ကျွန်ုပ်တို့၏ လူ့သဘောသဘာဝအရ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် ဟန်ချက်မညီသောသူများအတွက် အမြဲမပြတ်ရှိနေပါသည်။ မနှစ်မြို့စရာ တစ်ခုခု ဖြစ်ရင်တောင် အာရုံစူးစိုက်မှု ခံထိုက်ပြီး မှန်ကန်စွာ ပြုမူနေထိုင်ဖို့ ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပေမယ့် အဖြစ်များပါတယ်။ ဒီတော့ ဒီအချိန်မှာ ရောနှောထားတဲ့ ခံစားချက်တွေ အကြောင်း၊ အဲဒါတွေကို ဘယ်လိုခွဲခြားပြီး ဖော်ပြနိုင်မလဲဆိုတာကို စပြောကြရအောင်။

ရောထွေးနေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဘာကြောင့် ပေါ်လွင်တာလဲ။

ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များသည် သီးခြားအခြေအနေများနှင့် လူများတွင် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသော ဆန့်ကျင်ဘက်ခံစားချက်များ ။ သင်အရင်ကထက် မတူညီတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကြုံတွေ့ရတာကြောင့်၊ သင်ဟာ ပြည်တွင်းပဋိပက္ခထဲကို ရောက်သွားပါပြီ။ ရလဒ်အနေဖြင့်၊ ဤခံစားချက်များသည် သင့်အတွင်း၌ ကွဲလွဲနေသောအပိုင်းအစများအဖြစ် ပေါ်လာပါသည်။

ဤရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များဖြစ်ပေါ်စေသည့် သီးခြားအခြေအနေတစ်ခုကို အတိအကျဖော်ပြရန် မဖြစ်နိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ပုံအရ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် မည်သို့ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်ကို သိရန်နည်းလမ်းမရှိပါ။

ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့ကိုခွဲခြားသိမြင်ရန်၊ သင့်ကိုယ်သင် ရိုးရိုးသားသားပြောဆိုပြီး သင့်စိတ်ခံစားမှုများတွင် ဖရိုဖရဲသဘောသဘာဝဖြင့် နေထိုင်ကြောင်း လက်ခံပါ။ ဤကဲ့သို့ ခံစားရခြင်းသည် လူသားတိုင်းအတွက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သတိပြုသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ထိခိုက်မိသော ပုံသဏ္ဍာန်မမှန်သော၊ ပုံသဏ္ဍာန်မရှိသော စိတ်ခံစားမှုလမ်းကြောင်းများကို လျှောက်လှမ်းရန် လွယ်ကူပါသည်။

အချက်ပြမှုများ

စိတ်ရှုပ်ထွေးနေသောခံစားချက်များသည် သင့်အား ထိခိုက်စေကြောင်း ထင်ရှားသော လက္ခဏာများ ဆောင်သည်။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်ဘဝပုံစံကို စတင်ဝင်ရောက်လာတဲ့အချိန်အထိ စိတ်မပူပါနဲ့ ။ ထို့ကြောင့်၊ အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ-

• မသေချာမှုများ

ဤခံစားချက်များသည် အချို့အချိန်များတွင် သင်၏စွမ်းရည်များကို သံသယဖြစ်စေသည်။ အဲဒါကြောင့် သူခံစားရတာကို စိတ်ပူလို့ တစ်ခါတလေမှာ ပြတ်ပြတ်သားသား ပြတ်ပြတ်သားသား ပိုဖြစ်တတ်တယ်။ ဤအချိန်တွင်၊ အရာအားလုံးနှင့် ပတ်သက်၍ ပြီးပြည့်စုံသော အဆုံးအဖြတ်ပေးရန် သင်ပိုမိုခက်ခဲလာပါမည်။

• မလုံခြုံမှုများ

ဤ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုပ်ထွေးမှုများတွင် သင်သည်၊ ဘဝနှင့်ဆက်စပ်နေသော သူတို့၏ကိုယ်ပိုင်စွမ်းရည်များကို လေးစားမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယများစတင်လာသည်။ သင့်ဆန္ဒနှင့် လုပ်ချင်ရာကြားတွင် ကွာဟချက်တစ်ခု ဖန်တီးနိုင်သောကြောင့် သတိထားပါ။ အမှန်တော့၊ သင်လုပ်ဆောင်ရန် ခွန်အားမရှိလျှင် တစ်ခုခုကို လုပ်ချင်သည့်ဆန္ဒက မည်မျှကောင်းသနည်း။

• လမ်းလွှဲများ

စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ခံစားချက်များ ရင်ဆိုင်နေရသည်။ သင့်ဘဝတွင် အရေးကြီးသော လမ်းလွှဲများ လျှောက်သွားနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အချို့သောအိပ်မက်များကို စွန့်လွှတ်နိုင်သည်၊ ပရောဂျက်များကို ပယ်ဖျက်ကာ ဘာမှမဖြစ်စေရန် သူ့ကိုယ်သူ ဖျက်စီးပစ်နိုင်သည် ။ ဤအချိန်တွင် သင့်အသက်တာလက်မလွတ်စေရန် သင့်ကိုယ်သင် အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

