Ako ste stigli ovako daleko, velike su šanse da ste već čuli za nešto što se zove efekat sidra . Možda ste čuli za taj termin na nekom predavanju, u nekom razgovoru ili čak na TV-u. Međutim, nije moguće garantovati da ste čuli za istu stvar o kojoj ćemo danas raspravljati.

To je zato što se efektu sidrenja može pristupiti iz nekoliko perspektiva. Razmišljajući o tome, doneli smo definiciju šta je sidrenje i perspektive uticaja na NLP i psihoanalizu. Naravno, hajde da definiramo i svaku od ovih stvari, jer ako ćemo pričati o tome, važno je razumjeti šta one znače.

Sidrenje prema rječniku

Započnimo ovaj razgovor s definicijom sidrenja u rječniku. Prvo, ova riječ je imenica ženskog roda. Nadalje, u svom strogom značenju, postoji nekoliko definicija:

• To je čin ili radnja sidrenja nečega . To znači pričvrstiti ili vezati nešto ili neku opremu na određenom mjestu. Čineći to, činite ga stabilnim, i tako ga možete bezbednije koristiti . Na primjer, ako trebate ući na brod, ne možete to učiniti ako nije usidren;
• To je također položaj usidrenog broda .

Direktni antonim sidrenja je “labavo”.

Ono što je NLP

NLP je akronim koji označava programiranjeneurolingvistika . Ono, zauzvrat, proučava strukturu subjektivnog iskustva. Međutim, osim proučavanja, razvija alate koji se mogu primijeniti u svim ljudskim interakcijama.

Ova studija je fokusirana na svjesne i nesvjesne procese koji se kombinuju i rezultiraju ponašanjem. Iz tog razloga, NLP predlaže, kroz neurolingvističko programiranje, promjenu strukture određenih ponašanja. Potraga za reprogramiranjem vodi osobu do boljih rezultata.

Osnovna definicija psihoanalize

Imajući to na umu, hajde da ukratko definišemo šta je psihoanaliza je. Na kraju krajeva, moramo ga razumjeti barem općenito kako bismo ga mogli povezati sa efektom sidrenja . Na našem blogu ima još mnogo članaka o psihoanalizi. Ako ste zainteresirani, samo pratite sadržaj koji objavljujemo svaki dan.

Psihoanaliza je teorijska klinička grana koja se bavi objašnjavanjem kako naš um funkcionira. Predlaže da pomogne u liječenju mentalnih poremećaja i neuroza i zbog toga nastoji povezati nesvjesne želje, ponašanja i osjećaje koje doživljavamo.

Iz tog razloga je poznata i kao „duša teorija” ”. Neurolog Sigmund Frojd se smatra ocem ove grane i, za njega, većina psihičkih procesa je nesvesnai dominiraju seksualne želje .

Kakav je efekat sidrenja

Sada kada već znamo nešto više o konceptima o kojima smo gore govorili, hajde da pričamo o efektu sidrenja . Ovo je kognitivna pristrasnost koja opisuje tendenciju da se usidrimo za dio primljene informacije. Ovo sidrenje bi bilo značajno tokom procesa donošenja odluke o nečemu.

Ovo znači da kada primimo informaciju, imamo fiksni prvi utisak o njoj. Dakle, ne možemo pobjeći od tog prvog utiska, jer smo usidreni za njega.

Postoje brojne studije koje su testirale ovaj efekat. Glavna metoda je prezentirati informacije i tražiti donošenje odluke koja nema nikakve veze s tim. Međutim, ta ista odluka mora biti u vezi sa nečim o čemu osoba nema mnogo znanja. Rezultati pokazuju da, iako nemaju stvarnog uticaja, informacija utiče na to kako će osoba reagovati.

Sidrenje za psihoanalizu

Kao što smo vidjeli u prethodnoj temi, efekat sidrenja povezan je s ljudskim razmišljanjem. Odnosno, ova misao može oblikovati i transformirati mišljenja prema ljudskom iskustvu. Osim toga, sidrenje se može uspostaviti u nesvjesnim problemima.

