U današnjem članku imat ćete priliku napraviti analizu trenutnog stanja svog života. Jeste li zadovoljni realnošću koju sada živite ili živite s grižnjom savjesti zbog izbora koje ste napravili? Ako je vaš slučaj posljednji, upozoravamo vas da ili se mijenjate ili se sve ponavlja . Istina je bolna, ali ako je ne internalizirate, možete završiti frustrirano. Pročitajte tekst do kraja i otkrijte kako steći iskustva koja će vam donijeti radost u svakodnevnom životu!

Ovo je tekst za vas koji ste frustrirani i umorni

Kao što mi Gore rečeno, tekst koji čitate napisan je s ciljem pomoći nekome tko nema dobre osjećaje prema životu. Ovisno o izborima koje donosimo, naša stvarnost može biti naporna, frustrirajuća i prazna. U tom kontekstu, teško je pronaći razloge za nastavak suočavanja iz dana u dan. Za mnoge ljude, jedini razlog da ostanu živi je biti s prijateljima i obitelji.

Iako je ovo vrlo plemenit razlog za nastavak, važno je steći i zadovoljstvo. Imate pravo biti sretni! Međutim, za ovo ili se promijenite ili se sve ponavlja. Očito, nećete moći unijeti više radosti u svoj svakodnevni život radeći iste stare stvari.

Kad dođemo do ovog dijela orijentacije, mnogi ljudi već kažu: „ali ja sam pokušao sve!". Međutim, je li ovo stvarnopravi? Sve u svemu, ovo "sve" što kažemo da smo probali vrlo je ograničen skup alternativa. Ima ljudi koji sve ideje koje imaju jednostavno izbiju iz glave, a da se ni s kim nisu posavjetovali o toj temi. Međutim, ova odluka otkriva tračak bahatosti. Odnosno, osoba sebe smatra superiornom.

Promjena nije laka, ali ne mora biti ni teška.

Što se tiče promjena, nećemo nužno predlagati lak put. Promjena ne može biti tako jednostavna, jer uključuje promjenu navike. Da biste imali predodžbu o tome koliko je teško promijeniti smjer, imajte na umu da je navika nešto što radimo nehotice. Dakle, kako prekinuti radnju koja je već postala nehotice?

Ne Lako je, ali nije ni najteža stvar na svijetu. Da je nemoguće, ne bismo tako često viđali priče ljudi koji su mijenjali svoje živote. Neki prestanu pušiti, drugi počnu više vježbati. Ovisno o vašem životnom stilu i onome što vas muči, možda je promjena rute jednostavnija nego što mislite. Međutim, da biste znali postoji li jednostavnija alternativa, potrebno je imati hrabrosti suprotstaviti svoje ideje.

Stoga je važno napustiti aroganciju mišljenja da sve znate. Nadalje, bitno je otvoriti se nekome tko ima iskustva i tko vam može pomoći s koherentnim alternativama za rješavanje vaših sukoba. platiti punoobratite pozornost na ono što ćemo sljedeće reći. Kad kažemo ili se promijeniš ili se sve ponavlja, to se često odnosi na tvoju tvrdoglavost da misliš da si iscrpio sve mogućnosti. Međutim, iscrpili ste samo svoje.

Trebate li sve promijeniti?

S obzirom na ono o čemu smo gore govorili, vidi da ne moraš nužno sve promijeniti. U nekoliko navrata, ono što trebate je samo osloboditi se ograničavajućih uvjerenja koja vode vaše postupke. Kao što smo vidjeli, misliti da sve znate vrlo je opasno vjerovanje. Bez poniznosti da zatražite pomoć ili savjet, zaglavite u vlastitim alternativama, koje možda i nisu tako dobre.

Cijenite ono što je dobro u vama. Nije svemu potreban novi izgled

S druge strane, budući da ne morate promijeniti sve, važno je usredotočiti se na ono što treba zadržati. Zato nemojte biti tako strogi prema sebi kada saznate da se ili mijenjate ili se sve ponavlja. Ranije smo rekli da nije potrebno sve mijenjati. Transformirati se iz vode u vino zaista je vrlo kompliciran zadatak.

Međutim, promijeniti neka uvjerenja i ostati pri drugima je izvedivo . Dakle, za sada se usredotočite na ta dva cilja. Navike se dovoljno teško riješiti, pa je još bolje fokusirati se na jednu ili dvije odjednom. Za ostalo, pokušajte i to uzvisitizbog koje vidiš smisao života. Na neki način, ovo (ili ovo) je stup koji vas je podržavao.

Savjet: ponekad, ono što treba promijeniti je vaše zanemarivanje sebe

Kad smo već kod promjena i uvažavanja, trebali biste imajte sa sobom, ne zaboravite analizirati je li ono što treba promijeniti način na koji vidite sebe. Mnogi se ljudi žrtvuju ili poništavaju kada osjećaju da nisu vrijedni ljubavi. Međutim, ako je ovo ograničavajuće uvjerenje koje vas vodi, pokušajte ga se uskoro riješiti.

Dok čitate ove smjernice, sigurno mislite: „ovi psihoanalitičari ne znaju koliko je teško nositi se s tim uvjerenje koje sam gajio cijeli život.” Međutim, zapravo znamo. Znamo toliko da smo plaćeni da pomognemo ljudima da otkriju zašto su kultivirali lažljivu priču u svojim životima.

To je šlag na torti. Kako bismo naučili prepoznati i zamijeniti ograničavajuća uvjerenja zdravim narativom, vrlo je važno ići na terapiju. Ova orijentacija povezuje i potrebu za promjenom i potrebu za slušanjem nekoga iskusnog i neutralnog. Ne postoji ništa bolje od obučenog terapeuta koji će saslušati vašu situaciju i savjetovati vas bez predrasuda!

Zajamčena metoda koja vam mijenja život: terapija

Kao što smo rekli, kada dođete do točke “ili promijeniš se ili se sve ponavlja”, terapija je neophodna. vrlo teškoljudi se mijenjaju sami od sebe i na kraju budu frustrirani kada to ne mogu. Uz terapiju naučite prepoznati vlastite obrasce. Ako odustanete, imat ćete ideju o tome što je motiviralo vaše ponašanje. Na taj način moći ćete osmisliti strategije za izbjegavanje točaka pogreške.

Završna razmatranja o činjenici da “ili se promijenite ili se sve ponavlja”

U današnjem tekstu pišemo izravno ljudima koji trebaju čuti “ ili se promijeniš ili se sve ponavlja “. Kako bismo uvjerili ljude da potraže terapeutsku pomoć, govorimo o poteškoćama promjene. Osim toga, bavimo se arogancijom mnogih ljudi u pogledu poteškoća u traženju pomoći. Kako biste saznali više o dobrobitima psihoanalize kao terapije, upišite se na naš 100% online tečaj kliničke psihoanalize!

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .