کیا آپ آج اپنے بارے میں اچھا محسوس کر رہے ہیں؟ اگر نہیں، تو ہم تھوڑا سا دھکا دے کر آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔ اس آرٹیکل میں، ہم نے 30 خود اعتمادی والے جملے کو الگ کیا ہے تاکہ آپ اس محبت پر غور کر سکیں جو آپ اپنے لیے محسوس کرتے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کے لیے سوشل میڈیا پر زندگی کی محبت کا جشن منانے کے لیے کچھ اشارے بھی ہیں! اس لیے اس مضمون کو آخر تک ضرور دیکھیں!

خود اعتمادی کے بارے میں 5 مختصر جملے

1 – جو لوگ زندگی کی قدر نہیں کرتے وہ اس کے مستحق نہیں (لیونارڈو ڈاونچی) <7

ہماری خود اعتمادی کے اقتباسات کی فہرست شروع کرنے کے لیے۔ آپ نے شاید اس کے بارے میں سوچنا کبھی نہیں روکا ہے۔ یہ سمجھنا قدرے آسان ہو جاتا ہے کہ ڈاونچی کیا کہتے ہیں جب ہم ان لوگوں کی حقیقت کو دیکھتے ہیں جو ہم سے کم ہیں۔ عام طور پر، ہم ان لوگوں کو دیکھتے ہیں جن کے پاس زیادہ ہے اور، اس مقابلے سے، ہم صرف اس پر توجہ دینا شروع کر دیتے ہیں جس کی ہمارے پاس کمی ہے ۔

تاہم، یاد رکھیں کہ آپ کی زندگی کا اندازہ نہ لگا کر ، آپ اسے مستحق کرنے کے لئے نہیں کر رہے ہیں۔ ڈاونچی کا خیال مضبوط ہے، لیکن اس پر غور کرنے کے قابل ہے۔

2 – اپنے آپ کو جانیں اور آپ کائنات اور دیوتاؤں کو جان لیں گے۔ (سقراط)

پہلے تو اس طرح کے جملے خود اعتمادی کے جملے نہیں لگتے۔ تاہم، جان لیں کہ خود شناسی کی تلاش اپنے آپ سے محبت کرنے کے حقیقی طریقوں میں سے ایک ہے۔ یہ خاص طور پر اس وجہ سے ہے کہ آپ زندگی سے پیار کرتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ یہ بہترین ممکن ہو جس کی آپ تلاش کرتے ہیں۔آپ کے اندر جوابات اور رہنمائی۔ سقراط کے مطابق، ایسا کرنے سے، آپ اپنی ضرورت کی ہر چیز کو دریافت کر لیتے ہیں۔

3 - خود مطمئن آدمی غصے سے بے خبر ہوتا ہے۔ (تاؤ ازم سے متن)

ایک بار جب آپ اپنے آپ کو جان لیں تو، اگر آپ مستقل مزاجی سے کام کرتے ہیں تو شرمندہ ہونے کی کوئی بات نہیں ہے۔ جوانی میں، وہ وقت جب ہم دریافت کر رہے تھے کہ ہم کون ہیں، ہم نے بہت سے ایسے کام کیے جن پر آج ہم شرمندہ ہیں۔ اس وقت، ہم ابھی تک سیکھ رہے تھے کہ ہمیں کیا پسند ہے اور کیا ناپسند ہے۔ مزید برآں، ہمیں اس بات کا بہت کم اندازہ تھا کہ ہماری اقدار کیا ہیں۔

جب ہم اس کے ساتھ ہم آہنگی سے کام کرتے ہیں جو ہم جانتے ہیں کہ ہمارا حصہ ہے تو اس میں کوئی شرم کی بات نہیں ہے۔ <3

4 – میں دنیا کا واحد شخص ہوں جسے میں واقعی اچھی طرح جاننا چاہتا ہوں۔ (آسکر وائلڈ)

کیا آپ اپنے بارے میں بھی یہی کہہ سکتے ہیں یا آپ کے جاننے والے ہر شخص زیادہ دلچسپ لگتا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، یہ جاننے کے لیے تحقیق کرنے کے قابل ہے کہ آپ کو اپنے سے زیادہ دوسروں میں کیوں دلچسپی ہے۔

زندگی کو نہ صرف دنیا یا لوگوں کی بلکہ اس گھر کی بھی دریافت کے سفر کے طور پر دیکھیں جہاں آپ پیدا ہوئے اور جہاں آپ پناہ دیتے ہیں۔ وہاں کتنی پیچیدگیاں نظر آتی ہیں اور ان کی تعریف کی جاتی ہے!

