Դուք այսօր լա՞վ եք զգում ձեր հանդեպ: Եթե ​​ոչ, մենք կարող ենք օգնել ձեզ՝ մի փոքր մղելով: Այս հոդվածում մենք առանձնացրել ենք 30 ինքնագնահատականի արտահայտություններ , որպեսզի կարողանաք անդրադառնալ ձեր հանդեպ ունեցած սիրո մասին:

Սակայն կարող եք դրանցից մի քանիսը կիսվել ընտանիքի և ընկերների հետ: Նույնիսկ որոշ ցուցումներ կան, որ դուք պետք է նշեք կյանքի սերը սոցիալական ցանցերում: Հետևաբար, անպայման ստուգեք այս հոդվածը մինչև վերջ:

5 կարճ արտահայտություն ինքնագնահատականի մասին

1 – Նրանք, ովքեր չեն գնահատում կյանքը, արժանի չեն դրան (Լեոնարդո դա Վինչի)

ինքնագնահատականի մեջբերումների մեր ցանկը սկսելու համար : Դուք, հավանաբար, երբեք չեք դադարել մտածել դրա մասին: Մի փոքր ավելի հեշտ է դառնում հասկանալ, թե ինչ է ասում դա Վինչին, երբ նայում ենք այն մարդկանց իրականությանը, ովքեր մեզնից քիչ ունեն: Ընդհանրապես, մենք նայում ենք նրանց, ովքեր ավելի շատ ունեն և այդ համեմատությունից սկսում ենք ուշադրություն դարձնել միայն այն, ինչ մեզ պակասում է :

Սակայն հիշեք, որ չգնահատելով ձեր ունեցած կյանքը. , դու դա չես անում, որ արժանանաս դրան։ Դա Վինչիի գաղափարը ուժեղ է, բայց արժե խորհել:

2 – Ճանաչեք ինքներդ ձեզ և կճանաչեք տիեզերքն ու աստվածներին: (Սոկրատես)

Սկզբում նման արտահայտությունները կարծես թե ինքնագնահատական ​​արտահայտություններ չեն: Այնուամենայնիվ, իմացեք, որ ինքնաճանաչման ձգտումը ինքներդ ձեզ սիրելու ամենաիսկական ուղիներից մեկն է: Դա հենց այն պատճառով է, որ դուք սիրում եք կյանքը և ցանկանում եք, որ այն լինի լավագույնը, որին ձգտում եքպատասխաններ և առաջնորդություն ձեր ներսում: Ըստ Սոկրատեսի՝ դրանով դուք բացահայտում եք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է:

3 – Ինքնագոհ մարդը չգիտի վրդովմունքը: (տեքստը դաոսականությունից)

Երբ ճանաչեք ինքներդ ձեզ, ամաչելու ոչինչ չկա, եթե հետևողականորեն գործեք: Պատանեկության տարիներին, երբ մենք բացահայտում էինք, թե ով ենք մենք, շատ բաներ արեցինք, որոնցից այսօր ամաչում ենք: Այն ժամանակ մենք դեռ սովորում էինք, թե ինչն է մեզ դուր գալիս, ինչը չի սիրում։ Ավելին, մենք քիչ էինք պատկերացնում, թե որոնք են մեր արժեքները:

Երբ մենք համահունչ ենք գործում այն ​​ամենի հետ, ինչը գիտենք, որ մեր մասն է, դա ամոթ չէ:

4 – Ես աշխարհում միակ մարդն եմ, ում շատ էի ուզում լավ ճանաչել: (Օսկար Ուայլդ)

Կարո՞ղ եք նույնը ասել ձեր մասին, թե՞ բոլորը, ում ճանաչում եք, ավելի հետաքրքիր են թվում: Եթե ​​այո, ապա արժե ուսումնասիրել՝ պարզելու, թե ինչու եք ձեզ ավելի շատ հետաքրքրում ուրիշներով, քան ինքներդ:

Կյանքը տեսեք որպես բացահայտման ճանապարհորդություն ոչ միայն աշխարհի կամ մարդկանց, այլ նաև այս տան, որտեղ ծնվել եք և որտեղ դու ապաստան ես: Որքան բարդություն կա այնտեղ տեսնելու և հիանալու համար:

5 – Ինքնագնահատականը կախված է նրանից, թե ինչ կա քո ներսում, այլ ոչ թե դրսում: (Day Anne)

Անմիջականորեն կապված վերևում ասվածի հետ, սա ինքնագնահատականի ամենակարճ արտահայտություններից վերջինն է, որը մենք կանդրադառնանք այսօր: հիշիրներս նայելու և այնտեղ գեղեցկությունը տեսնելու կարևորությունը: Բարձր ինքնագնահատական ​​ունենալը կապ չունի ստանդարտ արտաքին ունենալու հետ:

Կան շատ մարդիկ, ովքեր դժգոհ են իրենցից և կարող են հայտնվել ամսագրի շապիկին՝ իրենց գեղագիտական ​​չափանիշների պատճառով: Գեղեցկությունն ավելի պատրանքային է, քան դուք պատկերացնում եք: Հետևաբար, նրան այդքան մի վստահեք:

Բարձր ինքնագնահատականի 5 արտահայտություն

Այս բաժնում մենք բերել ձեզ ևս 5 արտահայտություն ինքնագնահատականի համար, որպեսզի արտացոլեք: Իր հերթին դրանք վերաբերում են ձեր մասին լավ պատկերացում ունենալուն:

• 6 – Մեր կյանքում անհաջողության ամենախոր արմատը մտածելն է. թույլ». Կարևոր է մտածել հզոր և ամուր. «Ես կարող եմ դա անել», առանց պարծենալու և անհանգստանալու: (Դալայ Լամա)
• 7 – Երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեր բարձր հարգանքը ձեր գլխին ընկնի, ոչ մեկը չափազանց գեղեցիկ է կամ բավական լավը և անփոխարինելի լինելու աստիճանի անհամեմատ հետաքրքիր: (Մասսաո Մատայոշի)
• 8 – Բարձր հարգանքը ոչ այլ ինչ է, քան վախի կորուստ: (Լեանդրո Մալակիաս)
• 9 – Երջանիկ լինելը ձեռքբերում է: Նվաճումը պահանջում է նվիրում, մարտեր և տառապանք (Ալան Վագներ)
• 10 – Ուրիշների դատողությունը նշանակություն չունի: Մարդիկ այնքան հակասական են, որ անհնար է բավարարել նրանց պահանջները բավարարելու համար: Նկատի ունեցեք, որ պարզապես լինեք իսկական և ճշմարիտ: (ԴալայՑեխ)

5 ինքնագնահատականի մեջբերում մենակ լուսանկարի համար

Հիմա, երբ բացահայտեցիք ինքներդ ձեզ սիրելու կարևորությունը վերը նշված ինքնագնահատականի մեջբերումներով, ինչ կասեք գեղեցիկ նկարելու մասին: նկարը և ստորև բերված արտահայտություններից մի քանիսը մակագրության մեջ դնելու՞մ ես:

Սակայն մեծ թվով մարդկանց համար հրապարակելու կարիք չկա: Հատկապես, եթե դուք ձեզ ապահով չեք զգում: Մշակեք կամ տպեք լուսանկարը, գրեք ներքևի նախադասություններից մեկը հետևի մասում և պահեք այն ձեզ մոտ:

Սերը ձեր հանդեպ կարող է սկսվել փոքրից, առանց մեծ ցուցադրությունների:

• 11 – Ինքնասիրությունն այն է, երբ ձեր աղիքները ձեր սիրտը մաքուր են վերադարձնում շաբաթներ թթվային մարսողությունից հետո: (Տատի Բերնարդի)
• 12 – Ես ունեմ իմ սահմանները: Դրանցից առաջինը իմ ինքնասիրությունն է: (Clarice Lispector)
• 13 – Ով ինքն իրեն սիրահարվում է, մրցակիցներ չունի: (Բենջամին Ֆրանկլին)
• 14 – Ինչպես եք սիրում ինքներդ ձեզ սովորեցնում եք բոլորին սիրել ձեզ: (Ռուպի Կաուր)
• 15 – Մենակությունը չի բուժվում ուրիշների սիրով։ Այն բուժում է ինքնասիրությամբ ։ (Մարթա Մեդեյրոս)

