Hvis du er kommet så langt, har du måske hørt om noget, der hedder forankringseffekt Du har måske hørt udtrykket i et foredrag, i en samtale eller endda i tv, men det er ikke muligt at garantere, at du har hørt det samme som det, vi skal diskutere i dag.

Det skyldes, at den forankringseffekt Med dette i tankerne bragte vi definitionen af, hvad forankring er, og perspektiverne på den fremadrettede effekt i NLP og psykoanalyse. Lad os naturligvis også definere hver af disse ting, for hvis vi skal tale om det, er det vigtigt at forstå, hvad de betyder.

Forankring i henhold til ordbogen

Lad os starte denne samtale med ordbogens definition af forankring. For det første er ordet et feminint navneord, og i sin egentlige betydning er der kun få definitioner:

• Det er den handling eller handling, der består i at forankre noget Det betyder fastlåse eller binde noget. eller noget udstyr på et bestemt sted. Ved at gøre dette gør du det stabilt, og så du kan bruge det mere sikkert For eksempel, Hvis du skal klatre op på et skib, kan du ikke gøre det, hvis det ikke er ankeret;
• Hun er også et skibs position for anker .

Det direkte modstykke til forankring er "løs".

Hvad er NLP

NLP er et akronym, der betegner den neurolingvistisk programmering Den undersøger til gengæld strukturen af den subjektive oplevelse. Men, ud over at studere, udvikler værktøjer, der kan anvendes i alle menneskelige interaktioner.

Denne undersøgelse fokuserer på bevidste og ubevidste processer, der kombineres og resulterer i adfærd. Derfor foreslår NLP gennem neurolingvistisk programmering at ændre strukturerne i visse adfærdsmønstre. Det er søgen efter omprogrammering, der fører en person til at opnå bedre resultater.

Grundlæggende definition af psykoanalyse

Lad os i lyset heraf give en kort definition af, hvad psykoanalyse er, for vi er nødt til at forstå den i det mindste i generelle vendinger, så vi kan relatere den til forankringseffekt Der er mange flere artikler om psykoanalyse i vores blog, hvis du er interesseret, så følg med. det indhold, vi udsender hver dag.

Psykoanalysen er en gren af den kliniske teori, der beskæftiger sig med at forklare, hvordan vores sind fungerer. Den har til formål at hjælpe med behandlingen af psykiske lidelser og neuroser og søger med henblik herpå at sætte ubevidste ønsker, adfærd og følelser i forbindelse med vores oplevelser.

Af denne grund er den også kendt som "sjælsteorien". Neurologen Sigmund Freud betragtes som faderen til denne gren, og for ham, de fleste psykiske processer er ubevidste og domineret af seksuelle begær .

Hvad er forankringseffekten?

Nu, hvor vi ved lidt mere om de begreber, der er beskrevet ovenfor, kan vi tale om forankringseffekt . Dette er en kognitiv bias, der beskriver tendensen til at forankre sig selv i en del af en information, der kommer ind. Denne forankring vil være vigtig i processen med at træffe en beslutning om noget.

Det betyder, at når vi modtager information, har vi et fast første indtryk af den, så vi kan ikke bevæge os væk fra dette første indtryk, fordi vi er forankret i det.

Der er mange undersøgelser, der har testet denne effekt. Den vigtigste metode er at præsentere en oplysning og bede om at træffe en beslutning, som ikke har noget med den at gøre, men som skal vedrøre noget, som personen ikke har meget viden om. Resultaterne peger på, at selv om informationen ikke har nogen reel indflydelse, påvirker den, hvordan en person vil reagere.

Forankring i psykoanalysen

Som vi så i det foregående emne, er forankringseffekt er relateret til den menneskelige tanke, dvs, En sådan tænkning kan forme og ændre holdninger i overensstemmelse med menneskets erfaringer. Desuden kan forankring ske i ubevidste forhold.

