Në kohët e konsumizmit ku njerëzit duan të kenë gjithçka, minimalizmi vjen kundër kësaj vale. Pra, për të kuptuar më mirë këtë mënyrë jetese, shikoni postimin tonë!

Çfarë është Minimalizmi?

Sipas fjalorëve, termi minimalizëm është një emër mashkullor që do të thotë "të kërkosh zgjidhje që janë më të thjeshtat". Një fushë tjetër që përdor këtë shprehje është arti, në të cilin disa vepra përdorin një minimum formash, materies dhe ngjyrash.

Megjithatë, termi përdoret shpesh për të përcaktuar një jetë minimaliste . Shprehja fitoi më shumë rëndësi për shkak të Marie Kondos dhe dokumentarëve me këtë temë, si Ushqimi, Cowspiracy etj. Përveç kësaj, artistë të famshëm gjithashtu iu përmbajtën këtij stili jete dhe ndihmuan në përhapjen e kësaj lëvizjeje.

Ajo që dihet për minimalizmin është se:

• Nuk ka asnjë koncept absolut për përcaktimin se çfarë minimalizmi është.
• Nuk është gjithashtu një dogmë apo sekt, kështu që është e kotë të thuhet se personi po tregohet minimalist "në mënyrën e gabuar".
• Ideja është të përqendrohemi më shumë në përvoja domethënëse, njohuri përkatëse dhe vetëdije; dhe fokusohu më pak në blerjen e gjërave.
• Kështu, përvojat rraskapitëse gjithashtu reduktohen dhe ne kemi më shumë kohë për atë që është e rëndësishme.
• Kjo për shkak se është e mundur të reduktohen shpenzimet e tepërta, veçanërisht me blerja dhe mirëmbajtja e objektit.
• Teorikisht,kjo zvogëlon mbingarkesën e punës, pasi qëllimi nuk është më "akumulimi i gjërave".

Si përmbledhur, stili minimalist i jetesës është të kërkosh atë që është thelbësore dhe kuptimplotë të kesh dhe të bësh .

Dhe lëreni pjesën tjetër, për shembull: shitjen ose dhurimin e gjërave që nuk janë aq të rëndësishme.

Çfarë nuk është minimalizmi?

Minimalizmi nuk është:

• një dogmë apo fe : kështu që nuk ka asnjë arsye për të luftuar se kush ka përkufizimin më të mirë të minimalizmit.
• betimi i varfërisë : e rëndësishme është që të gjithë të kenë gjërat thelbësore për të jetuar mirë, pa grumbulluar gjëra të tepërta që nuk janë shumë të dobishme.
• duke mos marrë parasysh pabarazitë : megjithëse njerëzit e pasur dhe të varfër mund të jenë ndjekës të minimalizmit, ky koncept nuk duhet të shërbejë si një kompliment për varfërinë, as të jetë një justifikim për të mbyllur sytë ndaj pabarazive sociale.

E gjithë kjo marrë parasysh , mund të themi se një përkufizim "minimal" i minimalizmit është gjithmonë më i mirë. Shmangia e arrogancës së një përkufizimi të ngurtë.

Në fund të fundit, ajo që kërkohet është ndryshimi i bazuar në veprime të vogla, brenda kushteve dhe asaj që është e mundur për secilin.

Stili i minimalizmit: një jetë e bazuar në të thjeshtë dhe thelbësore

Për njerëzit që adoptojnë këtë mënyrë jetese, ideja e konsumit të pakufishëm dhe blerjeve të vazhdueshme është absurde. Qëndrime të tilla shkaktojnë problemeçështje mjedisore, pasi mjedisi vuan nga ky konsum i tepërt. Për më tepër, në nivelin personal ka edhe pasoja, pasi ata që blejnë gjithçka vazhdojnë me një ndjenjë zbrazëtie të brendshme.

Stili i jetesës minimaliste është krejtësisht i kundërt me këtë konsumizëm të përkeqësuar dhe ndjenjat negative që vijnë me atë.ky konsum . Përveç kësaj, minimalizmi është një mënyrë e mirë për të kursyer para, pasi synon të përdorë gjithçka për të shmangur humbjet.

