हम सभी के लिए डरना आम बात है जब हम चिंतित होकर सोचते हैं कि अगर हम कुछ गलत करते हैं तो क्या गलत हो सकता है। यहां हम अमैक्सोफोबिया में प्रवेश करते हैं, वाहनों के संबंध में आबादी के एक बड़े हिस्से के लिए एक बुरी भावना आम है। आइए बेहतर तरीके से समझें कि इसका क्या मतलब है और इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।

अमैक्सोफोबिया क्या है?

एमाक्सोफोबिया वाहन चलाने या कुछ मामलों में उसके अंदर रहने का रुग्ण भय है । हालांकि यह मूर्खतापूर्ण लगता है, इस प्रकार की प्रतिक्रिया आमतौर पर किसी के दैनिक जीवन को उनकी गतिविधियों के संबंध में बहुत कठिन बना देती है। आखिरकार, आप वाहन में सवार हुए बिना लंबी दूरी की यात्रा कैसे कर सकते हैं, भले ही आप इसे ड्राइव न करें?

विभिन्न प्रकार के आघात के परिणामस्वरूप, यह डर व्यक्ति के पूर्ण सामाजिक विकास को रोकता है। इसका विस्थापन कुछ हद तक श्रमसाध्य साबित होता है, क्योंकि इसकी दूरी के लिए लगभग कोई विकल्प नहीं है। कुछ मामलों में, लोग अभी भी सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने या अपने किसी करीबी के साथ सवारी पकड़ने का प्रबंधन करते हैं।

हालांकि हम लक्षणों में चिंता के मुद्दे पर काम करेंगे, यह अभिव्यक्ति के भीतर मुख्य तत्व है संकट। भौतिक क्षेत्र से परे जाकर, इस प्रकार के संपर्क के बारे में व्यक्ति का नकारात्मक रूप से सोचना आम बात है। इसमें, वह चाहता है कि यात्रा जितनी छोटी हो सके उतनी छोटी हो ताकि वह तुरंत वाहन से बाहर निकल सके। देखाअधिक या कम हद तक, व्यक्ति पर निर्भर करता है। वाहक स्वयं इसके अस्तित्व की निंदा कर सकते हैं, ताकि दूसरे उनके भय को महसूस कर सकें। सबसे आम लक्षण हैं:

आंदोलन

वाहन में यात्रा शुरू से अंत तक असहज साबित होगी, जिससे फोबिया वाले व्यक्ति में उत्तेजना पैदा होगी। यह टिक्स, चिड़चिड़ापन और यहां तक ​​कि कंपकंपी के माध्यम से आ सकता है। दुर्भाग्य से, कुछ की नासमझी एक त्वरित सहायता को बाधित कर सकती है ताकि वह शांत हो सके।

चिंता

पहले से ही चिंता के साथ, वही पसीने से तर हाथ, हृदय परिवर्तन, मतली और यहां तक ​​कि महसूस कर सकता है घुटन का। अधिक गंभीर मामलों में, पैनिक अटैक विकसित हो सकता है, खासकर अगर ड्राइव करने के लिए मजबूर किया जाता है।

ड्राइव करने के लिए प्रासंगिक इनकार

भले ही उसे जरूरत हो, "एमाक्सोफोबिक" लेने के लिए हर कीमत पर मना कर देगा कार किसी भी वाहन को चला रही है। यदि ऐसा होता है, तो ड्राइव करने की आवश्यकता की निश्चितता में भी एक अत्यधिक भय उसे संभाल लेगा। व्यक्ति महसूस करता है कि वाहनों में सवारी न करने के कारण वह दूसरों से अधिक अलग-थलग महसूस करेगा। पर्याप्त नहीं, आप वास्तविकता से बहुत दूर महसूस करेंगे, जिस तरह से आपका डर प्रकट होता है ।

अमाक्सोफोबिया: कारण

एमैक्सोफोबिया के कारण विविध हैं और विभिन्न स्तरों पर व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं, अंतर की डिग्री की व्याख्या। फिर भी समस्या की जड़ हैउचित उपचार उपायों को स्थापित करने के लिए समझने की आवश्यकता है। समस्या के सबसे आम कारण हैं:

ट्रॉमा

आम तौर पर, दर्दनाक और तनावपूर्ण स्थितियां लोगों में फोबिया पैदा करने के लिए प्रेरित करती हैं। उदाहरण के लिए, अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में कल्पना करें जो व्यक्तिगत रूप से और बहुत ही अप्रिय तरीके से या ट्रैफ़िक झगड़े में कार दुर्घटना का गवाह है। यहां तक ​​कि ऐसे वातावरण जो ड्राइविंग के लिए अनुकूल नहीं हैं, जैसे कि भारी बारिश या कोहरा या यहां तक ​​कि खुले जानवर, ऐसे कारक हैं जो फोबिया को ट्रिगर कर सकते हैं।

बुरे उदाहरण

बचपन और भविष्य ड्राइविंग वे नकारात्मक रूप से कनेक्ट कर सकते हैं अगर माता-पिता चिंतित और असहज ड्राइविंग करते हैं । इस बिंदु पर हम उन उदाहरणों को दर्ज करते हैं जिन्होंने ड्राइविंग या वाहनों में प्रवेश करने की क्रिया को अप्रिय बना दिया। वही ड्राइविंग प्रशिक्षक जिसने छात्र को सख्ती से पढ़ाया है, सड़क पर उसके प्रदर्शन को खराब कर सकता है ।

तनाव

यातायात के प्रभाव के कारण तनाव, जैसे भीड़भाड़, प्रभावित कर सकता है फोबिया की उपस्थिति। आपका मस्तिष्क आतंक विकसित करने के लिए इसे एक स्वतंत्र और निरंतर उत्तेजना के रूप में अवशोषित कर सकता है। इस तरह, जब भी आप गाड़ी चलाते हैं, एक बढ़ती हुई चिंता आपके व्यवहार को खिलाती है। अमाक्सोफोबिया किसी भी कारण से। लेख का उद्देश्य हैजनसंख्या को इसके बारे में जागरूक करने के लिए समस्या के आधारों को स्पष्ट करें । हालांकि कई लोगों को इसका एहसास नहीं होता है, लेकिन वे इसका इलाज किए बिना ही समस्या से भटकने का बहाना बना लेते हैं। खतरे के साथ-साथ चिंता भी। इसलिए कई, भले ही वे अधिक ड्राइव करते हैं, लंबे मार्गों पर चलते हैं, लेकिन उनके दिमाग में सुरक्षित हैं। यहां तक ​​कि अगर वे असुविधा महसूस करते हैं, तो कुछ खतरनाक और खतरनाक होने की भावना उम्मीद से कम होगी।

इसके अलावा, जब ड्राइविंग की बात आती है तो वे रिश्तेदारों और करीबी लोगों के साथ लड़ाई शुरू कर सकते हैं। अगर उन्हें लगता है कि उन्हें ड्राइव करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वे अपने परिवार के साथ उत्साहित हो जाएंगे और वाहन में न बैठने के लिए तरह-तरह के बहाने अपनाएंगे। सबसे बड़ा डर ड्राइविंग है, लेकिन यह यात्रियों के रूप में असुविधा को नहीं रोकता है।

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मीडिया का नकारात्मक प्रभाव

आपको निश्चित रूप से मानव पीड़ा के संबंध में ब्राजीलियाई मीडिया की सनसनीखेज सामग्री से अवगत होना चाहिए। अगर निष्पक्षता के बारे में पूछा जाए तो भी कई चैनल लोगों की त्रासदी की खोजबीन करते हैं, खासकर ब्राजील में यातायात में। दुर्भाग्य से, इन तत्वों के लगातार संपर्क में रहने से किसी की ड्राइव करने की इच्छा प्रभावित हो सकती है ।

समाचार देखें या दुर्घटना रिपोर्ट पढ़ेंयातायात में गंभीर चोटें किसी को वाहन चलाने से हतोत्साहित कर सकती हैं। जब ड्राइविंग की बात आती है तो यह डर कि आपके साथ कुछ हो सकता है, आपकी मुद्रा को खत्म कर देता है। वास्तविकता से जुड़े नकारात्मक विचारों के कारण, वह अपने जीवन को इन बुरे पलों में पेश करता है।

सिनेमैटोग्राफिक माध्यम ही अपनी अतिशयोक्तिपूर्ण नृत्यकला के साथ निशान छोड़ सकता है। सबसे लोकप्रिय उदाहरणों में से एक हॉरर फिल्म फाइनल डेस्टिनेशन 2 है, जो 2000 के दशक की शुरुआत में रिलीज़ हुई थी। इसमें सड़क पर एक बहुत ही गंभीर दुर्घटना, साथ ही भयानक मौतों का पूर्वाभ्यास किया गया, जिसने कई लोगों में भय छोड़ दिया .