Ankre er som referencepunkter i vores sind, så de kan henvise os til mere specifikke steder i vores "hav af oplevelser". På baggrund af denne information, Psykologien har forsøgt at hjælpe os med at forstå, hvordan vores sind fungerer.

Få mere at vide...

Hun forstår, at dybtliggende ting, traumer fra vores barndom, kan forstyrre vores beslutningstagning. For psykoanalysen er det jo sådan, at situationer, som vi oplever i vores tidlige barndom, præger os dybt. Det er derfor nødvendigt at forstå, hvad vores ankre er.

Vi må heller ikke glemme, at forankringseffekten er tendensen til at fastholde sig på én oplysning som udgangspunkt. Når først dette punkt er fastlagt, har vi nemlig svært ved at justere os, når vi står over for senere oplysninger. Ud over at forstå vores forankringer er det altså også vigtigt at forstå, hvordan vi kan ændre disse oplysninger.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Det er en automatisk, medfødt og ufrivillig mekanisme. Så det er svært og kompliceret at modstå dette anker. Derfor forsøger psykoanalytisk terapi at sætte hele den ubevidste problematik i forbindelse med den resulterende adfærd.

Forankring til NLP

Inden for NLP er den forankringseffekt er en teknik Som vi så ovenfor, fokuserer NLP på neurolingvistisk programmering for at opnå nye resultater. På denne måde er forankring en af NLP-teknikkerne. Denne teknik bruges til at skabe eller ændre reaktioner, der er forbundet med en stimulus.

Vi har allerede sagt, at forankringen findes i vores hverdag, i vores sind. Når vi f.eks. er forelskede, og vi hører en sang om kærlighed, vil vi huske personen, når vi hører den. Lidenskaben kan gå over, men mindet forbliver. Det kan endda få os til at vende tilbage til dengang, vække følelser.

NLP mener, at vi kan skabe positive ankre for positive følelsesmæssige tilstande. Disse forankringer vil således hjælpe os til at træffe mere positive beslutninger i forskellige situationer. E, c For at kunne udføre forankring skal vi derfor identificere den følelsesmæssige tilstand, vi ønsker at have, for at kunne udføre forankring.

Få mere at vide...

Normalt ønsker vi at vende tilbage til en tilstand af ro, fred, glæde, eufori og velvære. Så det vigtige er at fokusere på det, vi ønsker, men også at forstå, hvad vi ikke ønsker. Ifølge NLP konstruerer vores sind det billede, når vi tænker på det, vi ikke ønsker, og ud fra denne konstruktion kan vores sind føre os til det pågældende sted.

Derfor er det vigtigt at ændre vores tankegang og ikke fokusere på det, vi ikke ønsker, men på det, vi ønsker, f.eks. "Jeg ønsker at være rolig" og ikke "Jeg ønsker ikke at være nervøs". Når alt kommer til alt, er vores sind magtfuldt, og vores adfærd påvirkes af det. På den måde, Det er vigtigt at vide, hvordan man bruger de rigtige værktøjer til at hjælpe os.

Afsluttende overvejelser

Vi har i denne artikel set, hvordan den forankringseffekt Den griber ind i vores liv, i vores adfærd, i vores reaktion på verden. Den blander sig også og især i vores beslutninger.

Det er vigtigt, hvordan vi modtager information, og hvilken type information der har direkte indflydelse på vores liv. Det er derfor nødvendigt at forstå, hvordan gammel og ny information har formet vores psyke, og det er nødvendigt at erkende, analysere og ændre det, der er nødvendigt.

Både NLP og psykoanalyse kommer os til undsætning for at finde denne vej til forståelse. De er forskellige visioner, forskellige perspektiver, men de er alle effektive. Det afhænger alt sammen af, hvad vi forventer og ønsker.

Lær vores kursus i klinisk psykoanalyse at kende

Vi håber, at denne artikel har hjulpet dig til at forstå den forankringseffekt Hvis du er interesseret i at vide mere om dette og om psykoanalyse, kan vores online kursus i klinisk psykoanalyse hjælpe dig. Husk at tjekke det ud!