У часы спажывецтва, калі людзі хочуць мець усё, мінімалізм выступае супраць гэтай хвалі. Такім чынам, каб лепш зразумець гэты стыль жыцця, прачытайце наш пост!

Што такое мінімалізм?

Згодна са слоўнікамі, тэрмін мінімалізм - гэта назоўнік мужчынскага роду, які абазначае «пошук найбольш простых рашэнняў». Яшчэ адна сфера, у якой выкарыстоўваецца гэты выраз, - гэта мастацтва, у якім некаторыя творы выкарыстоўваюць мінімум формаў, матэрыі і колеру.

Аднак гэты тэрмін часта выкарыстоўваецца для абазначэння жыцця мінімалізму . Выраз набыў большую вядомасць дзякуючы Мары Конда і дакументальным фільмам на гэту тэму, такім як «Ежа», «Каспірацыя» і інш. Акрамя таго, вядомыя мастакі таксама прытрымліваліся гэтага ладу жыцця і дапамагалі распаўсюджванню гэтага руху.

Пра мінімалізм вядома наступнае:

• Няма абсалютнай канцэпцыі вызначэння таго, што такое мінімалізм гэта.
• Гэта таксама не догма або секта, таму бескарысна казаць, што чалавек трымаецца мінімалістам «не ў тым сэнсе».
• Ідэя заключаецца ў тым, каб больш засяродзіцца на значны вопыт, адпаведныя веды і самасвядомасць; і менш засяроджвацца на пакупках рэчаў.
• Такім чынам, знясільваючы вопыт таксама памяншаецца, і ў нас больш часу на тое, што важна.
• Гэта таму, што можна паменшыць лішнія выдаткі, асабліва з купля і абслугоўванне аб'екта.
• Тэарэтычна,гэта памяншае працоўную нагрузку, бо мэта больш не ў тым, каб «назапашваць рэчы».

У цэлым, мінімалісцкі лад жыцця заключаецца ў пошуку таго, што неабходна мець і рабіць .

І адпусціце ўсё астатняе, напрыклад: прадаваць або дарыць рэчы, якія не вельмі актуальныя.

Чым не мінімалізм?

Мінімалізм не з'яўляецца:

• догмай або рэлігіяй : таму няма прычын спрачацца аб тым, хто лепш за ўсё вызначае мінімалізм.
• зарок беднасці : галоўнае, каб кожны меў самае неабходнае для добрага жыцця, не назапашваючы лішніх рэчаў, якія не прыносяць вялікай карысці.
• не звяртаючы ўвагі на няроўнасці : нягледзячы на ​​тое, што багатыя і бедныя людзі могуць быць прыхільнікамі мінімалізму, гэтая канцэпцыя не павінна служыць кампліментам беднасці або апраўданнем, каб заплюшчваць вочы на ​​сацыяльную няроўнасць.

Усё гэта ўлічваецца , можна сказаць, што «мінімальнае» вызначэнне мінімалізму заўсёды лепш. Пазбяганне нахабства жорсткага вызначэння.

У рэшце рэшт, тое, чаго шукаюць, - гэта змены, заснаваныя на невялікіх учынках, у межах умоў і таго, што магчыма для кожнага.

Стыль мінімалізму: жыццё, заснаванае аб простым і істотным

Для людзей, якія прытрымліваюцца такога ладу жыцця, ідэя бязмежнага спажывання і пастаянных пакупак абсурдная. Такія адносіны выклікаюць праблемыэкалагічныя праблемы, бо навакольнае асяроддзе пакутуе ад гэтага празмернага спажывання. Больш за тое, на асабістым узроўні таксама ёсць наступствы, бо тыя, хто купляе ўсё, працягваюць адчуваць унутраную пустэчу.

Мінімалісцкі лад жыцця цалкам супрацьлеглы гэтаму абвостранаму спажывецтву і негатыўным пачуццям, якія прыходзяць з гэтым. гэта спажыванне . Акрамя таго, мінімалізм з'яўляецца добрым спосабам зэканоміць грошы, паколькі ён накіраваны на выкарыстанне ўсяго, каб пазбегнуць марнаванняў.

