Agrura è il nome delle situazioni avverse, segnate da difficoltà e ostacoli. Sono quelle situazioni ardue, con ostacoli da affrontare. Questa parola, sconosciuta ad alcuni, ha applicazioni in vari aspetti della nostra vita.

In questo articolo, oltre a riportare i significati e gli esempi nelle frasi, parleremo anche di come superare le difficoltà della vita con resilienza e saggezza, senza intaccare la nostra salute, soprattutto quella mentale. Imparare ad affrontare le difficoltà può non essere un compito facile, che richiede resilienza, saggezza e coraggio. Quindi, capite cosa significa difficoltà e come superarle.

Indice dei contenuti

• Che cos'è il disagio?
• Esempi di difficoltà
• Significato di durezza
• Come affrontare le difficoltà della vita?
• Suggerimenti per superare le difficoltà con resilienza
  • Essere adattabili
  • Imparare dall'esperienza
  • Fiducia in se stessi

Che cos'è il disagio?

Le avversità sono situazioni caratterizzate da difficoltà e ostacoli che, per essere superati, richiedono sforzi e privazioni. Il termine è usato per esprimere le tribolazioni della vita che possono causare sofferenze fisiche ed emotive.

Sotto l'aspetto materiale, la parola agrura indica la condizione ruvida, scoscesa, amara, aspra o dal sapore aspro.

Esempi di difficoltà

Per comprendere meglio il significato di agrura, ecco alcune esempi di applicazione pratica della parola :

• "Anche in mezzo alle difficoltà e alle incertezze della vita ho uno sguardo che sorride, un sorriso che parla, un discorso che abbraccia e questo enorme cuore vestito di gratitudine" di Edna Frigato
• "Le persone che sfruttano le difficoltà della vita per imbrogliare sono commercianti di merci contraffatte" di Dani Leão.
• "Non lascio che le difficoltà della vita mi sconfiggano, perché sono più forte di qualsiasi evento che mi viene rifiutato" di Paola Rhoden.
• "La vita è fatta di difficoltà e l'amore è fatto di dolore" Nyll Mergello
• "Le difficoltà a volte accadono solo perché la bonanza diventi ancora più piacevole", di Fernando Portela
• "Concedetevi la gioia al culmine di ogni difficoltà" di Vantulio Gonçalves.
• "Siamo tutti viaggiatori attraverso le difficoltà del mondo, e la cosa migliore che possiamo trovare nei nostri viaggi è un amico onesto" di Robert Louis Stevenson.
• "I dispiaceri, le difficoltà, lo scoraggiamento sono strumenti essenziali per apportare modifiche alla nostra vita" di Wanderllei Lingrun di arruba
• "Il cuore non è sempre irrazionale, perché non c'è modo migliore dell'amore senza le difficoltà della ragione", di Patrícia Caetano Lima
• "Il servizio militare è obbligatorio e le difficoltà vissute dalle giovani reclute in una caserma sono familiari alla società americana. "Folha de S.Paulo, 03/04/2012
• "Affrontano le stesse difficoltà delle persone, come gli alti e bassi nel lavoro, gli attacchi di depressione e i problemi di relazione con gli altri. "Folha de S.Paulo, 04/01/2013

Significato di durezza

Nell'etimologia della parola, essa deriva da agro + ura, dal latino acro Significa anche qualità di ciò che è grezzo, ripido. In senso figurato, la parola amarezza ha i seguenti significati :

• sensazione di amarezza;
• dolore;
• disagio;
• situazione molto complicata;
• ardua circostanza;
• ostacolo;
• dolore fisico o emotivo;
• sofferenza.

Come affrontare le difficoltà della vita?

Molte persone fanno progetti per la loro vita, come se fosse una linea retta, cronometrata, cioè creiamo un mondo ideale nella nostra testa. Tuttavia, con il passare del tempo ci accorgiamo che questa "linea" può subire delle svolte di fronte a ostacoli e difficoltà. Si tratta di avversità che accadono e che ci fanno persino pensare che siano irrimediabili.

