Agrura er betegnelsen for ugunstige situationer, der er præget af vanskeligheder og forhindringer. Det er disse vanskelige situationer med forhindringer, der skal overvindes. Dette ord, der er ukendt for nogle, har anvendelse i forskellige aspekter af vores liv.

I denne artikel vil vi ud over at bringe betydninger og eksempler i sætninger også tale om, hvordan vi kan overvinde livets modgang med modstandsdygtighed og visdom uden at påvirke vores helbred, især vores mentale sundhed. At lære at håndtere vanskeligheder er måske ikke en let opgave, der kræver modstandsdygtighed, visdom og mod. Så forstå, hvad modgang betyder, og hvordan man overvinder den.

Indholdsfortegnelse

• Hvad er en vanskelig situation?
• Eksempler på ulemper
• Betydning af hårdhed
• Hvordan skal man klare livets strabadser?
• Tips til at overvinde modgang med modstandsdygtighed
  • At kunne tilpasse sig
  • Læring af erfaringer
  • Selvtillid

Hvad er en vanskelig situation?

Hårde vilkår er situationer, der er præget af vanskeligheder og forhindringer, som kræver anstrengelser og afsavn for at blive overvundet. Udtrykket bruges til at udtrykke livets trængsler, der kan forårsage fysiske og følelsesmæssige lidelser.

Under det materielle aspekt betyder ordet agrura den grove, stejle tilstand, bitter, sur eller sur smag.

Eksempler på ulemper

For bedre at forstå betydningen af agrura er der her nogle eksempler på praktisk anvendelse af ordet :

• "Selv midt i livets strabadser og usikkerheder har jeg et blik, der smiler, et smil, der taler, en tale, der omfavner, og dette enorme hjerte, der er klædt i taknemmelighed" af Edna Frigato
• "Mennesker, der bruger livets hårde vilkår til at snyde, er forhandlere af forfalskede varer" af Dani Leão
• "Jeg lader mig ikke besejre af livets prøvelser, for jeg er stærkere end enhver begivenhed, der afvises af mig." af Paola Rhoden
• "Livet er lavet af modgang, og kærlighed er lavet af smerte." Nyll Mergello
• "Sommetider sker modgang kun for at gøre det gode liv endnu mere behageligt", af Fernando Portela
• "Tillad dig selv at glæde dig selv, når du er i en vanskelig situation." af Vantulio Gonçalves
• "Vi er alle rejsende gennem verdens hårdhed, og det bedste, vi kan finde på vores rejser, er en ærlig ven." af Robert Louis Stevenson
• "Smerter, modgang og modløshed er vigtige redskaber til at foretage justeringer i vores liv." af Wanderllei Lingrun di arruba
• "Hjertet er ikke altid irrationelt, for der findes ikke nogen bedre måde end kærlighed uden fornuftens hårdhed", af Patrícia Caetano Lima
• "Militærtjeneste er obligatorisk, og de hårde vilkår, som de unge rekrutter oplever i en kaserne, er velkendt i det amerikanske samfund. "Folha de S.Paulo, 03/04/2012
• "De har de samme problemer som andre mennesker, f.eks. op- og nedture i deres arbejde, depressioner og problemer med at komme i kontakt med andre." Folha de S.Paulo, 04/01/2013

Betydning af hårdhed

I ordets etymologi kommer det fra agro + ura, fra latin acrus Det betyder også kvalitet af det, der er groft, stejlt. Billedligt talt har ordet bitterhed følgende betydninger :

• følelse af bitterhed;
• sorg;
• ubehag;
• meget kompliceret situation;
• besværlige omstændigheder;
• hindring;
• fysisk eller følelsesmæssig smerte;
• lidelse.

Hvordan skal man klare livets strabadser?

Mange mennesker udarbejder planer for deres liv, som om det var en lige linje, der er tidsbestemt, det vil sige, vi skaber en ideel verden i vores hoved. Men som tiden går, ser vi, at denne "linje" kan tage nogle få drejninger og vridninger i lyset af forhindringer og vanskeligheder. Det er prøvelser, der sker, som endda får os til at tro, at de er uhelbredelige.

