فهرست
ایا تاسو نن ورځ د خپل ځان په اړه ښه احساس کوئ؟ که نه، موږ کولی شو د لږ فشار په ورکولو سره ستاسو سره مرسته وکړو. په دې مقاله کې، موږ 30 د ځان درناوي جملې جلا کړې ترڅو تاسو کولی شئ هغه مینه منعکس کړئ چې تاسو یې د ځان لپاره احساس کوئ.
په هرصورت، تاسو کولی شئ د دوی ډیری د کورنۍ او ملګرو سره شریک کړئ. حتی ستاسو لپاره ځینې نښې شتون لري چې پخپله په ټولنیزو رسنیو کې د ژوند مینه ولمانځئ! له همدې امله، ډاډ ترلاسه کړئ چې دا مقاله تر پایه وګورئ!
د ځان درناوي په اړه 5 لنډې جملې
1 - هغه څوک چې ژوند ته ارزښت نه ورکوي د دې مستحق ندي (لیونارډو دا وینسي)
زموږ د د ځان درناوي نرخونو لیست پیل کولو لپاره. تاسو شاید هیڅکله د دې په اړه فکر کولو ته مخه کړې نه وي. دا یو څه اسانه کیږي چې پوه شي چې دا وینسي څه وايي کله چې موږ د هغه خلکو واقعیت ته ګورو چې زموږ څخه کم دي. په عموم کې، موږ هغو کسانو ته ګورو چې ډیر لري او د دې پرتله کولو څخه، موږ یوازې هغه څه ته پام کوو چې موږ یې لرو .
په هرصورت، په یاد ولرئ چې د هغه ژوند اټکل مه کوئ چې تاسو یې لرئ. ، تاسو دا د دې مستحق نه یاست. د داوینچي مفکوره قوي ده، مګر دا د انعکاس ارزښت لري.
2 - خپل ځان وپیژنئ او تاسو به کائنات او خدایان وپیژنئ. (سقراط)
په لومړي سر کې، داسې جملې داسې نه بریښي چې د ځان درناوي ټکي وي. په هرصورت، پوه شئ چې د ځان پوهه لټول د ځان سره مینه کولو لپاره ترټولو ریښتینې لارې دي. دا دقیقا د دې لپاره دی چې تاسو له ژوند سره مینه لرئ او غواړئ دا ترټولو غوره ممکن وي چې تاسو یې په لټه کې یاستستاسو دننه ځوابونه او لارښوونې. د سقراط په وینا، د دې کولو سره، تاسو هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ ومومئ. (د تاوزم څخه متن)
یوځل چې تاسو خپل ځان وپیژنئ، د شرم کولو لپاره هیڅ شی نشته که تاسو په دوامداره توګه عمل وکړئ. په ځوانۍ کې، هغه وخت چې موږ پوهیږو چې موږ څوک یو، موږ ډیری شیان ترسره کړل چې نن ورځ موږ شرمیږو. په هغه وخت کې، موږ لا هم هغه څه زده کړل چې موږ یې خوښوو او ناخوښه. سربیره پردې، موږ لږ څه نظر درلود چې زموږ ارزښتونه څه دي.
کله چې موږ د هغه څه سره په همغږۍ عمل کوو چې پوهیږو زموږ برخه ده، پدې کې هیڅ شرم نشته.
4 – زه په نړۍ کې یوازینی کس یم چې ما واقعیا غوښتل ښه پوه شم. (آسکار وائلډ)
ایا تاسو کولی شئ د خپل ځان په اړه ورته ووایاست یا هرڅوک چې تاسو پیژنئ ډیر په زړه پوري ښکاري؟ که داسې وي، نو دا د پلټنې ارزښت لري چې ولې تاسو د خپل ځان په پرتله نورو سره ډیره علاقه لرئ.
ژوند ته نه یوازې د نړۍ یا خلکو د موندنو سفر په توګه وګورئ، بلکې د دې کور هم چې تاسو زیږیدلی او چیرته چې تاسو پناه کوئ. هلته څومره پیچلتیا لیدل کیږي او ستاینه یې کیږي!
