Känner du dig själv bra i dag? Om inte kan vi hjälpa dig genom att ge dig en liten knuff. I den här artikeln har vi separerat 30 citat om självkänsla för dig att reflektera över den kärlek du känner för dig själv.

Du kan dock dela flera av dem med familj och vänner. Det finns till och med några tips på hur du kan fira kärleken till livet på sociala medier! Så se till att läsa artikeln till slutet!

5 korta fraser om självkänsla

1 - Den som inte värdesätter livet förtjänar det inte (Leonardo da Vinci)

För att börja vår lista över citat om självkänsla Du har förmodligen aldrig tänkt på det. Det är lite lättare att förstå vad da Vinci säger när vi ser på verkligheten för människor som har mindre än vi har. I allmänhet, Vi tittar på vem som har mest och utifrån den jämförelsen börjar vi bara uppmärksamma det vi saknar. .

Men kom ihåg att om du inte värdesätter det liv du har, så gör du dig inte värdig det. Det är en stark idé som da Vinci hade, men den är värd att tänka på.

2 - Känn dig själv och du kommer att känna universum och gudarna (Sokrates)

Vid första anblicken verkar fraser som dessa inte vara fraser om självkänsla. Men vet att söka självkännedom är ett av de mest genuina sätten att älska sig själv. Det är just för att du älskar livet och vill att det ska bli så bra som möjligt som du söker svar och vägledning inom dig själv. Enligt Sokrates upptäcker du genom att göra detta allt du behöver.

3 - Den självbelåtna människan känner inte till skam (text från taoismen)

När du väl känner dig själv har du inget att skämmas för om du agerar på ett konsekvent sätt. I tonåren, när vi upptäckte vem vi är, gjorde vi många saker som vi skäms över. På den tiden lärde vi oss fortfarande vad vi gillade och vad vi inte gillade. Dessutom hade vi ingen aning om vad vi värderade.

När vi agerar i enlighet med vad vi vet är en del av oss finns det ingen skam i det.

4 - Jag är den enda person i världen som jag verkligen vill känna väl (Oscar Wilde)

Skulle du kunna säga samma sak om dig själv eller verkar alla du träffar mer intressanta? Om så är fallet är det bra att göra lite forskning för att ta reda på varför du är mer intresserad av andra än dig själv.

Se livet som en upptäcktsresa, inte bara till världen och människorna, utan också till det hus där du föddes och som du bor i. Hur mycket komplexitet finns det inte att se och beundra där!

5 - Självkänsla beror på vad som finns inom dig, inte på vad som finns utanför (Day Anne)

Direkt relaterad till ovanstående är detta den sista av de kortare fraserna om självkänsla som vi ska ta upp i dag. Kom ihåg vikten av att se inåt och se skönheten där. Att ha hög självkänsla har inte mycket att göra med att se standard ut.

Det finns många människor som är ledsna över sig själva som skulle kunna vara på ett tidningsomslag på grund av estetiska normer. Skönhet är mer illusorisk än du tror, så lita inte så mycket på den!

5 fraser för hög självkänsla

I det här avsnittet ger vi dig ytterligare 5 fraser om självkänsla som du kan fundera över. I sin tur handlar det här om att ha en bra syn på sig själv!

• 6 - Den djupaste roten till misslyckanden i våra liv är att vi tänker: "Hur värdelös och svag jag är." Det är viktigt att tänka kraftfullt och bestämt: "Jag kan göra det", utan att vara förnuftig eller orolig. (Dalai Lama)
• 7 - Låt aldrig din höga uppskattning stiga dig åt huvudet, ingen är för vacker eller tillräckligt bra och ännu mindre intressant nog för att vara oersättlig. (Massao Matayoshi)
• 8 - Hög uppskattning är inget annat än en förlust av rädsla. (Leandro Malaquias)
• 9 - Att vara lycklig är en erövring, som kräver engagemang, strider och lidande. (Alan Vagner)
• 10 - Det spelar ingen roll vad andra tycker. Människor är så motsägelsefulla att det är omöjligt att uppfylla deras krav för att tillfredsställa dem. Tänk bara på att vara äkta och sann. (Dalai Lama)

5 citat om självkänsla för ett ensamt foto

Nu när du har upptäckt vikten av att älska dig själv med hjälp av fraserna om självkänsla ovan, vad sägs om att ta ett fint foto och skriva någon av fraserna nedan i bildtexten?

Du behöver dock inte skicka det till ett stort antal personer, särskilt inte om du inte känner dig trygg. Kopiera eller skriv ut fotot, skriv en av fraserna nedan på baksidan och ha det med dig.

Kärlek till dig själv kan börja i liten skala, utan stora demonstrationer!

