إذا وصلت إلى هذا الحد ، فمن المحتمل أنك سمعت بالفعل عن شيء يسمى تأثير المرساة . ربما سمعت عن المصطلح في بعض المحاضرات أو في بعض المحادثات أو حتى على شاشة التلفزيون. ومع ذلك ، ليس من الممكن ضمان أنك سمعت عن نفس الشيء الذي سنناقشه اليوم.

هذا لأنه يمكن التعامل مع تأثير التثبيت من عدة وجهات نظر. بالتفكير في الأمر ، قدمنا ​​تعريفًا لما هو الإرساء ووجهات نظر التأثير على البرمجة اللغوية العصبية والتحليل النفسي. بالطبع ، دعنا أيضًا نحدد كل من هذه الأشياء ، لأنه إذا كنا سنتحدث عنها ، فمن المهم أن نفهم ما تعنيه.

التثبيت وفقًا للقاموس

لنبدأ هذه المحادثة بتعريف الإرساء في القاموس. أولاً ، هذه الكلمة هي اسم مؤنث. علاوة على ذلك ، بالمعنى الدقيق للكلمة ، هناك بعض التعريفات:

• إنه فعل أو فعل ترسيخ شيء ما . يعني ربط أو ربط شيء أو بعض المعدات في مكان معين. من خلال القيام بذلك ، تجعله مستقرًا ، وبالتالي يمكنك استخدامه بشكل أكثر أمانًا . على سبيل المثال ، إذا كنت بحاجة إلى ركوب سفينة ، فلا يمكنك القيام بذلك إذا لم تكن راسية ؛
• وهي أيضًا موضع السفينة الراسية .

المرادف المباشر للتثبيت "فضفاض".

ما هو NLP

NLP هو الاختصار الذي يشير إلى البرمجة اللغويات العصبية . وهي بدورها تدرس بنية التجربة الذاتية. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الدراسة ، يطور أدوات يمكن تطبيقها في جميع التفاعلات البشرية.

تركز هذه الدراسة على العمليات الواعية واللاواعية التي تتحد وتؤدي إلى السلوك. لهذا السبب ، تقترح البرمجة اللغوية العصبية ، من خلال البرمجة اللغوية العصبية ، تغيير هياكل بعض السلوكيات. إن البحث عن إعادة البرمجة هو الذي يقود الشخص إلى تحقيق نتائج أفضل.

التعريف الأساسي للتحليل النفسي

مع وضع ذلك في الاعتبار ، دعونا نعطي تعريفًا موجزًا ​​لماهية التحليل النفسي يكون. بعد كل شيء ، نحتاج إلى فهمه على الأقل بشكل عام حتى نتمكن من ربطه بتأثير التثبيت . يوجد على مدونتنا العديد من المقالات حول التحليل النفسي. إذا كنت مهتمًا ، فما عليك سوى متابعة المحتوى الذي ننشره كل يوم.

التحليل النفسي هو فرع سريري نظري يتعامل مع شرح كيفية عمل عقولنا. يقترح المساعدة في علاج الاضطرابات النفسية والعصاب ، ولهذا ، يسعى إلى ربط الرغبات والسلوكيات والمشاعر اللاواعية التي نمر بها.

لهذا السبب ، يُعرف أيضًا باسم "الروح" نظرية "". يعتبر طبيب الأعصاب سيغموند فرويد والد هذا الفرع ، وبالنسبة له ، فإن معظم العمليات النفسية تكون غير واعيةوتهيمن عليها الرغبات الجنسية .

ما هو تأثير التثبيت

الآن بعد أن عرفنا بالفعل المزيد عن المفاهيم التي نوقشت أعلاه ، دعنا نتحدث عن تأثير للتثبيت . هذا هو التحيز المعرفي الذي يصف الميل إلى ترسيخ الذات في جزء من المعلومات المستلمة. سيكون هذا الإرساء مهمًا أثناء عملية اتخاذ القرار بشأن شيء ما.

هذا يعني أنه عندما نتلقى المعلومات ، يكون لدينا انطباع أول ثابت عنها. وبالتالي ، لا يمكننا الابتعاد عن هذا الانطباع الأول ، حيث نتمسك به.

هناك العديد من الدراسات التي تم اختبار هذا التأثير. الطريقة الرئيسية هي تقديم المعلومات وطلب اتخاذ قرار لا علاقة له بها. ومع ذلك ، يجب أن يكون نفس القرار مرتبطًا بشيء ليس لدى الشخص الكثير من المعرفة به. تظهر النتائج أنه على الرغم من عدم وجود تأثير حقيقي لها ، إلا أن المعلومات تؤثر على كيفية رد فعل الشخص.

ترسيخ التحليل النفسي

كما رأينا في الموضوع السابق ، فإن تأثير التثبيت مرتبط بالتفكير البشري. بمعنى ، يمكن لهذا الفكر تشكيل الآراء وتحويلها وفقًا للتجربة البشرية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إنشاء الإرساء في قضايا اللاوعي.

