Ако сте стигнале до тука, голема е веројатноста дека веќе сте слушнале за нешто што се нарекува ефект на сидро . Можеби сте слушнале за терминот на некое предавање, во некој разговор, па дури и на телевизија. Сепак, не е можно да се гарантира дека сте слушнале за истото за кое ќе разговараме денес.

Ова е затоа што на ефектот на закотвување може да се пристапи од неколку перспективи. Размислувајќи за тоа, ја донесовме дефиницијата за тоа што е закотвување и перспективите на ефектот врз НЛП и психоанализата. Се разбира, ајде да ја дефинираме и секоја од овие работи, бидејќи ако сакаме да зборуваме за тоа, важно е да разбереме што значат.

Закотвување според речникот

Ајде да го започнеме овој разговор со дефиницијата за закотвување во речникот. Прво, овој збор е именка од женски род. Понатаму, во неговото строго значење, постојат неколку дефиниции:

• Тоа е чин или дејство на закотвување на нешто . Тоа значи да се прицврсти или врзе нешто или некоја опрема на одредено место. Со ова, го правите стабилен, и така можете побезбедно да го користите . На пример, ако треба да се качите на брод, не можете да го сторите тоа ако не е закотвен;
• Тоа е исто така позицијата на закотвен брод .

Директниот антоним на закотвување е „лабаво“.

Што е НЛП

НЛП е кратенката што означува програмирањеневролингвистика . Таа, пак, ја проучува структурата на субјективното искуство. Меѓутоа, покрај проучувањето, развива алатки кои можат да се применат во сите човечки интеракции.

Оваа студија е фокусирана на свесни и несвесни процеси кои се комбинираат и резултираат со однесување. Поради оваа причина, НЛП предлага, преку невролингвистичко програмирање, да се променат структурите на одредени однесувања. Потрагата по репрограмирање е таа што ја води личноста да постигне подобри резултати.

Основна дефиниција за психоанализата

Имајќи го тоа на ум, ајде да дадеме кратка дефиниција за тоа што Психоанализа е. На крајот на краиштата, треба да го разбереме барем во општи термини за да можеме да го поврземе со ефектот на закотвување . На нашиот блог има уште многу статии за психоанализата. Ако сте заинтересирани, продолжете да ја следите содржината што ја објавуваме секој ден.

Психоанализата е теоретска клиничка гранка која се занимава со објаснување како функционира нашиот ум. Предлага да помогне во лекувањето на менталните нарушувања и неврозите и поради тоа се обидува да ги поврзе несвесните желби, однесувања и чувства што ги доживуваме.

Поради оваа причина, таа е позната и како „душа теорија““. Неврологот Зигмунд Фројд се смета за татко на оваа гранка и, за него, повеќето психички процеси се несвеснии доминираат сексуалните желби .

Кој е ефектот на закотвување

Сега кога веќе знаеме малку повеќе за концептите дискутирани погоре, ајде да зборуваме за ефектот на закотвување . Ова е когнитивна пристрасност што ја опишува тенденцијата да се прицврстиме на добиената информација. Ова закотвување би било значајно за време на процесот на донесување одлуки за нешто.

Ова значи дека кога добиваме информација, имаме фиксен прв впечаток за тоа. Така, не можеме да побегнеме од тој прв впечаток, бидејќи сме закотвени на него.

Постојат бројни студии кои го тестираат овој ефект. Главниот метод е да се презентираат информации и да се побара да се донесе одлука што нема никаква врска со тоа. Сепак, истата таа одлука мора да биде во врска со нешто за кое личноста нема многу знаење. Резултатите покажуваат дека, иако нема вистинско влијание, информацијата влијае на тоа како личноста ќе реагира.

Закотвување за психоанализа

Како што видовме во претходната тема, ефектот на закотвување е поврзан со човечкото размислување. Односно, оваа мисла може да ги обликува и трансформира мислењата според човечкото искуство. Покрај тоа, закотвувањето може да се воспостави во несвесни прашања.