Sidra su poput referentnih tačaka u našem umu. Tako da nas mogu odvesti na mjestakonkretnije u našem "moru iskustava". Suočena s ovim informacijama, Psihologija nam pokušava pomoći da shvatimo kako naš um funkcionira.

Saznajte više...

Ona razumije da duboke stvari, traume iz našeg djetinjstva mogu miješaju se u naše donošenje odluka. Na kraju krajeva, za psihoanalizu nas situacije koje doživljavamo u ranom djetinjstvu duboko obilježavaju. Stoga je neophodno razumjeti šta su naša sidra.

Također ne možemo zaboraviti da je efekat sidrenja sklonost ka fiksiranju informacija kao početne tačke. Na kraju krajeva, kada je ova tačka fiksirana, teško nam je da se prilagodimo kasnijim informacijama. I stoga, pored razumijevanja naših sidara, razumijevanje kako da izmijenimo ove informacije.

Želim informacije da se upišem na Kurs psihoanalize .

To je automatski, urođeni i nehotični mehanizam. Dakle, odupiranje ovom sidru je težak i komplikovan proces. Zbog toga, psihoanalitička terapija pokušava povezati svu nesvjesnu materiju s rezultirajućim ponašanjima.

Sidrenje za NLP

Unutar NLP-a, efekat sidrenja je tehnika . Kao što smo vidjeli gore, NLP se fokusira na neurolingvističko programiranje radi postizanja novih rezultata. Na ovaj način je sidrenjejedna od NLP tehnika. Ova tehnika se koristi za kreiranje ili modificiranje odgovora povezanih s stimulusom.

Već smo rekli da je sidrenje u našem svakodnevnom životu, u našim umovima . Na primer, kada smo zaljubljeni i čujemo pesmu o ljubavi, setićemo se te osobe kada je čujemo. Strast može proći, ali sjećanje ostaje. Čak nas može natjerati da se vratimo u to vrijeme, probudimo osjećaje.

NLP vjeruje da možemo stvoriti pozitivna sidra za pozitivna emocionalna stanja. Dakle, ova sidra će nam pomoći da donesemo pozitivnije odluke u različitim situacijama. I, c shodno tome, da bismo izvršili sidrenje, potrebno je identificirati emocionalno stanje koje želimo imati.

Saznajte više...

Obično mi želite da se vratite u stanje spokoja, mira, radosti, euforije i blagostanja. Zato je važno da se fokusiramo na ono što želimo, ali i da razumemo šta ne želimo. Prema NLP-u, kada razmišljamo o onome što ne želimo, naš um gradi tu sliku. Iz te konstrukcije, naš um nas može odvesti na to mjesto.

Iz tog razloga, važno je promijeniti način razmišljanja i ne fokusirati se na ono što ne želimo, već na ono što želimo želite. Na primjer, "Želim da budem u miru", a ne "Ne želim da budem nervozan". Na kraju krajeva, naš um je moćan i na naše ponašanje utiče on. Tim putem, znati kako koristiti prave alate da nam pomognu je od suštinskog značaja.

Završna razmatranja

U ovom članku vidjeli smo kako se efekat sidrenja miješa u naše živote. To ometa naše ponašanje, naš odgovor na svijet. Također se miješa, uglavnom, u naše odluke.

Važni su način na koji primamo informacije i koje vrste informacija direktno djeluju na rezultate naših života. Dakle, podrazumijeva se da je potrebno razumjeti kako su nove i stare informacije oblikovale našu psihu. Osim toga, potrebno je prepoznati, analizirati i modificirati sve što je potrebno.

I NLP i psihoanaliza dolaze nam u pomoć kako bismo slijedili ovaj put razumijevanja. To su različiti pogledi, različite perspektive, međutim, svi su efikasni. Sve ovisi o tome što očekujemo i želimo.

Otkrijte naš tečaj kliničke psihoanalize

Nadamo se da vam je ovaj članak pomogao da bolje shvatite efekt sidrenja i ove perspektive. Također, ako ste zainteresirani da saznate više o ovome i o psihoanalizi, naš online tečaj kliničke psihoanalize može vam pomoći. Obavezno pogledajte!