV-u. Međutim, nije moguće jamčiti da ste čuli za istu stvar o kojoj ćemo danas raspravljati.

To je zato što se učinku sidrenja može pristupiti iz nekoliko perspektiva. Razmišljajući o tome, donijeli smo definiciju što je sidrenje i perspektive učinka na NLP i psihoanalizu. Naravno, definirajmo i svaku od ovih stvari, jer ako ćemo o tome govoriti, važno je razumjeti što one znače.

Sidrenje prema rječniku

Započnimo ovaj razgovor s definicijom sidrenja u rječniku. Prvo, ova riječ je imenica ženskog roda. Nadalje, u svom strogom značenju postoji nekoliko definicija:

• To je čin ili radnja usidrenja nečega . To znači pričvrstiti ili vezati nešto ili neku opremu na određeno mjesto. Čineći to, činite ga stabilnim, pa ga možete koristiti sigurnije . Na primjer, ako trebate ući na brod, ne možete to učiniti ako nije usidren;
• To je također položaj usidrenog broda .

Izravan antonim za sidrenje je "labav".

Što je NLP

NLP je akronim koji označava programiranjeneurolingvistika . Ono pak proučava strukturu subjektivnog iskustva. Međutim, osim proučavanja, razvija alate koji se mogu primijeniti u svim ljudskim interakcijama.

Ova je studija usmjerena na svjesne i nesvjesne procese koji se kombiniraju i rezultiraju ponašanjem. Iz tog razloga NLP predlaže, kroz neurolingvističko programiranje, promjenu strukture određenih ponašanja. Potraga za reprogramiranjem dovodi osobu do boljih rezultata.

Osnovna definicija psihoanalize

Imajući to na umu, dajmo kratku definiciju što je psihoanaliza je. Uostalom, moramo ga razumjeti barem općenito kako bismo ga mogli povezati s učinkom sidrenja . Na našem blogu ima još puno članaka o psihoanalizi. Ako ste zainteresirani, samo nastavite pratiti sadržaj koji objavljujemo svaki dan.

Psihoanaliza je teorijska klinička grana koja se bavi objašnjavanjem kako funkcionira naš um. Predlaže pomoć u liječenju mentalnih poremećaja i neuroza i, za to, nastoji povezati nesvjesne želje, ponašanja i osjećaje koje doživljavamo.

Iz tog razloga, također je poznat kao “duša teorija” ”. Neurolog Sigmund Freud smatra se ocem ove grane i za njega je većina psihičkih procesa nesvjesnai dominiraju seksualne želje .

Što je učinak sidrenja

Sada kada već znamo nešto više o konceptima o kojima se gore raspravljalo, razgovarajmo o učinku sidrenja . Ovo je kognitivna pristranost koja opisuje sklonost vezivanja za primljenu informaciju. Ovo usidrenje bilo bi značajno tijekom procesa donošenja odluke o nečemu.

Ovo znači da kada primimo informaciju, imamo fiksni prvi dojam o njoj. Dakle, ne možemo pobjeći od tog prvog dojma, jer smo vezani za njega.

Postoje brojne studije koje su testirale ovaj učinak. Glavna metoda je prezentirati informacije i zatražiti donošenje odluke koja nema nikakve veze s njima. Međutim, ta ista odluka mora biti u vezi s nečim o čemu osoba nema puno znanja. Rezultati pokazuju da, iako nema stvarnog utjecaja, informacija utječe na to kako će osoba reagirati.

Usidrenje za psihoanalizu

Kao što smo vidjeli u prethodnoj temi, učinak usidrenja povezan je s ljudskim mišljenjem. To jest, ova misao može oblikovati i transformirati mišljenja u skladu s ljudskim iskustvom. Osim toga, usidrenost se može uspostaviti u nesvjesnim problemima.

