In tijden van consumentisme waar mensen alles willen hebben, is de minimalisme Dus, om meer te begrijpen over deze levensstijl, bekijk onze post!

Wat is minimalisme?

Volgens woordenboeken is de term minimalisme een mannelijk zelfstandig naamwoord dat "zoeken naar de eenvoudigste oplossingen" betekent. Een ander gebied dat deze uitdrukking gebruikt is de kunst, waarin bepaalde werken een minimum aan vormen, materie en kleur gebruiken.

De term wordt echter vaak gebruikt om een minimalistische levensstijl De uitdrukking kreeg meer bekendheid door Marie Kondo en documentaires met dit thema, zoals Food, Cowspiracy etc. Daarnaast hielden ook bekende kunstenaars zich aan deze levensstijl en hielpen zij deze beweging te verspreiden.

Wat bekend is over minimalisme is dat:

• Er bestaat geen absoluut concept over de definitie van wat minimalisme is.
• Het is ook geen dogma of sekte, dus het is zinloos om te zeggen dat de persoon minimalistisch is "op de verkeerde manier".
• Het idee is om ons meer te richten op zinvolle ervaringen, relevante kennis en zelfkennis; en minder op het kopen van dingen.
• Dit vermindert ook stressvolle ervaringen en geeft ons meer tijd voor wat belangrijk is.
• Dit komt omdat het mogelijk is overbodige uitgaven te beperken, vooral bij de aankoop en het onderhoud van voorwerpen.
• In theorie vermindert dit de werkdruk, omdat het niet langer de bedoeling is "dingen te verzamelen".

Samengevat, De minimalistische levensstijl gaat over het zoeken naar wat essentieel en zinvol is om te hebben en te doen... .

En de rest opgeven, bijvoorbeeld: dingen verkopen of doneren die niet zo relevant zijn.

Wat is geen minimalisme?

Minimalisme is dat niet:

• een dogma of religie dus er is geen reden om ruzie te maken over wie de beste definitie van minimalisme heeft.
• gelofte van armoede Waar het om gaat is dat iedereen beschikt over de basisbehoeften om goed te kunnen leven, zonder zich op te hopen met overbodige zaken die niet erg nuttig zijn.
• de sociale ongelijkheden negeren Hoewel arm en rijk minimalisten kunnen zijn, mag dit concept niet worden gebruikt als compliment voor armoede, noch als excuus om onze ogen te sluiten voor sociale ongelijkheid.

Dit alles overziend kunnen we zeggen dat een "minimale" definitie over minimalisme altijd beter is. De vooringenomenheid van een rigide definitie vermijden.

Immers, wat wordt nagestreefd is verandering vanuit kleine handelingen, binnen de voorwaarden en wat voor ieder mogelijk is.

Minimalisme: een leven gebaseerd op het eenvoudige en essentiële

Voor mensen die deze levensstijl aannemen, is het idee van grenzeloze consumptie en voortdurend kopen absurd. Een dergelijke houding veroorzaakt milieuproblemen, aangezien het milieu lijdt onder deze overmatige consumptie. Daarnaast zijn er ook gevolgen voor het persoonlijke aspect, aangezien degenen die alles kopen blijven zitten met een gevoel van innerlijke leegte.

De minimalistische levensstijl is volledig tegengesteld aan dit overdreven consumentisme en de negatieve gevoelens die daarmee gepaard gaan. Bovendien is minimalisme een goede manier om geld te besparen, omdat het erop gericht is alles optimaal te benutten om verspilling te voorkomen.

Doel van het minimalisme

Het hoofddoel van minimalistisch leven is niet om de consumptie uit te bannen, maar om alleen te leven met wat belangrijk en noodzakelijk is. Daarom zijn zij die deze stijl hebben, onthecht van materiële goederen.

Bovendien beoogt of beveelt minimalisme niet het wegnemen van de basis van het leven, maar het behouden van het essentiële.

Wat zijn de voordelen van minimalistisch leven?

Economie

Het eerste voordeel dat het meest in het oog springt is de economie, minder consumeren heeft immers een directe impact op de portemonnee, waardoor de persoon meer waarde aan zijn geld zal hechten en bewuster zal consumeren.

Gevoel van vrijheid

Als we alleen gaan leven met wat essentieel is, hebben we het gevoel dat we een last van onze schouders nemen... Daarmee voelen we meer vrijheid en onthechting van materiële zaken, omdat die niet meer zo belangrijk zijn. Dan hebben we meer tijd om aan belangrijkere dingen te denken, zoals familie en vrienden.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Lees ook: Live Today: waarom is het belangrijk en hoe doe je dat?

Creativiteit en productiviteit

Door het gevoel van vrijheid dat het minimalistische leven inspireert, groeien zowel de creativiteit als de productiviteit, omdat de persoon niet al zijn tijd besteedt aan materiële goederen of consumptiegewoonten.

Geloof het of niet, ledigheid is een goede grondstof voor het ontwikkelen van onze creativiteit Het is dus belangrijk en positief om uit de drukte wat tijd te nemen om niets te doen.

