U vremenima konzumerizma gdje ljudi žele imati sve, minimalizam dolazi protiv ovog vala. Dakle, da biste bolje razumjeli ovaj stil života, pogledajte naš post!

Što je minimalizam?

Prema rječnicima, pojam minimalizam je imenica muškog roda koja znači “traženje rješenja koja su najjednostavnija”. Još jedno područje koje koristi ovaj izraz je umjetnost, u kojoj određena djela koriste minimum oblika, materije i boje.

Međutim, izraz se često koristi za označavanje životnog minimalizma . Izraz je dobio na značaju zahvaljujući Marie Kondo i dokumentarcima s ovom temom, kao što su Food, Cowspiracy itd. Osim toga, poznati umjetnici također su se pridržavali ovog načina života i pomogli u širenju ovog pokreta.

Ono što se zna o minimalizmu je sljedeće:

• Ne postoji apsolutni koncept o definiciji minimalizma je.
• To također nije dogma ili sekta, pa je beskorisno reći da je osoba minimalist "na pogrešan način".
• Ideja je da se više usredotočimo na značajna iskustva, relevantno znanje i samosvijest; i manje se fokusirati na kupnju stvari.
• Tako se smanjuju i iscrpljujuća iskustva i imamo više vremena za ono što je važno.
• To je zato što je moguće smanjiti suvišne troškove, posebno s kupnja i održavanje objekta.
• Teoretski,ovo smanjuje preopterećenost poslom, jer cilj više nije "nagomilavanje stvari".

Ukratko, minimalistički stil života je tražiti ono što je bitno i smisleno imati i raditi .

I pustite ostalo, na primjer: prodaju ili darivanje stvari koje nisu toliko bitne.

Što nije minimalizam?

Minimalizam nije:

• dogma ili religija : stoga nema razloga za svađu oko toga tko ima najbolju definiciju minimalizma.
• zavjet siromaštva : važno je da svatko ima najnužnije za kvalitetan život, bez gomilanja suvišnih stvari koje nisu od velike koristi.
• ne obazirući se na nejednakosti : iako bogati i siromašni ljudi mogu biti sljedbenici minimalizma, ovaj koncept ne bi trebao služiti kao kompliment siromaštvu, niti biti izgovor za zatvaranje očiju pred društvenim nejednakostima.

Sve ovo uzevši u obzir , možemo reći da je "minimalna" definicija minimalizma uvijek bolja. Izbjegavanje arogancije krute definicije.

Uostalom, ono što se traži je promjena temeljena na malim djelima, unutar uvjeta i onoga što je moguće za svakoga.

Stil minimalizma: život temeljen o jednostavnom i bitnom

Ljudima koji prihvate ovakav način života, ideja o neograničenoj potrošnji i stalnoj kupnji je apsurdna. Takvi stavovi uzrokuju problemepitanja okoliša, jer okoliš trpi zbog te prekomjerne potrošnje. Nadalje, na osobnoj razini postoje i posljedice, jer oni koji kupuju sve nastavljaju s osjećajem unutarnje praznine.

Minimalistički način života potpuno je suprotan ovom pojačanom konzumerizmu i negativnim osjećajima koji dolaze s njim. ova potrošnja . Osim toga, minimalizam je dobar način da se uštedi novac, jer ima za cilj iskoristiti sve kako bi se izbjegao otpad.

Svrha minimalizma

Glavni cilj minimalističkog življenja nije da znači usmjerenost na potrošnju, ali život samo s onim što je važno i potrebno. Stoga su oni koji imaju ovaj stil odvojeni od materijalnih dobara.

Nadalje, minimalizam ne predviđa niti preporučuje skidanje odjeće. osnovne stvari u životu, ali svakako zadržite ono bitno.

Koje su prednosti minimalističkog života?

Ekonomičnost

Prva prednost koja se ističe je ekonomičnost, na kraju krajeva, manja potrošnja izravno će utjecati na vaš džep. Time će osoba dati veću vrijednost svom novcu i prakticirati svjesniju potrošnju.

Osjećaj slobode

Kada počnemo živjeti samo s onim što je bitno, imamo osjećaj skidanja tereta s ramena . Time osjećamo više slobode i odvojenosti od materijalnih stvari, jer to neće biti toliko važno. Onda ćemo imati viševremena za razmišljanje o važnijim stvarima, poput obitelji i prijatelja.

Želim informacije za upis na tečaj psihoanalize .

Pročitajte također: Živite danas: zašto je to važno i kako to učiniti?

Kreativnost i produktivnost

Zbog osjećaja slobode koji nadahnjuje minimalistički život, i kreativnost i produktivnost imaju tendenciju rasta. To je zato što ljudi ne provode sve svoje vrijeme usredotočeni na materijalna dobra ili potrošačke navike.

