Калі вы дайшлі так далёка, хутчэй за ўсё, вы ўжо чулі пра тое, што называецца эфектам якара . Магчыма, вы чулі пра гэты тэрмін на лекцыі, у размове ці нават па тэлевізары. Аднак немагчыма гарантаваць, што вы чулі пра тое ж самае, што мы збіраемся сёння абмеркаваць.

Гэта таму, што да эфекту замацавання можна падысці з некалькіх пунктаў гледжання. Разважаючы над гэтым, мы прывялі вызначэнне таго, што такое анкорирование і перспектывы ўплыву на НЛП і псіхааналіз. Вядома, давайце таксама вызначым кожную з гэтых рэчаў, таму што, калі мы збіраемся пра гэта гаварыць, важна разумець, што яны азначаюць.

Прывязка ў адпаведнасці са слоўнікам

Давайце пачнем гэтую размову з вызначэння прывязкі ў слоўніку. Па-першае, гэта слова - назоўнік жаночага роду. Больш за тое, у строгім значэнні існуе некалькі азначэнняў:

• Гэта акт або дзеянне замацавання чагосьці . Гэта значыць замацаваць або прывязаць што-небудзь або нейкае абсталяванне ў пэўным месцы. Робячы гэта, вы робіце яго стабільным, і таму вы можаце выкарыстоўваць яго больш бяспечна . Напрыклад, калі вам трэба падняцца на карабель, вы не можаце зрабіць гэта, калі яно не стаіць на якары;
• Гэта таксама пазіцыя карабля на якары .

Прамы антонім слова "замацаванне" - "слабы".

Што такое НЛП

НЛП - гэта абрэвіятура, якая абазначае праграмаванненейралінгвістыка . Яно, у сваю чаргу, вывучае структуру суб'ектыўнага вопыту. Аднак, у дадатак да вывучэння, ён распрацоўвае інструменты, якія могуць прымяняцца ва ўсіх чалавечых узаемадзеяннях.

Гэта даследаванне сканцэнтравана на свядомых і несвядомых працэсах, якія спалучаюцца і прыводзяць да паводзін. Па гэтай прычыне НЛП прапануе з дапамогай нейралінгвістычнага праграмавання змяніць структуры пэўных паводзін. Менавіта пошук перапраграмавання вядзе чалавека да дасягнення лепшых вынікаў.

Асноўнае вызначэнне псіхааналізу

З улікам гэтага, давайце кароткае вызначэнне таго, што такое псіхааналіз ёсць. У рэшце рэшт, мы павінны разумець гэта хаця б у агульных рысах, каб мы маглі звязаць гэта з эфектам замацавання . У нашым блогу ёсць яшчэ шмат артыкулаў аб псіхааналізе. Калі вы зацікаўлены, проста сачыце за зместам, які мы публікуем кожны дзень.

Псіхааналіз - гэта тэарэтычная клінічная галіна, якая займаецца тлумачэннем таго, як працуе наш розум. Ён прапануе дапамагчы ў лячэнні псіхічных расстройстваў і неўрозаў і, для гэтага, імкнецца звязаць несвядомыя жаданні, паводзіны і пачуцці, якія мы адчуваем.

Па гэтай прычыне ён таксама вядомы як «душа». тэорыя" ". Неўролаг Зігмунд Фрэйд лічыцца бацькам гэтай галіны, і для яго большасць псіхічных працэсаў несвядомыяі дамінуюць сэксуальныя жаданні .

Што такое эфект замацавання

Цяпер, калі мы ўжо ведаем крыху больш пра канцэпцыі, разгледжаныя вышэй, давайце пагаворым пра эфект замацавання . Гэта кагнітыўная прадузятасць, якая апісвае тэндэнцыю прывязвацца да часткі атрыманай інфармацыі. Гэтая прывязка была б значнай у працэсе прыняцця рашэння аб чымсьці.

Гэта азначае, што, калі мы атрымліваем інфармацыю, мы маем фіксаванае першае ўражанне аб ёй. Такім чынам, мы не можам пазбавіцца ад гэтага першага ўражання, бо мы прывязаны да яго.

Існуе мноства даследаванняў, якія правяраюць гэты эфект. Асноўны метад - прадставіць інфармацыю і папрасіць прыняць рашэнне, якое не мае да яе дачынення. Аднак такое ж рашэнне павінна быць звязана з чымсьці, пра што чалавек не мае шмат ведаў. Вынікі паказваюць, што, нават калі гэта не мае рэальнага ўплыву, інфармацыя ўплывае на тое, як чалавек адрэагуе.

Прывязка для псіхааналізу

Як мы бачылі ў папярэдняй тэме, эфект прывязкі звязаны з чалавечым мысленнем. Гэта значыць, гэтая думка можа фармаваць і трансфармаваць меркаванні ў адпаведнасці з чалавечым вопытам. Акрамя таго, прывязка можа быць устаноўлена ў несвядомых праблемах.

