ဒီနေ့ မင်းကိုယ်မင်း စိတ်ချမ်းသာနေလား။ မဟုတ်ပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား အနည်းငယ်တွန်းအားပေးခြင်းဖြင့် ကူညီနိုင်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ရန်

သို့သော် ၎င်းတို့ထဲမှ အများအပြားကို မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ဘဝ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဂုဏ်ပြုရန် သင့်အတွက် အရိပ်အယောင်အချို့ပင် ရှိသေးသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤဆောင်းပါးကို အဆုံးအထိ သေချာစစ်ဆေးပါ။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနှင့် ပတ်သက်သော စကားအတို 5 ခု

1 – ဘဝကို တန်ဖိုးမထားသူများသည် ၎င်းကို မထိုက်တန်သူများ (လီယိုနာဒို ဒါဗင်ချီ)

ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကိုးကားချက်များ စာရင်းကို စတင်ရန်။ မင်းအဲဒါကို စဉ်းစားဖို့ ဘယ်တုန်းကမှ မရပ်ခဲ့ဖူးဘူး။ ငါတို့ထက်နည်းတဲ့သူတွေရဲ့ အဖြစ်မှန်ကိုကြည့်တဲ့အခါ ဒါဗင်ချီပြောတာကို နားလည်ဖို့ နည်းနည်းလွယ်လာတယ်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုများသောသူများကိုကြည့်ကာ ထိုနှိုင်းယှဉ်ချက်မှ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ချို့တဲ့သောအရာများကိုသာ အာရုံစိုက်လာကြသည်။

သို့သော် သင့်တွင်ရှိသောအသက်တာကို မခန့်မှန်းဘဲ၊ ထိုက်တန်အောင် လုပ်နေတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါဗင်ချီ၏ အကြံအစည်သည် ခိုင်မာသော်လည်း ဆင်ခြင်သုံးသပ်သင့်သည်။

၂ – သင့်ကိုယ်သင် သိပြီး စကြာဝဠာနှင့် နတ်ဘုရားများကို သိလိမ့်မည်။ (ဆိုကရေးတီးစ်)

အစပိုင်းတွင်၊ ဤကဲ့သို့သော စကားစုများသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသော စကားစုများဟု မထင်ပါ။ သို့သော် မိမိကိုယ်ကို အသိပညာရှာဖွေခြင်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးရန် စစ်မှန်သော နည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကြောင်း သိထားပါ။ အတိအကျဆိုရသော် သင်သည် ဘဝကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံး ဖြစ်စေချင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။သင့်အတွင်း၌ အဖြေများနှင့် လမ်းညွှန်မှုများ။ ဆိုကရေးတီးစ်၏ အဆိုအရ၊ ဤသို့လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်လိုအပ်သမျှကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

၃ – ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကျေနပ်နေသူသည် ဒေါသကို သတိမပြုမိပါ။ (တာအိုဘာသာမှ စာသား)

သင်ကိုယ်တိုင် သိပြီးသည်နှင့် တစိုက်မတ်မတ် လုပ်ဆောင်ပါက ရှက်စရာ မရှိပါ။ မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် မည်သူဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အချိန်၌ ကျွန်ုပ်တို့သည် ယနေ့တွင် ရှက်စရာများစွာကို ပြုလုပ်ခဲ့ကြပါသည်။ အဲဒီတုန်းက ကျွန်တော်တို့ ကြိုက်တာ မကြိုက်တာကို သင်ယူနေတုန်းပါပဲ။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏တန်ဖိုးများသည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အနည်းငယ်မျှပင် စိတ်ကူးမရှိခဲ့ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့သိသောအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုနှင့် လိုက်လျောညီထွေပြုမူသောအခါ၊ ယင်းအတွက် ရှက်စရာမရှိပါ။

4 – ငါက ကမ္ဘာပေါ်မှာ ကောင်းကောင်းသိစေချင်တဲ့ တစ်ဦးတည်းသောလူပါ။ (Oscar Wilde)

သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း တူညီစွာပြောနိုင်သလား သို့မဟုတ် သင်သိသူတိုင်း ပိုစိတ်ဝင်စားပုံပေါ်ပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်ထက် အခြားသူများကို အဘယ်ကြောင့် ပိုစိတ်ဝင်စားသည်ကို ရှာဖွေရန် စူးစမ်းရှာဖွေသင့်ပါသည်။

ဘဝသည် ကမ္ဘာကြီး သို့မဟုတ် လူများသာမက သင်မွေးဖွားရာ ဤအိမ်၏ ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုခရီးအဖြစ် ရှုမြင်ပါ။ သင်ဘယ်မှာ ခိုလှုံနေလဲ။ ထိုနေရာတွင် မည်မျှ ရှုပ်ထွေးနေသည်ကို တွေ့မြင်ရပြီး သဘောကျစရာပင်။

5 – သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှုသည် အပြင်တွင်မဟုတ်ဘဲ သင့်အတွင်း၌ရှိသောအရာပေါ်တွင်မူတည်ပါသည်။ (Day Anne)

အထက်တွင်ပြောခဲ့သည့်အရာနှင့် တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်သည်၊ ဤသည်မှာ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြမည့် အတိုဆုံးသော ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှု၏ နောက်ဆုံးစကားစုဖြစ်သည်။ သတိရပါ။အလှတရားကို မြင်အောင်ကြည့်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှုရှိခြင်းသည် စံနမူနာရှိခြင်းနှင့် မသက်ဆိုင်ပါ။

၎င်းတို့၏အလှအပစံနှုန်းများကြောင့် မဂ္ဂဇင်းမျက်နှာဖုံးတွင် မပျော်မရွှင်ဖြစ်နိုင်သူများစွာရှိသည်။ အလှတရားက သင်ထင်ထားတာထက် ပိုထင်ယောင်ထင်မှားဖြစ်စေပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ သူမကို သိပ်မယုံပါနှင့်။ သင့်အတွက် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု၏ နောက်ထပ်စကားလုံး ၅ လုံးကို သင့်အား ထင်ဟပ်စေပါသည်။ တစ်ဖန်၊ ဤအရာများသည် သင့်ကိုယ်သင် ကောင်းမွန်သောအမြင်ရှိခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

• 6– ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ကျရှုံးခြင်း၏ အနက်ရှိုင်းဆုံးသော အရင်းမြစ်မှာ 'ငါက ဘယ်လောက် အသုံးမကျသလဲ၊ အားနည်းတယ်။ ဝါကြွားခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ခြင်းမရှိဘဲ 'ငါလုပ်နိုင်သည်' ဟု ခိုင်ခိုင်မာမာ ခိုင်ခိုင်မာမာ တွေးတောရန် အရေးကြီးပါသည်။ (Dalai Lama)
• 7– မင်း၏ မြင့်မြတ်သော ဂုဏ်သိက္ခာကို မင်းခေါင်းပေါ် ဘယ်တော့မှ မရောက်ပါစေနှင့်။ လူသည် ချောမောလွန်းသည် သို့မဟုတ် ကောင်းမွန်လောက်အောင် ကောင်းမွန်ပြီး အစားထိုးမရနိုင်သည့်အထိ စိတ်ဝင်စားစရာနည်းပါးသည်။ (Massao Matayoshi)
• 8– လေးစားမှုမြင့်မားခြင်းသည် ကြောက်ရွံ့ခြင်းဆုံးရှုံးခြင်းထက် ဘာမှမပိုပါ။ (Leandro Malaquias)
• 9– ပျော်ရွှင်ခြင်းသည် အောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အောင်နိုင်မှုသည် အပ်နှံမှု၊ တိုက်ပွဲများနှင့် ဆင်းရဲဒုက္ခများ လိုအပ်သည် (Alan Vagner)
• 10– အခြားသူများ၏ စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် အရေးမကြီးပါ။ လူသားများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နေသောကြောင့် ၎င်းတို့တောင်းဆိုချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန် မဖြစ်နိုင်ပေ။ စစ်မှန်ပြီး သစ္စာရှိဖို့ သတိရပါ။ (ဒီအချိန်Mud)

