Yn fwy na chyfres o ddigwyddiadau, mae ein bywyd wedi'i wneud o newidiadau sy'n awgrymu derbyn a galaru yn ein cylch o fywyd dynol, ond hefyd heriau a chyfleoedd newydd. Yr allwedd i oresgyn yr eiliadau hyn o argyfwng yw dychwelyd i ganol ein bodolaeth ac adennill ein galluoedd cudd.

Mae bodolaeth ddynol, er ei fod yn dilyn llinyn o barhad, yn amharhaol, gyda chyfnodau ac eiliadau pan fyddwn ni yn wynebu heriau newydd. O enedigaeth i ddiwedd oes, mae dilyniant o newidiadau cyson. Rydym bob amser yn y broses o fod yn rhywbeth newydd, gwahanol, o drosgynnu ein hunain.

Tuedd ganolog bodau dynol yw chwilio am ystyr i'w bodolaeth. Mae ffurfiant y person yn bosibl i'r graddau y mae'n goresgyn yr argyfyngau arferol sy'n codi trwy'r gwahanol gyfnodau bywyd ac yn rhoi ystyr i lwybr eu bywyd.

Argyfwng dirfodol yn y cylch bywyd dynol

Ystyr gwreiddiol y gair argyfwng yw “dyfarniad”, fel penderfyniad terfynol ar broses. Yn gyffredinol, diwedd digwyddiad.

Mae argyfwng, felly, yn datrys sefyllfa ar ryw adeg mewn bywyd, ond ar yr un pryd yn diffinio'r mynediad i sefyllfa newydd sy'n cyflwyno ei phroblemau ei hun. Yn y synnwyr mwyaf cyffredin, argyfwng yw'r sefyllfa newydd honno a phopeth a ddaw yn ei sgil.

A priori

A priori ni allwn werthuso argyfwng fel rhywbeth cadarnhaol neu negyddol, oherwydd ei fod yn cynnig yr unposibiliadau datrysiad da neu ddrwg. Fodd bynnag, mae argyfyngau bywgraffyddol person yn amlwg yn dueddol o fod yn fuddiol.

Un o'r nodweddion sy'n gyffredin i bob argyfwng yw eu natur sydyn a chyflym. Nid yw argyfyngau byth yn dod yn raddol ac mae bob amser yn ymddangos i'r gwrthwyneb i bob parhad a sefydlogrwydd.

Mae'r argyfwng bywgraffyddol neu bersonol yn cyfyngu ar sefyllfa sy'n mynd â ni i gyfnod cyflymach o fodolaeth. Yn llawn peryglon a bygythiadau, ond hefyd posibiliadau ar gyfer adnewyddu personol.

Peryglon a chyfleoedd

Ym mhob un o argyfyngau bywyd, mae perygl a chyfleoedd yn codi ar yr un pryd. Nid yw'r person yn sownd mewn personoliaeth ffug am byth yn ystod plentyndod neu lencyndod, ond mae'n newid dros amser. Felly, mae posibiliadau llwyddiant mewn argyfwng bron yn ddiderfyn.

Nodwedd arall o'r argyfwng yw bod bodau dynol, cyn gynted ag y bydd yn codi, yn chwilio am ateb i ddod allan ohono. Felly, mae'n bosibl dweud bod yr argyfwng a'r ymgais i'w ddatrys yn digwydd ar yr un pryd.

O fewn nodweddion cyffredin pobl, mae gwahaniaethau lluosog i wynebu argyfyngau. Mae rhai trawiadau yn fwy normal nag eraill. Mae rhai yn rhai nodweddiadol y mae atebion “oddi ar y silff” ar eu cyfer. Mae eraill yn unigryw eu natur ac mae angen ymdrech wirioneddol o ddyfeisio a chreu i ddeillio ohonynt.

Dysgu mwy

Mae rhai argyfyngau wedi mynd heibioyn gyflym, mae eraill yn fwy parhaol; gwyddom pa bryd y dechreuant, ond anaml pa bryd y terfynant. Gall yr ateb i'r argyfwng hefyd fod o fathau gwahanol iawn, weithiau'n amodol ac weithiau'n ddiffiniol.

O seicopatholeg adwaith a thrawma, gwnaed gwahaniaeth rhwng digwyddiadau hanfodol, gan gyfeirio at “rydym i gyd yn mynd drwodd ar eu cyfer ”, a digwyddiadau trawmatig, sy'n sbardunau argyfwng.

