Vsa živa bitja, ne glede na to, kako rumenkasta je njihova vest, kažejo jasne znake čustvovanja. Zaradi tega se lahko družijo in odzivajo na dražljaje, vendar nimajo vsi enake sposobnosti izkazovanja. Zato ugotovite, kaj pomeni aleksitimija in bolje razumeti pojav z nekaj primeri.

Kazalo vsebine

• Kaj je aleksitimija?
• Ukrepi
• Značilnosti aleksitimije
  • 1. pomanjkanje empatije
  • 2. težave pri vzpostavljanju trajnih odnosov
  • 3. zelo osiromašena ustvarjalnost
• Primeri Alexithic, tj., Alexithic Person
  • 1. razprava
  • 2. izguba nekoga
• Posledice in simptomi aleksitimije
  • 1. v odnosih
  • 2. v stroki
• Zdravljenje aleksitimije
  • Posebno vabilo: Spletni tečaj psihoanalize

Kaj je aleksitimija?

A aleksitimija se kaže kot posameznikova nezmožnost opisovanja in prepoznavanja čustev. Preprosto povedano, je to tako, kot da bi nekdo imel čustveno slepoto, prevezo za čustva. Čeprav jih ima in čuti njihove učinke, ne more razvozlati zapletene čustvene poti. Izraz je leta 1973 v okolju Psihologija in psihoanaliza razširil Peter Sifnios.

Bistvo tega pojava je veliko pogostejše, kot se zdi. V nekem trenutku nas je nekdo vprašal, kako smo se imeli in ali je vse v redu. Po izobrazbi negotovo misel zaključimo z odgovorom "da", vendar ne moremo iti dlje. Čeprav je odgovor pozitiven, še zdaleč ni gotov. .

Fenomen aleksitimije lahko ločimo od teh naključnih težav, saj je prvi pojav stalen. Strokovnjak, na primer psiholog, bo na posvetu ocenil prevlado tega sindroma. Največji dokaz je stalna težava, da ne zaznavamo lastnih občutkov ali čustev.

Ukrepi

Prve študije in članki o aleksitimiji so bili zaradi svoje kompleksnosti sporni. Sprva sprejeti ukrepi so v znanstveni skupnosti vzbudili nelagodje. kot je študija, ki jo je opravil Schalling Sifneosova osebnostna lestvica Po poročilih so bili predstavljeni podatki slabo zanesljivi in so onemogočili veljavnost študije.

Po dolgih letih je Toronto Alexithymia Scale Z modelom, ki ga je mogoče ponoviti, je prišel do zaključka o štirih dejavnikih: težave pri zaznavanju čustev, težave pri njihovem opisovanju, zmanjšano sanjarjenje in misli, usmerjene navzven. .

Po nadaljnjih pregledih je bil oblikovan seznam 20 predmetov za opazovanje in preučevanje. S tem so dosegli večjo natančnost, odpravili pa so tudi točke, ki so preučevale namišljeno dejavnost posameznika. .

Značilnosti aleksitimije

Tako kot njeno ime so tudi značilni simptomi aleksitimije precej edinstveni. Ne dovolj edinstveni, Poleg tega, da opozarjajo na disfunkcijo, služijo tudi kot termometer za druge bolezni. Oglejte si najpogostejše:

1. pomanjkanje empatije

Če ne moremo prepoznati svojih čustev, kako bomo lahko ocenili čustva drugih? Upoštevajte, da to ni izbira, temveč naravna nezmožnost. Razumevanje trpljenja drugega je ovira, ki jo mora aleksitimni posameznik doseči. Imel bo občutek, da so ti čustveni objekti nepomembni ali celo nepomembni.

V Diagnostičnem in statističnem priročniku duševnih motenj (DSM-5) je narcistična motnja opredeljena kot "razpršen vzorec grandioznosti (v domišljiji ali vedenju), potrebe po občudovanju in pomanjkanja empatije, ki se pojavi v zgodnji odraslosti in je prisoten v različnih kontekstih." Pomanjkanje empatije pomeni nezmožnost postaviti se na mesto drugega in priznati njegova čustva,Strahovi in želje. Lahko je indikativni dejavnik aleksitimije.

2. težave pri vzpostavljanju trajnih odnosov

Razmerje ogrevajo čustva in občutki, ki jih vlagate vanj. Če ena stran tega ne zmore, je skoraj nemogoče iti naprej. Vtis, ki ga ima partner, je, da gre za oddaljenega in zelo narcističnega posameznika na sentimentalni strani. Zato aleksitimna oseba ne razvija svojih stikov.

