Človeški življenjski cikel: katere faze in kako se z njimi soočiti

George Alvarez 25-10-2023
George Alvarez

Naše življenje je bolj kot zaporedje dogodkov sestavljeno iz sprememb, ki pomenijo sprejemanje in žalovanje v našem življenju. življenjski cikel človeka, Ključ za premagovanje teh kriznih trenutkov je, da se vrnemo v središče svojega bitja in si povrnemo svoje skrite zmožnosti.

Človeški obstoj je sicer kontinuiran, vendar tudi diskontinuiran, z različnimi fazami in trenutki, v katerih se soočamo z novimi izzivi. Od rojstva do konca življenja se nenehno spreminjamo. Vedno smo v procesu postajanja nečesa novega, drugačnega, preseganja samega sebe.

Osrednja težnja človeškega bitja je iskanje smisla svojega obstoja. oblikovanje osebe je mogoče v tolikšni meri, kolikor premaguje značilne krize, ki se pojavljajo v različnih življenjskih obdobjih in dajejo smisel njegovi življenjski poti.

Poglej tudi: Empatija: pomen v psihologiji

Eksistencialne krize v človekovem življenjskem ciklu

Prvotni pomen besede kriza je "sodba" kot končna odločitev o nekem procesu. V širšem smislu gre za zaključek nekega dogodka.

Kriza torej rešuje situacijo na nekem življenjskem obdobju, hkrati pa opredeljuje vstop v novo situacijo, ki prinaša svoje težave. V najbolj splošnem pomenu je kriza ta nova situacija in vse, kar prinaša s seboj.

A priori

Krize a priori ne moremo oceniti kot nekaj pozitivnega ali negativnega, saj ponuja enake možnosti dobre ali slabe razrešitve. Vendar pa so krize v človekovi biografiji običajno izrazito koristne.

Ena od skupnih značilnosti vseh kriz je njihova nenadna in pospešena narava. Krize nikoli ne nastopijo postopoma in vedno se zdijo nasprotje vsakršne stalnosti in stabilnosti.

Biografska ali osebnostna kriza označuje situacijo, ki nas vodi v pospešeno fazo obstoja, polno nevarnosti in groženj, a tudi možnosti za osebno prenovo.

Nevarnosti in priložnosti

V vsaki življenjski krizi se hkrati pojavita nevarnost in priložnost. Človek v otroštvu ali mladosti ne živi za vedno ujet v lažno osebnost, temveč se s časom spreminja. Zato so možnosti za uspeh v krizi skoraj neomejene.

Druga značilnost krize je, da človek takoj, ko se pojavi, išče rešitev za izhod iz nje. Zato lahko rečemo, da se kriza in poskus njenega reševanja pojavita istočasno.

Znotraj skupnih značilnosti ljudi obstajajo številne razlike pri soočanju s krizami. Nekatere krize so bolj običajne kot druge. Nekatere so tiste tipične, za katere obstajajo "pripravljene" rešitve. Druge so po svoji naravi edinstvene in potrebujejo pravi napor iznajdbe in ustvarjanja, da bi iz njih izšli.

Izvedite več

Nekatere krize hitro minejo, druge so trajnejše; vemo, kdaj se začnejo, redko pa, kdaj se končajo. Tudi rešitev krize je lahko zelo različna, včasih začasna, včasih dokončna.

Iz psihopatologije reakcije in travme so razlikovali med vitalnimi dogodki, ki se nanašajo na "vsi smo jih že doživeli", in travmatičnimi dogodki, ki so sprožilci krize.

Poglej tudi: Ab-reakcija: pomen v psihoanalizi

Danes veliko govorimo o "kritičnih dogodkih", kot sta ločitev in izguba službe, ter o dogodkih, ki so del običajnih človeških izkušenj, vendar lahko v nekaterih primerih sprožijo krizo. Ti v vsakem primeru od prizadete osebe zahtevajo veliko truda za prilagoditev.

Kaj nas učijo biografske krize?