Y dyddiau hyn, dywedir llawer am “ddigwyddiadau tyngedfennol”, megis ysgariad a cholli swyddi; a digwyddiadau sy'n dod o fewn y profiad dynol cyffredin ond sydd, mewn rhai achosion, yn gallu achosi argyfwng. Bydd hyn, beth bynnag, yn gofyn am ymdrech fawr ymaddasu ar ran y person yr effeithir arno.

Beth mae argyfyngau bywgraffyddol yn ei ddysgu inni?

Efallai mai'r peth mwyaf diddorol am argyfyngau dirfodol yw eu bod yn gorfodi pobl i gysylltu â'u hanes cronolegol eu hunain. Mae argyfyngau yn gwneud ichi stopio, edrych ar lwybr eich bywyd a phob cam o'ch bywyd. Yn ogystal, maen nhw'n gwneud i chi adolygu eich rhestr o flaenoriaethau ac ailddiffinio eich dyheadau.

Mewn byd cyfalafol lle rydyn ni'n ymledu i chwilio am foddhad uniongyrchol (wedi'i hangori yn yr ysgogiad ar gyfer y “nawr”, heb orffennol na dyfodol ), rydym yn ystyried sut mae ein maes amser yn dlawd.

Rwyf am gael gwybodaeth i gofrestru ar y Cwrs Seicdreiddiad .

Y 4 cyfnodau o'r cylch bywyd dynol

Plentyndod

Fel bod gan y plentyn atwf digonol ac yn gallu mynd i mewn i'r byd cymdeithasol, mae'n bwysig ei bod nid yn unig yn cael amgylchedd cariadus, cynnes a gofalgar. Mae hefyd yn angenrheidiol ei fod yn darparu terfynau digonol a'r amgylchedd delfrydol iddi deimlo'n ddiogel.

Rhannu cymaint o amser â phosibl gyda'n plant ac osgoi cymaint â phosibl Bydd “seiber-cangarŵs”, megis teledu, consolau, tabledi a ffonau symudol, yn helpu i ddatblygu yn y dyfodol.

Llencyndod ac ieuenctid

Yn ôl astudiaethau byd-eang gwahanol, glasoed hapus, pan Pan fyddant yn oedolion, maent yn mwynhau gwell iechyd corfforol a meddyliol.

Felly, mae angen darparu offer i bobl ifanc fel y gallant ryngweithio'n annibynnol â'r byd y tu allan, gan barchu eu hangen am breifatrwydd a'u helpu i hyrwyddo cysylltiadau iach gyda ffrindiau.

Gyda phresenoldeb technoleg yn gynyddol amlwg ym mywydau pawb a mwy ym mywydau pobl ifanc, heddiw yn fwy nag erioed mae'n bwysig atgyfnerthu gweithgareddau awyr agored. Syniadau eraill yw ysgogi darllen, meddwl a pharhau i rannu bylchau mewn perthynas â'n harddegau.

Aeddfedrwydd

Efallai mai dyma'r cyfnod mwyaf sefydlog o fodau dynol. Mae'r ymdeimlad o “Fi” yn lledaenu, mae'r person yn dod yn rhan weithredol o gymdeithas ac mae gwaith yn siapio bywydunigol.

Wrth wynebu problemau bywyd cynyddol gyflym, mae'n hanfodol ceisio cydosod jig-so ein gofynion a'n dymuniadau gyda chyn lleied o gydbwysedd â phosibl. Ar gyfer hyn, mae'n bwysig iawn cael lle ac amser i chi'ch hun.

Ystyriwch:

• Mae'r argyfwng personol yn ein harwain i gyfnod cyflymach o'n bodolaeth ac yn cyflwyno ei hun, yn y yr un pryd, â'r cyfle i'w ddatrys.
• Maent yn ein gosod yng nghanol ein bodolaeth ac yn ein gorfodi i edrych arnom ein hunain. Maen nhw'n ein gorfodi ni i fyw yn ein hamser ac adrodd ein stori bersonol.
• Yr allwedd i addasiad iach yw dod o hyd i'n gallu ein hunain i fynd allan o anawsterau.

Syniadau terfynol am y cylch bywyd dynol

Mae cyfnodau datblygiad dynol yn gyfres o newidiadau biolegol, corfforol, emosiynol, seicolegol a chymdeithasol y mae pobl yn mynd drwyddynt drwy gydol eu llwybr bywyd.

Nawr eich bod eisoes yn gwybod y cylch bywyd dynol dewch i gymryd rhan yn ein cwrs seicdreiddiad clinigol. Trawsnewidiwch eich bywyd a bywyd pobl eraill! Mae gennym ni ddosbarthiadau personol ac ar-lein, yn unol â'ch anghenion. Edrychwch arno!