Jos olet päässyt näin pitkälle, olet ehkä kuullut jostain nimeltä ankkurointivaikutus Olet ehkä kuullut termin luennolla, keskustelussa tai jopa televisiosta, mutta ei ole mahdollista taata, että olet kuullut saman asian, josta keskustelemme tänään.

Tämä johtuu siitä, että ankkurointivaikutus Tätä silmällä pitäen otimme esiin määritelmän siitä, mitä on ankkurointi, ja NLP:n ja psykoanalyysin näkökulmat eteenpäin suuntautuvaan vaikutukseen. Määritellään tietysti myös kukin näistä asioista, sillä jos aiomme puhua niistä, on tärkeää ymmärtää, mitä ne tarkoittavat.

Ankkurointi sanakirjan mukaan

Aloitetaan tämä keskustelu sanakirjamääritelmällä ankkurointi. Ensinnäkin, tämä sana on feminiininen substantiivi. Lisäksi sen tiukassa merkityksessä on vain vähän määritelmiä:

• Se on ankkurointi tai ankkuroinnin teko tai toiminta Tämä tarkoittaa lukita tai sitoa mitä tahansa. tai joitakin laitteita tietyssä paikassa. Näin teet siitä vakaan, ja jotta voit käyttää sitä turvallisemmin Esimerkiksi, Jos haluat kiivetä laivaan, se ei onnistu, jos se ei ole ankkuroituna;
• Hän on myös ankkurissa olevan aluksen sijainti .

Ankkuroinnin suora vastakohta on "löysä".

Mikä on NLP

NLP on lyhenne, joka kuvaa neurolingvistinen ohjelmointi Se puolestaan tutkii subjektiivisen kokemuksen rakennetta, kehittää opiskelun ohella välineitä, joita voidaan soveltaa kaikissa ihmisten välisissä vuorovaikutustilanteissa.

Tässä tutkimuksessa keskitytään tietoisiin ja tiedostamattomiin prosesseihin, jotka yhdistyvät ja johtavat käyttäytymiseen. Tästä syystä NLP:ssä ehdotetaan neurolingvistisen ohjelmoinnin avulla tiettyjen käyttäytymismallien rakenteiden muuttamista. Uudelleenohjelmoinnin pyrkimys johtaa ihmisen parempiin tuloksiin.

Psykoanalyysin perusmääritelmä

Määritellään lyhyesti, mitä psykoanalyysi on, sillä meidän on ymmärrettävä se ainakin yleisellä tasolla, jotta voimme suhteuttaa sen seuraaviin asioihin. ankkurointivaikutus Blogissamme on paljon lisää artikkeleita psykoanalyysistä, jos olet kiinnostunut, jatka vain seuraamista. joka päivä julkaisemamme sisältö.

Psykoanalyysi on kliinisen teorian osa-alue, joka pyrkii selittämään mielemme toimintaa. Se pyrkii auttamaan mielenterveyden häiriöiden ja neuroosien hoidossa ja pyrkii tätä varten yhdistämään tiedostamattomat halumme, käyttäytymisemme ja tuntemuksemme.

Tästä syystä se tunnetaan myös nimellä "sieluteoria". Neurologi Sigmund Freudia pidetään tämän haaran isänä, ja hänelle, useimmat psyykkiset prosessit ovat tiedostamattomia ja seksuaalisten halujen hallitsemia. .

Mikä on ankkurointivaikutus

Nyt kun tiedämme hieman enemmän edellä käsitellyistä käsitteistä, puhutaanpa seuraavaksi seuraavasta ankkurointivaikutus . Kyseessä on kognitiivinen ennakkoluulo, joka kuvaa taipumusta kiinnittyä johonkin osaan saapuvasta tiedosta. Tämä ankkurointi olisi merkittävää, kun tehdään päätöstä jostakin asiasta.

Tämä tarkoittaa sitä, että kun saamme tietoa, meillä on siitä kiinteä ensivaikutelma, joten emme voi siirtyä pois tästä ensivaikutelmasta, koska ankkuroidumme siihen.

Tätä vaikutusta on testattu lukuisissa tutkimuksissa. Tärkein menetelmä on esittää jokin tieto ja pyytää tekemään päätös, jolla ei ole mitään tekemistä sen kanssa. Tämän saman päätöksen pitäisi kuitenkin liittyä johonkin asiaan, josta henkilöllä ei ole paljon tietoa. Tulokset osoittavat, että vaikka tiedolla ei olisi todellista vaikutusta, se vaikuttaa siihen, miten ihminen reagoi.

Psykoanalyysin ankkurointi

Kuten edellisessä aiheessa nähtiin, ankkurointivaikutus liittyy inhimilliseen ajatteluun, toisin sanoen, Tällainen ajattelu voi muokata ja muuttaa mielipiteitä ihmisen kokemusten mukaan. Lisäksi ankkuroituminen voi tapahtua tiedostamattomiin asioihin.