5 ցածր ինքնագնահատականի մեջբերում

Եթե դուք դեռ ցածր ինքնագնահատական ​​եք զգում, մենք նաև ունենք որոշ ինքնագնահատականի մեջբերումներ, որոնք կստիպեն ձեզ մտածել: Այսպիսով, ստուգեք հաջորդ 5 մեջբերումները և մտածեք, թե ինչպես եք վերաբերվել ինքներդ ձեզ: Միգուցե դուք ինքներդ ավելի վատ եք վարվում, քան ձեր շրջապատի մարդիկ:

Ես ուզում եմ տեղեկություններգրանցվեք հոգեվերլուծության դասընթացին :

Սա շատ վատ է, քանի որ ցույց է տալիս, թե որքան հավատք է մնացել ձեր մտքում: Այսպիսով, ազատվեք դրանից, որ դա պարզապես խանգարում է ձեզ և ստիպում ձեզ տառապել մենության մեջ:

• 16 – Գիտե՞ք, թե որն է ամենամեծ արժեքը: Այն մեկը, որը դու տալիս ես քեզ: (Անհայտ)
• 17 – Մարդն ունի երկու դեմք. նա չի կարող սիրել որևէ մեկին, եթե նա իրեն չի սիրում: (Ալբեր Քամյու)
• 18 – Ինքդ քեզ սիրելը ողջ կյանքի սիրավեպի սկիզբն է: (Օսկար Ուայլդ)
• 19 – Այսօրվա լավագույն հանդերձանքը: Ինքնավստահություն: (Անհայտ)
• 20 – Դա միայն քեզնից է կախված, մեծանալուց հետո դու երբեք չես մահանում, և փշեր չկան. մշակիր ինքնասիրություն: (Անհայտ )

5 ինքնագնահատականի մեջբերում ընկերոջ համար

Եթե դուք ինքնագնահատականի հետ կապված խնդիրներ չունեք, բայց ձեր ընկերն ունի, մի հապաղեք նրան ուղարկել ինքնագնահատականի մեջբերումներ ստորև: Այնուամենայնիվ, ի հավելումն ուղարկելու բոլոր այն, ինչ մենք արդեն ներկայացրել ենք մինչ այժմ, կենտրոնացեք հիմնականում ստորև բերված մեջբերումների վրա:

21 – Երբ մեր ներսը լավ է, արտաքինը դառնում է հայելի:

Ցույց տուր ընկերոջդ ամեն ինչից առաջ քո մասին ներսից հոգ տանելու կարևորությունը: Ռոմանտիկ կամ կատակերգական ֆիլմերում մենք տեսնում ենք, որ ընկերները հաճախ օգնում են միմյանց ապաքինվել՝ հոգալով իրենց արտաքինի մասին : Այնուամենայնիվ, այստեղ չէ, որ կայանում է ինքնագնահատականի գաղտնիքը։ Փաստորեն, բուժումը կողմն էներսում:

22 – Մեր ինքնասիրությունը հաճախ հակասում է մեր շահերին: (Marquê de Maricá)

Երբեմն սիրային հետաքրքրությունը կործանում է ձեր ընկերոջ ուրախությունը: Այս կերպ ցույց տվեք նրան, որ որոշ դեպքերում ինքներդ ձեզ սիրելու համար անհրաժեշտ է հրաժարվել այն, ինչ ձեզ հետևողականորեն գցում է:

23 – Խանդում ավելի շատ ինքնասիրություն կա, քան իսկական սեր: (Ֆրանսուա Լա Ռոշֆուկո)

Ձեր ընկերը խանդի նոպա ունի՞: Ոչինչ, նորմալ է խանդ զգալն ու էմոցիան դուրս թողնել: Առավել եւս, երբ կողքիդ ունես մեկին, ով խելամտություն ունի լսելու և խորհուրդ տալու։ Այնուամենայնիվ, ցույց տվեք ինքներդ ձեզ նայելու կարևորությունը և տեսնել, որ խորքում խանդելը նշանակում է գիտակցել ձեր սեփական արժեքը:

Սա մեծապես փոխում է ճանապարհը ինչպես կվարվի այդ մարդը: Կամ դա կլինի ըստ զայրույթի հույզերի կամ ըստ այն սիրո, որը դուք զգում եք ձեր հանդեպ:

24 – Չգնահատելով, թե ով ենք մենք, մենք միշտ փնտրում ենք հակառակը, թե ով ենք մենք, ուստի. մենք ի վերջո գրավում ենք մարդկանց, ովքեր վերջում մեզ շատ հիվանդ են դարձնում: (Ալին Լիմա)

Դուք կարիք չունեք շատ բան բացատրելու այս ամենախորը ինքնագնահատականի մեջբերումներից մեկում: Մենք միշտ չէ, որ տալիս ենք մեզ այն արժեքը, որին արժանի ենք: Այսպիսով, սա արտացոլվում է այն մարդկանց մեջ, ում մենք ընտրում ենք մեր կյանքի մաս լինելու համար: Ցույց տուր սա քո ընկերոջը:

25 – Եղիրձեր ամենամեծ պարտավորությունը: Մի ուշացեք, մի թողեք այն ավելի ուշ: Դուք հիմա եք: (Անհայտ)

Չկա ավելի լավ միջոց ընկերոջդ հետ անկեղծ զրույցն ավարտելու համար, քան նրան այստեղ ասելը: Միշտ մխիթարական է իմանալ, որ ինչ-որ մեկն անկեղծորեն տեսնում է քո արժեքը:

5 մեջբերում կանանց ինքնագնահատականի մասին

Վերջապես, այս զրույցը ավարտելու համար, ահա 5 մեջբերում ինքնագնահատականի մասին, որոնք կենտրոնացած են գեղեցկության վրա:

• 26 – Ո՜վ գեղեցկուհի: Որտե՞ղ է քո ճշմարտությունը: (Ուիլյամ Շեքսպիր)
• 27 – Գեղեցկությունը միակ թանկարժեք բանն է կյանքում: Դժվար է գտնել այն, բայց ում հաջողվում է գտնել ամեն ինչ: (Չարլզ Չապլին)
• 28 – Իդեալները, որոնք լուսավորեցին իմ ճանապարհը, բարությունն է, գեղեցկությունը և ճշմարտությունը: (Ալբերտ) Էյնշտեյն)
• 29 – Կինը, ով մտածում է իր գեղեցկության ընդգծման մասին, ինքն իրեն հայտարարում է, որ ավելի մեծ արժանիք չունի։ (Julie Lespinasse)
• 30 – Ուսումնասիրությունը ընդհանուր առմամբ, ճշմարտության և գեղեցկության որոնումն այն ոլորտներն են, որոնցում մեզ թույլատրվում է երեխա մնալ մեր ողջ կյանքում: (Ալբերտ Էյնշտեյն)

Իմացեք ավելին…

Վերջապես, մեր ինքնագնահատականին անդրադառնալու հնարավորություն ունենալը շատ կարևոր է: Եվ վերը թվարկված ինքնագնահատականի արտահայտությունները միայն օգնում են մեզ այս պահին: Այսպիսով, ահա մի քանի խորհուրդ՝ արտացոլման այս պրակտիկան բարելավելու համար.

• փնտրեք գիտելիք,
• հանգիստ տեղ ունեցեքարտացոլել;
• զարգացնել կարեկցանքը ուրիշների (և ինքդ քեզ հետ);
• եղիր լավատես:

Վերջնական մտքեր ինքնագնահատականի մասին մեջբերումներ

Դա գեղեցիկ խոսակցություն էր ինքնագնահատականի մասին, չե՞ք կարծում։ Քանի ինքնագնահատական ​​արտահայտություններ և գեղեցկություն ենք մենք միասին ուսումնասիրել: Հուսով ենք, որ նրանք նույնքան օգտակար կլինեն ձեզ համար, որքան մեզ համար: Եթե ​​ցանկանում եք մի փոքր ավելին իմանալ այն մասին, թե ինչ կապ ունի ինքնագնահատականը մարդկային վարքի հետ, անպայման արեք վերջին բանը: Գրանցվեք մեր 100% առցանց Կլինիկական հոգեվերլուծության դասընթացին:

Ես ուզում եմ տեղեկություններ հոգեվերլուծության դասընթացին գրանցվելու համար :