5 - د ځان عزت په هغه څه پورې اړه لري چې ستاسو دننه دي ، نه په بهر کې. (Day Anne)
مستقیم د هغه څه سره تړاو لري چې پورته وویل شول، دا د ځان درناوي ترټولو لنډې جملې دي چې موږ به یې نن پوښو. په یاد ولرئد دننه لیدلو او هلته د ښکلا لیدلو اهمیت. د لوړ ځان درناوي درلودل د معیاري بڼه درلودلو سره هیڅ تړاو نلري.
ډیری خلک شته چې له ځانه ناخوښه دي او کیدای شي د خپل جمالیاتی معیارونو له امله د مجلې په پوښ کې وي. ښکلا ستاسو د تصور څخه ډیر فریبناکه ده! نو پر هغې دومره باور مه کوه!
دا هم ولولئ: د ښه بخت فلم لنډیز: د کیسې او کرکټرونو تحلیلد لوړ ځان درناوي 5 جملې
پدې برخه کې موږ تاسو ته د انعکاس لپاره د ځان درناوي 5 نورې جملې راوړي. په بدل کې، دا د خپل ځان په اړه د ښه لید په اړه دي!
هم وګوره: اپیفوبیا: د لمس کولو او لمس کولو ویره- 6 - زموږ په ژوند کې د ناکامۍ ترټولو ژوره ریښه دا فکر کول دي، 'زه څنګه بې کاره یم او کمزوری' دا اړینه ده چې په ځواکمن او ټینګ فکر وکړئ، 'زه دا کولی شم'، پرته له فخر او اندیښنې څخه. (دالای لاما)
- 7 - هیڅکله مه پریږدئ چې ستاسو لوړ عزت ستاسو سر ته لاړ شي، نه یو څوک ډیر ښکلی یا کافي ښه او ډیر لږ په زړه پوری دی چې د بدلیدو وړ نه وي. (ماساو ماتیوشي)
- 8 – لوړ درناوی د ویره له لاسه ورکولو پرته بل څه ندي. (Leandro Malaquias)
- 9 – خوشحاله کیدل یوه لاسته راوړنه ده. فتح وقف، جګړو او کړاوونو ته اړتیا لري (ایلن واګنر)
- 10 - د نورو قضاوت مهم نه دی. انسانان دومره متضاد دي چې د دوی د غوښتنو پوره کول ناشوني دي. په یاد ولرئ چې یوازې مستند او ریښتیني اوسئ. (دلایمډ)
یوازې د یو عکس لپاره 5 د ځان درناوي نرخونه
اوس چې تاسو د پورته ذکر شوي ځان درناوي نرخونو سره د خپل ځان سره مینه کولو اهمیت موندلی ، نو د ښه اخیستلو په اړه څنګه؟ انځور کړئ او په سرلیک کې لاندې ځینې جملې واچوئ؟
په هرصورت، تاسو اړتیا نلرئ د ډیرو خلکو لپاره پوسټ وکړئ. په ځانګړې توګه که تاسو د خوندیتوب احساس نه کوئ. انځور جوړ یا چاپ کړئ، د لاندې جملو څخه یوه یې په شا کې ولیکئ او له ځانه سره یې وساتئ.
له ځان سره مینه کولی شي کوچنی پیل کړي، پرته له لویو مظاهرو څخه!
