Во денешната статија ќе имате можност да направите анализа за моменталната состојба во вашиот живот. Дали сте задоволни од реалноста што ја живеете сега или живеете со каење за изборот што сте го направиле? Ако вашиот случај е последен, би сакале да ве предупредиме дека или ќе се промените или сè се повторува . Вистината е болна, но ако не ја интернализирате, може да завршите фрустрирани. Прочитајте го текстот до крај и откријте како да стекнете искуства кои ќе ви донесат радост на секој ден!

Ова е текст за вас кои сте фрустрирани и уморни

Како што ние речено погоре, текстот што го читате е напишан со цел да му помогнеме на некој што нема добри чувства за животот. Во зависност од изборот што го правиме, нашата реалност може да биде заморна, фрустрирачка и празна. Во овој контекст, тешко е да се најдат причини да продолжиме да се соочуваме секојдневно. За многу луѓе, единствената причина да останат живи е да бидат со пријателите и семејството.

Иако ова е многу благородна причина да продолжите, важно е да стекнете и задоволство. Имате право да бидете среќни! Сепак, за ова, или се менувате, или сè се повторува. Очигледно, нема да можете да внесете поголема радост во вашиот секојдневен живот правејќи ги истите стари работи.

Кога ќе дојдеме до овој дел од ориентацијата, многу луѓе веќе велат: „но јас се обидов сè!“. Сепак, дали е ова навистинавистина? Генерално, ова „сè“ што велиме дека сме пробале е многу ограничен сет на алтернативи. Има луѓе кои едноставно ги вадат сите идеи што ги имаат од глава, дури и без да се консултираат со никого на оваа тема. Сепак, оваа одлука открива навестување на ароганција. Односно, личноста се смета себеси за супериорна.

Промената не е лесна, но не мора да биде ниту толку тешка. лесен пат. Промената не може да биде толку едноставна, бидејќи вклучува промена на навика. За да имате претстава за тоа колку е тешко да се промени насоката, имајте на ум дека навиката е нешто што го правиме неволно. Затоа, како да прекинеме акција што веќе станала неволна?

Не Лесно е, но исто така не е најтешката работа на светот. Да беше невозможно, немаше да гледаме приказни за луѓе кои толку често ги менувале своите животи. Некои престануваат да пушат, други почнуваат повеќе да вежбаат. Во зависност од вашиот животен стил и што ве мачи, можеби менувањето на вашата рута е поедноставно отколку што мислите. Меѓутоа, за да знаете дали постои поедноставна алтернатива, неопходно е да имате храброст да ги спротивставите вашите идеи.

Затоа е важно да се откажете од ароганцијата да мислите дека знаете сè. Понатаму, од суштинско значење е да се отворите за некој искусен и кој може да ви помогне со кохерентни алтернативи за решавање на вашите конфликти. плати многувнимавајте што ќе кажеме понатаму. Кога велиме дека или се менувате или сè се повторува, тоа често се однесува на вашата тврдоглавост да мислите дека сте ги исцрпиле сите алтернативи. Сепак, вие го исцрпивте само вашето.

Дали треба да промените сè?

Со оглед на она што го дискутиравме погоре, видете дека не мора да мора да менувате сè. Во неколку наврати, она што ви треба е само да се ослободите од ограничувачките верувања кои ги водат вашите постапки. Како што видовме, да мислите дека знаете сè е многу опасно верување. Без понизност да побарате помош или совет, заглавувате во вашите сопствени алтернативи, кои можеби не се толку добри.

Негувајте го она што е добро во вас. На сè не му треба нов изглед

Од друга страна, бидејќи не треба да менувате сè, важно е да се фокусирате на она што треба да се задржи. Затоа, не бидете толку строги кон себе кога ќе дознаете дека или се менувате или се се повторува. Претходно рековме дека не е неопходно да се менува сè. Преобразувањето од вода во вино е навистина многу комплицирана задача.

Меѓутоа, менувањето на некои верувања и останувањето со други е поизводливо . Затоа, фокусирајте се на тие две цели засега. Навиките е доволно тешко да се прекинат, па затоа е уште подобро да се фокусирате на една или две одеднаш. За останатото, исто така, обидете се да го воздигнете тоашто те тера да гледаш смисла во животот. На некој начин, ова (или овие) е столбот што ве поддржа.

Совет: понекогаш, она што треба да се промени е вашето непочитување кон себе

Зборувајќи за промените и благодарноста што треба имајте со себе, не заборавајте да анализирате дали она што треба да се промени е начинот на кој се гледате себеси. Многу луѓе се жртвуваат или се откажуваат кога чувствуваат дека не се достојни за љубов. Меѓутоа, ако ова е ограничувачкото верување што владее со вас, обидете се да се ослободите од него наскоро.

Додека го читате ова упатство, сигурно размислувате: „овие психоаналитичари не знаат колку е тешко да се справат со верување дека го негував целиот мој живот“. Сепак, всушност, знаеме. Знаеме толку многу што сме платени да им помагаме на луѓето да откријат зошто негувале лажлив наратив во нивните животи.

Тука е шлагот на тортата. За да научите како да ги идентификувате и замените ограничувачките верувања со здрав наратив, многу е важно да одите на терапија. Оваа ориентација ги поврзува и потребата за промена и потребата да се слуша некој искусен и неутрален. Нема ништо подобро од обучен терапевт да ја слуша вашата ситуација и да ве советува без пристрасност!

Загарантиран метод што го менува животот: терапија

Како што рековме, кога ќе стигнете до точката „или се менуваш или сè се повторува“, терапијата е од суштинско значење. многу тешко декалуѓето сами се менуваат и завршуваат фрустрирани кога не можат. Со терапија, учите да ги препознавате сопствените модели. Ако се откажете, ќе имате идеја за тоа што го мотивирало вашето однесување. На овој начин ќе можете да смислите стратегии за да избегнете точки на грешка.

Крајни размислувања за тоа дека „или ќе се менувате или сè се повторува“

Во денешниот текст пишуваме директно до луѓето кои треба да слушнат „ или се менуваш или сè се повторува “. За да ги убедиме луѓето да побараат терапевтска помош, зборуваме за тешкотијата на промената. Дополнително, се осврнуваме на ароганцијата на многу луѓе во однос на тешкотијата да се побара помош. Со цел да дознаете повеќе за придобивките од Психоанализата како терапија, запишете се на нашиот 100% онлајн курс за клиничка психоанализа!

Сакам информации за да се запишам на Курсот за психоанализа .