စကားပြော၏စွမ်းအား

ဘာကိုဖော်ပြရန် မည်မျှခက်ခဲသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ပါသည်။ စကားပြောတဲ့အခါ ခံစားချက်တွေ ရောထွေးနေတယ်။ လူတိုင်းသည် အတားအဆီးကို ကျော်လွှားပြီး သူတို့ခံစားရသည့်အရာကို လုံလောက်စွာဖော်ပြနိုင်သည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော်၊ ကြိုးစားအားထုတ်ရန်၊ အတားအဆီးကိုကျော်လွှားပြီး သင့်အားအနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာအားလုံးကို ထုတ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။သင်။

သင်ခံစားရသမျှကို အခြားသူများအား ပြောပြပြီး ဖော်ပြရန် စီမံပါ။ ရန်လိုခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဖက်လူကို ဤနည်းဖြင့် နှိမ့်ချရန် ကြိုးစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သေချာတာကတော့၊ မင်းကို ဂရုစိုက်ပြီး ဒီလိုခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ မင်းကိုကူညီပေးနေတဲ့သူတစ်ယောက်ရှိတယ်။

မင်းရဲ့ပြဿနာတွေရဲ့ဇာစ်မြစ်ကိုနားလည်ဖို့အတွက် အစမှာစတင်လိုက်ပါ။ သင့်ကိုနားလည်နိုင်စေရန် အခြားသူတစ်ဦးမှ သင့်အား နားလည်စေရန် ပေါင်းသင်းမှုနှင့် ချိတ်ဆက်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်စိတ်ရှုပ်ထွေးသည်ဟု ခံစားရသမျှကို ဖော်ဆောင်ပါ။ တည်ငြိမ်မှု၊ စိတ်ရှည်သည်းခံမှု၊ ရိုးသားမှုတို့ဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာမည်ဖြစ်သည်။

ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်

ကျွန်ုပ်တို့လုပ်လေ့ရှိသော အမှားတစ်ခုမှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ရှုပ်ထွေးနေသောအခြေအနေများကို သတိပြုမိခြင်းမရှိဘဲ ရွှေ့ပြောင်းလိုသောဆန္ဒဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အတွေ့အကြုံမရှိ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်အား အလွန်စိုးရိမ်ခြင်းမရှိသောအခါတွင် ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ပို၍အဖြစ်များပါသည်။ ဤအရာသည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုအတွက် အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဋိပက္ခများမှ အဆက်မပြတ်ထွက်ပြေးခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုကို စတင်စေသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောဆက်ဆံရေးများနှင့် အခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းမရှိကြောင်း သက်သေပြလိမ့်မည်။ ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် အာရုံစူးစိုက်မှုလိုအပ်ပြီး ပြင်ပအဆက်အသွယ်သည် အမြဲတမ်းသာယာနေမည်မဟုတ်ပါ။

စိတ်ရှုပ်ထွေးစရာအခြေအနေများနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ ၎င်းတို့ကို လိုအပ်သောရှင်းလင်းချက်ပေးရန်ကြိုးစားပါ ။ မင်းရဲ့ဘဝဟာ မင်းလက်မလွှတ်ချင်တဲ့အခါနဲ့ လက်တွဲဖို့ ခက်ခဲတဲ့အပိုင်းကို ဖန်တီးပါ။မင်းရဲ့ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့ ခံစားချက်တွေကို နားလည်မှုမှန်သမျှကို ဘေးဖယ်ထားလိုက်ပါ။ ခက်ခဲနေရင်တောင် အခိုက်အတန့်ကို နားလည်ပြီး အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ လိုလိုလားလားရှိပါ။

မှန်ကန်သောစကား

၎င်းတို့၏ ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်အခါ၊ လူတော်တော်များများက “မှားယွင်းသောစကား” ကို ရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ သင်ခံစားရသမျှကို ဖော်ပြဖို့ မှန်ကန်တဲ့နည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ သို့သော်လည်း အလေ့အကျင့်ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် အခြေအနေကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် နည်းလမ်းအချို့ကို သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

ဥပမာ၊ "I like" နှင့် "I don't like" တို့ကိုအသုံးပြု၍ သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရကြောင်း သင့်စာကြောင်းများကို စတင်ဖော်ပြပါ။ ဤအရာက သင့်အား အခိုက်အတန့်အပေါ် မည်သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို လူတိုင်းအား ရှင်းလင်းစေသည်။ ဒါတွေအပြင်၊ ကြိုးစားကြည့်ပါ-

