V čase konzumu, keď ľudia chcú mať všetko. minimalizmus Ak chcete o tomto životnom štýle vedieť viac, pozrite si náš príspevok!

Čo je minimalizmus?

Podľa slovníkov je pojem minimalizmus podstatné meno mužského rodu s významom "hľadanie najjednoduchších riešení". Ďalšou oblasťou, ktorá používa tento výraz, je umenie, v ktorom niektoré diela využívajú minimum foriem, hmoty a farieb.

Tento termín sa však často používa na označenie minimalistický životný štýl Tento výraz sa dostal do povedomia vďaka Marie Kondo a dokumentárnym filmom s touto tematikou, ako napríklad Food, Cowspiracy a pod. Okrem toho sa k tomuto životnému štýlu prihlásili aj známi umelci a pomohli rozšíriť toto hnutie.

O minimalizme je známe, že:

• Neexistuje absolútny koncept definície minimalizmu.
• Nie je to ani dogma alebo sekta, takže je zbytočné hovoriť, že človek je minimalista "nesprávnym spôsobom".
• Ide o to, aby sme sa viac zamerali na zmysluplné zážitky, relevantné vedomosti a sebapoznanie a menej na nákup vecí.
• To tiež znižuje stresujúce zážitky a dáva nám viac času na to, čo je dôležité.
• Je to preto, že je možné znížiť zbytočné výdavky, najmä pri nákupe a údržbe objektov.
• Teoreticky sa tým znižuje pracovné zaťaženie, pretože cieľom už nie je "hromadiť veci".

Zhrnutie, minimalistický životný štýl je o hľadaní toho, čo je podstatné a zmysluplné mať a robiť. .

A vzdajte sa zvyšku, napríklad predaja alebo darovania vecí, ktoré nie sú také dôležité.

Čo nie je minimalizmus?

Minimalizmus nie je:

• dogma alebo náboženstvo : takže nie je dôvod bojovať o to, kto má najlepšiu definíciu minimalizmu.
• sľub chudoby Dôležité je, aby každý mal to, čo je potrebné na dobrý život, a aby sa nehromadili zbytočné veci, ktoré nie sú veľmi užitočné.
• nezohľadňovať sociálne nerovnosti. Hoci bohatí a chudobní môžu byť minimalisti, tento pojem by sa nemal používať ako kompliment chudobe, ani ako zámienka na zatváranie očí pred sociálnou nerovnosťou.

Po zvážení všetkých týchto skutočností môžeme povedať, že "minimálna" definícia o minimalizme je vždy lepšia. Vyhneme sa predpojatosti rigidnej definície.

Veď to, o čo sa usilujeme, je zmena, ktorá začína od malých činov, v rámci podmienok a možností každého z nich.

Minimalizmus: život založený na jednoduchom a podstatnom

Pre ľudí, ktorí si osvojili tento životný štýl, je myšlienka neobmedzenej spotreby a neustáleho nakupovania absurdná. Takéto postoje spôsobujú environmentálne problémy, pretože životné prostredie trpí touto nadmernou spotrebou. Okrem toho to má dôsledky aj v osobnej rovine, pretože tí, ktorí všetko kupujú, majú naďalej pocit vnútornej prázdnoty.

Minimalistický životný štýl je úplným opakom tohto vyhroteného konzumu a s ním spojených negatívnych pocitov. Minimalizmus je navyše dobrým spôsobom, ako ušetriť peniaze, pretože jeho cieľom je čo najlepšie využiť všetko, aby sa zabránilo plytvaniu.

Cieľ minimalizmu

Hlavným cieľom minimalistického života nie je vylúčiť spotrebu, ale žiť len s tým, čo je dôležité a nevyhnutné. Preto sú tí, ktorí majú tento štýl, odpútaní od hmotných statkov.

Minimalizmus navyše nepredpokladá ani neodporúča odobrať základné životné potreby, ale zachovať to, čo je nevyhnutné.

Aké sú výhody minimalistického bývania?

Ekonomika

Prvou výhodou, ktorá vystupuje do popredia najviac, je hospodárnosť, veď menšia spotreba sa priamo prejaví na peňaženke. Vďaka tomu človek viac zhodnotí svoje peniaze a uplatní uvedomelejšiu spotrebu.

Pocit slobody

Keď začneme žiť len s tým, čo je nevyhnutné, máme pocit, že si uľavujeme. Vďaka tomu pocítime väčšiu slobodu a odpútanie sa od materiálnych vecí, pretože to nebude také dôležité. Potom budeme mať viac času myslieť na dôležitejšie veci, ako je rodina a priatelia.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Prečítajte si tiež: Žiť dnes: prečo je to dôležité a ako na to?

Kreativita a produktivita

Vďaka pocitu slobody, ktorý minimalistický život vzbudzuje, rastie kreativita aj produktivita. Je to preto, že človek netrávi všetok svoj čas zameraný na materiálne statky alebo spotrebné návyky.

Verte či nie, nečinnosť je dobrou surovinou pre rozvoj našej kreativity. Preto je dôležité a pozitívne, ak si v tomto zhone nájdete čas na ničnerobenie.