For det første er der intet i livet, som ikke har en løsning, selv om det ikke er den løsning, du havde forventet. Tro på, at det er den bedste løsning til at få dig "tilbage på rette spor" og stabilisere dit liv. Tænk på, at livet er et stort mysterium, og at vi faktisk aldrig ved, hvad der sker i morgen, så lev nutiden, når den er bedst .

Kort sagt er modstandsdygtighed menneskers evne til at modnes i modgang og til at fortsætte, selv om det kan virke svært at overvinde modgang.

Tips til at overvinde modgang med modstandsdygtighed

Det er ikke så svært at anvende modstandsdygtighed i det praktiske liv, som det ser ud til. At tilpasse sig til forandringer er en egenskab, som mennesker har udviklet, og vi er i endnu højere grad i stand til at klare modgang af livet og komme endnu stærkere ud af det. Med andre ord, den enhver forhindring er en ny oplevelse En ny læringsoplevelse.

Selv om det måske lyder lidt klichéagtigt, er det den rene sandhed: vanskeligheder er intet andet end muligheder for selvindsigt og personlig vækst. Du skal på forhånd vide, at modstandsdygtighed måske ikke er medfødt hos dig, men din hjerne er i stand til at udvikle den, det er det videnskabelige udtryk, der kaldes hjernens plasticitet.

Hvis vi lukker øjnene for vores problemer, vil de uden tvivl vokse, hvilket fører til en cyklus af selvsabotage og lavt selvværd. Hvis du møder modgang og gennemfører den, udvikler du din selvindsigt og forbedrer dit selvværd, hvilket gør dig modstandsdygtig. Nedenfor er der en liste over nogle tips, der kan hjælpe dig med dette:

At kunne tilpasse sig

Modstandsdygtige mennesker er fleksible og er i stand til at se positive ting, til at have andre visioner, selv midt i modgang, dvs. selv om de befinder sig i en hård situation. På den måde er evnen til at tilpasse sig alle situationer et af de vigtigste kendetegn ved en modstandsdygtig person.

Læring af erfaringer

Kort sagt er modstandsdygtighed den udviklede evne til at klare sig midt i livets dårlige oplevelser, drage en positiv lære I denne forstand er det vigtigt at: ikke lede efter en skyldige, men finde en løsning; livet er ikke uretfærdigt, men udfordrende.

Det vil sige, at hvis man gør sig selv til offer, vil problemet kun blive større, og det vil ikke blive løst af sig selv, bare fordi man er "offeret". Derfor er modstandsdygtige mennesker normalt optaget af at lære af negative oplevelser, så de kan have en anden holdning, hvis det sker igen.

Selvtillid

Selvtillid og selvværd er nøglen til at kunne klare livets strabadser, fordi tillid til dig selv vil give dig mod og få dig til at overvinde de vanskeligheder, som livet bringer, bedre og hurtigere: se dine kvaliteter, stol på dig selv Vær selvkærlig, respekter og tilgiv dig selv, og hav planer i dit liv.

Jeg ønsker oplysninger om tilmelding til psykoanalysekurset .

Derfor skal den vanskelige forhold I den forstand er det op til dig at have visdom og modstandsdygtighed til at klare problemerne og løse dem, og også at lære af alle erfaringer, selv de negative.

Men hvis du er nået til slutningen af denne artikel og er interesseret i menneskelig adfærd og følelser, så inviterer vi dig til at lære vores kursus i klinisk psykoanalyse at kende, hvor du vil lære, hvordan sindet fungerer, især det ubevidste sind, og hvordan det afspejler de holdninger, vi har i livet. Med studiet af psykoanalyse vil du få fordele som f.eks:

a) forbedre o Selvindsigt : Psykoanalysens erfaring er i stand til at give den studerende og patienten/klienten indsigt i sig selv, som det ville være praktisk talt umuligt at opnå på egen hånd;

b) m forbedrer de interpersonelle relationer : at forstå, hvordan sindet fungerer, kan give et bedre forhold til familiemedlemmer og arbejde. Kurset er et redskab, der hjælper eleven til at forstå andre menneskers tanker, følelser, følelser, smerter, ønsker og motiveringer.