Мэта мінімалізму

Асноўная мэта мінімалісцкага жыцця не ў тым, што гэта азначае засяродзіўшыся на спажыванні, але жывучы толькі тым, што важна і неабходна. Такім чынам, тыя, хто мае гэты стыль, адарваныя ад матэрыяльных даброт.

Больш за тое, мінімалізм не прадугледжвае і не рэкамендуе зняць вопратку. асноўныя рэчы у жыцці, але не забудзьцеся захаваць самае неабходнае.

Якія перавагі мінімалісцкага жыцця?

Эканомія

Першая перавага, якая вылучаецца, - гэта эканомія, у рэшце рэшт, меншае спажыванне непасрэдна паўплывае на вашу кішэню. Дзякуючы гэтаму чалавек будзе больш цаніць свае грошы і будзе больш свядома спажываць.

Адчуванне свабоды

Калі мы пачынаем жыць толькі тым, што неабходна, мы маем пачуццё зняцця цяжару з нашых плячэй . З гэтым мы адчуваем больш свабоды і адрыву ад матэрыяльных рэчаў, бо гэта будзе не так важна. Тады ў нас будзе большчас падумаць пра больш важныя рэчы, такія як сям'я і сябры.

Я хачу атрымаць інфармацыю, каб запісацца на курсы псіхааналізу .

Чытайце таксама: Жыць сёння: чаму гэта важна і як гэта зрабіць?

Творчасць і прадукцыйнасць

З-за пачуцця свабоды, якое натхняе мінімалістычнае жыццё, як крэатыўнасць, так і прадукцыйнасць, як правіла, растуць. Гэта таму, што людзі не трацяць увесь свой час на матэрыяльныя даброты або спажывецкія звычкі.

Верце ці не, адпачынак з'яўляецца добрай сыравінай для развіцця нашай творчасці . Такім чынам, важна і пазітыўна заняць крыху часу ў спешцы і нічога не рабіць.

Здольнасць планаваць і арганізоўваць

Паколькі мінімалізм уключаны, чалавек атрымлівае здольнасць арганізоўваць і планаваць. Так як з меншай колькасцю аб'ектаў, якія займаюць яго поле зроку, суб'екту будзе больш ясна, што трэба зрабіць.

Больш часу, каб рабіць тое, што яму падабаецца

З-за спешкі паўсядзённага жыцця, у нас не заўсёды ёсць час рабіць тое, што мы хочам. Калі чалавек вядзе больш мінімалістычны лад жыцця, ён атрымлівае больш часу рабіць тое, што яму падабаецца. Такім чынам, у яго будзе больш часу займацца спортам, глядзець фільмы і праводзіць час з людзьмі, якіх ён любіць.

Больш якаснае жыццё і менш стрэсу

Як мы ўжо казалі, пры прыняцці ладу жыцця жыццямінімалізм, чалавек мае больш часу займацца тым, што яму падабаецца. З-за гэтага ўзровень стрэсу ў яе будзе вельмі нізкім і, адпаведна, у яе будзе лепшая якасць жыцця .

Акрамя таго, мінімалізм засяроджваецца не толькі на прадметах, але і на адносіны сац. Тыя пэўныя сяброўскія адносіны, якія не прыносяць карысці, або праца, якая не з'яўляецца прадуктыўнай, - гэта адносіны, якім трэба надаваць меншае значэнне. Па гэтай прычыне гэты стыль прадугледжвае адмову ад таго, што нам не падабаецца, вызваленне месца для таго, што нам падабаецца, спрыяючы паляпшэнню якасці жыцця.

Экалагічная ўстойлівасць

Відавочна, менш спажывальніцтва, тым больш навакольнае асяроддзе дзякуе вам. Мінімалісцкае жыццё цалкам устойлівае, бо адлюстроўвае тое, што нам сапраўды патрэбна. Акрамя таго, гэта дапамагае прыняць да ўвагі паходжанне прадуктаў, якія яны спажываюць, і тое, ці паходзяць яны з устойлівых працэсаў.