- 11 – ځان سره مینه هغه وخت ده چې ستاسو کولمو د څو اونیو اسید هاضمې وروسته ستاسو زړه پاک کړي. (Tati Bernardi)
- 12 - زه خپل حدونه لرم. په دوی کې لومړی زما له ځان سره مینه ده. (کلاریس لیسپیکټر)
- 13 – څوک چې له ځان سره مینه وکړي هیڅ سیال نلري. (بینجمن فرانکلین)
- 14 – څرنګه چې تاسو له خپل ځان سره مینه لرئ دا هغه څه دي چې تاسو نورو ټولو ته درس ورکوئ چې تاسو سره مینه وکړئ. (روپي کور)
- 15 - یوازېتوب د نورو په مینه درملنه نه کیږي. دا د ځان په مینه سره شفا ورکوي . (مارتا میډیروس)
5 د ټیټ ځان درناوي نرخونه
په هغه حالت کې چې تاسو لاهم د ځان د درناوي احساس کوئ، موږ د ځان درناوي ځینې نرخونه هم لرو چې تاسو یې منعکس کړئ. نو، راتلونکی 5 نرخونه وګورئ او یو څه فکر وکړئ چې تاسو د ځان سره څنګه چلند کوئ. شاید تاسو د خپل شاوخوا خلکو په پرتله خپل ځان ته ډیر بد یاست.
زه د دې لپاره معلومات غواړمد ارواپوهنې په کورس کې شامل شئ .
دا ډیره بده ده، ځکه چې دا ښیي چې څومره باور ستاسو په ذهن کې پټ شوی دی. نو له دې څخه ځان خلاص کړئ، هغه دا یوازې په لاره کې راځي او تاسو په یوازیتوب کې ځوروي.
- 16 – ایا تاسو پوهیږئ چې لوی ارزښت څه دی؟ هغه چې تاسو خپل ځان ته ورکوئ. (نامعلوم)
- 17 - انسان دوه مخونه لري: هغه له چا سره مینه نه شي کولی تر هغه چې له ځان سره مینه ونه کړي. (البرټ کاموس) 9>18 – له ځان سره مینه کول د ژوند د رومانس پیل دی. (آسکار وائلډ)
- 19 – د نن ورځې لپاره غوره جامې؟ په ځان باور. (نامعلوم)
- 20 - دا یوازې په تاسو پورې اړه لري، د لوی کیدو وروسته تاسو هیڅکله نه مړ کیږئ، او هیڅ اغزي شتون نلري: د ځان سره مینه وکړئ. (نامعلوم )
د یو ملګري لپاره 5 د ځان درناوي نرخونه
که تاسو د ځان درناوي ستونزه نه لرئ، مګر یو ملګری یې لري، د هغې د لیږلو څخه ډډه مه کوئ. لاندې د ځان درناوي نرخونه! په هرصورت، د ټولو هغو لیږلو سربیره چې موږ دمخه وړاندې کړي دي، په عمده توګه په لاندې نرخونو تمرکز وکړئ!
21 – کله چې زموږ دننه ښه وي، بهر په عکس بدلیږي.
خپل ملګري ته د بل هر څه دمخه د دننه څخه د ځان پاملرنې اهمیت وښایاست. په رومانس یا کامیډي فلمونو کې، موږ ګورو چې ملګري اکثرا د یو بل سره مرسته کوي چې د دوی ظاهري پاملرنه وکړي . په هرصورت، دا هغه ځای ندی چې د ځان درناوي راز پروت دی. په حقیقت کې، درملنه په اړخ کې دهدننه.
22 - زموږ د ځان سره مینه اکثرا زموږ د ګټو مخالف وي. (Marquê de Maricá)
کله ناکله د مینې لیوالتیا ستاسو د ملګري جوی ډی ویور ویجاړوي. په دې توګه، هغې ته وښایاست چې په ځینو وختونو کې، د ځان سره مینه کولو لپاره اړینه ده چې هغه څه پریږدئ چې په دوامداره توګه تاسو ته زیان رسوي. (François La Rochefoucauld)
ایا ستاسو ملګری د حسد وړ دی؟ دا سمه ده، دا سمه ده چې حسد احساس کړئ او احساسات پریږدئ. حتی نور هم کله چې تاسو د حکمت سره یو څوک لرئ چې غوږ ونیسئ او مشوره یې ورکړئ. په هرصورت، خپل ځان ته د کتلو اهمیت وښایاست او هغه وګورئ، ژوره، حسد کول د خپل ارزښت څخه خبرتیا ده.