Якары падобныя на кропкі адліку ў нашым розуме. Каб яны маглі даставіць нас на месцыбольш канкрэтна ў нашым «моры вопыту». Сутыкнуўшыся з гэтай інфармацыяй, псіхалогія спрабавала дапамагчы нам зразумець, як працуе наш розум.

Даведацца больш...

Яна разумее, што глыбокія рэчы, траўмы нашага дзяцінства могуць ўмешвацца ў прыняцце нашых рашэнняў. У рэшце рэшт, для псіхааналізу сітуацыі, якія мы перажываем у раннім дзяцінстве, моцна пякуць нас. Таму неабходна разумець, што такое нашы якары.

Мы таксама не можам забываць, што эфект замацавання - гэта тэндэнцыя фіксаваць інфармацыю ў якасці адпраўной кропкі. Бо калі гэты момант выпраўлены, нам цяжка прыстасавацца да наступнай інфармацыі. І таму, у дадатак да разумення нашых якароў, гэта разуменне таго, як змяніць гэтую інфармацыю.

Я хачу атрымаць інфармацыю для запісу на курс псіхааналізу .

Гэта аўтаматычны, прыроджаны і міжвольны механізм. Такім чынам, супрацьстаяць гэтаму якару - цяжкі і складаны працэс. Такім чынам, псіхааналітычная тэрапія спрабуе звязаць усю несвядомую матэрыю з выніковымі паводзінамі.

Замацаванне для НЛП

У межах НЛП эфект замацавання гэта тэхніка . Як мы бачылі вышэй, НЛП арыентавана на нейралінгвістычнае праграмаванне для дасягнення новых вынікаў. Такім чынам, адбываецца замацаваннеадна з тэхнік НЛП. Гэта тэхніка выкарыстоўваецца для стварэння або змены адказаў, звязаных са стымулам.

Мы ўжо казалі, што замацаванне знаходзіцца ў нашым штодзённым жыцці, у нашай свядомасці . Напрыклад, калі мы закаханыя і чуем песню пра каханне, мы ўспомнім гэтага чалавека, пачуўшы яе. Захапленне можа і праходзіць, але памяць застаецца. Гэта можа нават прымусіць нас вярнуцца ў той час, абудзіць пачуцці.

НЛП лічыць, што мы можам стварыць пазітыўныя якары для пазітыўных эмацыйных станаў. Такім чынам, гэтыя якары дапамогуць нам прымаць больш пазітыўныя рашэнні ў розных сітуацыях. І, c такім чынам, каб выканаць прывязку, неабходна вызначыць эмацыйны стан, які мы хочам мець.

Даведацца больш...

Звычайна мы хочацца вярнуцца ў стан спакою, спакою, радасці, эйфарыі і дабрабыту. Таму важна засяродзіцца на тым, чаго мы хочам, але таксама зразумець, чаго мы не хочам. Згодна з НЛП, калі мы думаем пра тое, чаго мы не хочам, наш розум будуе гэты вобраз. З гэтай канструкцыі наш розум можа перавесці нас у гэтае месца.

Па гэтай прычыне важна змяніць наш спосаб мыслення і не засяроджвацца на тым, чаго мы не хочам, а на тым, што мы хочаце. Напрыклад, «Я хачу быць у спакоі», а не «Я не хачу нервавацца». У рэшце рэшт, наш розум магутны, і ён залежыць ад нашых паводзін. Такім чынам, Неабходна ведаць, як выкарыстоўваць правільныя інструменты, каб дапамагчы нам.

Заключныя меркаванні

У гэтым артыкуле мы бачылі, як эфект замацавання ўмешваецца ў Наша жыццё. Гэта перашкаджае нашым паводзінам, нашай рэакцыі на свет. Гэта таксама ўмешваецца, у асноўным, у нашы рашэнні.

Важны спосаб, якім мы атрымліваем інфармацыю і тое, якая інфармацыя непасрэдна ўплывае на вынікі нашага жыцця. Такім чынам, зразумела, што неабходна зразумець, як новая і старая інфармацыя сфармавала нашу псіхіку. Акрамя таго, неабходна распазнаваць, аналізаваць і мадыфікаваць усё, што неабходна.

І НЛП, і псіхааналіз прыходзяць нам на дапамогу, каб ісці гэтым шляхам разумення. Гэта розныя погляды, розныя пункты гледжання, аднак усе эфектыўныя. Усё залежыць ад таго, чаго мы чакаем і хочам.

Адкрыйце для сябе наш курс клінічнага псіхааналізу

Мы спадзяемся, што гэты артыкул дапамог вам лепш зразумець эфект замацавання і гэтыя перспектывы. Акрамя таго, калі вы хочаце даведацца больш пра гэта і пра псіхааналіз, наш онлайн-курс клінічнага псіхааналізу можа вам дапамагчы. Абавязкова праверце гэта!