U današnjem članku imat ćete priliku napraviti analizu o trenutnom stanju vašeg života. Da li ste zadovoljni realnošću koju sada živite ili živite sa grižom savjesti zbog odluka koje ste napravili? Ako je vaš slučaj posljednji, želimo vas upozoriti da ili mijenjate ili se sve ponavlja . Istina je bolna, ali ako je ne internalizirate, možete završiti frustrirani. Pročitajte tekst do kraja i otkrijte kako steći iskustva koja će vam donijeti radost u dan!

Ovo je tekst za vas koji ste frustrirani i umorni

Kao i mi gore rečeno, tekst koji čitate napisan je sa ciljem da pomogne nekome ko nema dobre osjećaje u vezi sa životom. U zavisnosti od izbora koje donosimo, naša stvarnost može biti zamorna, frustrirajuća i prazna. U ovom kontekstu, teško je pronaći razloge za nastavak suočavanja iz dana u dan. Za mnoge ljude, jedini razlog da ostanu živi je da budu sa prijateljima i porodicom.

Iako je ovo veoma plemenit razlog da nastave dalje, važno je i steći zadovoljstvo. Imate pravo da budete srećni! Međutim, za ovo se ili mijenjate, ili se sve ponavlja. Očigledno, nećete moći unijeti više radosti u svoj svakodnevni život radeći iste stare stvari.

Kada dođemo do ovog dijela orijentacije, mnogi ljudi već kažu: „ali sam pokušao sve!”. Međutim, da li je ovo zaistaistinito? Sve u svemu, ovo „sve“ što kažemo da smo probali je veoma ograničen skup alternativa. Postoje ljudi koji jednostavno izbiju sve ideje koje imaju iz glave, a da se ni sa kim nisu konsultovali o toj temi. Međutim, ova odluka otkriva tračak arogancije. Odnosno, osoba sebe smatra superiornom.

Promjena nije laka, ali ne mora biti ni tako teška.

Što se tiče promjena, nećemo nužno predlagati lak put. Promjena ne može biti tako jednostavna, jer uključuje promjenu navike. Da biste imali predstavu o tome koliko je teško promijeniti smjer, imajte na umu da je navika nešto što radimo nehotice. Dakle, kako prekinuti radnju koja je već postala nevoljna?

Ne Lako je, ali nije ni najteža stvar na svijetu. Da je nemoguće, ne bismo vidjeli priče o ljudima koji su tako često mijenjali svoje živote. Neki prestaju pušiti, drugi počinju više vježbati. Ovisno o vašem životnom stilu i onome što vas muči, možda je promjena rute jednostavnija nego što mislite. Međutim, da biste znali postoji li jednostavnija alternativa, potrebno je imati hrabrosti suprotstaviti svoje ideje.

Zbog toga je važno napustiti aroganciju razmišljanja da sve znate. Nadalje, bitno je otvoriti se nekome iskusnom i ko vam može pomoći s koherentnim alternativama za rješavanje vaših sukoba. platiti punoobratite pažnju na ono što ćemo sledeće reći. Kada kažemo da se ili mijenjate ili se sve ponavlja, to se često odnosi na vašu tvrdoglavost da mislite da ste iscrpili sve alternative. Međutim, iscrpili ste samo svoje.

Trebate li sve promijeniti?

S obzirom na ono o čemu smo gore govorili, uvjerite se da ne morate nužno sve mijenjati. U nekoliko navrata, ono što vam je potrebno je samo da se riješite ograničavajućih uvjerenja koja vode vaše postupke. Kao što smo vidjeli, misliti da sve znate je vrlo opasno vjerovanje. Bez poniznosti da tražite pomoć ili savjet, zaglavite se u vlastitim alternativama, koje možda i nisu tako dobre.

Cijenite ono što je dobro u vama. Ne treba svemu novi izgled

S druge strane, pošto ne morate sve mijenjati, važno je fokusirati se na ono što treba zadržati. Zato nemojte biti tako strogi prema sebi kada saznate da se ili mijenjate ili se sve ponavlja. Ranije smo rekli da nije potrebno sve mijenjati. Transformacija sebe iz vode u vino je zaista veoma komplikovan zadatak.

Međutim, promeniti neka uverenja i ostati sa drugima je izvodljivije . Dakle, za sada se fokusirajte na ta dva cilja. Navike je dovoljno teško prekinuti, pa je još bolje fokusirati se na jednu ili dvije odjednom. Za ostalo, također pokušajte to uzvisitito čini da vidite smisao života. Na neki način, ovo (ili ovi) je stub koji vas podržava.

Savjet: ponekad, ono što treba promijeniti je vaše zanemarivanje sebe

Kad govorimo o promjenama i uvažavanju, trebali biste imajte sa sobom, ne zaboravite analizirati da li ono što treba promijeniti jeste način na koji vidite sebe. Mnogi ljudi se žrtvuju ili poništavaju kada smatraju da nisu vrijedni ljubavi. Međutim, ako je ovo ograničavajuće uvjerenje koje vama vlada, pokušajte ga se uskoro riješiti.

Dok čitate ovo uputstvo, sigurno mislite: „ovi psihoanalitičari ne znaju koliko je teško nositi se s vjerovanje koje sam gajio cijeli život.” Međutim, u stvari, znamo. Znamo toliko da smo plaćeni da pomognemo ljudima da otkriju zašto su u svojim životima gajili lažnu priču.

Tu je šlag na torti. Kako biste naučili kako prepoznati i zamijeniti ograničavajuća uvjerenja zdravim narativom, vrlo je važno otići na terapiju. Ova orijentacija povezuje i potrebu za promjenom i potrebu da se sluša nekoga iskusnog i neutralnog. Ne postoji ništa bolje od obučenog terapeuta koji će saslušati vašu situaciju i savjetovati vas bez pristrasnosti!

Zajamčena metoda koja mijenja život: terapija

Kao što smo rekli, kada dođete do točke „ili promijeniš se ili se sve ponavlja”, terapija je neophodna. vrlo teškoljudi se sami mijenjaju i na kraju budu frustrirani kada ne mogu. Uz terapiju, naučite prepoznati vlastite obrasce. Ako odustanete, imaćete ideju o tome šta je motivisalo vaše ponašanje. Na ovaj način ćete moći osmisliti strategije za izbjegavanje grešaka.

Završna razmatranja o tome da “ili se mijenjate ili se sve ponavlja”

U današnjem tekstu pišemo direktno ljudima koji trebaju čuti „ ili se mijenjaš ili se sve ponavlja “. Kako bismo uvjerili ljude da potraže terapeutsku pomoć, govorimo o poteškoćama promjene. Osim toga, bavimo se arogancijom mnogih ljudi u pogledu poteškoća u traženju pomoći. Kako biste saznali više o prednostima psihoanalize kao terapije, upišite se na naš 100% online kurs kliničke psihoanalize!

Želim informacije da se upišem na kurs psihoanalize .