Vjerovali ili ne, dokolica je dobra sirovina za razvoj naše kreativnosti . Dakle, važno je i pozitivno odvojiti malo vremena usred žurbe i ne raditi ništa.

Sposobnost planiranja i organiziranja

Kako je ugrađen minimalizam, osoba dobiva sposobnost organizirati i planirati. Budući da s manje objekata koji zauzimaju njegovo vidno polje, subjekt će imati više jasnoće o tome što treba učiniti.

Više vremena da radi ono što voli

Zbog užurbanosti svakodnevnog života, nemamo uvijek vremena raditi ono što želimo. Kada pojedinac ima minimalistički stil života, ima više trenutaka da radi ono što voli. Tako će imati više vremena baviti se nekim sportom, gledati filmove i provoditi vrijeme s ljudima koje voli.

Više kvalitete života i manje stresa

Kao što smo rekli, pri usvajanju načina života životminimalistički, osoba ima više vremena raditi ono što voli. Zbog toga će njezina razina stresa biti vrlo niska i, posljedično, imat će bolju kvalitetu života .

Osim toga, minimalizam se ne fokusira samo na predmete, već i na odnosi društveni. Ta neka prijateljstva koja ne donose dobrobiti ili koja ne rade produktivno, odnosi su kojima treba pridavati manje važnosti. Iz tog razloga, ovaj stil predviđa da prestanemo raditi ono što ne volimo, da napravimo mjesta za ono što volimo, pridonoseći boljoj kvaliteti života.

Održivost okoliša

Očito, manje konzumerizma, okoliš vam je više zahvalan. Minimalistički život potpuno je održiv jer odražava ono što nam je stvarno potrebno. Osim toga, pomaže uzeti u obzir podrijetlo proizvoda koje konzumiraju i potječu li iz održivih procesa.

Prostor za novo

Na kraju, kada isključite ono što ne potreba, što novo dobiva prostor, kako u fizičkom tako i u psihičkom smislu. Primjeri za to su odjeća koju više ne nosite i koju donirate te prostor koji ste zauzeli u ormaru koji može postati mjesto za nove stvari koje zapravo koristite, poput knjiga.

Ili čak, kada odlučite napraviti vlastiti umak umjesto da kupujete industrijalizirane:

• smanjuje potrošnju pakiranja;
• potičerad ruralnih proizvođača.

Time ćete otvoriti prostor za novi hobi i otvoriti novi put.

Kako do minimalističkog stila?

Sada kada znamo što je minimalizam kao stil života i njegove prednosti, kako da počnemo? Pogledajte naše savjete u sljedećim temama.

Budite otvoreni

Prvi savjet je ostaviti po strani ideju da minimalistički život zahtijeva da nemate ništa . Ono što ona propovijeda je odvajanje od materijalnih dobara. Zapravo, cilj ovog stila je imati samo ono što je važno, riješiti se onoga što samo zauzima vaš prostor i vrijeme u vašem životu.

Želim da se informacije upišu u tečaj psihoanalize .

Vježbajući ovu praksu, prepoznat ćete što za vas stvara sreću i, ako je potrebno, preuzet ćete novu obvezu. Minimalist ima ono što mu je bitno.

Počnite vježbati malo po malo

Kao i svaku drugu naviku koju želimo usvojiti, potrebno je da osoba počne vježbati malo po malo. Na primjer, ako je vaš problem impulzivna kupnja, deinstalirajte aplikacije za kupnju i izbjegavajte odlazak u trgovačke centre.

Ovim ćete ukloniti iskušenje i s vremenom ćete moći odlaziti na ta mjesta samo kako biste kupili bitne stvari. Čak i ako vam se u početku čini teško, nemojte odustati. Ovo je proces kojizahtijeva trud koji će se s vremenom isplatiti.

Planirajte kako ćete ukloniti nepotrebne predmete

Na kraju, posljednji savjet je: ne bacajte sve! Ponekad, zbog entuzijazma za jednostavnijim životom, osoba na kraju baci sve u smeće kako bi se osjećala lakše. No, ono što vama može biti nepotrebno, nekom drugom može biti bitno. Dakle, uvijek donirajte sve što više ne želite.

Usput, ako je to slučaj, možda biste mogli prodati taj predmet i dodatno zaraditi. Vrijedno je napomenuti da je ovo proces minimalizma koji zahtijeva više pažnje, kako bi se izbjegla buduća kajanja.

Završne misli o minimalizmu

Ako vam se svidio naš post o minimalizmu , imamo poziv za vas ! Otkrijte naš tečaj kliničke psihoanalize! S našim tečajevima i najboljim učiteljima na tržištu, moći ćete djelovati kao psihoanalitičar i pomoći ljudima u prijelazu na nove trenutke života, kao što je minimalistički život. Zapravo, imat ćete pristup sjajnom sadržaju koji će vam pomoći da započnete svoje novo putovanje samospoznaje.