Qëllimi i minimalizmit

Objektivi kryesor i të jetuarit minimalist nuk do të thotë zero në konsum, por të jetosh vetëm me atë që është e rëndësishme dhe e nevojshme. Prandaj, ata që kanë këtë stil janë të shkëputur nga të mirat materiale.

Për më tepër, minimalizmi nuk parashikon dhe nuk rekomandon heqjen e rrobave. gjëra themelore në jetë, por sigurohuni që të mbani gjërat thelbësore.

Cilat janë avantazhet e jetesës minimaliste?

Ekonomia

Avantazhi i parë që bie në sy është ekonomia, në fund të fundit, konsumi më i vogël do të ndikojë drejtpërdrejt në xhepin tuaj. Me këtë, personi do t'i japë më shumë vlerë parave të tij dhe do të ushtrojë një konsum më të vetëdijshëm.

Ndjenja e lirisë

Kur fillojmë të jetojmë vetëm me atë që është thelbësore, kemi ndjenja e heqjes së një peshe nga supet tona . Me këtë ndjejmë më shumë liri dhe shkëputje nga gjërat materiale, pasi kjo nuk do të jetë aq e rëndësishme. Atëherë do të kemi më shumëështë koha për të menduar për gjëra më të rëndësishme, si familja dhe miqtë.

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursin e Psikanalizës .

Lexo gjithashtu: Jetoni sot: pse është e rëndësishme dhe si ta bëjmë atë?

Kreativiteti dhe produktiviteti

Për shkak të ndjenjës së lirisë që frymëzon jeta minimaliste, si kreativiteti ashtu edhe produktiviteti priren të rriten. Kjo për shkak se njerëzit nuk e shpenzojnë gjithë kohën e tyre të përqendruar në të mirat materiale ose zakonet e konsumit.

Besoni ose jo, koha e lirë është një lëndë e parë e mirë për të zhvilluar krijimtarinë tonë . Pra, është e rëndësishme dhe pozitive të marrësh pak kohë në mes të nxitimit dhe të mos bësh asgjë.

Aftësia për të planifikuar dhe organizuar

Me inkorporimin e minimalizmit, personi fiton aftësinë për të organizojnë dhe planifikojnë. Meqenëse me më pak objekte që zënë fushën e tij të shikimit, subjekti do të ketë më shumë qartësi të asaj që duhet bërë.

Më shumë kohë për të bërë atë që i pëlqen

Për shkak të nxitimit të jetës së përditshme , ne nuk kemi gjithmonë kohë për të bërë atë që duam. Kur një individ ka një mënyrë jetese më minimaliste, ai merr më shumë momente për të bërë atë që i pëlqen. Kështu që ai do të ketë më shumë kohë për të ushtruar ndonjë sport, për të parë filma dhe për të kaluar kohë me njerëzit që do.

Më shumë cilësi jete dhe më pak stres

Siç thamë, kur adopton një stil jete jetaminimalist, personi ka më shumë kohë për të bërë atë që i pëlqen. Për shkak të kësaj, nivelet e saj të stresit do të jenë shumë të ulëta dhe rrjedhimisht do të ketë një cilësi më të mirë jetese .

Përveç kësaj, minimalizmi nuk fokusohet vetëm tek objektet, por edhe tek marrëdhëniet sociale. Ato miqësi të caktuara që nuk sjellin përfitime ose ajo punë që nuk është produktive, janë marrëdhënie që duhet t'u kushtohet më pak rëndësi. Për këtë arsye, ky stil parashikon të ndalojmë së bëri atë që nuk na pëlqen, të krijojë vend për atë që na pëlqen, duke kontribuar në një cilësi më të mirë jete.

