En nia homa naturo, emocia kaoso estas konstanta por tiuj, kiuj ne havas ekvilibron en siaj vivoj. Eĉ se temas pri io malagrabla, ĝi estas ofta, kvankam ĝi meritas atenton kaj bezonas zorgon por taŭge konduti. Do ĉe ĉi tiu punkto, ni komencu paroli pri miksitaj sentoj , kiel vi povas identigi kaj esprimi ilin.

Kial miksitaj sentoj manifestiĝas?

Konfuzaj sentoj estas kontraŭdiraj sentoj, kiuj manifestiĝas en specifaj situacioj kaj homoj . Pro la renkonto de malsamaj situacioj ol vi kutimas, vi eniras en internan konflikton. Rezulte, ĉi tiuj sentoj aperas, kiuj aperas kiel konfliktantaj pecoj en vi.

Ne eblas precizigi specifan situacion, kiu ekigas ĉi tiujn kompleksajn sentojn. Konsiderante la manieron kiel ni konstruas interne, ne ekzistas maniero scii kio povas fuŝi kun nia interna strukturo.

Do, por identigi ilin, simple estu honesta kun vi mem kaj akceptu, ke vi vivas en kaosa naturo en viaj emocioj. Cetere, oni devas rimarki, ke senti tiel estas etapo komuna al iu ajn homo. Ĉiuj el ni emas marŝi laŭ neregulaj, senformaj emociaj vojoj, kiuj persone trafas nin.

Signaloj

Konfuzaj sentoj portas klarajn signojn, ke ili influas vin.Ne maltrankviliĝu ĝis la momento kiam ĝi komencos malhelpi vian ĉiutagan vivon . Do, provu atenti:

• Necertecoj

Ĉi tiuj sentoj kaŭzas dubojn pri viaj kapabloj en certaj tempoj. Tial li iam estos pli nedecidema, ĉar li maltrankviliĝas pri tio, kion li sentas. Ĉi-momente, vi trovos pli malfacile fari kompletan juĝon pri ĉio.

• Malsekureco

En ĉi tiu emocia konfuzo, vi faros komencas levi dubojn pri respekto al siaj propraj kapabloj rilate al vivo. Atentu, ĉar ĉi tio povas krei breĉon inter via deziro kaj faro. Ja al kio utilas la deziro fari ion, se mankas al vi la forto por agi?

• Devojiĝoj

Alfronte al konfuzaj sentoj kaj emocioj , eblas ke vi prenas gravajn kromvojojn en via vivo. Ekzemple, povas rezigni pri iuj sonĝoj, nuligi projektojn kaj tiel saboti sin por ke nenio okazu . Je ĉi tiu punkto, vi devas taksi vin por ke via vivo ne malaperu.

La parolpovo

Ni komprenas kiom malfacile povas esti esprimi tion. vi sentas kiam vi parolas portas miksitajn sentojn. Ne ĉiuj sukcesas venki la blokon kaj adekvate esprimi tion, kion ili sentas. Tamen necesas klopodi, venki la baron kaj eltiri ĉion, kio ĝenas vin.vi.

Provu diri al aliaj ĉion, kion vi sentas kaj sukcesas esprimi. Kompreneble, evitu esti agresema aŭ provi demeti la alian personon tiamaniere. Ja certe estas iu, kiu zorgas pri vi kaj helpas vin en ĉi tiuj malfacilaj tempoj.

Komencu de la komenco, por kompreni la originon de viaj problemoj. Disvolvu ĉion, kion vi sentas konfuzita, farante asociojn kaj ligojn por helpi la alian kompreni vin . Kun trankvilo, pacienco kun vi mem kaj sincereco, ĝi evoluos.

Ne ignoru konfuzajn situaciojn

Tre ofta eraro, kiun ni faras, estas la deziro delokigi konfuzajn situaciojn en niaj vivoj sen konvena observado. Ĉi tiu tipo de ago estas pli ofta kiam ni estas nespertaj kaj ne tre zorgas pri nia interna parto. Montriĝas, ke tio estas malutila elemento al nia emocia formado kiel homoj en la plenkreska fazo.

Konstante forkuri de tiuj emociaj konfliktoj aktivigas aŭtomatan respondon laŭlonge de la tempo. Sekve, ekzemple, vi pruvos nekapabla trakti pli kompleksajn rilatojn kaj situaciojn. Ja ekstera kontakto ne ĉiam estos agrabla afero, postulanta atenton en malfacilaj tempoj.