Kunnen plannen en organiseren

Als het minimalisme wordt geïntegreerd, krijgt de persoon het vermogen om te organiseren en te plannen, want met minder objecten die zijn gezichtsveld in beslag nemen, zal hij duidelijker zijn over wat er moet gebeuren.

Meer tijd om te doen waar je van houdt

Door de drukte van alledag hebben we niet altijd tijd om te doen wat we willen doen. Wanneer iemand een meer minimalistische levensstijl heeft, krijgt hij meer momenten om te doen wat hij leuk vindt. Zo heeft hij meer tijd om te sporten, films te kijken en tijd door te brengen met de mensen van wie hij houdt.

Meer levenskwaliteit en minder stress

Zoals we al zeiden, heeft men door een minimalistische levensstijl meer tijd om te doen wat men leuk vindt. Daardoor zal haar stressniveau veel lager zijn en zal ze meer levenskwaliteit hebben... .

Bovendien richt het minimalisme zich niet alleen op voorwerpen, maar ook op sociale relaties. Die bepaalde vriendschappen die niets opleveren of dat werk dat niet productief is, zijn relaties waaraan minder belang moet worden gehecht. Daarom beoogt deze stijl te stoppen met wat we niet leuk vinden, om ruimte te maken voor wat we wel leuk vinden, wat bijdraagt tot een betere levenskwaliteit.

Milieuduurzaamheid

Natuurlijk, hoe minder consumentisme, hoe meer het milieu je dankbaar is. Minimalistisch leven is volledig duurzaam omdat het een reflectie brengt op wat we eigenlijk nodig hebben. Bovendien helpt het om rekening te houden met de oorsprong van de producten die je consumeert en of ze afkomstig zijn van duurzame processen.

Ruimte voor de nieuwe

Ten slotte, wanneer je uitsluit wat je niet nodig hebt, maakt het nieuwe ruimte, zowel in fysieke als in mentale zin. Voorbeelden hiervan zijn de kleren die je niet meer draagt en doneert en de ruimte die je vroeger in de kledingkast innam die een plaats kan worden voor nieuwe dingen die je daadwerkelijk gebruikt, zoals boeken.

Of zelfs wanneer u besluit uw eigen saus te maken in plaats van de geïndustrialiseerde te kopen:

• vermindert het verpakkingsverbruik;
• stimuleert het werk van plattelandsproducenten.

Daarmee maak je ruimte voor een nieuwe hobby en open je een nieuw universum.

Hoe krijg je een minimalistische stijl?

Nu we weten wat minimalisme als levensstijl is en wat de voordelen ervan zijn, hoe begin je eraan? Bekijk onze tips in de volgende onderwerpen.

Laat een open geest

De eerste tip is om het idee los te laten dat minimalistisch leven betekent dat je niets moet hebben Wat zij predikt is het loslaten van materiële bezittingen, in feite is het doel van deze stijl om alleen te hebben wat belangrijk is, om je te ontdoen van wat alleen maar ruimte en tijd inneemt in je leven.

Ik wil informatie om me in te schrijven voor de cursus Psychoanalyse .

Door deze praktijk te beoefenen, zult u vaststellen wat voor u geluk genereert en, indien nodig, een nieuwe verbintenis aangaan. De minimalist heeft wat voor hem essentieel is.

Begin beetje bij beetje te oefenen

Net als elke andere gewoonte die we willen aannemen, is het noodzakelijk voor een persoon om het beetje bij beetje te beginnen oefenen. Bijvoorbeeld, als je probleem impulsief kopen is, verwijder dan shopping apps en vermijd om naar winkelcentra te gaan.

Op die manier neemt u de verleiding weg en kunt u na verloop van tijd deze plaatsen alleen nog bezoeken om het hoognodige te kopen. Ook al lijkt het in het begin moeilijk, geef niet op. Dit is een proces dat een inspanning vergt die na verloop van tijd vruchten zal afwerpen.

Plan hoe u overbodige voorwerpen gaat verwijderen

De laatste tip tenslotte is: gooi niet alles weg! Soms gooit iemand uit enthousiasme om een eenvoudiger leven te leiden alles bij het vuilnis om zich lichter te voelen. Maar wat voor jou overbodig is, kan voor een ander iets essentieels zijn. Doneer dus altijd alles wat je niet meer wilt hebben.

Als dat het geval is, kunt u dit object misschien verkopen en zo wat extra geld verdienen. Opgemerkt zij dat dit een proces van minimalisme is dat meer aandacht vereist, om toekomstige spijt te voorkomen.

Slotbeschouwingen over minimalisme

Als je ons bericht over minimalisme Met onze lessen en de beste leraren in de markt, zul je in staat zijn om te werken als een psychoanalyticus en mensen te helpen bij de overgang naar nieuwe momenten van het leven, zoals het minimalistische leven. Bovendien zul je toegang hebben tot een geweldige inhoud die je zal helpen om je nieuwe reis van zelfkennis in te gaan.