Qëndrueshmëria mjedisore

Natyrisht, më pak konsumizëm, aq më shumë mjedisi ju falënderon. Jeta minimaliste është plotësisht e qëndrueshme, pasi reflekton në atë që na nevojitet vërtet. Përveç kësaj, ndihmon për të marrë parasysh origjinën e produkteve që ata konsumojnë dhe nëse ato vijnë nga procese të qëndrueshme.

Hapësirë ​​për të rejat

Më në fund, kur përjashtoni atë që nuk bëni nevoja, çfarë e re fiton hapësirë, si në kuptimin fizik ashtu edhe në atë mendor. Shembuj të kësaj janë rrobat që nuk i vishni më dhe i dhuroni dhe hapësira që keni zënë në dollap që mund të bëhet një vend për gjëra të reja që ju i përdorni në të vërtetë, si librat.

Ose edhe, kur vendosni të bëni salcën tuaj në vend që të blini ato të industrializuara:

• ul konsumin e paketimit;
• stimulonpunë e prodhuesve ruralë.

Me këtë, ju do të lini vend për një hobi të ri dhe do të hapni terrene të reja.

Si të keni një stil minimalist?

Tani që e dimë se çfarë është minimalizmi si mënyrë jetese dhe përfitimet e tij, si të fillojmë? Shikoni këshillat tona në temat vijuese.

Mbani një mendje të hapur

Këshilla e parë është të lini mënjanë idenë se jeta minimaliste kërkon të mos kesh asgjë . Ajo që ajo predikon është shkëputja nga pasuritë materiale. Në fakt, objektivi i këtij stili është të kesh vetëm atë që është e rëndësishme, të heqësh qafe atë që po të zë vetëm hapësirën dhe kohën në jetën tënde.

Dëshiroj informacion për t'u regjistruar në Kursi i Psikoanalizës .

Duke ushtruar këtë praktikë, ju do të identifikoni se çfarë krijon lumturi për ju dhe, nëse është e nevojshme, do të merrni një angazhim të ri. Minimalisti ka atë që është thelbësore për të.

Filloni të praktikoni pak nga pak

Si çdo zakon tjetër që duam të adoptojmë, është e nevojshme që personi të fillojë të praktikojë pak nga pak. Për shembull, nëse problemi juaj janë blerjet impulsive, atëherë çinstaloni aplikacionet e blerjeve dhe shmangni shkuarjen në qendra tregtare.

Me këtë, ju do të largoni tundimin dhe me kalimin e kohës do të mund të shkoni në këto vende vetëm për të blerë thelbësore. Edhe nëse ju duket e vështirë në fillim, mos u dorëzoni. Ky është një proces qëkërkon një përpjekje që me kalimin e kohës do të shpërblehet.

Planifikoni se si do të hiqni objektet e panevojshme

Më në fund, këshilla e fundit është: mos i hidhni gjithçka! Ndonjëherë, për shkak të entuziazmit për të pasur një jetë më të thjeshtë, personi përfundon duke hedhur gjithçka në plehra për t'u ndjerë më i lehtë. Megjithatë, ajo që mund të jetë e panevojshme për ju mund të jetë thelbësore për dikë tjetër. Pra, dhuroni gjithmonë gjithçka që nuk dëshironi më.

Meqë ra fjala, nëse është kështu, mund të jeni në gjendje ta shisni atë objekt dhe të fitoni para shtesë. Vlen të theksohet se ky është një proces minimalizmi që kërkon më shumë vëmendje, për të shmangur keqardhjet në të ardhmen.

Mendimet e fundit mbi minimalizmin

Nëse ju pëlqeu postimi ynë rreth minimalizmit , ne kemi një ftesë për ju ! Zbuloni kursin tonë të Psikanalizës Klinike! Me klasat tona dhe mësuesit më të mirë në treg, ju do të jeni në gjendje të veproni si psikoanalist dhe të ndihmoni njerëzit të kalojnë në momente të reja të jetës, siç është jeta minimaliste. Në fakt, do të keni akses në përmbajtje të shkëlqyera që do t'ju ndihmojnë të filloni udhëtimin tuaj të ri të vetë-njohjes.