دا هم ولولئ: سینما او بدمرغۍ: 10 عالي فلمونهدا لاره خورا بدلوي هغه کس به څنګه عمل وکړي. یا دا به د غوسې د احساساتو له مخې وي یا د هغه مینې له مخې چې تاسو د ځان لپاره احساس کوئ.
24 - د دې ارزښت نه ورکولو سره چې موږ څوک یو موږ تل د هغه مخالف په لټه کې یو چې موږ څوک یو. موږ په پای کې هغه خلک راجلبوو چې په پای کې موږ ډیر ناروغه کوي. (آلین لیما)
تاسو اړتیا نلرئ پدې کې د ځان د درناوي ترټولو ژور نرخونه تشریح کړئ. موږ تل خپل ځان ته هغه ارزښت نه ورکوو چې موږ یې مستحق یو. په دې توګه، دا په هغو خلکو کې منعکس کیږي چې موږ یې د خپل ژوند برخه وټاکو. دا خپل ملګري ته وښایاست!
25 – اوسئستاسو ترټولو لویه ژمنه. ناوخته مه کوئ، دا د وروسته لپاره مه پریږدئ. تاسو اوس یاست! (نامعلوم)
د خپل ملګري سره د صادقانه خبرو اترو پای ته رسولو لپاره بله غوره لاره نشته پرته له دې چې هغې ته دا ووایاست. دا تل د خوښۍ وړ ده چې پوه شئ چې یو څوک په صادقانه توګه ستاسو ارزښت ګوري.
د ښځینه ځان درناوي په اړه 5 اقتباسات
په پای کې، د دې خبرو پای ته رسولو لپاره، دلته د ښکلا په اړه د ځان درناوي په اړه 5 اقتباسات دي!
هم وګوره: د خیرات په اړه جملې: 30 غوره شوي پیغامونه- 26 – ای ښایست! ستاسو حقیقت چیرته دی؟ (ولیم شکسپیر)
- 27 - ښکلا په ژوند کې یوازینی قیمتي شی دی. دا ستونزمنه ده چې دا ومومي، مګر څوک چې اداره کوي هر څه ومومي. (چارلس چاپلین)
- 28 – هغه نظریات چې زما لاره یې روښانه کړه نیکمرغي، ښکلا او حقیقت دی. (البرټ آینسټین)
- 29 – هغه ښځه چې د خپل ښکلا په روښانه کولو کې اندیښنه لري، خپل ځان اعلانوي چې هغه بله لویه وړتیا نلري. 9>30 – په ټولیزه توګه مطالعه، د حقیقت او ښکلا لټون هغه ډومینونه دي چې موږ ته اجازه ورکول کیږي چې ټول عمر ماشومان پاتې شو. (البرټ انشټاین)
نور زده کړئ…
په نهایت کې، زموږ د ځان درناوي د منعکس کولو فرصت خورا مهم دی. او پورته لست شوي د ځان درناوي جملې درلودل یوازې پدې وخت کې زموږ سره مرسته کوي. نو، دلته د انعکاس د دې تمرین د ښه کولو لپاره ځینې لارښوونې دي:
- پوهه لټول؛ 9> یو خاموش ځای ولرئانعکاس؛
- له نورو سره خواخوږي پیدا کړئ (او له ځان سره) د ځان درناوي په اړه ښکلې خبرې وې، ایا تاسو فکر نه کوئ؟ څومره د ځان درناوي جملې او ښکلا مو په ګډه پلټله! موږ امید لرو چې دوی ستاسو لپاره ګټور وي لکه څنګه چې دوی زموږ لپاره وو! که تاسو غواړئ په دې اړه لږ څه زده کړئ چې ځان ته درناوی د انسان چلند سره څه تړاو لري، ډاډ ترلاسه کړئ چې یو وروستی کار وکړئ. زموږ د 100٪ آنلاین کلینیکي رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړئ!
زه معلومات غواړم چې د رواني تحلیل کورس کې نوم لیکنه وکړم .