Honaino iritsi bazara, litekeena da aingura efektua izeneko zerbaiten berri izan duzula. Baliteke hitzaldiren batean, elkarrizketaren batean edo telebistan ere entzun izana terminoaren berri. Hala ere, ezin da bermatu gaur eztabaidatuko dugun gauza bera entzun duzula.

Hau da, ainguratze-efektua hainbat ikuspegitatik hel daitekeelako. Pentsatuta, ainguraketa zer denaren definizioa eta PNLn eta psikoanalisian duen eraginaren ikuspuntuak ekarri genituen. Noski, defini dezagun gauza horietako bakoitza ere, zeren eta horretaz hitz egingo badugu zer esan nahi duten ulertzea garrantzitsua da.

Hiztegiaren arabera ainguratzea

Has gaitezen elkarrizketa hau hiztegian ainguratzearen definizioarekin. Lehenik eta behin, hitz hau izen femeninoa da. Gainera, bere esanahi hertsian, definizio gutxi daude:

• Zerbait ainguratzeko zerbait ainguratzeko ekintza edo ekintza da. Esan nahi du zerbait lotu edo lotu edo ekiporen bat leku jakin batean. Hori eginez gero, egonkor bihurtzen duzu, eta, horrela, seguruago erabil dezakezu . Adibidez, itsasontzi batera igo behar baduzu, ezin duzu egin ainguratuta ez badago;
• Hori ere ainguratuta dagoen itsasontzi baten posizioa da .

Ainguratzearen antonimo zuzena "soltea" da.

Zer da NLP

NLP programazioa adierazten duen akronimoa da.neurolinguistika . Bertan, esperientzia subjektiboaren egitura aztertzen da. Dena den, ikertzeaz gain, giza elkarrekintza guztietan aplika daitezkeen tresnak garatzen ditu.

Ikerketa hau portaera konbinatzen eta sortzen duten prozesu kontziente eta inkontzienteetan oinarritzen da. Horregatik, NLP-k, programazio neurolinguistikoaren bitartez, jokabide batzuen egiturak aldatzea proposatzen du. Birprogramazioaren bilaketa da pertsona bat emaitza hobeak lortzera eramaten duena.

Psikoanalisiaren oinarrizko definizioa

Hori kontuan hartuta, eman dezagun Psikoanalisiaren definizio laburra. da. Azken finean, termino orokorretan behintzat ulertu behar dugu, ainguratze efektuarekin lotu ahal izateko. Gure blogean psikoanalisiari buruzko hainbat artikulu gehiago daude. Interesa baduzu, jarraitu egunero argitaratzen ditugun edukiak.

Psikoanalisia gure adimenak nola funtzionatzen duen azaltzeaz arduratzen den adar kliniko teoriko bat da. Buruko nahasteen eta neurosien tratamenduan laguntzea proposatzen du eta, horretarako, guk bizi ditugun desio, jokabide eta sentimendu inkontzienteak erlazionatu nahi ditu.

Horregatik, “arima” bezala ere ezagutzen da. teoria””. Sigmund Freud neurologoa adar honen aitatzat hartzen da eta, berarentzat, prozesu psikiko gehienak inkontzienteak dira.eta sexu desioak nagusi .

Zein da ainguratze-efektua

Orain lehen aipatutako kontzeptuei buruz apur bat gehiago dakigunez, hitz egin dezagun ainguratzearen efektuari buruz. . Jasotako informazio batean ainguratzeko joera deskribatzen duen alborapen kognitibo bat da. Ainguratze hori esanguratsua izango litzateke zerbaiti buruzko erabakiak hartzeko prozesuan.

Hau esan nahi du informazioa jasotzen dugunean, horri buruzko lehen inpresioa finkoa dugula. Horrela, ezin dugu lehen inpresio horretatik aldendu, bertan ainguratuta gaude eta.

Efektu hori probatzen aritu diren ikerketa ugari daude. Metodo nagusia informazioa aurkeztea eta horrekin zerikusirik ez duen erabaki bat hartzeko eskatzea da. Hala ere, erabaki hori bera pertsonak ezagutza handirik ez duen zerbaiten ingurukoa izan behar du. Emaitzek erakusten dute, benetako eraginik ez duen arren, informazioak eragina duela pertsonak nola erreakzionatuko duen.

Psikoanalisirako ainguraketa

Aurreko gaian ikusi dugunez, ainguratze efektua giza pentsamenduarekin lotuta dago. Hau da, pentsamendu honek iritziak moldatu eta eraldatu ditzake giza esperientziaren arabera. Gainera, ainguraketa gai inkontzienteetan ezar daiteke.

