ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਗਲਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਡੇ ਸਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ।
ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਕੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਉਦੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸਫਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਮੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਨੈਤਿਕਤਾ ਹੈ ਜੋ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਟਕਣ ਵਾਲੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਮੀਰ ਕਦੋਂ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਨੈਤਿਕ ਸਿੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਆਮ ਹੈ।
ਦੋਸ਼ੀ ਲੋਕ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋਣ, ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗਲਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੋਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਲੋਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਜੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈਵੈਸੇ, ਇੱਕ ਪਰਜੀਵੀ ਰਿਸ਼ਤਾ।
ਦੋਸ਼ ਦਾ ਮੁੱਲ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਸਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਜ਼ਮੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ । ਇਹ ਦੋਸ਼ ਸਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਵਾਨ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹਨ।
ਅਧਿਆਤਮਵਾਦੀਆਂ ਲਈ, ਮਨੁੱਖੀ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਫ਼ੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਦੋਵੇਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਆਤਮਵਾਦੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਖਾਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ
ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਨਿਯਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਲੋਕ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣ ਨਾਲ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਭਾਵ, ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੋਸ਼ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਗਲਤ ਹਨ । ਉਸਦਾਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਦੋਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ।
ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ
ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਦੋਸ਼ੀ ਅੰਤਹਕਰਣ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਧੋਖਾ ਖਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਧੋਖਾ ਹੋਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ- ਉਦਾਸੀ;
- ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ; > ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲਤਾ;
- ਮੂਡ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ;
- ਘੱਟ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਤਣਾਅ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਣਾ।
ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦ
ਪਹਿਲਾਂ-ਪਹਿਲਾਂ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮੰਗਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਲੋਕ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸਖਤ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨਤਾਵਾਦੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਖੌਤੀ ਪਿਉਰਿਟਨ ਅਤੇ ਤਾਨਾਸ਼ਾਹੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਜ਼ਮੀਰ ਨੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ । ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹਨਸਾਰੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕੀਮਤ ਦੇਣਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ: ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ? 4 ਆਪਣੀ ਜ਼ਮੀਰ ਤੋਂ ਭਾਰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰੀਏ?ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਮੀਰ ਨੂੰ ਤੋਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਖੋ:
ਮੈਨੂੰ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਬਦਲੋ “ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ” ਲਈ “ਦੋਸ਼” ਸ਼ਬਦ
ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਧਰੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਿੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਕਲਪ ਨਾਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਫਰਜ਼ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੰਨੀ ਬੇਚੈਨੀ ਕਿਵੇਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਹੈ । ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਗਲਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਮਾੜੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੁਦਰਤੀ ਫਿਲਾਸਫਰ ਕੌਣ ਹਨ?ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠੋ
ਗਲਤੀ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤੀਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਆਖਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੋਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ।
ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ 'ਤੇ ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਇੱਕ ਬੁਰੀ ਜ਼ਮੀਰ ਸਾਡੀ ਨੈਤਿਕ ਕੰਪਾਸ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ । ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਪਰਿਵਰਤਨ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਸਾਡੇ ਔਨਲਾਈਨ ਮਨੋ-ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਚੇਤਨਾ ਭਾਰੀ<ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਾਂਗੇ। 2>। ਕੋਰਸ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਭਾਵਨਾ। ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਲਈ ਮਨੋਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।