Prima di tutto, non c'è nulla nella vita che non abbia una soluzione, anche se non è quella che vi aspettavate. Credete che sia la migliore per riportarvi "sulla retta via", per stabilizzare la vostra vita. Pensate che la vita è un grande mistero e che, in effetti, non sappiamo mai il domani, quindi vivete il presente, al suo meglio .

In breve, la resilienza è la capacità degli esseri umani di maturare di fronte alle avversità, di andare avanti anche se le difficoltà possono sembrare difficili da superare.

Consigli per superare le difficoltà con la resilienza

Applicare la resilienza nella vita pratica non è così difficile come sembra. L'adattamento al cambiamento è una caratteristica sviluppata dagli esseri umani. A maggior ragione, siamo in grado di affrontare difficoltà della vita e uscirne ancora più forti. In altre parole, la Ogni ostacolo è una nuova esperienza Una nuova esperienza di apprendimento.

Anche se può sembrare un po' un cliché, è la verità più pura: le difficoltà non sono altro che opportunità di conoscenza di sé e di crescita personale. Prima di tutto, sappiate che la resilienza potrebbe non essere innata, ma il vostro cervello è in grado di svilupparla, è il termine scientifico chiamato plasticità cerebrale.

Senza dubbio, chiudere gli occhi di fronte ai nostri problemi li farà crescere, portando a un ciclo di autosabotaggio e bassa autostima. Affrontare le avversità e andare avanti svilupperà la vostra conoscenza di voi stessi e migliorerà la vostra autostima, rendendovi resilienti. Di seguito elenchiamo alcuni consigli che possono aiutarvi in questo senso:

Essere adattabili

Le persone resilienti sono flessibili e sono in grado di vedere punti positivi, di avere visioni diverse, anche in mezzo alle avversità, cioè anche se si trovano in una circostanza difficile. In questo modo, la capacità di adattarsi a tutte le situazioni è una delle caratteristiche principali di una persona resiliente.

Imparare dall'esperienza

In breve, la resilienza è la capacità sviluppata di far fronte alle esperienze negative della vita, trarre una lezione positiva In questo senso, è fondamentale: non cercare un colpevole, trovare una soluzione; la vita non è ingiusta, ma impegnativa.

In altre parole, vittimizzarsi non fa altro che ingigantire il problema, che non si risolve da solo solo perché si è la "vittima". Per questo motivo, le persone resilienti di solito si preoccupano di imparare dalle esperienze negative in modo che, se dovessero ripetersi, possano avere un atteggiamento diverso.

Fiducia in se stessi

La fiducia in se stessi e l'autostima sono la chiave per poter affrontare le difficoltà della vita, perché la fiducia in se stessi porta coraggio, facendo superare meglio e più velocemente le difficoltà che la vita porta. Per questo, i consigli principali sono: vedere le proprie qualità, avere fiducia in se stessi Abbiate amore per voi stessi, rispettatevi e perdonatevi e fate progetti di vita.

Desidero informazioni per l'iscrizione al Corso di Psicoanalisi .

Pertanto, il avversità In questo senso, sta a voi avere la saggezza e la resilienza per affrontare i problemi e risolverli, e anche per imparare da tutte le esperienze, anche quelle negative.

Tuttavia, se siete arrivati alla fine di questo articolo e siete interessati al comportamento umano e ai sentimenti, vi invitiamo a conoscere il nostro Corso di Formazione in Psicoanalisi Clinica, dove imparerete come funziona la mente, soprattutto quella inconscia, e come essa riflette gli atteggiamenti che abbiamo nella vita. Con lo studio della psicoanalisi avrete benefici quali:

a) migliorare o Conoscenza di sé L'esperienza della psicoanalisi è in grado di fornire allo studente e al paziente/cliente intuizioni su se stessi che sarebbe praticamente impossibile ottenere da soli;

b) m migliora le relazioni interpersonali Il corso è uno strumento che aiuta lo studente a comprendere i pensieri, i sentimenti, le emozioni, i dolori, i desideri e le motivazioni degli altri.