Agrura je naziv za nepovoljne situacije, obilježene poteškoćama i preprekama. Ovo su teške situacije, sa preprekama s kojima se treba suočiti. Ova riječ, nekima nepoznata, ima primjenu u nekoliko aspekata našeg života.

U ovom članku, osim što donosi značenja i primjerima u frazama, govorit ćemo i o tome kako otpornošću i mudrošću prevladati životne poteškoće, a da to ne utječe na naše zdravlje, posebno mentalno. Naučiti da se nosite s poteškoćama možda nije lak zadatak, koji zahtijeva otpornost, mudrost i hrabrost. Dakle, shvatite šta gorčina znači i kako je prevladati.

Kazalo sadržaja

• Šta je gorčina?
• Primjeri gorčine
• Značenje teškoća
• Kako se suočiti sa životnim poteškoćama?
• Savjeti za savladavanje teškoća uz otpornost
  • Prilagodljivost
  • Učenje iz iskustava
  • Samopouzdanje

Šta je gorčina?

Poteškoće su okolnosti obilježene teškoćama i preprekama koje, da bi se savladale, zahtijevaju napor i neimaštinu. Izraz se koristi za izražavanje životnih nevolja koje mogu uzrokovati fizičku i emocionalnu patnju.

U materijalnom aspektu, riječ agrura znači grubo, strmo stanje, gorak, kiseli ili kiseli okus.

Primjeri teškoća

Da bismo bolje razumjeli značenje teškoće, donijeli smo neke primjerepraktična primjena riječi :

• „Čak i usred životnih poteškoća i neizvjesnosti, imam pogled koji se smiješi; osmeh koji govori; govor koji otvara i ovo ogromno srce obučeno u zahvalnost.” od Edne Frigato
• “Ljudi koji koriste teškoće života da obmanjuju, trgovci su krivotvorenom robom.”, Dani Leão
• “Ne dopuštam da me teškoće života poraze, jer sam jači od bilo kojeg događaja koji sam odbacio.” od Paole Rhoden
• “Život je sačinjen od teškoća. A ljubav je napravljena od bola.” Nyll Mergello
• „Teškoće se ponekad dešavaju samo tako da bonanza postane još prijatnija.“, Fernando Portela
• „Dozvolite sebi da uživate na vrhuncu svake nevolje.“ , Vantulio Gonçalves
• “Svi smo mi putnici kroz nevolje svijeta, a najbolja stvar koju možemo naći na našim putovanjima je pošten prijatelj.” Robert Louis Stevenson
• “Tuga, teškoće, obeshrabrenje su suštinski alati za prilagođavanje u našim životima.”, Wanderllei Lingrun di arruba
• “Srce nije uvijek iracionalno, jer nema boljeg puta od ljubavi bez poteškoća razuma.” , Patricia Caetano Lima
• „Vojna služba je obavezna, a teškoće koje doživljavaju mladi regruti u vojnim kasarnama poznate su američkom društvu.” Folha de S.Paulo, 04.03.2012.
• “Oni se suočavaju s teškoćama jednakim onimaljudi, kako se nositi s usponima i padovima na poslu, napadima depresije i problemima u odnosima s drugima.” Folha de S.Paulo, 04.01.2013.

Značenje agrura

U etimologiji riječi dolazi od agro + ura, od latinskog acrus , što znači kiselo, tvrdo, strogo. Ipak, to znači kvalitet biti grub, strm. U prenesenom značenju, riječ gorčina ima sljedeća značenja :

• osjećaj gorčine;
• gađenje;
• gađenje;
• veoma komplicirana situacija;
• teška okolnost;
• prepreka;
• fizički ili emocionalni bol;
• patnja.

Kako se suočiti sa životnim teškoćama?

Mnogi crtaju planove za svoj život, kao da je to prava, tempirana linija, odnosno stvaramo idealan svijet u svojoj glavi. Međutim, s vremenom se vidi da se ova „linija“ može nekoliko okretati, suočeni s preprekama i preprekama. Događaju se teškoće zbog kojih čak i pomislimo da su nepopravljive.