Сидрата се како референтни точки во нашиот ум. За да не однесат на местапоконкретно во нашето „море на искуства“. Соочена со оваа информација, Психологијата се обидува да ни помогне да разбереме како функционира нашиот ум.

Дознајте повеќе...

Таа разбира дека длабоките работи, траумите од нашето детство можат ни се мешаат во донесувањето одлуки. На крајот на краиштата, за Психоанализата, ситуациите што ги доживуваме во раното детство длабоко не обележуваат. Затоа е неопходно да се разбере кои се нашите сидра.

Не можеме исто така да заборавиме дека ефектот на закотвување е тенденцијата да се фиксира информацијата како почетна точка. На крајот на краиштата, штом оваа точка ќе се поправи, тешко ни е да се прилагодиме на подоцнежните информации. И затоа, покрај разбирањето на нашите сидра, тоа е разбирање како да се менуваат овие информации.

Сакам информации да се запишам на курсот за психоанализа .

Тоа е автоматски, вроден и неволен механизам. Затоа да се спротивставиме на ова сидро е тежок и комплициран процес. Затоа, терапијата со психоаналитичар се обидува да ја поврзе целата несвесна материја со добиените однесувања.

Закотвување за НЛП

Во рамките на НЛП, ефектот на закотвување е техника . Како што видовме погоре, НЛП се фокусира на невролингвистичко програмирање за да постигне нови резултати. На овој начин, закотвување еедна од НЛП техниките. Оваа техника се користи за креирање или менување одговори поврзани со стимул.

Веќе рековме дека закотвувањето е во нашиот секојдневен живот, во нашите умови . На пример, кога сме заљубени и слушаме песна за љубовта, ќе се сеќаваме на таа личност кога ќе ја слушнеме. Страста може да помине, но сеќавањето останува. Тоа дури може да не натера да се вратиме во тоа време, да ги разбуди чувствата.

НЛП верува дека можеме да создадеме позитивни сидра за позитивни емоционални состојби. Така, овие сидра ќе ни помогнат да донесуваме попозитивни одлуки соочени со различни ситуации. И, c следствено, за да се изврши закотвувањето, неопходно е да се идентификува емоционалната состојба што сакаме да ја имаме.

Дознајте повеќе...

Обично ние сакаат да се вратат во состојба на спокојство, мир, радост, еуфорија и благосостојба. Значи, важно е да се фокусираме на она што го сакаме, но и да разбереме што не сакаме. Според НЛП, кога размислуваме за она што не го сакаме, нашиот ум ја гради таа слика. Од таа конструкција нашиот ум може да не однесе до тоа место.

Заради оваа причина, важно е да го промениме нашиот начин на размислување и да не се фокусираме на она што не го сакаме, туку на она што го сакаш. Пример, „Сакам да бидам во мир“ а не „Не сакам да бидам нервозен“. На крајот на краиштата, нашиот ум е моќен, а нашето однесување е под влијание на тоа. Натаму, да знаеме како да ги користиме вистинските алатки за да ни помогнат е од суштинско значење.

Завршни размислувања

Во оваа статија видовме како ефектот на закотвување се меша во нашите животи. Тоа се меша во нашето однесување, нашиот одговор кон светот. Тоа, главно, се меша во нашите одлуки.

Важен е начинот на кој ги примаме информациите и какви информации директно делуваат на резултатите од нашите животи. Така, се подразбира дека е неопходно да се разбере како новите и старите информации ја обликувале нашата психа. Дополнително, неопходно е да се препознае, анализира и модифицира се што е потребно.

И НЛП и Психоанализата ни доаѓаат на помош за да го следиме овој пат на разбирање. Тие се различни погледи, различни перспективи, сепак, сите се ефективни. Се зависи од тоа што очекуваме и сакаме.

Откријте го нашиот курс за клиничка психоанализа

Се надеваме дека оваа статија ви помогна подобро да го разберете ефектот на закотвување и овие перспективи. Исто така, ако сте заинтересирани да дознаете повеќе за ова и за психоанализата, нашиот онлајн курс за клиничка психоанализа може да ви помогне. Задолжително проверете го!