दुखद विडंबना

बहुत से लोग अंत में ड्राइविंग के अपने डर और अमैक्सोफोबिया के स्पष्ट संकेतों को मौखिक रूप से व्यक्त करते हैं। यदि गलतफहमी अन्य लोगों को प्रभावित नहीं करती है, तो इसके बारे में दिलचस्प कहानियाँ सामने आ सकती हैं।

उदाहरण के लिए, पर्नामबुको के भीतरी इलाकों में इस फोबिया के स्पष्ट संकेत वाले व्यक्ति के बारे में एक अस्पष्ट रिपोर्ट है। वह वाहनों में बिल्कुल भी नहीं चढ़ा, ड्राइविंग या यहां तक ​​कि हिचहाइकिंग के एक बड़े डर का प्रदर्शन किया। वे जो कहते हैं, उसके अनुसार, जहाँ भी उसे जाने की आवश्यकता होती थी, वह चल देता था, भले ही उसे कितना भी समय लगे ।

हालाँकि, और विडंबना यह है कि जब वह एक वाहन द्वारा कुचला गया तो उसकी मृत्यु हो गई। वह जिन सड़कों पर चल रहा था उनमें से एक। इसका परिणाम दूसरों पर इसके इतिहास को ठीक करने के रूप में समाप्त हो गया, जिससे कुछ सरल होने का डर सामने आया।

अमैक्सोफोबिया: कैसेसे निपटें?

उपयुक्त उपचार के माध्यम से किसी के लिए भी अमैक्सोफोबिया की प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करना संभव है। उदाहरण के लिए, हिप्नोथेरेपी समस्या की तह तक जाने और यह निर्धारित करने में मदद कर सकती है कि यह कैसे शुरू हुई । इसके साथ, यह इससे ठीक से निपटने के लिए उचित समाधान निर्देशित करेगा।

इसके अलावा, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा समस्या के आसपास के लक्षणों को धीरे-धीरे कम करने में मदद करती है। अपनी नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को कम करते हुए, व्यक्ति अपने फोबिया के मुद्दे से बेहतर तरीके से निपटना सीखता है। नियंत्रण हासिल करने के अलावा, वह मूल को समझता है और इस बाधा के लिए लचीलापन बनाता है। इस तरह आप तनाव कम कर सकते हैं, नकारात्मक विचार कम कर सकते हैं और अपना तनाव दूर कर सकते हैं। चिकित्सक की मदद से, आप सकारात्मक पहलुओं को देखना और बुरी चीजों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय उन्हें महत्व देना सीखेंगे। स्वतंत्रता की जो किसी के पास पहिया के पीछे हो सकती है । डर है कि सबसे बुरा होगा, एक व्यक्ति खुद को हर कीमत पर ड्राइविंग और यहां तक ​​कि वाहन में बैठने तक सीमित कर लेगा।

जटिलताओं और अपने सामाजिक जीवन से बचने के लिए, उचित सहायता प्राप्त करना आवश्यक है समस्या से छुटकारा। धीरे-धीरे, आप अपने आप पर नियंत्रण हासिल कर सकते हैं और समझ सकते हैं किउसकी गलत धारणा का विनाशकारी आग्रह उसे स्वतंत्र इच्छा से वंचित करता है। यदि आप स्वयं को यहां पाते हैं, तो समस्या के लिए जितनी जल्दी हो सके बाहरी सहायता प्राप्त करें।

अपने पुनर्निर्माण में सहायता के लिए, हमारे ऑनलाइन मनोविश्लेषण पाठ्यक्रम में नामांकन करें। इसमें आप जो सीखेंगे, उससे आप यह समझ पाएंगे कि आपको अच्छी तरह से और पूरी तरह से जीने से, ज्ञानवर्धक आत्म-ज्ञान और एक स्वस्थ यात्रा को प्राप्त करने से क्या रोकता है। अमाज़ोफ़ोबिया अपना अंत अधिक तेज़ी से पा सकता है यदि इसे मनोविश्लेषण के प्रशिक्षण कार्य द्वारा समर्थित किया जाता है ।

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