何でも手に入れたがる消費主義の時代にあっては ミニマリズム だから、このライフスタイルについてもっと理解するために、私たちの記事をチェックしてください！

ミニマリズムとは何か？

辞書によると、ミニマリズムという言葉は「最もシンプルな解決策を探す」という意味の男性名詞である。 この表現が使われるもう一つの分野は美術で、ある作品は形、物質、色彩を最小限に抑えている。

ただし、この言葉はしばしば ミニマリストライフ 近藤麻理恵や『Food』『Cowspiracy』など、このテーマを扱ったドキュメンタリー映画によって、この表現はさらに注目されるようになりました。また、有名アーティストもこのライフスタイルを実践し、この運動の普及に貢献しました。

ミニマリズムについて知られているのは、次のようなことです：

• ミニマリズムとは何かという定義について、絶対的な概念はありません。
• また、ドグマやセクトではないので、その人が「間違った方法で」ミニマリストになっていると言っても無意味です。
• 有意義な経験、関連する知識、自己認識に重点を置き、物を買うことにはあまり重点を置かないという考え方です。
• また、ストレスとなる体験を減らし、大切なことに時間を割くことができるようになります。
• 特にモノの購入やメンテナンスで、余計な出費を抑えることができるからです。
• 理論的には、「モノを溜め込む」ことが目的でなくなるため、作業負担が軽減されます。

まとめると ミニマリストのライフスタイルは、持つこと、することの本質と意味を追求することです。 .

そして、残りの部分をあきらめる、例えば、あまり関係のないものを売ったり寄付したりすることです。

ミニマリズムではないものは何か？

ミニマリズムはそうではない：

• しきしゅう だから、誰がミニマリズムの定義を最もよく理解しているかで争う必要はない。
• 清貧の誓い 大切なのは、あまり役に立たない余計なものを溜め込まず、みんなが元気に暮らすために必要なものを揃えることです。
• ふびょうどうをおろそかにする 金持ちも貧乏人もミニマリストになれるが、このコンセプトは貧困を褒め称えるものでも、社会的不平等に目をつぶるための口実でもないはずである。

これらを考慮すると、ミニマリズムに関する定義は、常に「最小限」の方が良いと言えます。 硬直的な定義の先入観を避けるためです。

結局のところ、求められているのは、それぞれの条件や可能性の中で、小さな行動から始まる変化なのです。

ミニマリズム：シンプルで必要不可欠なものに基づく生活

このようなライフスタイルを送る人々にとって、無限に消費し、買い続けるという考えは馬鹿げています。 このような態度は、過剰な消費によって環境が破壊されるという環境問題を引き起こします。 また、何でも買う人は、心の空虚感を持ち続けるため、個人的側面にも影響があります。

ミニマリストのライフスタイルは、この悪化した消費主義やそれに伴うネガティブな感情とは全く逆のものです さらに、ミニマリズムは無駄を省くためにあらゆるものを有効活用することを目的としているため、節約にもつながります。

ミニマリズムの目指すもの

ミニマリストの暮らしの最大の目的は、消費をゼロにすることではなく、大切なもの、必要なものだけで生活することです。 したがって、このスタイルを持つ人は、物質的なものから切り離されている。

また、ミニマリズムは生活の基本を取り去ることを想定・推奨しているのではなく、必要なものを確実に残すことを目的としています。

ミニマリストの暮らしのメリットは？

エコノミー

まず、最も顕著なメリットは経済性です。 なぜなら、消費量を減らすことは懐に直接影響するからです。

自由な感覚

必要なものだけで生活するようになると、背中の荷が下りるような感覚になります そうすると、物質的なことがあまり重要でなくなるため、より自由で切り離された感覚になり、家族や友人など、より重要なことを考える時間が持てるようになるのです。

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クリエイティビティと生産性

ミニマルライフがもたらす自由な感覚により、創造性と生産性が高まる傾向にあります。 これは、物や消費習慣にすべての時間を費やすことがないからです。

信じられないかもしれませんが、怠惰は創造性を伸ばすための良い素材なのです。 だから、慌ただしい中、何もしない時間を取ることが大切であり、ポジティブなことなのです。

企画・組織化能力

ミニマリズムを取り入れると、視界を占めるものが少なくなるため、やるべきことが明確になり、整理・計画する能力が身につきます。

好きなことをする時間を増やす

ミニマリストになると、スポーツをしたり、映画を見たり、好きな人と一緒に過ごしたり、自分の好きなことをする時間が増えます。

より質の高い生活、より少ないストレス

ミニマリストのライフスタイルを採用することで、自分の好きなことをする時間が増えることはすでに述べたとおりです。 そのため、彼女のストレスレベルははるかに低くなり、その結果、彼女はより多くのQOLを得ることができるようになります .

また、ミニマリズムはモノだけでなく、社会的な関係も重視します。 利益をもたらさない特定の友人関係や生産性の低い仕事は、重要視しない方がいい関係です。 したがって、このスタイルは、嫌なことをやめて、好きなことのためにスペースを確保し、生活の質を高めることに寄与することを想定しています。

環境の持続可能性

ミニマリストの生活は、私たちが実際に必要としているものは何かを考えることで、完全にサステナブルなものとなります。 さらに、消費する製品の原産地や、それが持続可能なプロセスで作られたものかどうかを考慮することも助けになります。

新しいものを生み出す空間

例えば、着なくなった洋服を寄付したり、タンスの中にあったスペースに本など新しいものを入れることができます。

あるいは、工業化されたものを買わずに、自分でソースを作ろうと思ったときにも：

• は、パッケージの消費量を削減します；
• は、地方の生産者の仕事を活性化させます。

これによって、新しい趣味のためのスペースを確保し、新しい宇宙を切り開くことになるのです。

ミニマムなスタイルを手に入れるには？

ライフスタイルとしてのミニマリズムとは何か、そのメリットは何か、わかったところで、どうやってミニマリズムを始めるか？ 以下のトピックで、私たちのヒントをチェックしてみてください。

オープンマインドを残す

最初のヒントは、ミニマリストの生活には何も持っていないことが必要だという考えを捨てることです。 彼女が説くのは、物質的な所有物を手放すこと。実際、このスタイルの目的は、大切なものだけを持つこと、人生のスペースと時間を奪うだけのものを取り除くことです。

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この習慣を実践することで、自分にとって何が幸福を生み出すかを見極め、必要であれば新たなコミットメントをすることができます。 ミニマリストは自分にとって必要なものを持つ。

少しずつ練習を始める

例えば、衝動買いが問題なら、ショッピングアプリをアンインストールし、ショッピングモールには行かないようにします。

そうすれば、誘惑がなくなり、やがて必要なものだけを買いに行くことができるようになるでしょう。 最初は難しくても、あきらめないでください。 努力が必要なプロセスですが、やがて報われるはずです。

不要なものをどのように取り除くかを計画する

最後に、「何でもかんでも捨てないこと」です。 シンプルな生活を送りたいという気持ちから、身軽になるために何でもかんでもゴミ箱に捨ててしまうことがあります。 しかし、自分にとっては不要でも、他の人にとっては必要なものかもしれません。 だから、不要になったものは必ず寄付するようにしましょう。

実は、もしそうであれば、このオブジェを売ることで、ちょっとしたお小遣いになるかもしれないのです。 将来の後悔を避けるためにも、より注意が必要なミニマリズムのプロセスであることは、特筆すべきことです。

ミニマリズムに関する最終的な考察

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