An toiseach, ann am post an latha an-diugh ionnsaichidh tu barrachd mu bhrìgh aphobia, rud nach eil nas motha na eagal nach bi eagal ort. A bharrachd air an sin, mar as àbhaist anns na foillseachaidhean againn, thèid sinn nas fhaide na aphobia, a tha na chuspair san artaigil seo, agus thèid sinn tro shusbaint eachdraidheil, freumh-eòlas, saidheans, msaa.

Tha e gu math inntinneach. Is e seo an 7 mionaidean as fheàrr de do bheatha. Feuch e!

Dè a th’ ann an aphobia?

Tha “Phobia” a’ tighinn bho Phobos, ban-dia eagal Grèigeach, a bhith air a mhìneachadh mar eagal leantainneach agus neo-chùramach a dh’ adhbhraicheas seachnadh mothachail air gnìomhachd, suidheachadh no nithean sònraichte fo eagal.

Riaghladh leis an ro-leasachan á-, mar thoradh air easbhaidh no diùltadh, stèidhichte air an Indo-Eòrpach * ne-, oir chan eil, tha an litir “a” air a chuir dìreach air cùl an fhacail “phobia” a’ toirt, ann an ciall an-asgaidh, am beachd air "gun eagal""; na biodh eagal ort.

Ach, tha aphobia a’ dol nas fhaide na freumhan. Tha an “neo-eagal” seo, gu dearbh, coltach ri eagal, fobia, gun a bhith a’ faighinn fobia.

A’ dèanamh rudan nas sìmplidhe

Taobh a-staigh an aon reusanachadh seo, tha eisimpleir againn air faclan mòra a tha a’ togail eagal a dh’ fheumas daoine fhuaimneachadh. Ach, gu h-ìoranta, tha an dearbh fhacal a tha a’ cur an cèill am phobia seo eagallach.

Tha e comasach gu bheil cuid de dh’fhaclan ann a ghineas barrachd còmhraidh sa chànan Portagailis. Cò nach tuisleadh thar lide nam briathran as duilghe? Mura b’ ann airson a’ phobia aig a’ cheann thall,gum biodh a h-uile càil mar ainm ar sinnsear iomallach.

Fathast, ann an neo-chrìochnach de phobias a bheir Google thugainn, tha e comasach meòrachadh air an t-saoghal mhòr a tha na inntinn daonna. Chan eil e furasta smaoineachadh cò ris a bhiodh duine a’ fulang le aphobia coltach, is e sin eagal dìth phobia. Ma tha fobia aig an neach, ma-thà, càite a bheil gainnead phobia?

A’ cumail loidhne an reusanachaidh

Fathast taobh a-staigh na loidhne smaoineachaidh seo, tha mòran còmhstri ann mu dheidhinn seo agus phobias eile air nach eil mìneachadh saidheansail fhathast. Is e sin, chan eil iad fhathast air an toirt gu solas na fìrinn.

Is e an fhìrinn: tha eagal, ann fhèin, na fhreagairt saidhgeòlach agus eòlas-inntinn a tha ag èirigh mar fhreagairt do chunnart no suidheachadh cunnartach. Air an làimh eile, chan eil am phobia a’ leantainn loidsig agus, anns na cùisean sin, tha e neo-chunbhalach leis a’ chunnart dha-rìribh a tha e a’ riochdachadh.

Mar sin, tha diofar sheòrsaichean de phobias ann, a tha nam phobia sòisealta, a tha ag adhbhrachadh eagal mòr mu shuidheachaidhean sòisealta. goirid às deidh sin thig Agoraphobia, rud nach eil nas motha na eagal air àiteachan làn dhaoine. A bharrachd air an sin, tha phobia sìmplidh ann, a tha ag adhbhrachadh eagal ro bheathaichean, nithean no suidheachaidhean sònraichte.