Schopnosť plánovať a organizovať

S minimalizmom človek získava schopnosť organizovať a plánovať, pretože s menším počtom objektov, ktoré zaberajú jeho zorné pole, si lepšie uvedomí, čo je potrebné urobiť.

Viac času na to, čo vás baví

Kvôli každodennému zhonu nemáme vždy čas na to, čo by sme chceli robiť. Keď má jednotlivec minimalistickejší životný štýl, získa viac času na to, čo má rád. Bude mať teda viac času na šport, sledovanie filmov a trávenie času s ľuďmi, ktorých má rád.

Kvalitnejší život a menej stresu

Ako sme už povedali, minimalistickým životným štýlom človek získa viac času na to, čo ho baví. Vďaka tomu bude jej hladina stresu oveľa nižšia, a preto bude mať kvalitnejší život. .

Minimalizmus sa navyše nezameriava len na predmety, ale aj na sociálne vzťahy. Tie určité priateľstvá, ktoré neprinášajú úžitok, alebo práca, ktorá nie je produktívna, sú vzťahy, ktorým treba prikladať menšiu dôležitosť. Preto tento štýl predpokladá, že prestaneme robiť to, čo nemáme radi, aby sme uvoľnili miesto tomu, čo máme radi, a prispeli tak k lepšej kvalite života.

Environmentálna udržateľnosť

Je zrejmé, že čím menej konzumu, tým viac vám životné prostredie ďakuje. Minimalistický život je úplne udržateľný, pretože prináša zamyslenie sa nad tým, čo skutočne potrebujeme. Okrem toho pomáha brať do úvahy pôvod výrobkov, ktoré spotrebúvate, a či pochádzajú z udržateľných procesov.

Priestor pre nové

A nakoniec, keď vylúčite to, čo nepotrebujete, nové uvoľní miesto, a to vo fyzickom aj mentálnom zmysle. Príkladom je oblečenie, ktoré už nenosíte a darujete, a miesto, ktoré ste zaberali v šatníku, ktoré sa môže stať miestom pre nové veci, ktoré skutočne používate, napríklad knihy.

Alebo aj vtedy, keď sa rozhodnete vyrobiť si vlastnú omáčku namiesto kupovania priemyselne vyrábaných:

• znižuje spotrebu obalov;
• stimuluje prácu vidieckych výrobcov.

Vytvoríte si tak priestor pre nové hobby a otvoríte si nový vesmír.

Ako mať minimalistický štýl?

Keď už vieme, čo je minimalizmus ako životný štýl a aké sú jeho výhody, ako ho naštartovať? Pozrite si naše tipy v nasledujúcich témach.

Nechajte si otvorenú myseľ

Prvým tipom je zbaviť sa predstavy, že minimalistický život si vyžaduje nemať nič. Hlása, aby ste sa zbavili hmotných vecí, v skutočnosti je cieľom tohto štýlu mať len to, čo je dôležité, zbaviť sa toho, čo vám v živote len zaberá miesto a čas.

Chcem informácie o zápise na kurz psychoanalýzy .

Uplatňovaním tejto praxe zistíte, čo vám vytvára šťastie, a v prípade potreby si dáte nový záväzok. Minimalista má to, čo je pre neho podstatné.

Začnite cvičiť postupne

Tak ako každý iný návyk, ktorý si chceme osvojiť, je potrebné, aby ho človek začal praktizovať postupne. Napríklad, ak je vaším problémom impulzívne nakupovanie, odinštalujte nákupné aplikácie a vyhýbajte sa návštevám nákupných centier.

Odstránite tak pokušenie a časom budete môcť tieto miesta navštevovať len na nákup toho najnutnejšieho. Aj keď sa to spočiatku zdá ťažké, nevzdávajte sa. Je to proces, ktorý si vyžaduje úsilie, ktoré časom prinesie odmenu.

Naplánujte si, ako odstránite nepotrebné predmety

A nakoniec posledná rada: Nevyhadzujte všetko! Niekedy sa stáva, že kvôli nadšeniu z jednoduchšieho života človek nakoniec všetko vyhodí do smetí, aby sa cítil ľahšie. Avšak to, čo môže byť pre vás nepotrebné, môže byť pre iného človeka niečo podstatné. Preto vždy darujte všetko, čo už nechcete.

V takom prípade môžete tento predmet predať a zarobiť si tak trochu peňazí navyše. Je potrebné poznamenať, že ide o proces minimalizmu, ktorý si vyžaduje väčšiu pozornosť, aby ste sa vyhli budúcim výčitkám.

Záverečné úvahy o minimalizme

Ak sa vám páčil náš príspevok o minimalizmus Vďaka našim kurzom a najlepším učiteľom na trhu budete môcť pracovať ako psychoanalytik a pomáhať ľuďom pri prechode do nových životných momentov, ako je napríklad minimalistický život. Okrem toho budete mať prístup k skvelému obsahu, ktorý vám pomôže vstúpiť na novú cestu sebapoznania.