In tye van verbruikerswese waar mense alles wil hê, kom minimalisme teen hierdie golf. So, om hierdie leefstyl beter te verstaan, kyk na ons plasing!

Wat is Minimalisme?

Volgens woordeboeke is die term minimalisme 'n manlike selfstandige naamwoord wat beteken "soek na oplossings wat die eenvoudigste is". 'n Ander area wat hierdie uitdrukking gebruik, is kuns, waarin sekere werke 'n minimum van vorms, materie en kleur gebruik.

Die term word egter dikwels gebruik om 'n lewensminimalis aan te dui. . Die uitdrukking het meer prominensie gekry as gevolg van Marie Kondo en dokumentêre films met hierdie tema, soos Food, Cowspiracy ens. Boonop het bekende kunstenaars ook hierdie leefstyl aangehang en gehelp om hierdie beweging te versprei.

Wat bekend is oor minimalisme is dat:

• Daar is geen absolute konsep oor die definisie van wat minimalisme is.
• Dit is ook nie 'n dogma of sekte nie, daarom is dit nutteloos om te sê dat die persoon 'n minimalis is "op die verkeerde manier".
• Die idee is om meer te fokus op betekenisvolle ervarings, relevante kennis en selfbewustheid; en fokus minder op die koop van goed.
• So word uitputtende ervarings ook verminder en het ons meer tyd vir dit wat belangrik is.
• Dit is omdat dit moontlik is om oortollige uitgawes te verminder, veral met die aankoop en instandhouding van voorwerpe.
• Teoreties,dit verminder werkoorlading, aangesien die doel nie meer is om dinge te “akkumuleer” nie.

Opsommend is die minimalistiese leefstyl om te soek na wat noodsaaklik en betekenisvol is om te hê en te doen .

En los die res, byvoorbeeld: verkoop of skenk goed wat nie so relevant is nie.

Wat is nie minimalisme nie?

Minimalisme is nie:

• 'n dogma of godsdiens : daar is dus geen rede om te baklei oor wie die beste definisie van minimalisme het nie.
• gelofte van armoede : die belangrikste ding is dat almal die noodsaaklikhede het om goed te lewe, sonder om oorbodige goed op te bou wat nie van groot nut is nie.
• ongelykhede verontagsaam : alhoewel ryk en arm mense navolgers van minimalisme kan wees, moet hierdie konsep nie dien as 'n kompliment vir armoede nie, en ook nie 'n verskoning wees om ons oë te sluit vir sosiale ongelykhede nie.

Al hierdie dinge in ag geneem , kan ons sê dat 'n "minimale" definisie van minimalisme altyd beter is. Vermy die arrogansie van 'n rigiede definisie.

Wat immers gesoek word, is verandering gebaseer op klein dade, binne die voorwaardes en wat vir elkeen moontlik is.

Minimalisme-styl: 'n lewe gebaseer op die eenvoudige en noodsaaklike

Vir mense wat hierdie leefstyl aanneem, is die idee van onbeperkte verbruik en konstante inkopies absurd. Sulke houdings veroorsaak problemeomgewingskwessies, aangesien die omgewing onder hierdie oormatige verbruik ly. Verder is daar ook op persoonlike vlak gevolge, aangesien diegene wat alles koop voortgaan met 'n gevoel van innerlike leegheid.

Die minimalistiese leefstyl is heeltemal teenoorgesteld van hierdie verergerde verbruikerswese en die negatiewe gevoelens wat daarmee gepaard gaan. dit. hierdie verbruik . Daarbenewens is minimalisme 'n goeie manier om geld te spaar, aangesien dit daarop gemik is om alles te gebruik om vermorsing te vermy.

Doel van minimalisme

Die hoofdoelwit van minimalistiese lewe is nie dit beteken nie. nul in op verbruik, maar leef net met dit wat belangrik en nodig is. Daarom is diegene wat hierdie styl het, los van materiële goedere.

Verder voorsien minimalisme nie of beveel aan dat klere verwyder word nie. in die lewe, maar maak seker dat jy die noodsaaklikhede behou.

Wat is die voordele van minimalistiese lewe?

Ekonomie

Die eerste voordeel wat uitstaan, is die ekonomie, per slot van rekening sal minder verbruik jou sak direk beïnvloed. Hiermee sal die persoon meer waarde aan sy geld gee en 'n meer bewuste verbruik uitoefen.

Gevoel van vryheid

Wanneer ons net begin leef met dit wat noodsaaklik is, het ons die gevoel om 'n gewig van ons skouers af te haal . Hiermee voel ons meer vryheid en losmaking van materiële dinge, aangesien dit nie so belangrik sal wees nie. Dan sal ons meer hêtyd om te dink oor belangriker dinge, soos familie en vriende.

Ek wil inligting hê om in te skryf vir die Psigoanalise-kursus .

Lees ook: Leef vandag: hoekom is dit belangrik en hoe om dit te doen?

Kreatiwiteit en produktiwiteit

As gevolg van die gevoel van vryheid wat die minimalistiese lewe inspireer, is beide kreatiwiteit en produktiwiteit geneig om te groei. Dit is omdat mense nie al hul tyd spandeer op materiële goedere of verbruiksgewoontes nie.

Glo dit of nie, ontspanning is 'n goeie grondstof om ons kreatiwiteit te ontwikkel . So, dit is belangrik en positief om 'n bietjie tyd te neem in die middel van die gejaag en niks te doen nie.

