Se siete arrivati fin qui, forse avrete sentito parlare di una cosa chiamata effetto di ancoraggio Potreste aver sentito questo termine in una conferenza, in una conversazione o anche in TV, ma non è possibile garantire che abbiate sentito la stessa cosa di cui parleremo oggi.

Questo perché il effetto di ancoraggio In quest'ottica, abbiamo riportato la definizione di ancoraggio e le prospettive dell'effetto forward nella PNL e nella psicoanalisi. Naturalmente, diamo anche una definizione di ciascuna di queste cose, perché se vogliamo parlarne è importante capire cosa significano.

Ancoraggio secondo il dizionario

Iniziamo questa conversazione con la definizione di ancoraggio sul dizionario. Innanzitutto, questa parola è un sostantivo femminile. Inoltre, nel suo significato stretto, ci sono poche definizioni:

• È il atto o azione di ancorare qualcosa Ciò significa agganciare o legare qcs. o di un'apparecchiatura in un determinato punto, in modo da renderla stabile, e per poterlo usare in modo più sicuro Ad esempio, Se dovete salire su una nave, non potete farlo se non è ancorata;
• È anche la posizione di una nave all'ancora .

L'antonimo diretto dell'ancoraggio è quello di "allentare".

Che cos'è la PNL

La PNL è l'acronimo che indica la programmazione neurolinguistica Essa, a sua volta, studia la struttura dell'esperienza soggettiva. Tuttavia, oltre a studiare, sviluppa strumenti che possono essere applicati in tutte le interazioni umane.

Questo studio si concentra sui processi consci e inconsci che si combinano e danno luogo ai comportamenti. Per questo motivo, la PNL propone, attraverso la programmazione neurolinguistica, di alterare le strutture di alcuni comportamenti. È la ricerca della riprogrammazione che porta una persona a ottenere risultati migliori.

Definizione di base della psicoanalisi

Alla luce di ciò, diamo una breve definizione di cosa sia la psicoanalisi, che è necessario comprendere almeno in termini generali per poterla mettere in relazione con effetto di ancoraggio Ci sono molti altri articoli sulla psicoanalisi nel nostro blog, se siete interessati, continuate a seguirci. i contenuti che pubblichiamo ogni giorno.

La psicoanalisi è una branca della teoria clinica che si occupa di spiegare il funzionamento della nostra mente, con l'obiettivo di contribuire al trattamento dei disturbi mentali e delle nevrosi e, a tal fine, cerca di mettere in relazione i desideri, i comportamenti e i sentimenti inconsci che proviamo.

Per questo motivo, è nota anche come "teoria dell'anima". Il neurologo Sigmund Freud è considerato il padre di questa branca e, per lui, la maggior parte dei processi psichici sono inconsci e dominati dai desideri sessuali .

Che cos'è l'effetto di ancoraggio

Ora che conosciamo un po' meglio i concetti discussi in precedenza, parliamo di effetto di ancoraggio . Si tratta di un bias cognitivo che descrive la tendenza ad ancorarsi a una parte di un'informazione in arrivo. Questo ancoraggio sarebbe significativo durante il processo di decisione su qualcosa.

Ciò significa che quando riceviamo un'informazione, abbiamo una prima impressione fissa su di essa e non possiamo allontanarci da quella prima impressione perché ci siamo ancorati ad essa.

Esistono numerosi studi che hanno testato questo effetto. Il metodo principale consiste nel presentare un'informazione e chiedere di prendere una decisione che non ha nulla a che fare con essa. Tuttavia, questa stessa decisione dovrebbe essere in relazione a qualcosa di cui la persona non ha molta conoscenza. I risultati evidenziano che, anche se le informazioni non hanno un'influenza reale, influenzano il modo in cui una persona reagisce.

Ancoraggio per la psicoanalisi

Come abbiamo visto nell'argomento precedente, il effetto di ancoraggio è legato al pensiero umano, cioè, Tale pensiero può plasmare e trasformare le opinioni in base all'esperienza umana. Inoltre, l'ancoraggio può essere stabilito in questioni inconsce.