• 11 - Självkärlek är när din tarm återger ditt hjärta rent efter veckor av sur matsmältning. (Tati Bernardi)
• 12 - Jag har mina gränser, och den första är min självkärlek. (Clarice Lispector)
• 13 - De som är förälskade i sig själva har inga rivaler. (Benjamin Franklin)
• 14 - Hur du älskar dig själv är hur du lär alla andra att älska dig. (Rupi Kaur)
• 15 - Ensamhet botas inte med andras kärlek utan med självkärlek. (Martha Medeiros)

5 fraser om låg självkänsla

Om du fortfarande har dålig självkänsla har vi också några citat om självkänsla som kan få dig att tänka till, så kolla in de fem följande citaten och ta en stund för att tänka på hur du har behandlat dig själv. Kanske är du elakare mot dig själv än mot människorna runt omkring dig.

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .

Detta är mycket dåligt eftersom det visar hur djupt en övertygelse har blivit inbäddad i ditt sinne. Så gör dig av med den, som bara hindrar dig och får dig att lida i ensamhet.

• 16 - Vet du vad det största värdet är? Det du ger dig själv. (Okänd)
• 17 - Människan har två ansikten: hon kan inte älska någon om hon inte älskar sig själv. (Albert Camus)
• 18 - Att älska sig själv är början på en livslång romans. (Oscar Wilde)
• 19 - Den bästa klädseln för idag är självförtroende. (Okänd)
• 20 - Den beror bara på dig, när den väl växer dör den aldrig och den har inga törnen: odla självkärlek. (Okänd)

5 citat om självkänsla för en vän

Om du inte kämpar med självkänsla, men en vän gör det, tveka inte att skicka henne ett av citaten om självkänsla nedan! Men förutom att skicka alla de som vi har presenterat hittills, fokusera främst på citaten nedan!

21 - När vår inre sida är välmående blir vår yttre sida en spegel.

Visa din vän hur viktigt det är att ta hand om sig själv på insidan före allt annat. I romantiska eller komiska filmer ser vi ofta att vänner hjälper varandra att läka genom att ta hand om sitt utseende. Men det är inte här hemligheten med självkänsla ligger, utan botemedlet finns på insidan.

22 - Vår egenkärlek strider ofta mot våra intressen (Marquê de Maricá)

Ibland förstör ett kärleksintresse din väns livsglädje, så visa henne att för att älska sig själv måste man ibland släppa taget om de saker som ständigt får en att tappa ner.

23 - I svartsjuka finns det mer egenkärlek än äkta kärlek (François La Rochefoucauld)

Har din vän ett svartsjukeutbrott? Det är okej att vara svartsjuk och att släppa ut sina känslor, särskilt när du har någon vid din sida som är klok nog att lyssna och ge dig råd. Visa henne dock hur viktigt det är att se på sig själv och inse att svartsjuka innerst inne innebär att man är medveten om sitt eget värde.

Detta förändrar alltför mycket det sätt på vilket personen kommer att agera, antingen enligt känslan av ilska eller enligt den kärlek han eller hon känner för sig själv.

24 - Genom att inte värdera den vi är söker vi alltid motsatsen till den vi är, vilket gör att vi till slut drar till oss människor som gör oss mycket illa.

Det finns ingen anledning att förklara för mycket i vad som är en av de mest djupgående fraserna om självkänsla. Vi ger inte alltid oss själva det värde vi förtjänar, och detta återspeglas i de människor vi väljer att vara en del av våra liv. Visa den här för din vän!

25 - Var ditt största åtagande. Kom inte för sent eller skjut inte upp det till senare. Du är nu! (Okänd)

Det finns inget bättre sätt att avsluta en ärlig konversation med din vän än att säga detta till henne här. Det är alltid lugnande att veta att någon uppriktigt ser ditt värde.

5 fraser om självkänsla kvinnlig skönhet

Slutligen, för att avsluta detta samtal, stanna kvar med 5 fraser om självkänsla riktade mot skönhetsbranschen!

• 26 - O skönhet, var är din sanning? (William Shakespeare)
• 27 - Skönhet är det enda värdefulla i livet. Det är svårt att hitta den, men de som hittar den upptäcker allt. (Charles Chaplin)
• 28 - De ideal som har belyst min väg är godhet, skönhet och sanning. (Albert Einstein)
• 29 - Den kvinna som är noga med att framhäva sin skönhet tillkännager själv att hon inte har några andra större förtjänster. (Julie Lespinasse)
• 30 - Studier i allmänhet, sökandet efter sanning och skönhet är områden där vi får vara barn hela livet. (Albert Einstein)

Läs mer...

Slutligen är det mycket viktigt att ha möjlighet att reflektera över vår självkänsla. Att ha de fraser om självkänsla som anges ovan hjälper oss bara i det ögonblicket. Här är några tips för att förbättra denna reflektionspraktik:

• söka kunskap;
• ha en lugn plats att reflektera på;
• utveckla empati med andra (och med dig själv);
• vara optimistisk.

Avslutande överväganden om fraser om självkänsla

Det var ett vackert samtal om självkänsla, tycker du inte? Hur många citat om självkänsla Vi hoppas att de är lika användbara för dig som de var för oss! Om du vill lära dig lite mer om vad självkänsla har att göra med mänskligt beteende, missa inte en sista sak - skriv in dig på vår 100 % online-kurs i klinisk psykoanalys!

Jag vill ha information för att anmäla mig till kursen i psykoanalys. .