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။

• “ကျွန်တော် ဒီလိုခံစားရတယ်”၊
• “လိုချင်တယ်”၊
• “မလိုချင်ဘူး”။

ဂီတထဲတွင် ရောနှောထားသောခံစားချက်များ

ရောနှောထားသောခံစားချက်များ ဂီတထုတ်လုပ်ရေးတွေမှာ ပိုမိုပွင့်လင်းစွာ စကားပြောဆိုလာခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်မှာ São Paulo ဂီတမြင်ကွင်း၏ အသံအသစ် အဆိုတော် Raffa Mogi ၏ ကိစ္စဖြစ်သည်။ သူ၏ရိုးသားသောသီကုံးမှုကြောင့် လူငယ်လေးသည် အင်တာနက်တစ်ခွင်လုံးတွင် ပရိသတ်များကို သိမ်းပိုက်နိုင်ခဲ့သည်။

သီချင်း ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များ သည် အချစ်ရေး၏ဦးတည်ချက်အပေါ် တွေးတောမေးမြန်းနေသူတစ်ဦးအကြောင်း ပြောပြထားသည်။ ။ သင်သတိထားမိသည့်အတိုင်း၊ သံသယသည် အခန်းငယ်များကို စိမ့်ဝင်သွားပြီး ဆက်ဆံရေး၏အောင်မြင်မှုကို လောင်းကြေးထပ် ဖြစ်သည်။ နားထောင်ချင်ရင်၊တရားဝင်ကလစ်ကို သေချာကြည့်ပါ။

မင်းရဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့ခံစားချက်တွေကို ဘယ်လိုဖော်ပြမလဲ။

ရောထွေးတဲ့ခံစားချက်တွေနဲ့ နေထိုင်ခြင်းက သင့်ဘဝနဲ့ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဖျားနာစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ထိန်းချုပ်မှု မဆုံးရှုံးစေဘဲ လမ်းတလျှောက်မှာ အစီအမံတွေ လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ၎င်းကိုလုပ်ဆောင်ရန်အတွက်-

ပရမ်းပတာ၏ရင်းမြစ်ကိုရှာဖွေပါ

ပထမဦးစွာ၊ ပဋိပက္ခအခြေအနေတစ်ခုလုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့်အချက်များကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင်ခံစားခဲ့ရတဲ့ စိတ်ဆင်းရဲစရာ ခံစားချက်တွေရဲ့ အရင်းအမြစ်ကို ရှာပါ။ ထို့နောက်တွင်၊ ထိုအရာများသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် လုပ်ဆောင်ပါ။

သင်ခံစားရသောအရာကို လုံလောက်စွာဖော်ပြရန်ကြိုးစားပါ

သင့်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သင်ပိုမိုဖော်ပြလေ၊ အခြားသူများနားလည်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလေဖြစ်သည်။ . အစကနေစပြီး မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေရဲ့ ပုံရိပ်ကို တဖြည်းဖြည်းနဲ့ မင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင်အချိန်တွေမှာ ခိုင်မာအောင်လုပ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ ဥပမာ-

• “ဝမ်းနည်းပါတယ်”၊
• “ပင်ပန်းတယ်လို့ခံစားရတယ်”၊
• စသည်ဖြင့်၊ 10>

သင့်ခံစားချက်အတွက် တာဝန်ယူပါ။

လူများလုပ်လေ့ရှိသောအမှားတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက် အခြားသူများကို အပြစ်တင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း လွှဲပြောင်း၍မရသောအရာဖြစ်ခြင်းအတွက် သင်မည်ကဲ့သို့ခံစားရသည်အတွက် တာဝန်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ အခြားသူများကို အပြစ်မတင်ဘဲ၊ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြေရှိပြီး လိမ်ညာမှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြစ်တင်မှုအောက်တွင် နေထိုင်ခြင်း ။

ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များ

ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နေ့စဥ်ကြုံတွေ့နေရသည့် အတွင်းနှင့်ပြင်ပပဋိပက္ခများ၏ရလဒ်များ ။ သင့်တွင် ထိုကဲ့သို့ ခံစားပိုင်ခွင့်ရှိသော်လည်း သင်သာလျှင် ဤအရာကို ကျွေးမွေးခြင်းဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင့်ကိုယ်သင် ထိုခံစားချက်များကို ခံစားခွင့်ပေးရန်အတွက်သာ အဓိက တာဝန်ရှိပါသည်။

သို့တိုင်၊ သင်သည် အခြေအနေအရပ်ရပ်တွင် အလုပ်လုပ်နိုင်ပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှု ပိုမိုရရှိနိုင်ပါသည်။ အလေ့အကျင့်သည် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုကို တည်ဆောက်ပေးသည့် ဆက်တိုက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားပါ။

သင့်ခံစားချက်များကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်နည်းကို လေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ 100& Virtual Psychoanalysis ။ မင်းရဲ့အတွေးတွေကို အမိန့်ပေးတဲ့အပြင်၊ ကောင်းစွာတည်ဆောက်ထားတဲ့ ကိုယ်ပိုင်အသိပညာကနေ မင်းရဲ့အတွင်းစိတ်တွေကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်တတ်ဖို့ သင်ယူရလိမ့်မယ်။ Psychoanalysis ၏အကူအညီဖြင့်၊ သင်၏ရှုပ်ထွေးသောခံစားချက်များ ပိုမိုရှင်းလင်းလာပြီး ပိုမိုသတ်မှတ်လာလိမ့်မည် ။