În vremuri de consumerism în care oamenii vor să aibă totul, se minimalism Așadar, pentru a înțelege mai multe despre acest stil de viață, consultați postarea noastră!

Ce este minimalismul?

Conform dicționarelor, termenul minimalism este un substantiv masculin care înseamnă "a căuta soluții cât mai simple". Un alt domeniu care folosește această expresie este arta, în care anumite lucrări folosesc un minim de forme, materie și culoare.

Cu toate acestea, termenul este adesea folosit pentru a desemna un stil de viață minimalist Expresia a căpătat mai multă importanță datorită lui Marie Kondo și a documentarelor cu această temă, cum ar fi Food, Cowspiracy etc. În plus, artiști celebri au aderat și ei la acest stil de viață și au contribuit la răspândirea acestei mișcări.

Ceea ce se știe despre minimalism este că:

• Nu există un concept absolut cu privire la definiția a ceea ce înseamnă minimalism.
• De asemenea, nu este o dogmă sau o sectă, așa că nu are rost să spunem că persoana respectivă este minimalistă "în mod greșit".
• Ideea este să ne concentrăm mai mult pe experiențe semnificative, pe cunoștințe relevante și pe cunoașterea de sine și mai puțin pe cumpărarea de lucruri.
• Acest lucru reduce, de asemenea, experiențele stresante și ne oferă mai mult timp pentru ceea ce este important.
• Acest lucru se datorează faptului că este posibil să se reducă cheltuielile inutile, în special în ceea ce privește achiziționarea și întreținerea obiectelor.
• Teoretic, acest lucru reduce volumul de muncă, deoarece scopul nu mai este acela de a "acumula lucruri".

Pe scurt, stilul de viață minimalist constă în căutarea a ceea ce este esențial și semnificativ de a avea și de a face .

Și renunțați la restul, de exemplu: vindeți sau donați lucruri care nu sunt atât de relevante.

Ce nu este minimalismul?

Minimalismul nu este:

• o dogmă sau o religie : așa că nu există niciun motiv să ne certăm pentru cine are cea mai bună definiție a minimalismului.
• jurământ de sărăcie Important este ca toată lumea să aibă ceea ce este esențial pentru a trăi bine, fără a acumula lucruri de prisos care nu sunt foarte utile.
• nu ține cont de inegalitățile sociale Deși bogații și săracii pot fi minimaliști, acest concept nu trebuie folosit ca un compliment pentru sărăcie și nici ca o scuză pentru a închide ochii la inegalitatea socială.

Având în vedere toate acestea, putem spune că o definiție "minimală" despre minimalism este întotdeauna mai bună. Evitând caracterul excesiv al unei definiții rigide.

Până la urmă, ceea ce se urmărește este schimbarea pornind de la acte mici, în condițiile și cu ceea ce este posibil pentru fiecare.

Minimalismul: o viață bazată pe simplu și esențial

Pentru persoanele care adoptă acest stil de viață, ideea de a consuma fără limite și de a cumpăra constant este absurdă. Astfel de atitudini cauzează probleme de mediu, deoarece mediul înconjurător are de suferit de pe urma acestui consum excesiv. În plus, există și consecințe pe plan personal, deoarece cei care cumpără totul continuă cu un sentiment de gol interior.

Stilul de viață minimalist este complet opus acestui consumerism exacerbat și sentimentelor negative care vin odată cu el. În plus, minimalismul este o modalitate bună de a economisi bani, deoarece urmărește să profite la maximum de toate lucrurile pentru a evita risipa.

Scopul minimalismului

Scopul principal al vieții minimaliste nu este de a elimina consumul, ci de a trăi doar cu ceea ce este important și necesar. Prin urmare, cei care au acest stil sunt detașați de bunurile materiale.

Mai mult, minimalismul nu are în vedere și nici nu recomandă să se renunțe la elementele de bază ale vieții, ci să se asigure că se păstrează ceea ce este esențial.

Care sunt avantajele unei vieți minimaliste?

Economie

Primul avantaj care iese cel mai mult în evidență este economia, până la urmă, consumând mai puțin va avea un impact direct asupra buzunarului. Odată cu aceasta, persoana va da mai multă valoare banilor săi și va exersa un consum mai conștient.

Sentimentul de libertate

Când începem să trăim doar cu ceea ce este esențial, avem sentimentul că ne luăm o greutate de pe umeri Astfel, ne simțim mai liberi și mai detașați de lucrurile materiale, deoarece acestea nu vor mai fi atât de importante. Atunci, vom avea mai mult timp să ne gândim la lucruri mai importante, cum ar fi familia și prietenii.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Citește și: Live Today: De ce este important și cum se face?

Creativitate și productivitate

Datorită sentimentului de libertate pe care îl inspiră viața minimalistă, atât creativitatea, cât și productivitatea tind să crească. Acest lucru se datorează faptului că persoana nu își petrece tot timpul concentrat pe bunuri materiale sau pe obiceiurile de consum.

Credeți sau nu, trândăvia este o bună materie primă pentru a ne dezvolta creativitatea Așadar, este important și pozitiv să ne luăm ceva timp din grabă pentru a nu face nimic.

