Бүгін өзіңізді жақсы сезінесіз бе? Әйтпесе, біз сізге сәл итермелеу арқылы көмектесе аламыз. Бұл мақалада біз 30 өзін-өзі бағалау тіркесін бөліп алдық, осылайша сіз өзіңізге деген сүйіспеншілігіңіз туралы ойлана аласыз.

Дегенмен, сіз олардың бірнешеуін отбасыңызбен және достарыңызбен бөлісе аласыз. Тіпті әлеуметтік желілерде өмірге деген сүйіспеншілікті атап өтуге арналған кейбір белгілер бар! Сондықтан, осы мақаланы соңына дейін тексеріңіз!

Өзіңізді бағалау туралы 5 қысқа фраза

1 – Өмірді бағаламайтындар оған лайық емес (Леонардо да Винчи)

Біздің өзін-өзі бағалау дәйексөздерінің тізімін бастау үшін. Сіз бұл туралы ойлауды ешқашан тоқтатпаған шығарсыз. Бізден азырақ адамдардың шындығына қарасақ, да Винчидің не айтқанын түсіну оңайырақ болады. Жалпы, біз кімде көп болса, соған қараймыз және сол салыстырудан өзімізде не жетіспейтініне ғана мән бере бастаймыз .

Дегенмен, сізде бар өмірді бағаламау арқылы есте сақтаңыз. , сіз мұны оған лайық болу үшін істеп жатқан жоқсыз. Да Винчидің идеясы күшті, бірақ ойлануға тұрарлық.

2 – Өзіңді таны, сонда ғалам мен құдайларды танисың. (Сократ)

Алғашында мұндай сөз тіркестері өзін-өзі бағалау тіркестері емес сияқты. Дегенмен, өзін-өзі тануға ұмтылу - өзіңді сүюдің ең шынайы жолдарының бірі екенін біл. Сіз өмірді жақсы көретіндіктен және оның сіз іздеген ең жақсысы болғанын қалайсызжауаптар мен нұсқаулар сіздің ішіңізде. Сократтың айтуы бойынша, осылай істеу арқылы сіз өзіңізге қажет нәрсенің бәрін табасыз.

3 – Өз-өзіне қанағаттанған адам реніштен бейхабар. (Даосизмнен алынған мәтін)

Сіз өзіңізді білгеннен кейін, дәйекті әрекет етсеңіз, ұялатын ештеңе жоқ. Жасөспірімдік шақта, өзіміздің кім екенімізді анықтаған кезде, біз бүгін ұятқа қалатын көптеген нәрселерді жасадық. Ол кезде біз нені ұнатып, нені ұнатпайтынымызды әлі үйреніп жатқанбыз. Оның үстіне, біз құндылықтарымыздың қандай екенін білмедік.

Біз өзіміздің бөлігіміз деп білетін нәрселермен үйлесімді әрекет етсек, онда ұят жоқ.

4 – Мен әлемде жақынырақ танысқым келген жалғыз адаммын. (Оскар Уайлд)

Сіз өзіңіз туралы дәл осылай айта аласыз ба, әлде сіз білетіндердің бәрі қызықтырақ көрінеді ме? Олай болса, неге сіз өзіңізден гөрі басқаларға көбірек қызығушылық танытатыныңызды анықтау үшін зерттеген жөн.

Өмірді тек әлемді немесе адамдарды ғана емес, сонымен бірге сіз туып-өскен үйді де ашу саяхаты ретінде қараңыз. сен қайда панасың. Ол жерде қаншама күрделілікті көруге және таң қалдыруға болады!

5 – Өзіңізді бағалау сыртыңыздағыға емес, ішіңіздегі нәрсеге байланысты. (Day Anne)

Жоғарыда айтылғандарға тікелей қатысты, бұл біз бүгін қарастыратын ең қысқа өзін-өзі бағалау сөз тіркестерінің соңғысы. есте сақтаңызішіне үңіліп, сұлулықты көру маңызды. Өзін-өзі жоғары бағалаудың стандартты келбетке ешқандай қатысы жоқ.

Өзіне көңілі толмайтын және эстетикалық стандарттарына байланысты журналдың мұқабасына түсуі мүмкін көптеген адамдар бар. Сұлулық сіз ойлағаннан да елес! Сондықтан оған көп сенбеңіз!

Өзіңізді жоғары бағалайтын 5 сөз тіркесі

Бұл бөлімде біз Сізге өзін-өзі бағалаудың тағы 5 фразасын әкеліңіз. Өз кезегінде, бұл өзіңізге жақсы көзқараспен қарау туралы!