Aingurak erreferentzia puntuak bezalakoak dira gure buruan. Beraz, lekuetara eraman gaitzaketezehatzagoa gure “esperientzien itsasoan”. Informazio honen aurrean, Psikologia gure adimenak nola funtzionatzen duen ulertzen laguntzen saiatu da.

Lortu informazio gehiago...

Ulertzen du gure haurtzaroko gauza sakonak, traumak izan daitezkeela. gure erabakiak hartzean esku hartzea. Azken finean, Psikoanalisirako, gure haurtzaroan bizi ditugun egoerak sakon markatzen gaituzte. Beraz, beharrezkoa da ulertzea zein diren gure aingurak.

Era berean, ezin dugu ahaztu ainguratze efektua informazioa abiapuntu gisa finkatzeko joera dela. Azken finean, puntu hau konponduta, zaila egiten zaigu geroko informaziora egokitzea. Eta horregatik, gure aingurak ulertzeaz gain, informazio hori nola aldatu ulertzea da.

Informazioa nahi dut Psikoanalisi Ikastaroan izena emateko .

Mekanismo automatikoa, berezkoa eta nahigabea da. Beraz, aingura honi aurre egitea prozesu zaila eta korapilatsua da. Hori dela eta, terapia psikoanalistak materia inkontziente guztia sortzen dituen jokabideekin erlazionatzen saiatzen da.

NLPrako ainguratzea

NLParen barruan, ainguratze efektua da. teknika bat . Goian ikusi dugunez, NLP programazio neurolinguistikoan zentratzen da emaitza berriak lortzeko. Horrela, ainguratzea daNLP tekniketako bat. Teknika hau estimulu bati lotutako erantzunak sortzeko edo aldatzeko erabiltzen da.

Dagoeneko esan dugu ainguraketa gure eguneroko bizitzan dagoela, gure buruan. . Adibidez, maiteminduta gaudenean eta maitasunari buruzko abesti bat entzuten dugunean, pertsona hori entzutean gogoratuko dugu. Pasioa pasa daiteke, baina oroimena geratzen da. Garai hartara bueltatu ere egin gaitzake, sentimenduak piztu.

NLP-k uste du egoera emozional positiboetarako aingura positiboak sor ditzakegula. Horrela, aingura hauek egoera ezberdinen aurrean erabaki positiboagoak hartzen lagunduko digute. Eta, c ondorioz, ainguraketa egiteko, izan nahi dugun egoera emozionala identifikatu behar da.

Informazio gehiago...

Normalean dugu. lasaitasun, bake, poza, euforia eta ongizate egoera batera itzuli nahi. Beraz, garrantzitsua da nahi dugun horretan zentratzea, baina baita nahi ez duguna ulertzea ere. NLPren arabera, nahi ez dugunari buruz pentsatzen dugunean, gure buruak irudi hori eraikitzen du. Eraikuntza horretatik, gure gogoak leku horretara eraman gaitzake.

Horregatik, garrantzitsua da gure pentsamoldea aldatzea eta ez nahi ez dugun horretan zentratzea, baizik eta egin nahi. Adibidez, "Lasai egon nahi dut" eta ez "Ez dut urduri egon nahi". Azken finean, gure adimena indartsua da, eta gure jokabideak horren eraginpean daude. Horrela, Gu laguntzeko tresna egokiak erabiltzen jakitea ezinbestekoa da.

Azken gogoetak

Artikulu honetan ikusi dugu ainguratze efektuak nola eragiten duen. gure bizitzak. Gure jokaerak oztopatzen ditu, munduarekiko dugun erantzuna. Gure erabakietan ere oztopatzen du, batez ere.

Informazioa jasotzeko modua eta zer nolako informazioak zuzenean eragiten duen gure bizitzako emaitzetan garrantzitsuak dira. Hala, ulertzen da beharrezkoa dela ulertzea informazio berri eta zaharrak nola moldatu duen gure psikea. Horrez gain, beharrezkoa da beharrezkoa dena ezagutu, aztertu eta aldatzea.

Bai PNLa nola Psikoanalisia gure erreskatean datoz, ulermen bide hori jarraitzeko. Ikuspegi desberdinak dira, ikuspuntu desberdinak, hala ere, guztiak dira eraginkorrak. Espero eta nahi dugunaren araberakoa da dena.

Ezagutu gure Psikoanalisi klinikoko ikastaroa

Artikulu honek ainguratze-efektua hobeto ulertzen lagundu izana espero dugu. eta ikuspegi hauek. Gainera, honi buruz eta Psikoanalisiari buruz gehiago jakiteko interesa baduzu, gure online Psikoanalisi klinikoko ikastaroak lagun zaitzake. Ziurtatu egiaztatzea!