5 – خود اعتمادی اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے اندر کیا ہے، باہر کی چیز پر نہیں۔ (Day Anne)

براہ راست اس بات سے متعلق ہے جو اوپر کہا گیا تھا، یہ مختصر ترین خود اعتمادی والے جملے ہیں جن کا ہم آج احاطہ کریں گے۔ یاد رکھیںاپنے اندر دیکھنے اور وہاں کی خوبصورتی کو دیکھنے کی اہمیت۔ اعلیٰ خود اعتمادی کا معیاری ظاہری شکل سے کوئی تعلق نہیں ہے۔

بہت سے لوگ ایسے ہیں جو اپنے آپ سے ناخوش ہیں اور اپنے جمالیاتی معیارات کی وجہ سے کسی میگزین کے سرورق پر آ سکتے ہیں۔ خوبصورتی آپ کے تصور سے کہیں زیادہ فریب ہے! اس لیے اس پر اتنا بھروسہ نہ کریں!

اعلیٰ خود اعتمادی کے 5 جملے

اس سیکشن میں، ہم آپ کے لیے خود اعتمادی کے مزید 5 جملے لاتے ہیں۔ 1 کمزور' گھمنڈ یا پریشانی کے بغیر، طاقتور اور مضبوطی سے سوچنا ضروری ہے، 'میں یہ کر سکتا ہوں'۔ کوئی بہت خوبصورت یا کافی اچھا ہے اور ناقابل بدل ہونے کے لحاظ سے بہت کم دلچسپ ہے۔ (Massao Matayoshi)

اکیلے تصویر کے لیے 5 خود اعتمادی کے اقتباسات

اب جب کہ آپ نے اوپر دیے گئے خود اعتمادی کے اقتباسات کے ساتھ اپنے آپ سے پیار کرنے کی اہمیت کو جان لیا ہے، تو اچھا لینے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ تصویر اور ذیل میں کچھ جملے کیپشن میں ڈال رہے ہیں؟

تاہم، آپ کو لوگوں کی ایک بڑی تعداد کے لیے پوسٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ خاص طور پر اگر آپ خود کو محفوظ محسوس نہیں کر رہے ہیں۔ تصویر تیار کریں یا پرنٹ کریں، نیچے دیے گئے جملوں میں سے ایک کو پیچھے سے لکھیں اور اسے اپنے پاس رکھیں۔

خود سے محبت چھوٹے سے شروع کر سکتی ہے، بڑے مظاہروں کے بغیر!

• 11 – خود سے محبت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی آنت تیزابیت کے ہضم ہونے کے ہفتوں کے بعد آپ کے دل کو صاف کرتی ہے۔ (ٹیٹی برنارڈی)
• 12 – میری حدود ہیں۔ ان میں سے پہلی میری خود سے محبت ہے۔ (Clarice Lispector)
• 13 – جو شخص خود سے پیار کرتا ہے اس کا کوئی حریف نہیں ہوتا۔ 11 تنہائی کا علاج دوسروں کی محبت سے نہیں ہوتا۔ یہ خود سے پیار سے شفا دیتا ہے ۔ (مارتھا میڈیروس)

5 کم خود اعتمادی کے اقتباسات

اگر آپ اب بھی کم خود اعتمادی محسوس کر رہے ہیں، تو ہمارے پاس خود اعتمادی کے کچھ اقتباسات بھی ہیں جو آپ کی عکاسی کر سکتے ہیں۔ لہذا، اگلے 5 اقتباسات کو چیک کریں اور کچھ سوچیں کہ آپ اپنے ساتھ کیسا سلوک کر رہے ہیں۔ ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے اردگرد کے لوگوں کے مقابلے میں اپنے آپ سے زیادہ برا سلوک کر رہے ہوں۔

