Je, unajihisi vizuri leo? Ikiwa sivyo, tunaweza kukusaidia kwa kushinikiza kidogo. Katika makala haya, tumetenganisha misemo 30 ya kujithamini ili uweze kutafakari kuhusu upendo unaojisikia kwako.

Hata hivyo, unaweza kushiriki kadhaa kati yake na familia na marafiki. Kuna baadhi ya dalili za wewe kusherehekea upendo wa maisha yenyewe kwenye mitandao ya kijamii! Kwa hivyo, hakikisha umeangalia makala hii hadi mwisho!

Maneno 5 mafupi kuhusu kujithamini

1 - Wale wasiothamini maisha hawastahili (Leonardo da Vinci)

Ili kuanza orodha yetu ya nukuu za kujithamini . Pengine hujawahi kuacha kufikiria juu yake. Inakuwa rahisi kidogo kuelewa kile da Vinci anasema tunapoangalia ukweli wa watu ambao wana chini kuliko sisi. Kwa ujumla, tunaangalia wale walio na zaidi na, kutokana na ulinganisho huo, tunaanza kuzingatia tu kile tunachokosa .

Hata hivyo, kumbuka kwamba kwa kutokukadiria maisha uliyonayo , hufanyi hivyo ili kustahili. Wazo la Da Vinci ni lenye nguvu, lakini inafaa kulitafakari.

2 – Jitambue na utajua ulimwengu na miungu. (Socrates)

Mwanzoni, misemo kama hii haionekani kuwa misemo ya kujistahi. Hata hivyo, jua kwamba kutafuta kujijua ni mojawapo ya njia za kweli za kujipenda. Ni kwa sababu unapenda maisha na unataka yawe bora zaidi unayotafutamajibu na mwongozo ndani yako. Kulingana na Socrates, kwa kufanya hivi, unagundua kila kitu unachohitaji.

3 – Mwanamume aliyejitosheleza hajui kuhangaika. (maandishi kutoka kwa Taoism)

Pindi unapojijua, hakuna kitu cha kuonea aibu ikiwa unatenda mfululizo. Katika ujana, wakati tulipokuwa tukigundua sisi ni nani, tulifanya mambo mengi ambayo tunayaonea aibu leo. Wakati huo, tulikuwa bado tunajifunza yale tuliyopenda na tusiyoyapenda. Zaidi ya hayo, tulikuwa na ufahamu mdogo wa maadili yetu yalikuwa nini.

Tunapotenda kwa uwiano na kile tunachojua ni sehemu yetu, hakuna aibu katika hilo.

4 – Mimi ndiye mtu pekee ulimwenguni ambaye nilitaka kumjua vyema. (Oscar Wilde)

Je, unaweza kusema jambo lile lile kukuhusu au kila mtu unayemjua anaonekana kuvutia zaidi? Ikiwa ndivyo, inafaa kuchunguza ili kujua kwa nini unavutiwa zaidi na wengine kuliko wewe mwenyewe.

Ona maisha kama safari ya ugunduzi sio tu ya ulimwengu au watu, lakini pia ya nyumba hii ambayo ulizaliwa na mahali unapojificha. Kuna ugumu kiasi gani wa kuonekana na kustaajabisha hapo!

5 - Kujistahi kunategemea kile kilicho ndani yako, si kile kilicho nje. (Siku ya Anne)

Inayohusiana moja kwa moja na kile kilichosemwa hapo juu, huu ni usemi mfupi wa mwisho wa kujiheshimu tutakaoshughulikia leo. kumbukaumuhimu wa kuangalia ndani na kuona uzuri huko. Kuwa na kujistahi kwa hali ya juu hakuhusiani na kuwa na mwonekano wa kawaida.

Kuna watu wengi ambao hawana furaha na wao wenyewe na wanaweza kuwa kwenye jalada la gazeti kwa sababu ya viwango vyao vya urembo. Uzuri ni wa uwongo zaidi kuliko unavyofikiria! Kwa hivyo, usimwamini sana!

misemo 5 ya kujistahi sana

Katika sehemu hii, sisi kukuletea misemo 5 zaidi ya kujithamini ili utafakari. 1 dhaifu'. Ni muhimu kufikiria kwa nguvu na kwa uthabiti, 'naweza kuifanya', bila kujisifu au wasiwasi. (Dalai Lama)

Nukuu 5 za kujithamini kwa picha pekee

Sasa kwa kuwa umegundua umuhimu wa kujipenda kwa nukuu za kujithamini zilizo hapo juu, vipi kuhusu kuchukua picha nzuri picha na kuweka baadhi ya vifungu vya maneno hapa chini katika maelezo mafupi?

Hata hivyo, huhitaji kuchapisha kwa ajili ya idadi kubwa ya watu. Hasa ikiwa hujisikii salama. Tengeneza au uchapishe picha, andika moja ya sentensi hapa chini nyuma na uihifadhi nawe.

Kujipenda kunaweza kuanza kidogokidogo, bila maonyesho makubwa!

• 11 – Kujipenda ni wakati utumbo wako unarudisha moyo wako safi baada ya wiki za usagaji wa asidi. (Tati Bernardi)
• 12 – Nina mipaka yangu. Wa kwanza wao ni kujipenda kwangu. (Clarice Lispector)
• 13 – Yeyote anayejipenda mwenyewe hana mpinzani. (Benjamin Franklin)
• 14 – Jinsi unavyojipenda ndivyo unavyofundisha kila mtu kukupenda. (Rupi Kaur)
• 15 – Upweke hauponywi na upendo wa wengine. Inaponya kwa kujipenda . (Martha Medeiros)

Nukuu 5 za kujistahi

Iwapo bado unajistahi, pia tuna nukuu za kujistahi ili kukufanya utafakari. Kwa hivyo, angalia dondoo 5 zinazofuata na ufikirie jinsi umekuwa ukijitendea. Labda unajidharau kuliko watu wanaokuzunguka.

Nataka taarifa kwa ajili yako.jiandikishe katika Kozi ya Psychoanalysis .

Hii ni mbaya sana, kwa sababu inaonyesha ni kwa kiasi gani imani ilikuwa imekwama katika akili yako. Kwa hiyo, iondoe, hiyo inaingia tu njiani na kukufanya uteseke ukiwa peke yako.

• 16 - Je, unajua thamani kuu ni ipi? Yule unajitoa mwenyewe. (Haijulikani)
• 17 – Mwanadamu ana nyuso mbili: hawezi kumpenda yeyote ikiwa hajipendi. (Albert Camus)
• 18 - Kujipenda ni mwanzo wa penzi la kudumu. (Oscar Wilde)
• 19 - Je, ni vazi bora zaidi kwa leo? Kujiamini. (Haijulikani)
• 20 – Inakutegemea wewe tu, baada ya kukua hutakufa kamwe, na hakuna miiba: jenga kujipenda. (Haijulikani). )

Nukuu 5 za kujithamini kwa rafiki

Ikiwa huna matatizo ya kujithamini, lakini rafiki anayo, usisite kumtumia moja ya nukuu za kujithamini hapa chini! Hata hivyo, pamoja na kutuma zile zote ambazo tayari tumewasilisha hadi sasa, lenga zaidi dondoo zilizo hapa chini!

21 – Ndani yetu ikiwa nzuri, nje huwa kioo.

Onyesha rafiki yako umuhimu wa kujitunza kutoka ndani kabla ya kitu kingine chochote. Katika filamu za mapenzi au vichekesho, tunaona kwamba marafiki mara nyingi husaidiana kuponya kwa kutunza mwonekano wao . Hata hivyo, hapo sipo siri ya kujistahi. Kwa kweli, tiba iko upande wandani.

22 - Kujipenda kwetu mara nyingi ni kinyume na maslahi yetu. (Marquê de Maricá)

Wakati mwingine mapenzi yanaharibu joie de vivre ya rafiki yako. Kwa njia hii, mwonyeshe kwamba katika baadhi ya matukio, kujipenda ni muhimu kuacha kile ambacho mara kwa mara kinakuangusha.

