Avui et trobes bé amb tu mateix? Si no, et podem ajudar donant una petita empenta. En aquest article, hem separat 30 frases d'autoestima perquè reflexionis sobre l'amor que sents per tu mateix.

No obstant això, pots compartir-ne diverses amb la família i els amics. Fins i tot hi ha algunes indicacions perquè celebris l'amor a la vida mateix a les xarxes socials! Per tant, assegureu-vos de revisar aquest article fins al final!

5 frases breus sobre l'autoestima

1 – Qui no valora la vida no s'ho mereix (Leonardo da Vinci)

Per començar la nostra llista de cites d'autoestima . Probablement mai no us heu parat a pensar-hi. Es fa una mica més fàcil entendre el que diu da Vinci quan mirem la realitat de les persones que en tenen menys que nosaltres. En general, ens fixem en els que en tenen més i, a partir d'aquesta comparació, comencem a parar atenció només al que ens falta .

Tanmateix, recorda que en no estimar la vida que tens , no ho fas per merèixer-ho. La idea de Da Vinci és forta, però val la pena reflexionar-hi.

2 – Coneix-te a tu mateix i coneixeràs l'univers i els déus. (Sòcrates)

Al principi, frases com aquesta no semblen frases d'autoestima. Tanmateix, sàpigues que buscar l'autoconeixement és una de les maneres més genuïnes d'estimar-te. És precisament perquè estimes la vida i vols que sigui el millor possible el que busquesrespostes i orientació dins teu. Segons Sòcrates, fent això, descobreixes tot el que necessites.

3 – L'home satisfet no és conscient de la vexació. (text del taoisme)

Un cop us coneixeu, no hi ha res de què avergonyir-vos si actueu de manera coherent. A l'adolescència, una època en què estàvem descobrint qui som, vam fer moltes coses de les quals avui ens avergonyim. En aquell moment, encara estàvem aprenent què ens agradava i què no. A més, teníem poca idea de quins eren els nostres valors.

Quan actuem de manera coherent amb allò que sabem que forma part de nosaltres, no hi ha vergonya.

4 – Sóc l'única persona del món que realment volia conèixer bé. (Oscar Wilde)

Podries dir el mateix de tu mateix o tots els que coneixes semblen més interessants? Si és així, val la pena investigar per esbrinar per què t'interessen més els altres que no pas tu mateix.

Considera la vida com un viatge de descoberta no només del món o de les persones, sinó també d'aquesta casa on vas néixer i on et refugies. Quina complexitat hi ha per veure i admirar allà!

5 – L'autoestima depèn del que hi ha dins, no del que hi ha fora. (Day Anne)

Directament relacionat amb el que s'ha dit anteriorment, aquesta és l'última de les frases d'autoestima més breus que tractarem avui. recorda ella importància de mirar dins i veure la bellesa allà. Tenir una alta autoestima no té res a veure amb tenir una aparença estàndard.

Hi ha moltes persones que no estan contentes amb elles mateixes i que podrien estar a la portada d'una revista a causa dels seus estàndards estètics. La bellesa és més il·lusòria del que t'imagines! Per tant, no us confieu tant!

5 frases d'alta autoestima

En aquest apartat, portar-te 5 frases més d'autoestima perquè reflexionis. Al seu torn, es tracta de tenir una bona visió de tu mateix!

• 6 – L'arrel més profunda del fracàs a les nostres vides és pensar: 'Com sóc inútil i feble'. És essencial pensar amb força i fermesa: 'Puc fer-ho', sense presumir ni preocupar-se. (Dalai Lama)
• 7 – No deixis mai que la teva alta estima se't vagi al cap, no un és massa guapo o prou bo i molt menys interessant fins al punt de ser insubstituïble. (Massao Matayoshi)
• 8 – L'alta estima no és més que la pèrdua de la por. (Leandro Malaquias)
• 9 – Ser feliç és un èxit. La conquesta requereix dedicació, batalles i patiment (Alan Vagner)
• 10 – El judici dels altres no importa. Els éssers humans són tan contradictoris que és impossible satisfer les seves demandes per satisfer-los. Tingues en compte simplement ser autèntic i veraç. (DalaiFang)

5 cites d'autoestima per a una sola foto

Ara que has descobert la importància d'estimar-te a tu mateix amb les cites d'autoestima anteriors, què tal fer-te una bona imatge i posant algunes de les frases següents al subtítol?

No obstant això, no cal que publiqueu per a un gran nombre de persones. Sobretot si no et sents segur. Desenvolupa o imprimeix la foto, escriu una de les frases que hi ha a continuació al dors i guarda-la amb tu.

L'amor per tu mateix pot començar petit, sense grans demostracions!

• 11 – L'amor propi és quan el teu intestí torna el teu cor net després de setmanes de digestió àcida. (Tati Bernardi)
• 12 – Tinc els meus límits. El primer d'ells és el meu amor propi. (Clarice Lispector)
• 13 – Qui s'enamora d'ell mateix no té rivals. (Benjamin Franklin)
• 14 – Com t'estimes a tu mateix és com ensenyes a tots els altres a estimar-te. (Rupi Kaur)
• 15 – La solitud no es cura amb l'amor dels altres. Es cura amb amor propi . (Martha Medeiros)

5 cites d'autoestima

Per si encara tens poca autoestima, també tenim algunes cites d'autoestima per fer-te reflexionar. Per tant, fes un cop d'ull a les 5 cites següents i fes una reflexió sobre com t'has estat tractant. Potser estàs sent més dolent amb tu mateix que amb les persones que t'envolten.