میں ان کے لیے معلومات چاہتا ہوںسائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لیں ۔

یہ بہت بری بات ہے، کیونکہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ آپ کے ذہن میں کتنا عقیدہ پھنسا ہوا ہے۔ تو اس سے جان چھڑائیں، کہ یہ صرف راستے میں آتا ہے اور آپ کو تنہائی میں تکلیف دیتا ہے۔

• 16 – کیا آپ جانتے ہیں کہ سب سے بڑی قیمت کیا ہے؟ جو آپ اپنے آپ کو دیتے ہیں۔ (نامعلوم)
• 17 – انسان کے دو چہرے ہوتے ہیں: اگر وہ خود سے محبت نہیں کرتا تو وہ کسی سے محبت نہیں کرسکتا۔ (البرٹ کاموس)
• 18 – اپنے آپ سے پیار کرنا زندگی بھر کے رومانس کا آغاز ہے۔ (آسکر وائلڈ)
• 19 – آج کے لیے بہترین لباس؟ خوداعتمادی۔ (نامعلوم)
• 20 - یہ صرف آپ پر منحصر ہے، بڑے ہونے کے بعد آپ کبھی نہیں مرتے، اور کوئی کانٹے نہیں ہوتے: خود سے محبت پیدا کریں۔ (نامعلوم )

دوست کے لیے 5 خود اعتمادی کے اقتباسات

اگر آپ کو خود اعتمادی کا مسئلہ نہیں ہے، لیکن ایک دوست ہے، تو اسے بھیجنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔ ذیل میں خود اعتمادی کے حوالے! تاہم، ان تمام کو بھیجنے کے علاوہ جو ہم پہلے ہی پیش کر چکے ہیں، بنیادی طور پر نیچے دیئے گئے اقتباسات پر توجہ مرکوز کریں!

21 – جب ہمارا اندر ٹھیک ہوتا ہے تو باہر کا عکس بن جاتا ہے۔

اپنے دوست کو کسی بھی چیز سے پہلے اندر سے اپنا خیال رکھنے کی اہمیت دکھائیں۔ رومانوی یا کامیڈی فلموں میں، ہم دیکھتے ہیں کہ دوست اکثر اپنی ظاہری شکل کا خیال رکھتے ہوئے ایک دوسرے کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں ۔ تاہم، یہ وہ جگہ نہیں ہے جہاں خود اعتمادی کا راز پوشیدہ ہے۔ اصل میں، علاج کی طرف ہےاندر۔

22 – ہماری خود سے محبت اکثر ہمارے مفادات کے خلاف ہوتی ہے۔ (Marquê de Maricá)

بعض اوقات محبت کی دلچسپی آپ کے دوست کی خوشی کو تباہ کر دیتی ہے۔ اس طرح سے، اسے دکھائیں کہ بعض مواقع پر، اپنے آپ سے محبت کرنے کے لیے ضروری ہے کہ اسے ترک کر دیا جائے جو آپ کو مسلسل نیچے لاتی ہے۔

23 – حسد میں سچی محبت سے زیادہ خود پسندی ہوتی ہے۔ (François La Rochefoucauld)

کیا آپ کا دوست غیرت مند ہے؟ یہ ٹھیک ہے، حسد محسوس کرنا اور جذبات کو باہر جانے دینا ٹھیک ہے۔ اس سے بھی بڑھ کر جب آپ کے پاس کوئی عقلمندی کے ساتھ سننے اور مشورہ دینے کے لیے ہو۔ تاہم، اپنے آپ کو دیکھنے اور یہ دیکھنے کی اہمیت کو ظاہر کریں کہ، گہرے نیچے، حسد کرنا آپ کی اپنی قدر سے آگاہ ہونا ہے۔ وہ شخص کیسے کام کرے گا. یا یہ غصے کے جذبات کے مطابق ہو گا یا اس محبت کے مطابق ہو گا جو آپ اپنے لیے محسوس کرتے ہیں۔