Vermoë om te beplan en te organiseer

Soos minimalisme geïnkorporeer word, verkry die persoon die vermoë om organiseer en beplan. Aangesien met minder voorwerpe wat sy gesigsveld beset, sal die subjek meer duidelikheid hê oor wat gedoen moet word.

Meer tyd om te doen waarvan hy hou

As gevolg van die gejaag van die alledaagse lewe, ons het nie altyd tyd om te doen wat ons wil nie. Wanneer 'n individu 'n meer minimalistiese leefstyl het, kry hy meer oomblikke om te doen waarvan hy hou. Hy sal dus meer tyd hê om sport te beoefen, flieks te kyk en tyd deur te bring saam met die mense vir wie hy lief is.

Meer lewenskwaliteit en minder stres

Soos ons gesê het, wanneer 'n leefstyl van leweminimalisties, die persoon het meer tyd om te doen waarvan hy hou. As gevolg hiervan sal haar stresvlakke baie laag wees en gevolglik sal sy 'n beter lewenskwaliteit hê .

Daarbenewens fokus minimalisme nie net op voorwerpe nie, maar ook op verhoudings sosiaal. Daardie sekere vriendskappe wat nie voordele inhou nie of daardie werk wat nie produktief is nie, is verhoudings wat minder belangrik geag moet word. Om hierdie rede voorsien hierdie styl om op te hou doen waarvan ons nie hou nie, om plek te maak vir dit waarvan ons hou, wat bydra tot 'n beter lewensgehalte.

Omgewingsvolhoubaarheid

Natuurlik is die minder verbruikerswese, hoe meer die omgewing jou dank. Minimalistiese lewe is heeltemal volhoubaar, aangesien dit reflekteer oor wat ons regtig nodig het. Boonop help dit om die oorsprong van die produkte wat hulle verbruik in ag te neem en of dit uit volhoubare prosesse kom.

Ruimte vir die nuwe

Laastens, wanneer jy uitsluit wat jy nie doen nie. behoefte, wat nuut kry ruimte, beide in die fisiese en geestelike sin. Voorbeelde hiervan is die klere wat jy nie meer dra en skenk nie en die spasie wat jy in die kas beset het wat 'n plek kan word vir nuwe goed wat jy eintlik gebruik, soos boeke.

Of selfs, wanneer jy besluit om jou eie souse te doen in plaas daarvan om geïndustrialiseerde sous te koop:

• verminder verpakkingsverbruik;
• stimuleer diewerk van landelike produsente.

Hiermee sal jy plek maak vir 'n nuwe stokperdjie en nuwe grond breek.

Hoe om 'n minimalistiese styl te hê?

Nou dat ons weet wat minimalisme is as 'n leefstyl en die voordele daarvan, hoe begin ons? Kyk na ons wenke in die volgende onderwerpe.

Hou 'n oop gemoed

Die eerste wenk is om die idee te laat dat die minimalistiese lewe vereis om niks te hê nie . Wat sy verkondig is om los te maak van materiële besittings. Trouens, die doel van hierdie styl is om net te hê wat belangrik is, om ontslae te raak van dit wat net jou ruimte en tyd in jou lewe in beslag neem.

Ek wil hê inligting moet inskryf by die Psigoanalise Kursus .

Deur hierdie praktyk uit te oefen, sal jy identifiseer wat vir jou geluk genereer en, indien nodig, sal jy 'n nuwe verbintenis aanneem. Die minimalis het wat vir hom noodsaaklik is.

Begin bietjie vir bietjie oefen

Soos enige ander gewoonte wat ons wil aanneem, is dit nodig dat die persoon bietjie vir bietjie begin oefen. Byvoorbeeld, as jou probleem impulsiewe inkopies is, verwyder dan inkopie-apps en vermy om na winkelsentrums te gaan.

Hiermee sal jy die versoeking verwyder en met verloop van tyd sal jy na hierdie plekke kan gaan net om die noodsaaklikhede. Selfs al lyk dit aanvanklik moeilik, moenie moed opgee nie. Dit is 'n proses watdit verg 'n inspanning wat mettertyd vrugte sal afwerp.

Beplan hoe jy onnodige voorwerpe gaan verwyder

Laastens is die laaste wenk: moenie alles weggooi nie! Soms, as gevolg van die entoesiasme om 'n eenvoudiger lewe te hê, gooi die persoon uiteindelik alles in die asblik om ligter te voel. Wat egter vir jou onnodig kan wees, kan vir iemand anders noodsaaklik wees. Skenk dus altyd alles wat jy nie meer wil hê nie.

Terloops, as dit die geval is, kan jy dalk daardie voorwerp verkoop en ekstra geld maak. Dit is die moeite werd om te noem dat dit 'n proses van minimalisme is wat meer aandag verg, om toekomstige spyt te vermy.

Finale gedagtes oor minimalisme

As jy van ons plasing oor minimalisme gehou het, het ons 'n uitnodiging vir jou ! Ontdek ons ​​Kliniese Psigoanalise kursus! Met ons klasse en die beste onderwysers op die mark, sal jy as 'n psigoanalis kan optree en mense help om oor te skakel na nuwe oomblikke van die lewe, soos die minimalistiese lewe. Trouens, jy sal toegang hê tot wonderlike inhoud wat jou sal help om op jou nuwe reis van selfkennis te begin.