In un'epoca di consumismo in cui le persone vogliono avere tutto, la minimalismo Per saperne di più su questo stile di vita, date un'occhiata al nostro post!

Che cos'è il minimalismo?

Secondo i dizionari, il termine minimalismo è un sostantivo maschile che significa "cercare le soluzioni più semplici". Un altro campo che utilizza questa espressione è l'arte, in cui alcune opere utilizzano un minimo di forme, materia e colore.

Tuttavia, il termine viene spesso usato per indicare un stile di vita minimalista L'espressione ha acquisito maggiore importanza grazie a Marie Kondo e ai documentari su questo tema, come Food, Cowspiracy ecc. Inoltre, anche artisti famosi hanno aderito a questo stile di vita e hanno contribuito a diffondere questo movimento.

Ciò che si sa del minimalismo è che:

• Non esiste un concetto assoluto sulla definizione di minimalismo.
• Inoltre non è un dogma o una setta, quindi non ha senso dire che la persona è minimalista "nel modo sbagliato".
• L'idea è quella di concentrarsi maggiormente sulle esperienze significative, sulle conoscenze rilevanti e sulla conoscenza di sé, e di concentrarsi meno sull'acquisto di oggetti.
• Questo riduce anche le esperienze stressanti e ci lascia più tempo per le cose importanti.
• Questo perché è possibile ridurre le spese superflue, soprattutto per l'acquisto e la manutenzione degli oggetti.
• In teoria, questo riduce il carico di lavoro, poiché l'obiettivo non è più quello di "accumulare cose".

In sintesi, lo stile di vita minimalista consiste nel ricercare ciò che è essenziale e significativo da avere e da fare .

E rinunciare al resto, ad esempio vendendo o donando le cose che non sono così rilevanti.

Cosa non è minimalismo?

Il minimalismo non lo è:

• un dogma o una religione Non c'è motivo di litigare su chi abbia la migliore definizione di minimalismo.
• voto di povertà L'importante è che ognuno abbia l'essenziale per vivere bene, senza accumulare cose superflue e poco utili.
• ignorare le disuguaglianze sociali Anche se ricchi e poveri possono essere minimalisti, questo concetto non deve essere usato come un complimento alla povertà, né come una scusa per chiudere gli occhi sulla disuguaglianza sociale.

Tutto ciò considerato, possiamo dire che una definizione "minimale" del minimalismo è sempre meglio, evitando la prepotenza di una definizione rigida.

In fondo, ciò che si cerca è il cambiamento a partire da piccoli atti, all'interno delle condizioni e di ciò che è possibile per ciascuno.

Minimalismo: una vita basata sul semplice ed essenziale

Per le persone che adottano questo stile di vita, l'idea del consumo illimitato e dell'acquisto continuo è assurda. Questi atteggiamenti causano problemi ambientali, poiché l'ambiente risente di questo eccesso di consumo. Inoltre, ci sono anche conseguenze sull'aspetto personale, poiché chi compra tutto continua a provare una sensazione di vuoto interiore.

Lo stile di vita minimalista è completamente opposto a questo consumismo esasperato e ai sentimenti negativi che ne derivano. Inoltre, il minimalismo è un buon modo per risparmiare, poiché mira a sfruttare al massimo ogni cosa per evitare gli sprechi.

Obiettivo del minimalismo

L'obiettivo principale della vita minimalista non è azzerare i consumi, ma vivere solo con ciò che è importante e necessario. Pertanto, chi ha questo stile è distaccato dai beni materiali.

Inoltre, il minimalismo non prevede o raccomanda di togliere le basi della vita, ma di fare in modo di conservare l'essenziale.

Quali sono i vantaggi di una vita minimalista?

Economia

Il primo vantaggio che salta all'occhio è quello economico, perché consumare meno ha un impatto diretto sulle tasche: in questo modo la persona darà più valore al proprio denaro ed eserciterà un consumo più consapevole.

Senso di libertà

Quando iniziamo a vivere solo con l'essenziale, abbiamo la sensazione di toglierci un peso dalle spalle. In questo modo, ci sentiamo più liberi e distaccati dalle cose materiali, che non saranno così importanti, e avremo più tempo per pensare a cose più importanti, come la famiglia e gli amici.

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Creatività e produttività

Grazie al senso di libertà che la vita minimalista ispira, sia la creatività che la produttività tendono a crescere, perché la persona non passa tutto il suo tempo concentrandosi sui beni materiali o sulle abitudini di consumo.