Sidra su poput referentnih točaka u našem umu. Tako da nas mogu odvesti na mjestakonkretnije u našem “moru iskustava”. Suočena s ovim informacijama, Psihologija nam pokušava pomoći razumjeti kako funkcionira naš um.

Saznajte više...

Ona razumije da duboke stvari, traume iz našeg djetinjstva mogu upliću u naše donošenje odluka. Uostalom, za Psihoanalizu, situacije koje proživljavamo u ranom djetinjstvu duboko nas obilježavaju. Stoga je potrebno razumjeti što su naša sidra.

Također ne smijemo zaboraviti da je učinak sidrenja tendencija da se fiksiramo na informacije kao početnu točku. Na kraju krajeva, kada se ova točka popravi, teško nam je prilagoditi se kasnijim informacijama. I stoga, uz razumijevanje naših sidrišta, to je razumijevanje kako modificirati ove informacije.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

To je automatski, urođeni i nevoljni mehanizam. Stoga je otpor ovom sidru težak i kompliciran proces. Stoga psihoanalitičarska terapija pokušava povezati svu nesvjesnu materiju s rezultirajućim ponašanjima.

Usidrenje za NLP

Unutar NLP-a, učinak usidrenja je tehnika . Kao što smo vidjeli gore, NLP se fokusira na neurolingvističko programiranje za postizanje novih rezultata. Na ovaj način, sidrenje jejedna od NLP tehnika. Ova se tehnika koristi za stvaranje ili modificiranje odgovora povezanih s podražajem.

Već smo rekli da je sidrenje u našim svakodnevnim životima, u našim umovima . Na primjer, kad smo zaljubljeni i čujemo pjesmu o ljubavi, sjetit ćemo se te osobe kad je čujemo. Strast može proći, ali sjećanje ostaje. Čak nas može natjerati da se vratimo u to vrijeme, pobuditi osjećaje.

NLP vjeruje da možemo stvoriti pozitivna sidra za pozitivna emocionalna stanja. Tako će nam ova sidra pomoći da donosimo pozitivnije odluke u različitim situacijama. I, c posljedično, da bismo izvršili sidrenje, potrebno je identificirati emocionalno stanje koje želimo imati.

Saznajte više…

Obično mi želite se vratiti u stanje spokoja, mira, radosti, euforije i blagostanja. Dakle, važno je fokusirati se na ono što želimo, ali i razumjeti što ne želimo. Prema NLP-u, kada razmišljamo o onome što ne želimo, naš um gradi tu sliku. Od te konstrukcije naš um nas može odvesti do tog mjesta.

Iz tog razloga važno je promijeniti način razmišljanja i ne fokusirati se na ono što ne želimo, već na ono što želite. Primjer, "Želim biti u miru" a ne "Ne želim biti nervozan". Naposljetku, naš je um moćan i on utječe na naše ponašanje. Onuda, Ključno je znati kako koristiti prave alate koji će nam pomoći.

Završna razmatranja

U ovom smo članku vidjeli kako učinak sidrenja utječe na Naši životi. Upliće se u naše ponašanje, u naš odgovor na svijet. Također se miješa, uglavnom, u naše odluke.

Važan je način na koji primamo informacije i kakve informacije izravno djeluju na rezultate naših života. Stoga se podrazumijeva da je potrebno razumjeti kako su nove i stare informacije oblikovale našu psihu. Osim toga, potrebno je prepoznati, analizirati i modificirati sve što je potrebno.

I NLP i Psihoanaliza dolaze nam u pomoć kako bismo slijedili ovaj put razumijevanja. To su različiti pogledi, različite perspektive, međutim, svi su učinkoviti. Sve ovisi o tome što očekujemo i želimo.

Otkrijte naš tečaj kliničke psihoanalize

Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da bolje razumijete učinak sidrenja i ove perspektive. Također, ako ste zainteresirani za učenje više o ovome io psihoanalizi, naš online tečaj Kliničke psihoanalize može vam pomoći. Svakako pogledajte!