ဓာတ်ပုံတစ်ပုံတည်းအတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကိုးကားချက် 5 ခု

ယခုအခါတွင် အထက်ဖော်ပြပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု ကိုးကားချက်များဖြင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း၏ အရေးပါပုံကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိသွားပါပြီ၊ ချစ်စရာကောင်းသော ပုံတစ်ပုံကို ရယူလိုက်ပါ။ ပုံနှင့်စာတန်းတွင်အောက်ပါစကားလုံးအချို့ကိုထည့်မလား။

သို့သော်၊ လူအများအပြားအတွက် သင်တင်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အထူးသဖြင့် မလုံခြုံဘူးလို့ ခံစားရရင်ပေါ့။ ဓာတ်ပုံကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် ပရင့်ထုတ်ပါ၊ ကျောဘက်တွင် အောက်ဖော်ပြပါစာကြောင်းများထဲမှ တစ်ခုကို ရေးပြီး ၎င်းကို သင်နှင့်အတူ သိမ်းဆည်းပါ။

ကိုယ့်ကိုကိုယ် ချစ်မြတ်နိုးခြင်းသည် ကြီးမားသောသရုပ်ပြမှုများမပါဘဲ သေးငယ်သည်နှင့် စတင်နိုင်သည်။

• 11 – ရက်သတ္တပတ်များအတွင်း အက်ဆစ်အစာခြေပြီးနောက် သင့်အူလမ်းကြောင်းမှ သင့်နှလုံးကို သန့်ရှင်းလာသောအခါတွင် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ (Tati Bernardi)
• 12 – ကျွန်တော့်မှာ အကန့်အသတ်တွေရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲက ပထမဆုံးက ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တာ။ (Clarice Lispector)
• 13– မိမိကိုယ်ကို ချစ်တဲ့သူက ပြိုင်ဘက်မရှိပါဘူး။ (Benjamin Franklin)
• 14– ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်ပုံက တခြားလူတွေကို ချစ်တတ်အောင် သင်ပေးတဲ့နည်းပါ။ (Rupi Kaur)
• 15– အထီးကျန်ခြင်းကို အခြားသူများ၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့် မကုသနိုင်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်း ဖြင့် ကုသပေးသည်။ (Martha Medeiros)

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုနည်းသော ကိုးကားချက် ၅ ချက်

သင်သည် မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးနေသေးပါက၊ သင့်အား ထင်ဟပ်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသော ကိုးကားချက်များလည်း ရှိပါသည်။ ဒါကြောင့် နောက်ထပ် ကိုးကားချက် (၅) ခုကို စစ်ဆေးပြီး သင့်ကိုယ်သင် ဘယ်လို ဆက်ဆံခဲ့သလဲဆိုတာကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများထက် သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ယုတ်မာသူဖြစ်နိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်အတွက် အချက်အလက်ကို လိုချင်ပါသည်။Psychoanalysis Course တွင် စာရင်းသွင်းပါ။

၎င်းသည် သင့်စိတ်ထဲတွင် ယုံကြည်ချက်တစ်ခု မည်မျှ စွဲနေသည်ကို ပြသသောကြောင့် ၎င်းသည် အလွန်ဆိုးရွားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်အား အထီးကျန်စွာ ဒုက္ခရောက်စေပါသည်။

• 16– တန်ဖိုးအကြီးဆုံးက ဘာလဲ သင်သိပါသလား။ သင်ကိုယ်တိုင်ပေးသော။ (အမည်မသိ)
• 17– လူတွင် မျက်နှာနှစ်ခုရှိသည်။ မိမိကိုယ်ကိုမချစ်ပါက မည်သူကိုမျှ မချစ်နိုင်ပါ။ (Albert Camus)
• 18– သင့်ကိုယ်သင် ချစ်ခြင်းသည် တစ်သက်တာအချစ်ဇာတ်လမ်း၏အစဖြစ်သည်။ (Oscar Wilde)
• 19– ယနေ့အတွက် အကောင်းဆုံးဝတ်စုံလား။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှု။ (အမည်မသိ)
• 20– ကြီးပြင်းလာပြီးနောက် သင်သာမသေ၊ ဆူးများမရှိပါ- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ချစ်မြတ်နိုးပါ မွေးမြူပါ။ (အမည်မသိ )