An t-eagal gun a bhith fo eagal

Tha luchd-saidheans a rinn sgrùdadh air aphobia a’ mìneachadh gu bheil e faodaidh e bhith mar thoradh air taghadh mean-fhàs. Is e rudeigin de chinne-daonna a th’ ann. Tha seo a’ ciallachadh gum feum sinn eagal a bhith againn mar chaidreachas nar beatha làitheil.

Mur biodh eagal oirnn, cha bhiodhchan eil freagairt sam bith ann an aghaidh suidheachaidhean cunnartach, leithid teachd mastodon anns na meadhan aoisean no nuair a bhios càr a’ luathachadh gar n-ionnsaigh.

Mar sin, tha fiosrachadh eagal a’ ruighinn gu dìreach gu pàirtean den eanchainn againn a bhios a’ riaghladh ath-bheachdan dìon, eadhon mus ruig sinn an cortex cerebral a tha a’ stiùireadh ar reusanachaidh.

Ann an cleachdadh…

Tha e eu-comasach gun a bhith fo eagal, às deidh dhuinn na suidheachaidhean gu h-àrd fhaicinn.

Eagal tha e na shuidheachadh a tha iomchaidh airson ar bith agus a bhith beò. Is e an dearbhadh air seo, eadhon gun a bhith fo eagal, gu bheil e comasach am phobia a leasachadh le bhith gun eagal a bhith ort ro rudeigin, no fìrinn air choireigin, no cuideigin.

Tha mi airson fiosrachadh a chlàradh anns a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Eagal agus psychoanalysis

A bharrachd air eagal mairsinn beò, tha eagal cuideachd air a chruthachadh leis an inntinn againn. San dòigh sin, chan eil sinn ann an cunnart faisg air làimh gun a bhith a’ mairsinn ar rèis air an talamh nuair a bhios sinn a’ stad air beulaibh luchd-èisteachd no air beulaibh ar ceannard nuair a dh’ iarras sinn àrdachadh, mar eisimpleir.

Mu dheireadh, Tha eagal mac-meanmnach cuideachd ag adhbhrachadh pàirt de ar beatha làitheil agus tha e riatanach gus cumadh a thoirt air ar suidheachadh, ar mean-fhàs.

Tha Freud a’ mìneachadh

Tha eagal na bhun-bheachd bunaiteach airson Freud, athair psychoanalysis. A rèir e, is e an t-eagal a bhith nas lugha de ghràdh a bheir air fir mean-fhàs a shireadh agus a dhol a-steach gu deuchainnean gnèitheasach is sòisealta.

A bharrachd air an fhìrinn, gun eagal, dh’ fhaodadh sinn ruith a-mach à brosnachadh airson farpais, ùr-ghnàthachadh, a bhith nas fheàrr na ar nàbaidhean, msaa. Bhiodh sinn beò ann an caos. Mar sin, faodaidh cuideam sònraichte a bhith air eagal.

Eachdraidh eagal san Iar

A’ coimhead air ais air an àm a dh’ fhalbh, thig an t-eagal gun tèid a’ choire a chuir ort, eadhon ged nach eil eagal ort (aphobia), den fheum bhunaiteach agus neo-fhiosrach seo airson mairsinn beò. Bidh eagal ga ghintinn fhèin gu corporra agus gu spioradail airson a h-uile duine, agus faodaidh e cuideachd ionadan leatrom a stèidheachadh agus toirt air a’ chomann-shòisealta coiseachd air falbh bho bharbarism.

Ma chì mi gun urrainn dhomh cron a dhèanamh ort, tha an tilleadh co-ionann agus, mar sin, thèid mi seachad gu

Mu dheireadh, airson a bhith beò gu math agus airson comann fallain a bhith againn, bidh sinn a’ cruthachadh rudan nas fheàrr na eagal, leithid na poileis agus creideamh. Gun eagal, cha bhiodh sin againn.

Am bheil aois, oighreachas, no stuamachd ?