Vull informació per ainscriu-te al Curs de Psicoanàlisi .

Això és molt dolent, perquè mostra com una creença t'ha quedat enganxada a la ment. Així que, desfer-te'n, que només es posa en el camí i et fa patir en solitud.

• 16 – Saps quin és el valor més gran? Aquell que et regales. (Desconegut)
• 17 – L'home té dues cares: no pot estimar ningú si no s'estima a si mateix. (Albert Camus)
• 18 – Estimar-se a tu mateix és l'inici d'un romanç de tota la vida. (Oscar Wilde)
• 19 – El millor vestit d'avui? Confiança en un mateix. (Desconegut)
• 20 – Només depèn de tu, després de créixer no mors mai, i no hi ha espines: cultiva l'amor propi. (Desconegut). )

5 cites d'autoestima per a un amic

Si no tens problemes d'autoestima, però un amic sí, no dubtis a enviar-li un dels cites d'autoestima a continuació! No obstant això, a més d'enviar totes les que ja hem presentat fins ara, centra't principalment en les cometes següents!

21 – Quan el nostre interior està bé, l'exterior es converteix en un mirall.

Mostra al teu amic la importància de cuidar-te des de dins abans que qualsevol altra cosa. A les pel·lícules romàntiques o de comèdia, veiem que els amics sovint s'ajuden mútuament a curar-se tenint cura de la seva aparença . Tanmateix, no és aquí on rau el secret de l'autoestima. De fet, la cura està al costat dedins.

22 – El nostre amor propi és sovint contrari als nostres interessos. (Marquê de Maricá)

De vegades un interès amorós està destruint l'alegria de viure del teu amic. D'aquesta manera, demostra-li que en algunes ocasions, per estimar-te a tu mateix és necessari renunciar a allò que t'enfonsa constantment.

23 – En la gelosia hi ha més amor propi que amor veritable. (François La Rochefoucauld)

El teu amic té un atac de gelosia? Està bé, està bé sentir-se gelós i deixar sortir l'emoció. Més encara quan tens algú al teu costat amb la saviesa d'escoltar i aconsellar. Tanmateix, mostra la importància de mirar-te a tu mateix i veure que, en el fons, ser gelós és ser conscient del teu propi valor.

Això canvia molt la manera com actuarà aquesta persona. O serà segons l'emoció de la ràbia o segons l'amor que sentis per tu mateix.

24 – En no valorar qui som busquem sempre el contrari del que som, així que acabem atraient gent que ens acaba posant molt malalts. (Aline Lima)

No cal que expliquis gaire en aquesta una de les cites d'autoestima més profundes. No sempre ens estem donant el valor que ens mereixem. Així, això es reflecteix en les persones que triem per formar part de les nostres vides. Mostra això al teu amic!

25 – Siguesel teu major compromís. No facis tard, no ho deixis per més tard. Ara ets! (Desconegut)

No hi ha millor manera d'acabar una conversa honesta amb la teva amiga que dient-li això aquí. Sempre és reconfortant saber que algú veu sincerament el teu valor.

5 cites sobre l'autoestima femenina

Finalment, per acabar aquesta conversa, aquí tens 5 cites sobre l'autoestima centrades en la bellesa !

• 26 – Oh bellesa! On és la teva veritat? (William Shakespeare)
• 27 – La bellesa és l'única cosa preciosa de la vida. És difícil trobar-lo, però qui aconsegueix trobar-ho tot. (Charles Chaplin)
• 28 – Els ideals que em van il·luminar el camí són la bondat, la bellesa i la veritat. (Albert). Einstein)
• 29 – La dona que es preocupa per destacar la seva bellesa, s'anuncia que no té cap altre mèrit més gran. (Julie Lespinasse)
• 30 – Estudi en general, la recerca de la veritat i la bellesa són dominis en els quals se'ns permet ser nens tota la vida. (Albert Einstein)

Més informació...

Per últim, tenir l'oportunitat de reflexionar sobre la nostra autoestima és molt important. I tenir les frases d'autoestima enumerades anteriorment només ens ajuda en aquest moment. Així doncs, aquí teniu alguns consells per millorar aquesta pràctica de reflexió:

• buscar coneixements;
• disposar d'un lloc tranquil perreflexionar;
• desenvolupar empatia amb els altres (i amb tu mateix);
• sigues optimista.

Reflexions finals sobre cites d'autoestima

Això va ser una bonica conversa sobre l'autoestima, no creieu? Quantes frases d'autoestima i bellesa hem explorat junts! Esperem que us siguin tan útils com ho van ser per a nosaltres! Si voleu aprendre una mica més sobre què té a veure l'autoestima amb el comportament humà, assegureu-vos de fer una última cosa. Inscriu-te al nostre curs de Psicoanàlisi Clínica 100% en línia!

Vull informació per matricular-te al Curs de Psicoanàlisi .