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်အတွက် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကိုးကားချက် 5 ခု

သင့်တွင် မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု ပြဿနာမရှိသော်လည်း သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်သည် တစ်စုံတစ်ခုကို ပေးပို့ရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ အောက်တွင် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ကိုးကားချက်များ။ သို့သော်လည်း၊ ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်တို့တင်ပြထားပြီးဖြစ်သည့်အရာအားလုံးကို ပေးပို့ခြင်းအပြင်၊ အောက်ဖော်ပြပါကိုးကားချက်များကို အဓိကထားအာရုံစိုက်ပါ။

21 – ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းပိုင်းသည် ကောင်းမွန်လာသောအခါတွင် အပြင်သည် မှန်တစ်ချပ်ဖြစ်လာပါသည်။

အခြားအရာများမတိုင်မီ သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြသပါ။ အချစ်ဇာတ်လမ်း သို့မဟုတ် ဟာသရုပ်ရှင်များတွင်၊ သူငယ်ချင်းများသည် ၎င်းတို့၏အသွင်အပြင်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့် ကုသပေးလေ့ရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်ရပါသည်။ သို့သော် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု၏ လျှို့ဝှက်ချက်မှာ ထိုနေရာမဟုတ်ပေ။ တကယ်တော့ ကုထုံးက တဖက်မှာရှိတယ်။အတွင်းပိုင်း။

22 – ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကျိုးစီးပွားများနှင့် မကြာခဏ ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်။ (Marquê de Maricá)

တခါတရံမှာ အချစ်စိတ်ဝင်စားမှုက သင့်သူငယ်ချင်းရဲ့ joie de vivre ကို ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်တယ်။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်၊ သင့်ကိုယ်သင် ချစ်မြတ်နိုးရန် သင့်အား အမြဲတစေ နှိမ့်ချစေသောအရာကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း သူမအား ပြသပါ။

23 – မနာလိုမှု၌ စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းထက် မိမိကိုယ်ကို ချစ်ခြင်းမှာ ပိုများသည်။ (François La Rochefoucauld)

သင့်သူငယ်ချင်းသည် မနာလိုဖြစ်ထိုက်ပါသလား။ ရပါတယ်၊ မနာလိုစိတ်နဲ့ ခံစားချက်တွေကို လွှတ်ထားလို့ အဆင်ပြေပါတယ်။ နားထောင်ပြီး အကြံပေးနိုင်တဲ့ ဉာဏ်ပညာရှိတဲ့ မင်းအနားမှာ တစ်ယောက်ယောက်ရှိနေရင် ပိုတောင်ဆိုးပါသေးတယ်။ သို့သော်၊ သင့်ကိုယ်သင် ကြည့်ရှုပြီး မနာလိုဖြစ်ခြင်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးကို သိမြင်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ပြသပါ။

ဤအရာက နည်းလမ်းများစွာကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။ အဲဒီလူက ဘယ်လို လုပ်မလဲ။ သို့မဟုတ် ဒေါသ၏ စိတ်ခံစားမှုအရ သို့မဟုတ် သင်ကိုယ်တိုင်ခံစားရသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာအရ ဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါတို့ကို အရမ်းနာသွားအောင် လုပ်တဲ့လူတွေကို ဆွဲဆောင်တယ်။ (Aline Lima)

ဤအနက်ရှိုင်းဆုံး မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသော ကိုးကားချက်များထဲတွင် များစွာရှင်းပြရန် မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ထိုက်တန်သောတန်ဖိုးကို အမြဲတမ်းပေးဆောင်နေခြင်းမဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအရာသည် ကျွန်ုပ်တို့ဘဝ၏ အစိတ်အပိုင်းအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့ရွေးချယ်ထားသော လူများကို ထင်ဟပ်စေသည်။ ဒါကို သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြပါ။