Che ci crediate o no, l'ozio è un'ottima materia prima per sviluppare la nostra creatività. È quindi importante e positivo prendersi un po' di tempo dalla fretta per non fare nulla.

Capacità di pianificazione e organizzazione

Con l'integrazione del minimalismo, la persona acquisisce la capacità di organizzare e pianificare, poiché con un minor numero di oggetti che occupano il suo campo visivo, avrà le idee più chiare su ciò che deve essere fatto.

Più tempo per fare ciò che amate

A causa della fretta della vita quotidiana, non sempre abbiamo il tempo di fare ciò che vogliamo. Quando un individuo ha uno stile di vita più minimalista, ha più momenti per fare ciò che gli piace. Così, avrà più tempo per fare sport, guardare film e passare del tempo con le persone che ama.

Più qualità di vita e meno stress

Come abbiamo già detto, adottando uno stile di vita minimalista si ha più tempo per fare ciò che ci piace. In questo modo, i suoi livelli di stress saranno molto più bassi e, di conseguenza, avrà una maggiore qualità di vita. .

Inoltre, il minimalismo non si concentra solo sugli oggetti, ma anche sulle relazioni sociali. Quelle certe amicizie che non portano benefici o quel lavoro che non è produttivo, sono relazioni a cui bisogna dare meno importanza. Pertanto, questo stile prevede di smettere di fare ciò che non ci piace, per fare spazio a ciò che ci piace, contribuendo a una migliore qualità della vita.

Sostenibilità ambientale

Ovviamente, meno consumismo c'è, più l'ambiente vi ringrazia. Lo stile di vita minimalista è completamente sostenibile perché porta a riflettere su ciò di cui abbiamo effettivamente bisogno. Inoltre, aiuta a prendere in considerazione l'origine dei prodotti che si consumano e se provengono da processi sostenibili.

Spazio per il nuovo

Infine, quando si esclude ciò che non serve, il nuovo fa spazio, sia in senso fisico che mentale: ne sono un esempio gli abiti che non si indossano più e che vengono donati e lo spazio che si occupava nell'armadio che può diventare un posto per nuovi oggetti che si usano davvero, come i libri.

O anche quando si decide di fare la propria salsa invece di comprare quelle industrializzate:

• riduce il consumo di imballaggi;
• stimola il lavoro dei produttori rurali.

In questo modo, farete spazio a un nuovo hobby e aprirete un nuovo universo.

Come avere uno stile minimalista?

Ora che sappiamo cos'è il minimalismo come stile di vita e quali sono i suoi vantaggi, come si fa a iniziare? Scoprite i nostri consigli nei seguenti argomenti.

Lasciate una mente aperta

Il primo consiglio è quello di abbandonare l'idea che per vivere in modo minimalista sia necessario non avere nulla. Ciò che predica è di lasciar perdere i beni materiali, infatti l'obiettivo di questo stile è di avere solo ciò che è importante, di sbarazzarsi di ciò che occupa solo spazio e tempo nella propria vita.

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Esercitando questa pratica, individuerete ciò che genera felicità per voi e, se necessario, prenderete un nuovo impegno. Il minimalista ha ciò che è essenziale per lui.

Iniziate a esercitarvi poco a poco

Come per qualsiasi altra abitudine che vogliamo adottare, è necessario iniziare a praticarla poco a poco. Ad esempio, se il vostro problema è l'acquisto impulsivo, disinstallate le app per lo shopping ed evitate di andare nei centri commerciali.

In questo modo, eliminerete la tentazione e col tempo potrete frequentare questi luoghi solo per acquistare l'essenziale. Anche se all'inizio sembra difficile, non arrendetevi: si tratta di un processo che richiede uno sforzo che, col tempo, porterà dei frutti.

Pianificate il modo in cui rimuovere gli oggetti non necessari.

Infine, l'ultimo consiglio è: non buttate via tutto! A volte, per l'entusiasmo di avere una vita più semplice, si finisce per buttare tutto nella spazzatura per sentirsi più leggeri. Tuttavia, ciò che per voi può essere superfluo, per un'altra persona può essere essenziale. Quindi, donate sempre tutto ciò che non volete più.

In effetti, se è così, potreste essere in grado di vendere questo oggetto e quindi guadagnare un po' di soldi in più. Vale la pena notare che si tratta di un processo di minimalismo che richiede maggiore attenzione, per evitare futuri rimpianti.

Considerazioni finali sul minimalismo

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