Prvo, ne postoji ništa u životu što nema rješenje, čak i ako ono nije rješenje koje ste očekivali. Vjerujte da je to najbolji način da se „vratite na pravi put“, da stabilizirate svoj život. Mislite da je život velika misterija i da, zapravo, nikad ne znamo sutra, zato živite sadašnjost, u njenoj najboljoj verziji .

U tom smislu, samo na vama je da se transformišete vašeg života, a za to je neophodnoimplementirati otpornost u praksi. Ukratko, otpornost je sposobnost koju ljudska bića moraju sazreti u suočavanju sa nedaćama, da slijede čak i kada se teškoće mogu činiti teškim za savladavanje.

Savjeti za savladavanje teškoća uz otpornost

Primjena otpornosti u praktičnom životu nije tako teško kao što se čini. Prilagođavanje promjenama je karakteristika koju su razvila ljudska bića. Štaviše, uspijevamo se suočiti sa teškoćama života i izaći još jači. Odnosno, svaka prepreka donosi novo iskustvo , novo iskustvo učenja.

Iako može izgledati pomalo kliše, to je najčistija istina: teškoće nisu ništa drugo do prilike za samospoznaju i lični rast. Unaprijed znajte da vam otpornost možda nije urođena, ali je vaš mozak sposoban da je razvije, ovo je naučni izraz koji se zove plastičnost mozga.

Bez sumnje, zatvaranje očiju pred našim problemima učinit će da oni odrastati, što dovodi do ciklusa samosabotaže i niskog samopoštovanja. Suočavanje s nedaćama i kretanje dalje će razviti vašu samosvijest i poboljšati vaše samopoštovanje, čineći vas otpornim. U nastavku navodimo nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u tome:

Budite prilagodljivi

Otporni ljudi su fleksibilni i upravljajtevidite pozitivne strane, imajte različite poglede, čak i usred nevolje, odnosno čak i ako ste u teškoj situaciji. Na ovaj način, sposobnost prilagođavanja svim situacijama je jedna od glavnih karakteristika otporne osobe.

Učenje iz iskustava

Ukratko, otpornost je sposobnost razvijena da se u sredini loših iskustava u životu, naučite pozitivnu lekciju . U tom smislu, bitno je da: ne tražite nekoga ko će okriviti, već pronaći rješenje; život nije nepravedan, već izazovan.

To jest, viktimiziranje će samo pogoršati problem, a ne riješiti ga sam samo zato što ste vi “žrtva”. Stoga je otpornim ljudima obično stalo da uče iz negativnih iskustava kako bi, ako se ponove, mogli imati drugačije stavove.

Samopouzdanje

Samopouzdanje i samopoštovanje su ključ da budete u stanju da se nosite sa životnim nedaćama, jer povjerenje u sebe će vam dati hrabrost, učiniti vas boljim i brzo savladati teškoće koje život nosi. Stoga su glavni savjeti: vidi svoje kvalitete, vjeruj sebi , imaj ljubav prema sebi, poštuj i oprosti sebi i imaj planove u svom životu.

Želim informacije za upis na kurs psihoanalize .

Stoga, žalba je, jednostavno rečeno, teške prepreke koje se mogu pojavitinaići u životu. U tom smislu, na vama je da imate mudrosti i otpornosti da se suočite s problemima i riješite ih, kao i da učite iz svih iskustava, čak i onih negativnih.

Međutim, ako ste došli do kraja ovog članka , zanima se za ljudsko ponašanje i osjećaje. Stoga vas pozivamo da otkrijete naš Trening tečaj iz kliničke psihoanalize, gdje ćete naučiti kako funkcionira um, posebno nesvjesni, i kako on utječe na stavove koje imamo u životu. Sa proučavanjem psihoanalize imat ćete prednosti kao što su:

a) poboljšati samospoznaju : Iskustvo psihoanalize može pružiti studentu i pacijentu /klijentov uvid u sebe koji bi bilo praktično nemoguće dobiti sam;

b) poboljšava poboljšava međuljudske odnose : razumijevanje načina na koji um funkcionira može pružiti bolji odnos sa članovima porodice i posla. Kurs je alat koji studentu pomaže da razumije misli, osjećaje, emocije, bol, želje i motivacije drugih ljudi.