Kiam vi estas antaŭ konfuzaj situacioj, provu doni al ili la necesan klarigon . Via vivo kaj faras malfacilan pecon labori kun kiam vi pretas forlasiflankenmetas ajnan komprenon de viaj konfuzaj sentoj. Eĉ se ĝi estas malfacila, pretu kompreni la momenton kaj trakti la situacion.

La ĝustaj vortoj

Kiam temas pri esprimi iliajn konfuzajn sentojn, multaj homoj elektas la "malĝustajn vortojn". Certe, ne ekzistas ĝusta maniero esprimi ĉion, kion vi sentas. Tamen, vi povas elekti iujn manierojn por faciligi la situacion, farante kutimojn.

Ekzemple, komencu priskribi viajn frazojn pri tio, kiel vi sentas per "mi ŝatas" kaj "mi ne ŝatas". Ĉi tio klarigos al ĉiuj kiel la momento influis vin. Krom ĉi tiuj, ankaŭ provu:

Mi volas informojn por enskribiĝi en la Psikanaliza Kurso .

• “Mi senti tiel”,
• “volas”,
• “ne volas”.

Miksaj sentoj en muziko

Havanta miksitajn sentojn. iĝis konversacio pli malferma en muzikproduktadoj. Jen la kazo de la kantisto Raffa Mogi, la nova voĉo de la muzika scenejo de San-Paŭlo. Pro siaj honestaj komponaĵoj, la junulo gajnis fanojn ĉie en la interreto.

La kanto konfuzitaj sentoj parolas pri homo, kiu demandas kaj pripensas la direkton de rilato. . Kiel vi rimarkos, dubo trapenetras la versojn kaj endanĝerigas la sukceson de la rilato . Se vi volas aŭskulti,nepre spektu la oficialan klipo.

Kiel esprimi viajn konfuzajn sentojn?

Vivi kun miksitaj sentoj povas malsanigi vin, vian vivon kaj viajn rilatojn. Tial vi devas preni mezurojn por ke vi ne perdu kontrolon kaj perdiĝu survoje. Por labori pri tio:

Serĉu la fonton de la kaoso

Antaŭ ĉio, necesas memori la faktorojn, kiuj ekigis la tutan konfliktan situacion. Trovu la fonton de tio, kio kaŭzas la afliktajn sentojn, kiujn vi sentis. Post tio, laboru por ke tiaj elementoj vin malpli kaj malpli ĝenu.

Provu adekvate priskribi tion, kion vi sentas

Ju pli da detaloj vi donas pri viaj emocioj, des pli facile estas al aliaj kompreni. kaj helpi vin. Komencante de la komenco, solidigu la bildon de tio, kio afliktis vin iom post iom kaj en via propra tempo. Ankaŭ serĉu konkretajn vortojn por doni signifon, kiel:

• “Mi estas malĝoja”,
• “Mi sentas min laca”,
• ktp.

Prenu respondecon pri viaj sentoj.

Ofa eraro kiun homoj faras estas kulpigi aliajn pro sia emocia stato. Tamen, la respondeco pri kiel vi sentas vin estas nur via, estante io netransdonebla. Tiamaniere, evitu kulpigi aliajn, kuri la riskon influi viajn rilatojn kaj vivi sub mensogo kaj emocia kulpigo .

KonsiderojKonfuzaj sentoj

Konfuzaj sentoj estas rezulto de internaj kaj eksteraj konfliktoj, kiujn ni spertas ĉiutage . Dum vi rajtas senti tiel, vi devas memori, ke nur vi nutras ĉi tion. Tio estas, nur vi estas ĉefe respondeca pri ĉi tiuj sentoj por lasi vin senti tiel.

Tamen, vi povas ĉirkaŭlabori la situacion kaj havi pli da emocia sendependeco. Memoru, ke ĉi tio estas daŭra ekzerco, kie praktiko konstruas fortikecon.

Por lerni kiel ĝuste trakti viajn sentojn, enskribiĝu en nia 100& Virtuala Psikanalizo. Krom ordigi viajn pensojn, vi lernos ĝuste trakti vian internan parton per bone konstruita memscio. Kun la helpo de Psikanalizo, viaj konfuzaj sentoj fariĝos pli klaraj kaj difinitaj .