• 6 – Біздің өміріміздегі сәтсіздіктің ең терең тамыры: «Мен қалай пайдасызмын және әлсіз'. Мақтанбай немесе уайымдамай, «Мен мұны істей аламын» деп күшті және нық ойлау керек. (Далай Лама)
• 7 – Ешқашан сіздің жоғары құрметіңізді басыңызға түсірмеңіз, жоқ біреуі тым әдемі немесе жеткілікті жақсы және алмастырылмайтындай қызық емес. (Массао Матайоши)
• 8 – Жоғары құрмет қорқынышты жоғалтудан басқа ештеңе емес. (Леандро Малакиас)
• 9 – Бақытты болу – жетістік. Жаулап алу жанқиярлықты, шайқастарды және азапты талап етеді (Алан Вагнер)
• 10 – Басқалардың пікірі маңызды емес. Адамдардың қарама-қайшылықтары сонша, олардың талаптарын қанағаттандыру мүмкін емес. Тек шынайы және шыншыл болуды есте сақтаңыз. (ДалайБалшық)

Жалғыз суретке арналған өзін-өзі бағалау туралы 5 дәйексөз

Енді жоғарыдағы өзін-өзі бағалау цитаталары арқылы өзіңізді сүюдің маңыздылығын түсіндіңіз. суретті және астындағы кейбір сөз тіркестерін тақырыпшаға қою керек пе?

Дегенмен, көп адамдар үшін пост жазудың қажеті жоқ. Әсіресе, егер сіз өзіңізді қауіпсіз сезінбесеңіз. Фотосуретті дамытыңыз немесе басып шығарыңыз, астындағы сөйлемдердің бірін жазып, оны өзіңізбен бірге сақтаңыз.

Өзіңізге деген сүйіспеншілік үлкен демонстрацияларсыз кішкентайдан басталуы мүмкін!

• 11 – Өз-өзіне деген сүйіспеншілік – бұл сіздің ішектеріңіз бірнеше апта бойы қышқылдықты сіңіргеннен кейін жүрегіңізді таза етіп қайтарады. (Тати Бернарди)
• 12 – Менің шектеулерім бар. Олардың біріншісі – менің өзімді жақсы көруім. (Кларис Лиспектор)
• 13 – Кім өзіне ғашық болса, оның қарсыласы жоқ. (Бенджамин Франклин)
• 14 – Өзіңді қалай жақсы көрсең, басқаларға да сені сүюге солай үйретесің. (Рупи Каур)
• 15 – Жалғыздық басқалардың махаббатымен емделмейді. Өзіне деген сүйіспеншілікпен емдейді . (Марта Медейрос)

Төмен өзін-өзі бағалау туралы 5 дәйексөз

Егер сіз әлі де өзіңізді төмен сезінсеңіз, бізде сізді ойлануға мүмкіндік беретін кейбір өзін-өзі бағалау дәйексөздері бар. Сонымен, келесі 5 дәйексөзді қарап шығыңыз және өзіңізге қалай қарағаныңыз туралы ойланыңыз. Мүмкін сіз айналаңыздағы адамдарға қарағанда өзіңізге қатыгез болып жатқан шығарсыз.

Мен ақпарат алғым келедіПсихоанализ курсына жазылыңыз .

Бұл өте жаман, өйткені бұл сіздің санаңызда сенімнің қаншалықты берік болғанын көрсетеді. Олай болса, одан құтылыңыз, бұл бұл жай ғана жолға түсіп, сізді жалғыздықта азап шегеді.

• 16 – Ең үлкен құндылық не екенін білесіз бе? Өзіңе беретін адам. (Белгісіз)
• 17 – Адамның екі жүзі бар: ол өзін жақсы көрмесе, ешкімді сүйе алмайды. (Альбер Камю)
• 18 – Өзіңізді сүю - өмірлік романтиканың бастамасы. (Оскар Уайлд)
• 19 - Бүгінгі ең жақсы киім? Өз-өзіне сенімділік. (Белгісіз)
• 20 – Бұл тек өзіңе байланысты, есейген соң ешқашан өлмейсің, тікен жоқ: өзіңді жақсы көру. (Белгісіз). )

Досыңызға өзін-өзі бағалау туралы 5 дәйексөз

Егер сізде өзін-өзі бағалауда проблемалар болмаса, бірақ досыңызда болса, оған мыналардың бірін жіберуден тартынбаңыз. төменде өзін-өзі бағалау цитаталары! Дегенмен, біз осы уақытқа дейін ұсынғандардың барлығын жіберумен қатар, негізінен төмендегі тырнақшаларға назар аударыңыз!

21 – Ішіміз жақсы болса, сыртымыз айнаға айналады.