تعتبر المراسي بمثابة نقاط مرجعية في أذهاننا. حتى يتمكنوا من أخذنا إلى الأماكنأكثر تحديدًا في "بحر التجارب". في مواجهة هذه المعلومات ، يحاول علم النفس مساعدتنا على فهم كيفية عمل عقولنا.

مزيد من المعلومات ...

إنها تدرك أن الأشياء العميقة والصدمات من طفولتنا يمكن أن التدخل في اتخاذ القرار. بعد كل شيء ، بالنسبة للتحليل النفسي ، فإن المواقف التي نمر بها في طفولتنا المبكرة تميزنا بعمق. لذلك من الضروري أن نفهم ما هي نقاط ارتكازنا.

لا يمكننا أيضًا أن ننسى أن تأثير التثبيت هو الميل إلى التثبيت على المعلومات كنقطة بداية. بعد كل شيء ، بمجرد إصلاح هذه النقطة ، يصعب علينا التكيف مع المعلومات اللاحقة. وبالتالي ، بالإضافة إلى فهم نقاط الارتكاز لدينا ، فهم كيفية تعديل هذه المعلومات.

أريد أن أسجل المعلومات في دورة التحليل النفسي .

إنها آلية تلقائية ، فطرية ولا إرادية. لذا فإن مقاومة هذا المرساة عملية صعبة ومعقدة. لذلك ، يحاول العلاج بالمحلل النفسي ربط كل الأمور اللاواعية بالسلوكيات الناتجة.

ترسيخ لـ NLP

داخل البرمجة اللغوية العصبية ، يكون تأثير التثبيت هو تقنية . كما رأينا أعلاه ، يركز البرمجة اللغوية العصبية على البرمجة اللغوية العصبية لتحقيق نتائج جديدة. بهذه الطريقة ، يكون التثبيتإحدى تقنيات البرمجة اللغوية العصبية. تُستخدم هذه التقنية لإنشاء أو تعديل الاستجابات المرتبطة بالمنبه.

لقد قلنا بالفعل أن الإرساء موجود في حياتنا اليومية ، في أذهاننا . على سبيل المثال ، عندما نكون في حالة حب ونسمع أغنية عن الحب ، سنتذكر ذلك الشخص عندما نسمعه. قد يمر الشغف ، لكن الذاكرة باقية. يمكن أن تجعلنا نعود إلى ذلك الوقت ، وإثارة المشاعر.

يعتقد البرمجة اللغوية العصبية أنه يمكننا إنشاء نقاط ارتكاز إيجابية للحالات العاطفية الإيجابية. وبالتالي ، ستساعدنا هذه المراسي على اتخاذ قرارات أكثر إيجابية في مواجهة المواقف المختلفة. و c وبالتالي ، لإجراء التثبيت ، من الضروري تحديد الحالة العاطفية التي نرغب في الحصول عليها.

معرفة المزيد ...

عادة نحن تريد العودة إلى حالة من الهدوء والسلام والفرح والنشوة والرفاهية. لذا فالشيء المهم هو التركيز على ما نريد ، ولكن أيضًا لفهم ما لا نريده. وفقًا لـ NLP ، عندما نفكر فيما لا نريده ، فإن عقولنا تبني تلك الصورة. من هذا البناء ، يمكن لعقلنا أن يأخذنا إلى ذلك المكان.

لهذا السبب ، من المهم تغيير طريقة تفكيرنا وعدم التركيز على ما لا نريده ، ولكن على ما نحن لا تريد. على سبيل المثال ، "أريد أن أكون في سلام" وليس "لا أريد أن أكون عصبيًا". بعد كل شيء ، عقلنا قوي ، وسلوكياتنا تتأثر به. من ذلك الطريق، معرفة كيفية استخدام الأدوات الصحيحة لمساعدتنا أمر ضروري.

الاعتبارات النهائية

في هذه المقالة رأينا كيف يتداخل تأثير التثبيت في حياتنا. يتعارض مع سلوكياتنا واستجابتنا للعالم. كما أنه يتدخل ، بشكل أساسي ، في قراراتنا.

تعتبر الطريقة التي نتلقى بها المعلومات ونوع المعلومات التي تعمل مباشرة على نتائج حياتنا مهمة. وبالتالي ، من المفهوم أنه من الضروري فهم كيف شكلت المعلومات الجديدة والقديمة نفسنا. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التعرف على كل ما هو ضروري وتحليله وتعديله.

يأتي كل من البرمجة اللغوية العصبية والتحليل النفسي لإنقاذنا من أجل اتباع مسار الفهم هذا. إنهما وجهات نظر مختلفة ، ووجهات نظر مختلفة ، ومع ذلك ، كلها فعالة. كل هذا يتوقف على ما نتوقعه ونريده.

اكتشف دورة التحليل النفسي السريري الخاصة بنا

نأمل أن تساعدك هذه المقالة على فهم أفضل تأثير التثبيت وهذه المنظورات. أيضًا ، إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد حول هذا الموضوع وحول التحليل النفسي ، فيمكن أن تساعدك دورة التحليل النفسي السريرية عبر الإنترنت. تأكد من التحقق من ذلك!