Ankkurit ovat kuin viitekohtia mielessämme, joten ne voivat viitata meitä tarkempiin paikkoihin "kokemusten meressä". Kun otetaan huomioon nämä tiedot, Psykologia on yrittänyt auttaa meitä ymmärtämään, miten mielemme toimii.

Lue lisää...

Hän ymmärtää, että syvälle juurtuneet asiat, lapsuuden traumat voivat häiritä päätöksentekoamme. Psykoanalyysin mukaan varhaislapsuudessa koetut tilanteet merkitsevät meitä syvästi, joten on välttämätöntä ymmärtää, mitkä ovat ankkurimme.

Emme saa myöskään unohtaa, että ankkurointivaikutus on taipumus kiinnittyä yhteen tietoon lähtökohtana. Loppujen lopuksi, kun tämä piste on kerran kiinnitetty, meidän on vaikea mukautua, kun kohtaamme myöhempää tietoa. Ja niinpä ankkureidemme ymmärtämisen lisäksi on ymmärrettävä, miten tätä tietoa voidaan muuttaa.

Haluan tietoa ilmoittautumisesta psykoanalyysikurssille. .

Se on automaattinen, synnynnäinen ja tahaton mekanismi. Ankkurin vastustaminen on siis vaikeaa ja monimutkainen prosessi. Siksi psykoanalyyttinen terapia pyrkii liittämään koko tiedostamattoman ongelman ja siitä johtuvan käyttäytymisen toisiinsa.

NLP:n ankkurointi

NLP:ssä ankkurointivaikutus on tekniikka Kuten edellä todettiin, NLP:ssä keskitytään neurolingvistiseen ohjelmointiin uusien tulosten saavuttamiseksi. Näin ankkurointi on yksi NLP:n tekniikoista. Tätä tekniikkaa käytetään ärsykkeeseen liittyvien reaktioiden luomiseen tai muuttamiseen.

Olemme jo sanoneet, että ankkuroituminen tapahtuu jokapäiväisessä elämässämme, mielessämme. Esimerkiksi kun olemme rakastuneita ja kuulemme rakkaudesta kertovan laulun, muistamme kyseisen henkilön kuullessamme sen. Intohimo voi mennä ohi, mutta muisto jää. Se voi jopa saada meidät palaamaan tuohon aikaan, herättää tunteita.

NLP uskoo, että voimme luoda positiivisia ankkureita positiivisille tunnetiloille. Näin ollen nämä kiinnekohdat auttavat meitä tekemään myönteisempiä päätöksiä erilaisissa tilanteissa. E, c ankkuroinnin suorittamiseksi meidän on tunnistettava haluamamme tunnetila.

Lue lisää...

Tavallisesti haluamme palata rauhallisuuden, rauhan, ilon, euforian ja hyvinvoinnin tilaan. Tärkeää on siis keskittyä siihen, mitä haluamme, mutta myös ymmärtää, mitä emme halua. NLP:n mukaan, kun ajattelemme sitä, mitä emme halua, mielemme rakentaa tuon mielikuvan. Tuosta mielemme voi viedä meidät tuohon paikkaan.

Tästä syystä on tärkeää muuttaa ajattelutapaamme eikä keskittyä siihen, mitä emme halua, vaan siihen, mitä haluamme. Esimerkki: "Haluan olla rauhassa" enkä "En halua olla hermostunut". Loppujen lopuksi mielemme on voimakas, ja se vaikuttaa käyttäytymiseemme. Näin, on tärkeää osata käyttää oikeita välineitä avuksemme.

Loppupäätelmät

Olemme nähneet tässä artikkelissa, miten ankkurointivaikutus Se vaikuttaa elämäämme, käyttäytymiseemme, reaktioihimme maailmaa kohtaan. Se vaikuttaa ennen kaikkea myös päätöksiimme.

Tapa, jolla vastaanotamme tietoa, ja se, millainen tieto vaikuttaa suoraan elämämme tuloksiin, on tärkeää. Näin ollen ymmärretään, että on välttämätöntä ymmärtää, miten vanha ja uusi tieto on muokannut psyykeämme. Lisäksi on välttämätöntä tunnistaa, analysoida ja muuttaa sitä, mikä on tarpeen.

Sekä NLP että psykoanalyysi auttavat meitä pääsemään tälle ymmärryksen tielle. Ne ovat erilaisia visioita, erilaisia näkökulmia, mutta ne ovat kaikki tehokkaita. Kaikki riippuu siitä, mitä odotamme ja haluamme.

Tutustu kliinisen psykoanalyysin kurssiimme

Toivomme, että tämä artikkeli on auttanut sinua ymmärtämään paremmin ankkurointivaikutus Jos olet kiinnostunut tietämään lisää tästä ja psykoanalyysistä, kliinisen psykoanalyysin verkkokurssimme voi auttaa sinua. Tutustu siihen!