25 – ဖြစ်ပါစေ။မင်းရဲ့အကြီးမားဆုံးကတိကဝတ်။ နောက်ကျမနေပါနဲ့ နောက်မှမထားခဲ့ပါနဲ့။ မင်း အခုပဲ! (အမည်မသိ)

သင့်သူငယ်ချင်းနှင့် ရိုးသားသောစကားပြောဆိုမှုကို သူမအား ဤနေရာတွင်ပြောခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမရှိပါ။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် သင့်တန်ဖိုးကို ရိုးရိုးသားသားမြင်ကြောင်းသိရခြင်းသည် အမြဲတမ်းနှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေသည်။

အမျိုးသမီးတစ်ဦးအပေါ် မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် ၅ ချက်

နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤစကားဝိုင်းကို အဆုံးသတ်ရန်၊ ဤသည်မှာ အလှအပအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကိုးကားချက် (၅) ခုဖြစ်သည်။

• 26 – အို အလှတရား။ မင်းရဲ့အမှန်တရားက ဘယ်မှာလဲ ။ ရှာရခက်သော်လည်း မည်သူမဆို အရာအားလုံးကို ရှာဖွေနိုင်သည် ။ (Charles Chaplin)
• 28 – ကျွန်ုပ်၏လမ်းကြောင်းကို ထွန်းလင်းစေသော စိတ်ကူးများသည် ကောင်းမြတ်ခြင်း၊ အလှတရားနှင့် သစ္စာတရားများဖြစ်သည်။ (Albert အိုင်းစတိုင်း)
• 29 – သူမ၏အလှကို ပေါ်လွင်အောင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်ပူနေသော အမျိုးသမီးသည် သူ့တွင် အခြား ကြီးမြတ်သော ကုသိုလ်များ မရှိကြောင်း မိမိကိုယ်မိမိ ကြေညာသည်။ (Julie Lespinasse)
• 30 – ယေဘူယျအားဖြင့် လေ့လာပါ၊ အမှန်တရားနှင့် အလှတရားကို ရှာဖွေခြင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ တစ်သက်တာလုံး ကလေးများအဖြစ် ဆက်ရှိနေခွင့်ရှိသည့် နယ်ပယ်များဖြစ်သည်။ (Albert Einstein)

ပိုမိုလေ့လာရန်...

နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အခွင့်အရေးရှိခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထက်ဖော်ပြပါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှုရှိသော စကားစုများရှိခြင်းသည် ယခုအချိန်တွင်သာ ကျွန်ုပ်တို့ကို အထောက်အကူပြုပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤထင်ဟပ်မှုအလေ့အကျင့်ကို တိုးတက်စေရန်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါတို့ဖြစ်သည်-

• ဗဟုသုတရှာပါ၊
• ဆိတ်ငြိမ်သောနေရာတစ်ခုရှိပါရောင်ပြန်ဟပ်ပါ;
• အခြားသူများနှင့် (ကိုယ်တိုင်နှင့်) စာနာနားလည်မှုကို မြှင့်တင်ပါ ။
• အကောင်းမြင်ပါ။

မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားသောကိုးကားချက်များနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ဆုံးအတွေးများ

ထိုသို့ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအကြောင်း လှပသော စကားဝိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ခဲ့သည်ဟု မထင်ဘူးလား။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နှင့် အလှတရား မည်မျှရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အတူတကွ ရှာဖွေခဲ့ကြပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အတွက်ကဲ့သို့ပင် သင့်အတွက် အသုံးဝင်မည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။ လူ့အမူအကျင့်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုတို့ ဆက်စပ်နေပုံအကြောင်း အနည်းငယ် ထပ်မံလေ့လာလိုပါက နောက်ဆုံးတစ်ချက်ကို သေချာလုပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 100% အွန်လိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်းတွင် စာရင်းပေးသွင်းပါ။

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆန်းစစ်ခြင်းသင်တန်း တွင် စာရင်းသွင်းရန် အချက်အလက်များကို လိုချင်ပါသည်။