3. zelo osiromašena ustvarjalnost

Našo ustvarjalnost poganjajo čustva, zato se lahko za zaključek zamisli ali projekta odpravimo na domišljijske polete daleč stran. Aleksitimna oseba ima tudi težave pri predstavljanju številnih resničnosti. Zdi se, kot da nima goriva, ki bi ji omogočalo sanjati.

Primeri Alexithic, tj., Alexithic Person

Da bi bolje razumeli položaj, vas prosim, da ocenite naslednje primere. Sprva so aleksitimijo obravnavali kot motnjo, ki povzroča telesne simptome, ki jih pretirava um. Na praktičen način lahko razumemo, kako se pri teh posameznikih vzpostavljajo povezave. Tudi če se nam zdi neka situacija povsem očitna, imajo občutek, da se soočajo z notranjim labirintom:

1. razprava

Aleksitimni posameznik se lahko zaradi svoje motene čustvene nesposobnosti zaplete v konflikte. Zaradi nelagodja začne čutiti jezo, vendar je ne more izraziti. Posledica tega je, da na koncu začuti bolečino v želodcu. Ker se ne more ustrezno izraziti, sproži niz telesnih pritožb. .

2. izguba nekoga

Za vse nas bo izguba ljubljene osebe vedno hud udarec. Za aleksitimne osebe bo še težje razumeti pretres, ki jih prizadene. namesto žalosti ali osamljenosti lahko opisuje glavobol ali utrujenost. Počuti se izčrpanega, vendar ne more opisati ničesar drugega.

Posledice in simptomi aleksitimije

1. v odnosih

Ker smo bitja, ki jih poganjajo čustva in občutki, kako se lahko v takem stanju kdo poveže z drugimi? S korakom nazaj aleksitimik ohranja svoje odnose na površinski ravni. Vsaka sled naklonjenosti je krhka, brez strukture, zato se vsak čustveni signal vrne neuravnotežen in precej nejasen.

Želim informacije za vpis na tečaj psihoanalize .

Tako se pri posamezniku z disfunkcijo razvijejo družinske motnje. Brez potrebne prtljage in razumevanja za katalogiziranje in vtiskovanje čustev se le malo poveže z drugimi ljudmi. Ker se sindrom lahko razvije v odrasli dobi, lahko na primer propade zakon. Potrebna izmenjava med stranema je precej neuravnotežena.

2. v stroki

Tudi vaše poklicno življenje lahko začne nazadovati. Brez potrebnega razumevanja čustvenega naboja za sprejemanje odločitev se ne moremo odločiti, kaj je v danem trenutku najboljše. Četudi nekateri to zanikajo, je čustvena plat pomembna tudi takrat, ko zavzamemo določena stališča in se odločimo za nove poti.

Sliši se absurdno, da ne moremo prepoznati čustev, vendar je to povsem realno. aleksitimija deluje kot izbrisovalec prirojenega in globokega vidika našega obstoja. Zato se začne notranji boj, v katerem se naša disfunkcija in bistvo skušata prepirati o nasprotnih pogledih. Zaradi tega se človek zmoti prav s kanalom, ki razdvaja njegovo čustveno prisotnost.

Zdravljenje aleksitimije

Kljub temu je treba opozoriti, da je aleksitimijo mogoče zdraviti. Strateška terapija, ki jo izvaja psiholog, lahko posameznika "usposobi" za prepoznavanje čustvenih Na zavesten in varen način se bo naučil izražati svoja čustva in tako ponovno vzpostavil socialni stik, ki mu po pravici pripada.

To izhaja na primer iz otroštva. Ko opazujemo v komunikaciji med odraslimi hitro asimiliramo to, kar čutimo, s številkami, ki so nam predstavljene. Če imamo žalosten izraz in nas vprašajo, zakaj smo žalostni, nam uspe povezati čustvo s spodbudo. Psihoanalitična psihoterapija na primer reši to povezavo in integrira temeljni del nas.

Posebno vabilo: Spletni tečaj psihoanalize

Če želite bolje razumeti delovanje teh čustvenih vezi, razumeti simptome in načine zdravljenja številnih motenj, se prijavite na naš 100-odstotni tečaj psihoanalize na daljavo. Prek interneta vam ponujamo jedrnato in zelo učinkovito gradivo, s katerim se boste naučili praks psihoanalize. Zahvaljujoč naši učni mreži učencem pomagajo tutorji, medtem ko se poglabljajo v bogata institucionalna gradiva.

Ker so razredi virtualni, lahko izberete najboljši čas za študij in kar najbolje izkoristite znanje, ki vključuje aleksitimijo. Velika prednost je, da dobite kakovostno izobrazbo, za katero plačate zelo malo. Kje boste našli odličen tečaj psihoanalize z mesečnimi obroki v višini 100,00 R$? Ne zamudite te priložnosti, stopite v stik z nami in si zagotovite svoje mesto!