Досыңа бәрінен бұрын іштей өзіңе қамқорлық жасаудың маңыздылығын көрсет. Романтикалық немесе комедиялық фильмдерде достардың сыртқы келбетіне қамқорлық жасау арқылы бір-біріне емдеуге көмектесетінін көреміз . Дегенмен, өзін-өзі бағалаудың құпиясы бұл жерде емес. Шындығында, емі өз жағындаіштей.

22 – Өзімізге деген сүйіспеншілігіміз көбінесе мүдделерімізге қайшы келеді. (Марке де Марика)

Кейде махаббат досыңыздың қуанышын бұзады. Осылайша, оған кейбір жағдайларда өзіңізді жақсы көру үшін сізді үнемі төмендететін нәрседен бас тарту керек екенін көрсетіңіз.

23 – Қызғанышта шынайы махаббаттан гөрі өзін-өзі жақсы көру көбірек. (Франсуа Ла Рошефуко)

Досыңның қызғаныш сезімі бар ма? Ештеңе емес, қызғанышпен эмоцияны сыртқа шығаруға болмайды. Жаныңда тыңдайтын және кеңес беретін даналығы бар біреу болса, одан да көп. Дегенмен, өзіңізге қараудың маңыздылығын көрсетіңіз және іштей қызғаныш өз құндылығыңызды түсіну болып табылады.

Бұл жолды түбегейлі өзгертеді. ол адам қалай әрекет етеді. Немесе бұл ашулану сезіміне немесе өзіңізге деген сүйіспеншілікке байланысты болады.

24 – Біз кім екенімізді бағаламау арқылы біз әрқашан өзімізге қарама-қарсы іздейміз, сондықтан Біз өзімізді қатты ауыртатын адамдарды тартамыз. (Алин Лима)

Өзін-өзі бағалаудың ең терең дәйексөздерінің бірінде сізге көп нәрсені түсіндірудің қажеті жоқ. Біз әрқашан өзімізге лайықты баға бере бермейміз. Осылайша, бұл біздің өміріміздің бір бөлігі болуды таңдаған адамдарда көрінеді. Мұны досыңа көрсет!

25 – Болсіздің ең үлкен міндеттемеңіз. Кешіктірмеңіз, кейінге қалдырмаңыз. Сіз қазірсіз! (Белгісіз)

Досыңмен осы жерде оған осылай айтудан гөрі, онымен шынайы әңгімені аяқтаудың жақсы жолы жоқ. Біреудің сіздің құндылығыңызды шын жүректен көретінін білу әрқашан жұбаныш береді.

Әйелдердің өзін-өзі бағалауы туралы 5 дәйексөз

Соңында, осы әңгімені аяқтау үшін сұлулыққа бағытталған өзін-өзі бағалау туралы 5 дәйексөзді ұсынамыз!

• 26 – Әй, ару! Сенің шындығың қайда? (Уильям Шекспир)
• 27 – Сұлулық – өмірдегі жалғыз қымбат нәрсе. Оны табу қиын, бірақ кім бәрін таба білсе. (Чарльз Чаплин)
• 28 – Менің жолымды нұрландырған идеалдар – жақсылық, сұлулық және шындық. (Альберт). Эйнштейн)
• 29 – Өзінің сұлулығын көрсетуді ойлаған әйел, оның бұдан артық еңбегі жоқ екенін өзі жариялайды. (Джули Леспинасс)
• 30 – Жалпы оқу, шындық пен сұлулықты іздеу - бұл өмір бойы бала болып қалуға рұқсат етілген сала. (Альберт Эйнштейн)

Толығырақ...

Соңында, өзімізді бағалау туралы ойлау мүмкіндігінің болуы өте маңызды. Ал жоғарыда аталған өзін-өзі бағалау фразалары бізге осы уақытта ғана көмектеседі. Сонымен, осы рефлексия тәжірибесін жақсарту үшін бірнеше кеңестер берілген:

• білімге ұмтылыңыз;
• тыныш жерде болыңыз.рефлексия жасау;
• басқаларға (және өзіңізге) эмпатияны дамыту;
• оптимистік болыңыз.

Өзін-өзі бағалау туралы қорытынды ойлар

Бұл өзін-өзі бағалау туралы әдемі әңгіме болды, солай емес пе? Қанша өзін-өзі бағалауды және сұлулықты бірге зерттедік! Олар біз үшін пайдалы болғандай сізге де пайдалы болады деп үміттенеміз! Егер сіз адамның мінез-құлқына өзін-өзі бағалаудың қандай қатысы бар екендігі туралы көбірек білгіңіз келсе, соңғы бір нәрсені жасаңыз. Біздің 100% онлайн клиникалық психоанализ курсына жазылыңыз!

Мен ақпараттың Психоанализ курсына жазылуын қалаймын .