Morda je pri eksistencialnih krizah najbolj zanimivo to, da človeka prisilijo, da se poveže s svojo kronološko zgodovino. Krize vas prisilijo, da se ustavite, si ogledate svojo življenjsko pot in vsako življenjsko obdobje. Prisilijo vas tudi, da pregledate svojo tabelo prednostnih nalog in na novo opredelite svoje želje.

V kapitalističnem svetu, v katerem se razpršujemo v iskanju takojšnje zadovoljitve (zasidrane v težnji po "zdaj", brez preteklosti in prihodnosti), razmišljamo, kako je naše časovno polje osiromašeno.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

4 faze človekovega življenjskega cikla

Otroštvo

Da bi otrok pravilno odraščal in se lahko vključil v družbeni svet, je pomembno, da ima ne le ljubeče, toplo in skrbno okolje, temveč da mu zagotavlja tudi prave meje in idealno okolje, v katerem se bo počutil varnega.

Preberite tudi: Rokovanje in držanje: koncept Donalda Winnicotta

Če bomo z otroki preživeli čim več časa in se čim bolj izogibali "kibernetskim kengurujem", kot so televizija, konzole, tablični računalniki in mobilni telefoni, bomo pripomogli k razvoju v prihodnjih fazah.

Mladostništvo in mladina

Glede na različne svetovne študije so srečni mladostniki v odrasli dobi boljšega telesnega in duševnega zdravja .

Zato je treba mladostnikom zagotoviti orodja, da lahko samostojno komunicirajo z zunanjim svetom, pri čemer je treba spoštovati njihovo potrebo po zasebnosti in jim pomagati pri spodbujanju zdravih vezi s prijatelji.

Ker je tehnologija vse bolj prisotna v življenju vseh, še bolj pa v življenju mladih, je danes bolj kot kdaj koli prej pomembno, da okrepimo dejavnosti na prostem. Drugi ideali so spodbujanje branja, razmišljanja in nadaljnja delitev prostorov odnosov z našimi najstniki.

Zrelost

Morda je to najbolj stabilno obdobje človeškega bitja. Razširi se občutek "jaz", oseba postane aktiven del družbe, delo pa oblikuje posameznikovo življenje.

Ob težavah vse hitrejšega življenjskega tempa je nujno, da poskušamo sestaviti sestavljanko svojih zahtev in želja z minimalnim ravnovesjem. Za to je zelo pomembno, da imate prostor in čas zase.

Upoštevajte:

  • Osebna kriza nas pospeši v pospešeno fazo našega obstoja in se hkrati pokaže kot priložnost, da jo rešimo.
  • Postavijo nas v središče našega bivanja in nas prisilijo, da se ozremo nase. Prisilijo nas, da živimo v svojem času in pripovedujemo svojo osebno zgodbo.
  • Ključ do zdravega prilagajanja je v tem, da najdemo lastne zmožnosti za izhod iz težav.

Zaključne ugotovitve o življenjskem ciklu človeka

Faze človekovega razvoja so niz bioloških, telesnih, čustvenih, psiholoških in družbenih sprememb, ki jih ljudje doživljajo tekom svojega življenja.

Zdaj, ko poznate življenjski cikel človeka Pridružite se našemu tečaju klinične psihoanalize. Spremenite svoje življenje in življenje drugih! Glede na vaše potrebe imamo osebne in spletne tečaje. Preverite!

George Alvarez

George Alvarez je priznani psihoanalitik, ki deluje že več kot 20 let in je zelo cenjen na tem področju. Je iskan govornik in je vodil številne delavnice in programe usposabljanja o psihoanalizi za strokovnjake v industriji duševnega zdravja. George je tudi uspešen pisatelj in je avtor več knjig o psihoanalizi, ki so prejele pohvale kritikov. George Alvarez je predan deljenju svojega znanja in strokovnega znanja z drugimi in je ustvaril priljubljen blog o spletnem izobraževalnem tečaju psihoanalize, ki ga spremljajo strokovnjaki za duševno zdravje in študenti po vsem svetu. Njegov blog ponuja obsežen tečaj usposabljanja, ki pokriva vse vidike psihoanalize, od teorije do praktičnih aplikacij. George strastno pomaga drugim in se zavzema za pozitivno spremembo v življenju svojih strank in študentov.