Месца для новага

Нарэшце, калі вы выключаеце тое, што вы не выкарыстоўваеце трэба, што новае заваёўвае прастору, як у фізічным, так і ў разумовым сэнсе. Прыкладамі гэтага з'яўляюцца адзенне, якое вы больш не носіце і ахвяруеце, а таксама месца, якое вы занялі ў шафе, якое можа стаць месцам для новых рэчаў, якімі вы сапраўды карыстаецеся, напрыклад, кніг.

Ці нават, калі вы вырашыце прыгатаваць свой уласны соус замест таго, каб купляць прамысловы соус:

• памяншае спажыванне ўпакоўкі;
• стымулюепраца сельскіх вытворцаў.

Такім чынам, вы вызваліце ​​месца для новага хобі і адкрыеце новыя шляхі.

Як стварыць мінімалістычны стыль?

Цяпер, калі мы ведаем, што такое мінімалізм як стыль жыцця і яго перавагі, з чаго пачаць? Азнаёмцеся з нашымі парадамі ў наступных тэмах.

Будзьце адкрытымі

Першая парада - пакінуць у баку думку, што мінімалістычнае жыццё патрабуе нічога не мець . Тое, што яна прапаведуе, - адмовіцца ад матэрыяльных каштоўнасцяў. Фактычна, мэта гэтага стылю складаецца ў тым, каб мець толькі тое, што важна, пазбавіцца ад таго, што толькі займае вашу прастору і час у вашым жыцці.

Я хачу, каб інфармацыя была зарэгістраваная ў курс псіхааналізу .

Выконваючы гэту практыку, вы вызначыце, што стварае для вас шчасце, і, калі неабходна, возьмеце на сябе новае абавязацельства. Мінімаліст мае тое, што для яго неабходна.

Пачніце практыкавацца патроху

Як і любая іншая звычка, якую мы хочам пераняць, неабходна, каб чалавек пачаў практыкавацца патроху. Напрыклад, калі ваша праблема заключаецца ў імпульсіўных пакупках, выдаліце ​​прыкладанні для пакупак і пазбягайце наведвання гандлёвых цэнтраў.

Гэтым вы пазбаўцеся ад спакусы і з часам зможаце хадзіць у гэтыя месцы толькі для пакупкі прадметы першай неабходнасці. Нават калі спачатку гэта здаецца цяжкім, не здавайцеся. Гэта працэс, якігэта патрабуе намаганняў, якія з часам акупяцца.

Сплануйце, як вы збіраецеся выдаліць непатрэбныя аб'екты

Нарэшце, апошняя парада: не выкідвайце ўсё! Часам з-за энтузіязму прасцейшага жыцця чалавек выкідвае ўсё ў сметніцу, каб адчуваць сябе лягчэй. Аднак тое, што можа апынуцца непатрэбным для вас, можа апынуцца істотным для іншага. Такім чынам, заўсёды ахвяруйце ўсё, што вам больш не патрэбна.

Дарэчы, калі гэта так, вы маглі б прадаць гэты аб'ект і зарабіць дадатковыя грошы. Варта адзначыць, што гэта працэс мінімалізму, які патрабуе большай увагі, каб пазбегнуць шкадавання ў будучыні.

Апошнія думкі пра мінімалізм

Калі вам спадабаўся наш пост пра мінімалізм , у нас ёсць для вас запрашэнне ! Адкрыйце для сябе наш курс клінічнага псіхааналізу! З нашымі заняткамі і лепшымі выкладчыкамі на рынку вы зможаце выступаць у ролі псіхааналітыка і дапамагаць людзям пераходзіць да новых момантаў жыцця, напрыклад, да мінімалісцкага жыцця. Фактычна, у вас будзе доступ да цудоўнага кантэнту, які дапаможа вам пачаць новае падарожжа да самапазнання.