Bidh cuid de sheòrsan phobia a’ fàs tràth, mar as trice ann an leanabachd. An uairsin faodaidh feadhainn eile tachairt aig àm òigeachd agus tha feadhainn ann cuideachd a dh’ fhaodadh nochdadh ann am beatha thràth inbheach, suas gu timcheall air 35 bliadhna a dh’ aois. Mar sin, dh’ fhaodadh gur e claonadh oighreachail a th’ ann.

Ach, tha amharas aig eòlaichean gu bheil clann comasach air phobia ionnsachadh agus fhaighinn dìreach le bhith a’ cumail sùil air beachdan neach dlùth ann an suidheachadh far nach eil ach glè bheag de chunnart. Às deidh na h-uile, ann an òige an comas a bhith a 'gabhail a-steach cuidtha cùisean nas motha.

Ach, dh’ fhaodadh an cunnart bho bhith a’ leasachadh fobia sònraichte àrdachadh ma tha stuamachd dhoirbh agad, gu bheil thu mothachail agus gu bheil giùlan agad nas tarraingiche na an àbhaist.

ICD-10 (Eadar-nàiseanta Seòrsachadh Galaran)

Tha phobia air a mhìneachadh, os cionn a h-uile càil, a thaobh nàdar iomagain mu nì no suidheachadh sònraichte. Tha an nàdar seo sònraichte agus ionadail, eadar-dhealaichte bho na tha a’ tachairt ann an clisgeadh agus eas-òrdughan iomagain coitcheann.

Air an adhbhar seo, tha e comasach faicinn anns na h-eas-òrdughan dealachadh neo-iomchaidh eadar taobhan lèirsinneach is tòcail gnìomhachd inntinneil.

Tha mi ag iarraidh fiosrachadh airson clàradh air a’ Chùrsa Psychoanalysis .

Is e feart cudromach eile gu bheil an neach mothachail air an eagal aige, agus mar sin tha e riatanach. , gus eadar-dhealachadh a dhèanamh eadar neach le fobia bho neach eile a tha ann an mealladh.

Làimhseachadh airson aphobia

Feumaidh neach coinneachadh ri slatan-tomhais sònraichte an làthair anns an Leabhar-làimhe Dearbhaidh is Staitistigeil de Thrioblaidean Inntinn, foillsichte le Comann American Psychiatric.

Bidh eòlaichean a’ cleachdadh trì dòighean-obrach eadar-dhealaichte a thaobh euslaintich: leigheas-inntinn agus cleachdadh cungaidhean sònraichte. A bharrachd air an sin, tha e comasach an dà chuid a chur còmhla. Uile às deidh co-chomhairleachadh ceart le neach-proifeiseanta.

Mu dheireadh, is e làimhseachadh a’ phobiaTha e ag amas air iomagain agus eagal adhbhrachadh le adhbharan mì-reusanta, neo-reusanta agus àibheis a lughdachadh, a’ cuideachadh le bhith a’ riaghladh ath-bheachdan fiosaigeach is saidhgeòlach air an eagal seo.

Beachdachaidhean deireannach

Faodaidh Phobias beatha dhaoine a mhilleadh agus an stiùireadh ann an suidheachaidhean leithid iomallachd sòisealta, trom-inntinn, ana-cleachdadh stuthan agus, aig a’ cheann thall, fèin-mharbhadh. Mar sin, 's e a bhith a' sireadh cobhair mheidigeach an-còmhnaidh an dòigh as fheàrr do dhaoine air a bheil comharraidhean mar-thà.

Mu dheireadh, tha am phobia ag atharrachadh eagal coitcheann gu bhith nan uilebheistean ann am beatha làitheil. Bu chòir dhuinn co-fhaireachdainn a bhith againn ris an fheadhainn aig a bheil an seòrsa trioblaid seo.

Mar a dh'ullaich sinn dhut? Faigh cothrom air a’ chùrsa air-loidhne 100% againn agus bi nad phroifeasanta le teisteanas ann an psychoanalysis clionaigeach. Soirbheachadh le bhith a’ cuideachadh na mìltean de dhaoine faighinn seachad air na duilgheadasan aca, leithid aphobia , agus faigh càileachd beatha nas fheàrr.