24 – ہم کون ہیں اس کی قدر نہ کرتے ہوئے ہم ہمیشہ اس کے برعکس تلاش کرتے رہتے ہیں کہ ہم کون ہیں۔ ہم ان لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں جو ہمیں بہت بیمار کرتے ہیں۔ (ایلائن لیما)

آپ کو خود اعتمادی کے گہرے اقتباسات میں سے اس میں زیادہ وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ ہم ہمیشہ خود کو وہ قدر نہیں دیتے جس کے ہم مستحق ہیں۔ اس طرح، یہ ان لوگوں میں جھلکتا ہے جنہیں ہم اپنی زندگی کا حصہ بننے کے لیے منتخب کرتے ہیں۔ یہ اپنے دوست کو دکھائیں!

25 – بنیں۔آپ کا سب سے بڑا عزم دیر نہ کریں، اسے بعد کے لیے مت چھوڑیں۔ آپ اب ہیں! (نامعلوم)

خواتین کی خود اعتمادی کے بارے میں 5 اقتباسات

آخر میں، اس گفتگو کو ختم کرنے کے لیے، یہاں خوبصورتی پر مرکوز خود اعتمادی کے بارے میں 5 اقتباسات ہیں!

• 26 - اے حسن! آپ کی سچائی کہاں ہے؟ (ولیم شیکسپیئر)
• 27 - زندگی میں خوبصورتی واحد قیمتی چیز ہے۔ اسے تلاش کرنا مشکل ہے، لیکن جو ہر چیز کو تلاش کرنے میں کامیاب ہو جاتا ہے۔ (چارلس چیپلن)
• 28 – وہ نظریات جنہوں نے میرے راستے کو روشن کیا وہ نیکی، خوبصورتی اور سچائی ہیں۔ (البرٹ آئن سٹائن)
• 29 – وہ عورت جو اپنی خوبصورتی کو اجاگر کرنے سے متعلق ہے، خود اعلان کرتی ہے کہ اس کے پاس اس سے بڑی کوئی اور قابلیت نہیں ہے۔ 9>30 - عمومی طور پر مطالعہ کریں، سچائی اور خوبصورتی کی تلاش وہ ڈومین ہیں جن میں ہمیں ساری زندگی بچے رہنے کی اجازت ہے۔ (البرٹ آئن اسٹائن)

مزید جانیں…

آخر میں، اپنی عزت نفس پر غور کرنے کا موقع ملنا بہت ضروری ہے۔ اور اوپر درج خود اعتمادی والے جملے ہی اس وقت ہماری مدد کرتے ہیں۔ لہذا، عکاسی کے اس عمل کو بہتر بنانے کے لیے کچھ نکات یہ ہیں:

• علم حاصل کریں؛
• ایک پرسکون جگہ رکھیںعکاسی کریں؛
• دوسروں کے ساتھ ہمدردی پیدا کریں (اور اپنے ساتھ)؛
• پرامید رہیں۔

خود اعتمادی کے اقتباسات پر حتمی خیالات

وہ خود اعتمادی کے بارے میں ایک خوبصورت گفتگو تھی، کیا آپ نہیں سوچتے؟ ہم نے ایک ساتھ کتنے خود اعتمادی کے جملے اور خوبصورتی کو تلاش کیا ہے! ہمیں امید ہے کہ وہ آپ کے لیے اتنے ہی کارآمد ہوں گے جتنے کہ وہ ہمارے لیے تھے! اگر آپ اس بارے میں کچھ اور جاننا چاہتے ہیں کہ خود اعتمادی کا انسانی رویے سے کیا تعلق ہے، تو ایک آخری بات ضرور کریں۔ ہمارے 100% آن لائن کلینیکل سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لیں!

میں سائیکو اینالیسس کورس میں داخلہ لینے کے لیے معلومات چاہتا ہوں ۔