23 - Katika wivu kuna kujipenda zaidi kuliko upendo wa kweli. (François La Rochefoucauld)

Je, rafiki yako ana kifafa cha wivu? Ni sawa, ni sawa kuhisi wivu na kuruhusu hisia nje. Zaidi sana unapokuwa na mtu kando yako mwenye hekima ya kusikiliza na kushauri. Hata hivyo, onyesha umuhimu wa kujiangalia na kuona kwamba, ndani kabisa, kuwa na wivu ni kufahamu thamani yako mwenyewe.

Hii inabadilisha sana njia. jinsi mtu huyo atakavyotenda. Au itakuwa kulingana na hisia za hasira au kulingana na upendo unaojisikia kwako.

24 – Kwa kutojithamini sisi ni nani huwa tunatafuta kinyume na sisi, kwa hivyo. tunaishia kuwavutia watu ambao wanaishia kutufanya wagonjwa sana. (Aline Lima)

Huhitaji kueleza mengi katika mojawapo ya dondoo kuu za kujistahi. Si mara zote tunajipa thamani tunayostahili. Kwa hivyo, hii inaonekana katika watu tunaowachagua kuwa sehemu ya maisha yetu. Onyesha hili kwa rafiki yako!

25 – Kuwaahadi yako kubwa. Usichelewe, usiiache baadaye. Wewe ni sasa! (Haijulikani)

Hakuna njia bora ya kumaliza mazungumzo ya uaminifu na rafiki yako kuliko kumwambia haya hapa. Daima inafariji kujua kwamba mtu fulani anaona thamani yako kwa dhati.

Nukuu 5 kuhusu kujithamini kwa wanawake

Mwishowe, ili kumaliza mazungumzo haya, hapa kuna nukuu 5 kuhusu kujistahi zinazolenga urembo !

• 26 - Ewe mrembo! Ukweli wako uko wapi? (William Shakespeare)
• 27 - Uzuri ndio kitu pekee cha thamani maishani. Ni vigumu kuipata, lakini yeyote anayeweza kupata kila kitu. (Charles Chaplin)
• 28 – Maadili ambayo yaliangaza njia yangu ni wema, uzuri na ukweli. (Albert) Einstein)
• 29 – Mwanamke ambaye anahusika na kuangazia urembo wake, anajitangaza kuwa hana sifa nyingine kubwa zaidi. (Julie Lespinasse)
• 30 - Jifunze kwa ujumla, utafutaji wa ukweli na uzuri ni nyanja ambazo tunaruhusiwa kubaki watoto maisha yetu yote. (Albert Einstein)

Pata maelezo zaidi…

Mwishowe, kuwa na fursa ya kutafakari juu ya kujistahi ni muhimu sana. Na kuwa na vishazi vya kujistahi vilivyoorodheshwa hapo juu hutusaidia tu kwa wakati huu. Kwa hivyo, hapa kuna vidokezo vya kuboresha mazoezi haya ya kutafakari:

• tafuta maarifa;
• kuwa na mahali tulivu pa kutafakari.tafakari;
• kuza uelewa na wengine (na wewe mwenyewe);
• kuwa na matumaini.

Mawazo ya mwisho juu ya nukuu za kujistahi

Hiyo ilikuwa mazungumzo mazuri kuhusu kujistahi, si unafikiri? Ni maneno mangapi ya kujithamini na urembo ngapi tumechunguza pamoja! Tunatumahi kuwa ni muhimu kwako kama ilivyokuwa kwetu! Ikiwa unataka kujifunza zaidi juu ya nini kujiheshimu kunahusiana na tabia ya kibinadamu, hakikisha kufanya jambo la mwisho. Jiandikishe katika kozi yetu ya mtandaoni ya 100% ya Uchunguzi wa Saikolojia ya Kitabibu!

Ninataka maelezo ili kujiandikisha katika Kozi ya Uchambuzi wa Saikolojia .