Capacitatea de planificare și organizare

Pe măsură ce minimalismul este încorporat, persoana capătă capacitatea de a organiza și planifica, deoarece, având mai puține obiecte care îi ocupă câmpul vizual, va ști mai clar ce trebuie făcut.

Mai mult timp pentru a face ceea ce vă place

Din cauza grabei din viața de zi cu zi, nu avem întotdeauna timp să facem ceea ce ne dorim să facem. Atunci când o persoană are un stil de viață mai minimalist, are mai multe momente pentru a face ceea ce îi place. Astfel, va avea mai mult timp să facă sport, să se uite la filme și să petreacă timp cu oamenii pe care îi iubește.

Mai multă calitate a vieții și mai puțin stres

Așa cum am spus deja, adoptând un stil de viață minimalist, avem mai mult timp pentru a face ceea ce ne place. Din acest motiv, nivelul ei de stres va fi mult mai scăzut și, în consecință, va avea mai multă calitate a vieții. .

În plus, minimalismul nu se concentrează doar pe obiecte, ci și pe relațiile sociale. Acele anumite prietenii care nu aduc beneficii sau acea muncă care nu este productivă, sunt relații cărora trebuie să li se acorde mai puțină importanță. Prin urmare, acest stil are în vedere să nu mai facem ceea ce nu ne place, pentru a face loc pentru ceea ce ne place, contribuind la o mai bună calitate a vieții.

Sustenabilitatea mediului

Evident, cu cât consumați mai puțin, cu atât mai mult vă mulțumește mediul înconjurător. Viața minimalistă este complet sustenabilă, deoarece aduce o reflecție asupra a ceea ce avem nevoie de fapt. În plus, ajută să luați în considerare originea produselor pe care le consumați și dacă provin din procese sustenabile.

Spațiu pentru noul

În cele din urmă, atunci când excluzi ceea ce nu ai nevoie, noul face loc, atât în sens fizic, cât și mental. Exemple în acest sens sunt hainele pe care nu le mai porți și pe care le donezi, precum și spațiul pe care îl ocupai în dulap și care poate deveni un loc pentru lucruri noi pe care le folosești cu adevărat, cum ar fi cărțile.

Sau chiar și atunci când vă decideți să vă faceți propriul sos în loc să le cumpărați pe cele industrializate:

• reduce consumul de ambalaje;
• stimulează activitatea producătorilor din mediul rural.

În acest fel, veți face loc unui nou hobby și veți deschide un nou univers.

Cum să ai un stil minimalist?

Acum că știm ce este minimalismul ca stil de viață și care sunt beneficiile sale, cum îl puteți începe? Consultați sfaturile noastre în următoarele subiecte.

Lăsați o minte deschisă

Primul sfat este să renunți la ideea că viața minimalistă presupune să nu ai nimic Ceea ce predică ea este să renunți la bunurile materiale, de fapt, scopul acestui stil este de a avea doar ceea ce este important, de a scăpa de ceea ce nu face decât să ocupe spațiu și timp în viața ta.

Doresc informații pentru a mă înscrie la cursul de psihanaliză .

Exersând această practică, veți identifica ceea ce vă generează fericirea și, dacă este necesar, vă veți lua un nou angajament. Minimalistul are ceea ce este esențial pentru el.

Începeți să exersați puțin câte puțin

La fel ca orice alt obicei pe care dorim să îl adoptăm, este necesar ca o persoană să înceapă să îl practice puțin câte puțin. De exemplu, dacă problema ta este cumpărarea impulsivă, atunci dezinstalează aplicațiile de cumpărături și evită să mergi în mall-uri.

În acest fel, veți elimina tentația și, în timp, veți putea frecventa aceste locuri doar pentru a cumpăra cele necesare. Chiar dacă la început pare dificil, nu renunțați. Acesta este un proces care necesită un efort care, în timp, va aduce răsplată.

Planificați modul în care veți elimina obiectele inutile

În fine, ultimul sfat este: nu aruncați totul! Uneori, din cauza entuziasmului de a avea o viață mai simplă, persoana ajunge să arunce totul la gunoi pentru a se simți mai ușoară. Totuși, ceea ce pentru tine poate fi inutil, pentru o altă persoană poate fi ceva esențial. Așadar, donează întotdeauna tot ceea ce nu-ți mai dorești.

De fapt, dacă este cazul, este posibil să puteți vinde acest obiect și să câștigați astfel niște bani în plus. Este demn de remarcat faptul că acesta este un proces de minimalism care necesită mai multă atenție, pentru a evita regretele viitoare.

Considerații finale privind minimalismul

Dacă ți-a plăcut postarea noastră despre minimalism Cu ajutorul cursurilor noastre și a celor mai buni profesori de pe piață, vei putea lucra ca psihanalist și vei putea ajuta oamenii să facă tranziția către noi momente de viață, cum ar fi viața minimalistă. În plus, vei avea acces la un conținut deosebit care te va ajuta să intri în noua ta călătorie de autocunoaștere.