Le ancore sono come punti di riferimento nella nostra mente, quindi possono rimandare a luoghi più specifici nel nostro "mare di esperienze". Date queste informazioni, La psicologia ha cercato di aiutarci a capire come funziona la nostra mente.

Per saperne di più...

Capisce che le cose profonde, i traumi della nostra infanzia possono interferire con il nostro processo decisionale. Per la psicoanalisi, infatti, le situazioni vissute nella prima infanzia ci segnano profondamente, per cui è necessario capire quali sono le nostre ancore.

Non dobbiamo dimenticare che l'effetto di ancoraggio è la tendenza a fissarsi su un'informazione come punto di partenza: una volta fissato questo punto, è difficile adattarsi di fronte a informazioni successive. Quindi, oltre a capire le nostre ancore, è necessario capire come modificare queste informazioni.

Desidero informazioni per l'iscrizione al Corso di Psicoanalisi .

È un meccanismo automatico, innato e involontario. Resistere a quell'ancora è quindi difficile e un processo complicato. Pertanto, la terapia psicoanalitica cerca di mettere in relazione l'intera questione inconscia con i comportamenti che ne derivano.

Ancoraggio per la PNL

Nell'ambito della PNL, il effetto di ancoraggio è una tecnica Come abbiamo visto sopra, la PNL si concentra sulla programmazione neurolinguistica per ottenere nuovi risultati. In questo modo, l'ancoraggio è una delle tecniche della PNL. Questa tecnica viene utilizzata per creare o modificare le risposte associate a uno stimolo.

Abbiamo già detto che l'ancoraggio avviene nella vita di tutti i giorni, nella nostra mente. Ad esempio, quando siamo innamorati e ascoltiamo una canzone che parla d'amore, ci ricordiamo di quella persona quando la sentiamo. La passione può passare, ma il ricordo rimane. Può anche farci tornare a quel momento, suscitare sentimenti.

La PNL ritiene che possiamo creare ancore positive per stati emotivi positivi. In questo modo, questi ancoraggi ci aiuteranno a prendere decisioni più positive di fronte alle varie situazioni. E, c onseguentemente, per eseguire l'ancoraggio, dobbiamo identificare lo stato emotivo che desideriamo avere.

Per saperne di più...

Normalmente vogliamo tornare a uno stato di tranquillità, pace, gioia, euforia e benessere. Quindi, la cosa importante è concentrarsi su ciò che vogliamo, ma anche capire cosa non vogliamo. Secondo la PNL, quando pensiamo a ciò che non vogliamo, la nostra mente costruisce quell'immagine. Da quella costruzione, la nostra mente può portarci in quel luogo.

Per questo motivo, è importante cambiare il nostro modo di pensare e non concentrarci su ciò che non vogliamo, ma su ciò che vogliamo. Ad esempio, "voglio essere in pace" e non "non voglio essere nervoso". Dopo tutto, la nostra mente è potente e i nostri comportamenti sono influenzati da essa. In questo modo, è essenziale sapere come utilizzare gli strumenti giusti per aiutarci.

Considerazioni finali

In questo articolo abbiamo visto come il effetto di ancoraggio Interferisce nella nostra vita, nel nostro comportamento, nella nostra risposta al mondo. Inoltre, interferisce soprattutto nelle nostre decisioni.

Il modo in cui riceviamo le informazioni e il tipo di informazioni che agiscono direttamente sugli esiti della nostra vita sono importanti. Pertanto, si capisce che è necessario capire come le informazioni vecchie e nuove hanno modellato la nostra psiche. Inoltre, è necessario riconoscere, analizzare e modificare ciò che è necessario.

Sia la PNL che la psicoanalisi ci vengono in aiuto per compiere questo percorso di comprensione. Sono visioni diverse, prospettive diverse, ma tutte efficaci. Tutto dipende da ciò che ci aspettiamo e vogliamo.

Conoscere il nostro corso di psicoanalisi clinica

Ci auguriamo che questo articolo vi abbia aiutato a capire meglio la effetto di ancoraggio Inoltre, se siete interessati a saperne di più su questo argomento e sulla psicoanalisi, il nostro corso online di psicoanalisi clinica può esservi utile. Non mancate di darci un'occhiata!