ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಆಂಕರ್ ಎಫೆಕ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕೇಳಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನೀವು ಕೆಲವು ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಇಂದು ಚರ್ಚಿಸಲಿರುವ ಅದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಇದು ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹಲವಾರು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾ, ನಾವು ಆಂಕರಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲಿನ ಪರಿಣಾಮದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇವೆ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಹ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸೋಣ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋದರೆ, ಅವುಗಳ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಘಂಟಿನ ಪ್ರಕಾರ ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವುದು

ನಿಘಂಟಿನಲ್ಲಿ ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪದವು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ನಾಮಪದವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅದರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳಿವೆ:

• ಇದು ಏನನ್ನಾದರೂ ಲಂಗರು ಹಾಕುವ ಕ್ರಿಯೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ . ಇದರರ್ಥ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹಡಗಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಅದು ಲಂಗರು ಹಾಕದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ;
• ಇದು ಲಂಗರು ಹಾಕಿದ ಹಡಗಿನ ಸ್ಥಾನ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ.

ಆಂಕರಿಂಗ್‌ನ ನೇರ ವಿರೋಧಾಭಾಸವು “ಸಡಿಲ” ಆಗಿದೆ.

NLP ಎಂದರೇನು

NLP ಎಂಬುದು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ರೂಪವಾಗಿದೆ.ನರಭಾಷಾಶಾಸ್ತ್ರ . ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಅನುಭವದ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಧ್ಯಯನದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಸಂವಹನಗಳಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ವರ್ತನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, NLP ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನರಭಾಷಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಿಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಾಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೂಲ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಅದನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಯಾವ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ನೀಡೋಣ. ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮ ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಲೇಖನಗಳಿವೆ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಿ.

ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಒಂದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಶಾಖೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ನರರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ, ಅದು ನಮಗೆ ಅನುಭವಿಸುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಬಯಕೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು "ಆತ್ಮ" ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧಾಂತ "". ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಅವರನ್ನು ಈ ಶಾಖೆಯ ಪಿತಾಮಹ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ .

ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮ ಏನು

ಈಗ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ . ಇದು ಅರಿವಿನ ಪಕ್ಷಪಾತವಾಗಿದ್ದು, ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯ ತುಣುಕಿಗೆ ಲಂಗರು ಹಾಕುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕುರಿತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವುದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಅಂದರೆ ನಾವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಮೊದಲ ಅನಿಸಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ನಾವು ಆ ಮೊದಲ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದಕ್ಕೆ ಲಂಗರು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೇಳುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದೇ ನಿರ್ಧಾರವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಜ್ಞಾನವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾಹಿತಿಯು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಂತೆ, ಆಂಕರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ ಮಾನವ ಚಿಂತನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆಯು ಮಾನವ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಂಕರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದು.

ಆಂಕರ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ರೆಫರೆನ್ಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದುನಮ್ಮ "ಅನುಭವಗಳ ಸಮುದ್ರ" ದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರವು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ...

ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಆಳವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು, ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅನುಭವಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆಂಕರ್‌ಗಳು ಏನೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಮ್ಮೆ ಈ ಹಂತವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ, ನಂತರದ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆಂಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಾನು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ದಾಖಲಾಗಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ .

ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ, ಸಹಜ ಮತ್ತು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಆಂಕರ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವರ್ತನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

NLP ಗಾಗಿ ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವುದು

NLP ಒಳಗೆ, ಆಂಕರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ ಒಂದು ತಂತ್ರ . ನಾವು ಮೇಲೆ ನೋಡಿದಂತೆ, NLP ಹೊಸ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನರಭಾಷಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಂಕರಿಂಗ್ ಆಗಿದೆNLP ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉತ್ತೇಜಕಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಕರ್ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಡನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ನಾವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಉತ್ಸಾಹವು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸ್ಮರಣೆ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ.

NLP ನಾವು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಆಂಕರ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ, ಈ ಆಂಕರ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮುಖಾಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲಂಗರು ಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ನಾವು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ...

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಶಾಂತಿ, ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ, ಯೂಫೋರಿಯಾ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಎನ್‌ಎಲ್‌ಪಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಮಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ನಿರ್ಮಾಣದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮನ್ನು ಆ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಡವಾದದ್ದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸದೆ, ನಾವು ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆ, "ನಾನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ" ಮತ್ತು "ನಾನು ನರಗಳಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ". ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಅದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿವೆ. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಅಂತಿಮ ಪರಿಗಣನೆಗಳು

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಆಂಕರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ. ಇದು ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಮಾಹಿತಿಯು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ರೂಪಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು, ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಈ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು NLP ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಎರಡೂ ನಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದು ನಾವು ಏನನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಈ ಲೇಖನವು ಆಂಕರಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕೋಅನಾಲಿಸಿಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!